... שאליעד מציג כמאפיין בולט של ישראל, נתפסת בעולם בצורה הפוכה לחלוטין. כאשר העולם רואה תמונות של מחבל פצוע, במקום להעריך את הרחמנות הישראלית, הוא מאשים את ישראל בכך שהיא פוגעת בחפים מפשע. כך יוצא שישראל מואשמת ברצח של חפים מפשע, גם ...

... לומר לעצמו שהאושר המוחלט אינו חשוב לו או אפילו לא באמת טוב. הוא ממציא טיעונים שצריך גם רע כדי להעריך את הטוב וכדומה, וכל זה כדי להסתיר מעצמו את הרצון העמוק שקיים בו להרגיש טוב מוחלט. איך נוצרת אהבה גדולה דווקא ...

... עובד אומר מציקים לי במקום העבודה או אני רוצה לעזוב, לעיתים הוא בעצם מנסה להעביר מסר על תחושת חוסר הערכה או צורך בתנאים משופרים. על ידי חקירת הטענה לעומק, ניתן להגיע למניע האמיתי שמאחורי התלונה ולמצוא פתרונות מתאימים יותר. ... מבקש תנאים משופרים. דרך חקירה סבלנית של הטענות, אפשר לגלות שייתכן שהוא מבטא קושי אחר לגמרי, כמו תחושת חוסר הערכה או חוסר ביטחון. מדוע חשוב לא להסתפק בתגובת אתה משוגע? אם ממהרים לפסול את דברי האדם, השיחה מסתיימת, והבעיה ...

... באופן מוחלט?. אולי הוא שונא רק חלק ממנה או רק בתקופה מסוימת, ואולי בהיבטים אחרים הוא דווקא אוהב או מעריך את העבודה שלו. השאלה הזאת מונעת מאיתנו להאמין באופן מוחלט ברעיונות שהם נכונים רק באופן יחסי. אליעד כהן מדגיש שכשאנחנו אומרים ...

... לעומת אלה השואפים תמיד ליותר: האדם שמסתפק במועט, למשל באוכל פשוט, לא יכול ליהנות באותה מידה כמו אדם שיודע להעריך אוכל איכותי ומיוחד. לכן, עצם העובדה שיש בך חוסר סיפוק היא גם יתרון, מכיוון שהיא מאפשרת לך לחוות יותר ... מצד אחד, האדם שאף פעם לא מרוצה משום דבר, סובל מכך, אך מצד שני, אותו אדם הוא זה שיכול להעריך הנאות קטנות הרבה יותר טוב מאחרים, שכן הוא תמיד מחפש ומעריך את הטוב מאוד. הוא אומר במפורש שכאשר אדם מחפש שלמות, הוא לעולם לא משתעמם משום שהוא תמיד רואה גבולות חדשים ושואף ... ורוצה למכור ציור במיליונים, הוא למעשה אומר לעצמו שהציור לא מספיק טוב ללא הכרה של אחרים בו, ולכן פוגע בהערכתו העצמית ובחוויה שלו. ככל שהאדם מציב רצונות גבוהים יותר, כך הוא מלכלך יותר על המציאות הנוכחית ומרחיק את עצמו ... אנשים שרוצים להיות מסוגלים לצייר בקלות - אם כל אחד יוכל לצייר בקלות, אז הכישרון עצמו יאבד את ערכו, וההערכה העצמית והייחודיות ייעלמו. לכן, המציאות פועלת במנגנון של היצע וביקוש, שבו ככל שמשהו קשה יותר להשגה, כך הוא מוערך יותר. ...

... את עצמך - פשוט תפסיק לשנוא את עצמך הרבה אנשים מנסים לחשוב מחשבות כמו אני אוהב את עצמי, אני מעריך את עצמי, אני אדם בעל ערך - אבל אם הם לא באמת מאמינים בזה, זה לא עוזר. עדיף לא ... בן אדם שואל איך אני יכול תמיד לראות את הטוב ואיך אני יכול תמיד להיות אופטימי, איך אני יכול להעריך את עצמי איך אני יכול לאהוב את עצמי אדוני אל תעריך את עצמך ואל תאהב את עצמך אבל תהיה אופטימי. קודם כל בא נתחיל בזה שלא תהיה פסימי קודם כל ... שלילי אל תנסה לאהוב את עצמך תנסה לא לשנוא את עצמך, אם לא תשנא את עצמך דהיינו, אל תנסה להעריך את עצמך תנסה לא לא להעריך את עצמך, אל תנסה שיהיה לך ביטחון תנסה שלא יהיה לך חוסר ביטחון לא צריך שיהיה לך ביטחון מספיק ...

... שהוא ככה מסתכל על הדברים האלה מהנקודה הזאתי שלי ושמה באים עוד כל מיני רצונות אחרים שקשורים גם כן להערכה עצמית וכו. אליעד: אני אומר בפשוט השאלה היא האם אתה מסוגל להיות מרוצה ממשהו יחסי כן או לא, עכשיו ...

... שקורה בפועל. ללא הקונטרסט הזה, לא תהיה משמעות לשום דבר. לכן חייבים שיהיו דברים שקורים נגד רצוננו, כדי שנוכל להעריך את הדברים שכן מתרחשים לפי רצוננו. אליעד מדגיש כי אם הכל היה מושלם וקל באופן מוחלט, האדם היה מאבד תחושת קיום. בלי רע, אין משמעות לטוב. כדי לחוש הנאה, סיפוק או אושר, חייב שיהיה גם צד נגדי, רע, שיגרום לנו להעריך את הטוב. למשל, אם אתה רעב ואז אוכל, אתה מעריך את האוכל כי היית רעב לפני כן. אבל אם לעולם לא היית רעב, גם האוכל לא היה נותן לך תחושה טובה. ...

... שקר או אמת. זאת שאלה שניתן לשאול את עצמך בכל סיטואציה בה אתה מקבל מידע חדש, תוך שמירה על הערכה ושיקול דעת. מהו פוליגרף אנושי? הנושא של פוליגרף אנושי עולה כאשר אליעד מדבר על הדרך בה אפשר לפתח את ...

איך להעריך את מה שיש? איך לאהוב את מה שיש? הכל לטובה, איך לא לקחת כמובן מאליו? להודות על הנס, להודות ... רב. במקרה זה פתאום הרצון שיהיו לי רגליים מתעורר בכל עוצמתו, כי נוצר פער בין המציאות לרצון. אדם שלא העריך קודם את רגליו ולא חשב על כך כלל, פתאום יחוש את חוסר הרגליים כסבל קשה ובלתי נסבל. מדוע אנחנו ... לכך היא ביקור במקום בו יש אנשים שנפגעו ואיבדו את הרגליים שלהם, כאשר אדם נחשף למציאות אחרת, הוא עשוי להעריך מחדש את הרגליים שלו, אבל עם ההערכה תבוא גם חרדה ופחד לאבד את הדבר היקר הזה. איך יכול להיות שאנחנו סובלים מאובדן דבר שמעולם לא נהנינו ... ההנאה מהדברים שנראים לנו מובנים מאליהם. מצד שני, הוא מזהיר שגם המודעות הזו מביאה עמה חרדה וחששות. איך אפשר להעריך יותר את הדברים שיש לנו? האם הסבל באמת מצביע על ערך שנסתר ביומיום? מתי חיסרון מודחק הופך לסבל גלוי? ... במקומות שבהם רואים אנשים שחסרה להם רגל, וכך להיזכר בכך ששום דבר אינו מובן מאליו. אולם, לצד ההנאה שבאה מלהעריך יותר את המצב הקיים, נכנסת גם חרדה או חשש שהדבר המוערך ייעלם. כיצד ההבנה הזו מתקשרת למילוי רצונות אחרים? ... ליחס שבין סבל להודיה, ולכך שלעתים אנשים מייחסים לאל רק את הנס החיובי ומתעלמים מקיומו במצבים השליליים. איך אפשר להעריך יותר את הדברים שיש לנו? האם הסבל באמת מצביע על ערך שנסתר ביומיום? מתי חיסרון מודחק הופך לסבל גלוי? ... רגע לגופו, כאילו ברגע שאין לך רגל אז הרצון הזה מתעורר מאיפשהו אבל כל הזמן שיש לך אתה לא מעריך אותו. ומה האמת שאם יגידו לך שצריך להוריד לך את הרגל ואז יגידו לך טוב לא צריך אתה פתאום ...