... הדוגמה של הרצון הפנימי של האדם. בתוך כל אדם יש מקום שבו הוא לא רוצה שום דבר באמת. הרצון מופיע מתוך צמצום פנימי, מתוך יצירת חלל פנוי שבו יש הבדל בין טוב לרע, בין רצון לחוסר רצון. אם האדם היה חוזר לתוך המקום העמוק שבו הוא אינו רוצה דבר, הוא לא היה קיים כלל כנפרד, ולכן עצם קיומו תלוי בכך שהוא לא מבין באופן מוחלט את הפרדוקס הזה. מדוע רבי נחמן מזהיר מלהעמיק בפרדוקסים ...

... של כעס ושל רצון לנקום, והאדם סובל כל הזמן מזה שהוא מחזיק את הכעס בתוכו. לעיתים, אנשים אומרים לעצמם שהם לא רוצים להרגיש את הכעס הזה, אבל הם לא מצליחים ... העולמות במקביל. אם הצדיק היה שרוי כל הזמן רק בתודעה שאין הבדל, הוא לא היה מסוגל לתקשר עם אנשים רגילים. לכן הצדיק, במובן מסוים, צריך למקום ולנטור - להיות ... של חכמה או טיפשות. השפלות האמיתית היא המקום שבו האדם מבין שהוא לא יודע דבר באופן מוחלט, לא חכם ולא טיפש. זהו המקום של אין הבדל, שהוא המקום הרוחני הגבוה ביותר. הצדיק מביא את האדם לשפלות זו. ככל שהאדם יותר בשפלות כזו, כך הוא קרוב יותר לאור האין סוף. רק ...

... לא מחייבת ללכת למקום מרוחק או למדבר, אף שזו אפשרות. ניתן להתבודד אפילו בתוך הבית שלך. מה שחשוב הוא המצב המנטלי, לא המקום הפיזי. המטרה היא לנטרל את כל ...

... מה יש וגמרנו, אם הוא אומר יש אפשרות שיהיה לי אם אני אעשה אבל אם הוא לא יודע הוא מתחיל להיות מתוסבך. עכשיו כל הבלאגן שיש לבן אדם בראש זה בגלל שהוא כל הזמן עובר בין טוב לרע ובין רע לטוב אם בן אדם היה לו רק רע לא היה לו רע הוא היה שוכח מה זה טוב אני לא יודע מה זה טוב, לא זוכר מה זה טוב, לא מבין מה זה טוב ... זה רע, אני יכול לשנות את זה אני לא יכול לשנות את זה, זה תלוי בי זה לא תלוי בי, אם אני את זה זה יהיה ככה ואין לבן אדם מושג הוא מסתבך ומבולבל חבל על הזמן למה כי הוא לא נצמד לאמת. עכשיו אם בן אדם נצמד לאמת זה אומר שהוא רואה את הדברים בדיוק איך שהם אוקי זה יכול להיות שיקרה, זה אולי יקרה אולי לא יקרה, ... את האמת, המוח התרגל שגם כשרואים את האמת רואים הפוך. כמו נגיד שיש בן אדם שמשקר עד כדי כך כשאחר כך הוא אומר משהו כבר רגע זה באמת ככה, למה כי הוא כל הזמן רגיל לשקר אז הוא כבר לא יודע אם מה שהוא אומר אם זה אמת או שקר. אוקי נגיד בן אדם נגיד הצליח במשהו ואז הוא הולך ומספר לכולם אני הכי טוב והכי זה והכי זה ... מה זה מאניה דיפרסיה כשהוא פעם במניה באיזה תחושה של התעלות ופעם בדיפרסיה פעם בתחושה של דיכאון, למה כי הוא לא נצמד לאמת כי אם אתה אלוהים אז אתה כל הזמן אלוהים ואם אתה לא אלוהים אז אתה כל הזמן לא אלוהים תחליט כשהבן אדם הוא במניה ומקודם הוא היה בדיפרסיה וכו בין כך ובין כך הדרך לטפל בזה היא על ידי שאתה נצמד לאמת תתחיל לראות את הדברים כפי שהם ... אליעד: בן אדם שיש לו איזה מחלה פיזית אוקי. ש: בעיה פיזית, עכשיו הוא מאוד אובססיבי לזה. אליעד: מה זאת אומרת אובססיבי לזה מה הכוונה? ש: כאילו הוא כל הזמן בוכה ממש מתעסק עם זה כל היום, הוא אומר שרע לו בגלל זה והוא לא יכול לחיות כל הזמן. אליעד: הוא לא יכול לחיות אבל הוא לא הוא להתאבד. ש: כאילו הוא כל הזמן מדבר רק על זה, עכשיו איך נגיד בזה איך אפשר לכוון אותו אני למשל לא יודע מאיפה להתחיל בכלל. אליעד: שמה לאיפה אתה רוצה לכוון אותו? ש: שקצת ירד מהלחץ. ... שאתה מספר על זה הרבה, זה גורם לך שיהיה לך יותר רע אתה צריך להפסיק לספר את זה ולא לחשוב על זה, אני חושב שאתה גורם לעצמך נזק כשאתה מספר על זה שרע לך כל הזמן זה עושה לך רק נזקים כי המוח שלך מתמקד בזה ואתה מושך לך אנרגיות שליליות, אתה צריך להפסיק לחשוב על זה. ש: אבל זה כואב לי אבל זה רע לי. ש: בסדר נו אבל זה ...

... של אנשים: האם ניתוח מתמיד של הדברים גורם לנו לפספס את החיים, או דווקא מאפשר לנו לחוות אותם בצורה טובה יותר? לכאורה, אנשים טוענים שאם אדם עסוק כל הזמן בניתוח של מה שנאמר, מה שהתכוונו, מה נכון ומה לא נכון, הוא אינו זורם ... של החיים. בתחילה, כדי לחשוב על מה שאתה עושה ועל מה שנאמר, המוח נאלץ לוותר על חופש הפעולה ועל זרימה טבעית. בהתחלה זה אולי נראה כמאמץ מיותר, אך עם הזמן ועם ההרגל של הניתוח הפנימי, היכולת לזרום עם החיים דווקא משתפרת. ... האם ההשקעה בניתוח עצמי באמת משתלמת? נקודה נוספת שאליעד מסביר היא שבתחילה נראה שהניתוח העצמי הוא חצי חיים וחצי איבוד החיים. אנשים חושבים שאם הם כל הזמן ינתחו את החיים, הם יאבדו את הטעם ואת ההנאה שיש בהם. אבל לפי אליעד, ...

... - כל התחושות והרגשות באים אחרי המודעות. לכן, כל ניסיון להסביר מהי המודעות במונחים של רגשות, מחשבות או תחושות, אינו תקין, כיוון שהמודעות קודמת לכל אלה. האם האני תופס מקום וזמן במציאות? אליעד כהן דן בשאלה האם האני, אותו דבר מופשט שנקרא מודעות עצמית, תופס מקום וזמן. הוא טוען שתלוי איך מגדירים מקום וזמן . הוא מדגים באמצעות השוואה לכיסא: הכיסא תופס מקום פיזי בעולם, אך המודעות או האני לא תופסים מקום באותו מובן מוחשי. הוא מסביר שהמודעות היא ישות מופשטת, וישות ... היא פשוט לשתוק ולא לשאול, כי השתיקה והיעדר השאלות חושפים את המהות האמיתית של המודעות, שהיא מעבר לכל הגדרה או הסבר. מהי מודעות עצמית? מה זה האני? האם המודעות תופסת מקום וזמן? האם אפשר ללמוד מודעות? מה ההבדל בין מודע ללא מודע? איך להגדיר מודעות עצמית? ...

... ולא זהה לחלוטין לזו הקודמת. מבחינה קיומית אי אפשר באמת לחזור לאותו מצב מדויק בעבר, מאחר והזמן מתקדם רק בכיוון אחד. כל ניסיון לחזור אחורה יהיה יצירת מציאות חדשה דומה לעבר, אך לא בדיוק אותו ...

... הפנימי. הוא ממליץ לאדם להיות מוכן רגשית לתקופות של חוסר הבנה ותחושת דעיכה, ולדעת מראש שהן תגענה ושהן חולפות עם הזמן . הדוגמה שהוא מביא היא של משקולות: כשאדם מגיע לנקודה שבה הוא ...

... לחשוב על דברים מסוימים, או האם הוא רוצה לצמצם את זמן החשיבה באופן כללי. לדוגמה, אם האדם רוצה חצי שעה לא לחשוב, מה יקרה אם במהלך הזמן הזה יעלו מחשבות? התשובה שאליעד נותן היא פשוט להיות מודע למה שקורה, בלי לנסות לעצור או לפרש את המחשבות הללו. האם אפשר ...

... לשבת ולתת מס שפתיים לכל מעשי הטבח ולכל הבעיות שכל הזמן קורות בעולם הזה שוחד בחירות גארי יורופסקי? לקחת אנשים שמרגישים כנראה כמוך ריקנות בחיים, ולשחד ... אני מאמין באלוהים ואני מאמין במלאכים ואני מתפלל כל הזמן! ורעידות האדמה בצילה והאיטי... הו, זה היה כל כך עצוב. ברור שזה היה עצוב! ממתי להרגיש עצוב ... התעללות ונהרגים על ידי תעשיות הבשר החלב והביצים. זה המקום בו כל הפגיעה מתרחשת. ובאמריקה, מרגע הלידה ועד המוות, כל אוכל בשר צורך כ 3,000 בעלי חיים ...