... עצמו בפני עצמו, גם בלי קשר לכך שהיא משרתת גם את בן הזוג השני, וגם את הזוגיות עצמה. והחידוד כאן הוא, שהאדם רוצה להיות בזוגיות, כי הוא חושב שזה ייתן לו תועלת, עבור עצמו, כאדם אינדיבידואל. ... אז ממילא הרבה יותר קל לו למצוא זוגיות ולהכיר בן בת זוג , ולא להישאר לבד, בגלל החסרונות שהוא רואה שיש בזוגיות. כי הוא מבין ויודע מראש, שבזוגיות, תמיד יהיו גם חסרונות כלשהם. והעניין הוא, ...

... איך להיות מאושר באמת? התמודדות עם פרידה מבן זוג, פרידה מבת זוג, חוסר ערך עצמי, דימוי עצמי נמוך, ביטחון עצמי, חקירה רגשית, להיצמד לאמת, מרגיש כמו כלום, מהי אמת? מהו שקר? איך להתמודד עם פרידה ולהגיע לאושר אמיתי? כאשר אדם מתמודד עם פרידה מבן או בת זוג, הוא בדרך כלל מרגיש תחושות של כאב, אכזבה, ותחושה כללית של חוסר ערך עצמי. אדם כזה עשוי להרגיש שאם עזבו אותו, ... חקירה פנימית עמוקה של מקור הכאב הרגשי. הבעיה אינה באמת בעצם הפרידה או בבן הזוג שעזב, אלא בתחושות ובמחשבות שאדם מייחס לפרידה. כאשר מישהו נפרד ממך, הכאב הוא לא בגלל עצם הפרידה, אלא בגלל ... מעניק לה. לדוגמה, הכאב הוא כי האדם מתגעגע לתחושות הטובות שהיו לו עם בן או בת הזוג, כגון תחושת האהבה או הענקה שחווה בעבר. בעצם, הכאב הוא געגוע לאותה תחושה של עושר פנימי, שמגיעה מתחושת ההצלחה ... שזה נורא. כאשר הוא מקבל את זה, הוא חופשי לחלוטין. איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? איך לשפר דימוי עצמי נמוך? מהי אמת ומהו שקר? איך להיות מאושר באמת? מה עושים כשמרגישים כמו כלום? ...

... טוב עם עצמו, וזוגיות מאפשרת לו להרגיש טוב יותר ביחס למצבו ללא זוגיות. באופן טבעי, ככל שהאדם יותר תלוי רגשית בבן הזוג שלו, כך מתפתחת קנאה ורכושנות בצורה משמעותית יותר. למה בכלל קיימת קנאה בזוגיות? ההסבר של אליעד ... זאת, רכושנות היא התחושה שמשהו או מישהו שייך לך בלעדית. בזוגיות, המושג רכושנות ברור יותר, למשל כשהאדם מרגיש שבן הזוג שייך לו. הוא נותן דוגמה מפורטת למצב של קנאה בזוגיות: אם אישה מדברת עם גבר אחר, בן זוגה מרגיש כאילו היא שייכת למישהו אחר, ואז הוא בעצם מקנא באותו אדם שהיא דיברה איתו, למרות שבדרך כלל ... תמיד מלווה בתלות רגשית, וככל שהקשר עמוק יותר, כך האדם נהיה תלוי יותר ורגיש יותר. התלות הזו יוצרת את הצורך שבן הזוג יהיה רק שלך. לכן, ככל שאדם אוהב יותר את בן הזוג שלו, כך הוא חושש יותר לאבד אותו. כתוצאה מכך, קנאה הופכת להכרחית בתוך מערכת יחסים, לפחות במידה ... להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד מבני הזוג מקנא בדברים כמו עבודה או תחביבים. לדוגמה, אם אישה רואה שבן זוגה משקיע זמן רב בעבודתו, היא עלולה לחוש קנאה ולשאול: למה הוא אוהב את העבודה יותר ממני?. בתת המודע, כל פעולה שהבן זוג עושה שלא קשורה אליה נתפסת כסוג של קנאה, כי האדם באופן בסיסי היה רוצה לקבל 100% מהתשומת לב של בן הזוג. דוגמה נוספת שנותן אליעד היא כשהגבר מצחצח נעליים והאישה מרגישה בתת מודע שהיא מקנאת אפילו בנעליים, ... ישתחוו לו. אך כיוון שזה לא אפשרי, הוא מסתפק לפחות באדם אחד שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? בתחילת היחסים, קנאה ורכושנות נתפסות לעיתים כמשהו חיובי. הן נותנות תחושה שבן הזוג רוצה בך בלעדית, דבר שמחזק את תחושת הערך העצמי. למשל, אליעד מציין שאם אנשים אחרים רוצים את בן הזוג שלך, זה מעלה בעיניך את ערכו, כי אתה חושב הנה, כולם רוצים אותו, אבל הוא שלי. עם זאת, כשהקנאה יוצאת ... מה הפתרון לקנאה מופרזת בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, לא להאשים אותו שאין לו אמון, אלא להסביר לו בעדינות שהקנאה נובעת מתלות רגשית ומהצורך לאהבה ואישור תמידי. הוא ממליץ להגיד לבן הזוג שמצד אחד מחמיא מאוד שהוא קנאי ורכושני, כי זה סימן שהוא באמת אוהב ולא רוצה לעזוב, אך יש גבולות כי האדם הוא מוגבל. אף אחד לא יכול לספק 100% מאהבתו או מתשומת ליבו לאדם אחר. לכן אליעד מציע לבן הזוג הקנאי לפתח אהבה עצמית בלתי תלויה בבן הזוג, ולנסות להיות מאושר בעצמו, ללא תלות מוחלטת בקבלת תשומת לב מבחוץ. איך אפשר באמת לאהוב את עצמך ללא ... ככל שאדם פחות שיפוטי כלפי עצמו, כך הוא זקוק פחות לאישור ואהבה מבחוץ, ואז הוא פחות מקנא ופחות רכושני כלפי בן זוגו. למה לא לצפות ל - 100% אהבה בזוגיות? אליעד מסכם שהחיים הם משחק של רצונות יחסיים. בזוגיות, אם ... טוב עם עצמו, וזוגיות מאפשרת לו להרגיש טוב יותר ביחס למצבו ללא זוגיות. באופן טבעי, ככל שהאדם יותר תלוי רגשית בבן הזוג שלו, כך מתפתחת קנאה ורכושנות בצורה משמעותית יותר. למה בכלל קיימת קנאה בזוגיות? ההסבר של אליעד ... זאת, רכושנות היא התחושה שמשהו או מישהו שייך לך בלעדית. בזוגיות, המושג רכושנות ברור יותר, למשל כשהאדם מרגיש שבן הזוג שייך לו. הוא נותן דוגמה מפורטת למצב של קנאה בזוגיות: אם אישה מדברת עם גבר אחר, בן זוגה מרגיש כאילו היא שייכת למישהו אחר, ואז הוא בעצם מקנא באותו אדם שהיא דיברה איתו, למרות שבדרך כלל ... תמיד מלווה בתלות רגשית, וככל שהקשר עמוק יותר, כך האדם נהיה תלוי יותר ורגיש יותר. התלות הזו יוצרת את הצורך שבן הזוג יהיה רק שלך. לכן, ככל שאדם אוהב יותר את בן הזוג שלו, כך הוא חושש יותר לאבד אותו. כתוצאה מכך, קנאה הופכת להכרחית בתוך מערכת יחסים, לפחות במידה ... להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד מבני הזוג מקנא בדברים כמו עבודה או תחביבים. לדוגמה, אם אישה רואה שבן זוגה משקיע זמן רב בעבודתו, היא עלולה לחוש קנאה ולשאול: למה הוא אוהב את העבודה יותר ממני?. בתת המודע, כל פעולה שהבן זוג עושה שלא קשורה אליה נתפסת כסוג של קנאה, כי האדם באופן בסיסי היה רוצה לקבל 100% מהתשומת לב של בן הזוג. דוגמה נוספת שנותן אליעד היא כשהגבר מצחצח נעליים והאישה מרגישה בתת מודע שהיא מקנאת אפילו בנעליים, ... ישתחוו לו. אך כיוון שזה לא אפשרי, הוא מסתפק לפחות באדם אחד שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? בתחילת היחסים, קנאה ורכושנות נתפסות לעיתים כמשהו חיובי. הן נותנות תחושה שבן הזוג רוצה בך בלעדית, דבר שמחזק את תחושת הערך העצמי. למשל, אליעד מציין שאם אנשים אחרים רוצים את בן הזוג שלך, זה מעלה בעיניך את ערכו, כי אתה חושב הנה, כולם רוצים אותו, אבל הוא שלי. עם זאת, כשהקנאה יוצאת ... מה הפתרון לקנאה מופרזת בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, לא להאשים אותו שאין לו אמון, אלא להסביר לו בעדינות שהקנאה נובעת מתלות רגשית ומהצורך לאהבה ואישור תמידי. הוא ממליץ להגיד לבן הזוג שמצד אחד מחמיא מאוד שהוא קנאי ורכושני, כי זה סימן שהוא באמת אוהב ולא רוצה לעזוב, אך יש גבולות כי האדם הוא מוגבל. אף אחד לא יכול לספק 100% מאהבתו או מתשומת ליבו לאדם אחר. לכן אליעד מציע לבן הזוג הקנאי לפתח אהבה עצמית בלתי תלויה ב

... לי רתיעה כאילו הרבה פחדים רגשות נחיתות, מה היא תחשוב עלי מה אני ככה איך אני אגש וזה שבגללם לא ניסיתי למצוא בת זוג ליחסי מין או יזיזה או משהו כזה. עכשיו הבנתי בוא הנה אני הולך, אני רוצה מין ואני רוצה להיות טוטאלית לאבד שליטה מה שיקרה יקרה כאילו כמו אדם וחווה לא משנה ומה שקורה זה שעם הזמן ...

... אליעד מבצע ניתוח של המצב שבו הבחורה לא בטוחה אם היא רוצה את האדם כבן זוג, אך עדיין יש לה רגשות כלפיו. הוא מציין כי הדבר החשוב ביותר הוא להבין מדוע היא לא רוצה אותו כבן זוג, ושזו שאלה שהיא עשויה לא לרצות לשאול ישירות, אבל צריך להבין את הסיבות לכך. אליעד מדבר גם על הצורך להחמיר את הקשר כדי להפוך ... הדברים הגיעו למצב כזה שכאילו זה עסקת חבילה זה או שהיא רוצה אותך כבן זוג או שלא או משהו כזה ואז נוצר פיצוץ כי יכול להיות הרבה סיבות למה היא לא רוצה אותך כבן זוג. יכול להיות שזה לא היא לא רוצה אותך כבן זוג יכול להיות שהיא לא רוצה כרגע זוגיות, אולי היא לא רוצה כרגע זוגיות אולי היא מפחדת ממחויבות, אולי היא מפחדת, אתה יודע יש המון ... שהוא יעשה את זה. דבר ראשון תבדוק למה לדעתך היא כרגע לא רוצה אותך לבן זוג, תקשיב טוב, לא למה היא לא רוצה אותך כי היא כן רוצה אותך, למה היא לא רוצה אותך כבן זוג. ש: אני לא יכול לשאול אותה שאלה כזאת. אליעד: אתה תצטרך לשאול את עצמך או לשלול אותה, או לשאול מישהי אחרת מה היא חושבת שהיא ... מאוד פשוט, אוקי דבר ראשון אתה צריך לברר למה היא לא רוצה אותך כבן זוג זה דבר ראשון, עכשיו אחרי שביררת למה היא לא רוצה אותך כבן זוג עכשיו אתה רוצה לדעת למה היא לא רוצה אותך כבן זוג, קודם כל אתה מתחיל להעלות השארות, השארות זה תמיד טוב. עכשיו השאלה היא מי אמר שזה נכון, אז מה עושים? אתה צריך לקחת צעד אחד ... יפה עכשיו תוך כדי השיחות אתה יכול לשאול אותה למה היא לא רוצה אותך כבן זוג, איך שואלים למה היא לא רוצה אותך כבן זוג? שואלים אותה קודם כל האם את רוצה זוגיות באופן כללי?, יכול להיות כן יכול להיות לא, יכול להיות שהיא תגיד לך לא ואז אתה צריך ... אבל בא נניח שהיא רוצה זוגיות, אוקי אז מה עושים? שואלים אותה איזה בן זוג את רוצה? ואז קודם כל אתה קודם מנסה לראות. ש: אבל אם אני אשאל אז יכול להיות שהיא תגיד משהו אחר בשביל לא לפגוע בי. אליעד: לא ... שלה, על הזוגיות שהייתה לה ואז אתה בודק מה לא אהבת אצל ההוא, איזה בן זוג את רוצה שיהיה לך? ובלי שום קשר לזה אתה לא חייב, אתה יכול לשאול ומה את חושבת עלי ואיך מרגיש לך שאת איתי ואיך מרגיש בינינו? ... לה לשנות את הרצון שלה, לדוגמה נגיד שהיא אומרת אני רוצה ככה וככה ובן זוג תשאל אותה למה את חושבת שזה חשוב? זה לא קשור זה בכלל גרוע אם זה יהיה ככה. אם תהיה יותר חכם אתה תהיה מסוגל לקחת אותה, שעכשיו ... ידידות, זאת אומרת אם מישהי תהיה ידידה מספיק טובה שלך היא תרצה להיות בת זוג שלך ככה זה עובד. זוגיות זאת תוצאה של ידידות מאוד טובה אם אתה תהיה ידיד נפש שלה אז בהתחלה היא תדבר איתך בטלפון ואחר כך היא ...

... יודע לעשות דברים מסוימים בעצמו, אך בתוך הזוגיות הוא מוותר על העשייה ונותן לבן הזוג למלא אותם במקומו, הוא מייצר באופן בלתי מודע תלות. למשל, אישה יכולה להרגיש טוב מכך שבן זוגה אומר לה שהיא יפה, אבל אם הוא יגיד לה זאת בתדירות גבוהה ... כולל איך להתחיל קשר זוגי, איך להישאר בו לאורך זמן, ואיך להיפרד מבן או בת זוג בצורה נכונה. הוא מציע מספר דרכי חשיבה שיכולות להוביל ... מציין שזוגיות נובעת מתוך תלות הדדית - כל אחד מהצדדים מרגיש שיש לו חסרונות שבן הזוג יכול למלא, וזו הסיבה שהם בוחרים להישאר יחד. בשלב הזה, ... מסביר כי הצעד הראשון הוא להבין איזו חסרנות יש לכל אחד מבני הזוג, ולראות אם בן הזוג השני יכול להשלים את אותן חסרונות. חשוב להדגיש כי כאשר יש ... על כנות ושיתוף פעולה, ולא על מניפולציות. כל צד צריך להרגיש שהוא תורם ועוזר לבן הזוג השני להתמודד עם החסרונות האישיים שלו. נושא נוסף שהוזכר ... שהוא יכול להתפתח, ושלא מדובר על קשרים שנבנים רק על בסיס הצורך של כל אחד בבן הזוג כדי להרגיש שלם. כאשר מתעוררת שאלה על איך להיפרד מבן זוג, אליעד מציין את הצורך בהבנת התהליכים הרגשיים של שני ...

... הגדרות בזוגיות, הגדרת הזוגיות, איך לגרום לבן זוג לרצות אותך? איך לגרום לבת זוג לרצות אותך? קנאה בזוגיות, בעיות בזוגיות, משבר בזוגיות למה חשוב להבדיל בין מהות לצורה בזוגיות? כשמדברים על ... רגשי, והיכולת להרגיש טוב במחיצת בן או בת הזוג. צורה, לעומת זאת, מתייחסת להיבטים חיצוניים ומוגדרים חברתית כמו סטטוס זוגי ברור, נוכחות באירועים משותפים, או ... או לא רוצה יכולה דווקא לגרום נזק לקשר. אם בת הזוג מרגישה שהיא צריכה להכריע סופית אם היא רוצה או לא רוצה, היא יכולה להידחף למקום של התנגדות. כי כל אדם נמצא תמיד ... והיא נשארת מרצונה החופשי. איך לגרום לבן או בת זוג לרצות אותך? אליעד מדגיש שוב ושוב: הדרך האמיתית לגרום למישהו לרצות להיות איתך אינה עוברת דרך הגדרות והצהרות ... טובה וחיובית בנוכחותך. למשל, אם את רוצה שבן זוגך ירצה להיות איתך, תגרמי לו להרגיש הכי טוב שאפשר כשהוא נמצא לידך. אם הוא ירגיש שטוב לו יותר איתך מאשר בלעדייך, ... הרצון להישאר יחד. אדם שאומר אני רוצה שבן הזוג שלי ירצה אותי לחלוטין מכניס את עצמו לסוג של סבל, כי הוא דורש משהו בלתי אפשרי. תמיד יש היבטים שבהם הצד השני לא ... קנאה בזוגיות בעיות בזוגיות איך יודעים אם בן הזוג אוהב אותי? ...

... אפשר להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים? אליעד נותן דוגמאות רבות כיצד אנשים יוצרים תחושת טוב באמצעות גורמים חיצוניים. למשל, כאשר אדם מכיר בת זוג חדשה, הוא מרגיש טוב יותר משום שהוא מקבל הערכה ואהבה ...

... מריבות בזוגיות איך להצליח בזוגיות? מהי זוגיות טובה? המרצה, אליעד כהן, דיבר על נושא הזוגיות והסביר שזוגיות מוצלחת היא כזו שבה אתה מרגיש שלם עם עצמך ועם בן הזוג. הוא פתח בכך שזוגיות טובה מתקיימת כאשר שני בני הזוג מרגישים שלמים, כל אחד עם עצמו, ויוצרים שלם נוסף יחד. הכוונה היא, לאו דווקא למצוא מישהו מושלם, אלא מישהו שלם, או ... לדוגמה, כשאתה נמצא בזוגיות מתוך רצון להשיג אהבה מוחלטת, זה עשוי להיות משום שאין לך כוח להתאמץ להשיג את האושר המוחלט בעצמך, ולכן אתה פונה לחפש את זה דרך בן הזוג. אבל גם אם תמצא זוגיות כזו, אתה עלול להתקל בקשיים. לדוגמה, אם אתה תוהה אם בן הזוג יוכל למלא את כל חסרונותיך, אתה עשוי להבין שבסופו של דבר כל זוגיות כזו תתקל בקשיים. האם זוגיות היא הדרך למילוי החסרונות שלנו? אליעד הסביר שהרבה פעמים אנשים מחפשים זוגיות ... הציג את הרעיון של השלמה, שבו כל אחד מהזוגיות מקבל את השני כפי שהוא, אבל הוא גם הצביע על הסיכון שבזה. אם תעשה את זה, כלומר, תגיע למצב שבו אתה מקבל את בן הזוג כמו שהוא, ייתכן שהרצון להשלים את עצמך יוביל אותך להתאהב במישהו אחר שיספק לך את החסרונות האלה. אם היא אוהבת אותך כמו שאתה, היא עלולה להימשך למישהו אחר שממלא את החסרונות שלך בצורה אחרת. איך אנחנו בוחרים בן זוג? אליעד הסביר שבסופו של דבר הרבה פעמים אנו בוחרים בן זוג מתוך רצון להרגיש שלמים או מתוך רצון להשיג משהו. כאשר אתה נמצא בזוגיות מתוך ציפייה שהשני ימלא את כל חסרונותיך, תמיד תהיה תחושת חוסר. הוא שואל את השאלה האם עדיף להיות ... זוגיות טובה יכולה להצליח רק, מה זאת זוגיות טובה? ש: זוגיות טובה כשאתה שלם איתה. אליעד: כשאתה שלם איתה ואיך אתה יכול להיות שלם איתה לצורך העניין כשהבן זוג מושלם, עכשיו תגידי אין מושלם. ש: יש השלמה ביניכם לא, שאתה משלימים אחד את השני את הדברים אחד של השניה. אליעד: תקשיבו בואו נגיד נדבר על זוגיות לצורך העניין, אוקי כי ... למי שמבין את זה אבל מצד שני זה גם פתרון, למה כי כל פעם שיש לך חיסרון בזוגיות אתה יכול להגיד אוקי אבל מחויב שיהיה לי חיסרון בזכות זה יש לי זוגיות אם הבן זוג היה ממלא את כל החסרונות כבר לא היה זוגיות. עכשיו יש פה עוד היבט נוסף, אתה הבנת את זה אדוני? ש: לא. אליעד: בכלל לא הבנת את זה? ש: הבנתי. אליעד: מה הבנת? ש: הבנתי שזוגיות ... ירצה משהו, שאני אגיד וואלה מתאים לך לי להיות שמה. אליעד: אבל כל מה שנותנים לך זה לא מתאים לך זאת הבעיה, תסתכל לפה בבקשה תקשיב קח עכשיו דף תרשום איזו בת זוג אתה רוצה, אתה רוצה זוגיות אם עכשיו מביאים לך זוגיות טובה אתה לוקח? ש: יש מצב כן. אליעד: טוב עכשיו צריך להגיד כן או לא, זוגיות טובה שתעשה לך טוב אתה לוקח, מביאים לך מאה ... ידעו את זה כבר קודם. ש: לא בין כה אני עושה את זה. אליעד: אבל ידעת איך זה עובד? ש: כן ברור שזה תמיד עובד ככה ברור שידעתי את זה. אליעד: ברור כשאת רבה עם בן זוג את יודעת שאם לא יהיו לך איתו מריבות את לא תהיי איתו את באמת רבה איתו מתוך תחושה של אני מפחדת שהוא יסכים איתי כי אם הוא יותר מדי יסכים איתי אנחנו לא נהיה ביחד? ש: לא. ...

... ש: השאלה שלי. אליעד: אוקי כבר נלחצתי אמרת שיש שאלה, כן? ש: ממה זה נובע ואיך לטפל בזוג או בת זוג . אליעד: בן אדם שאתה נמצא איתו במערכת יחסים כלשהי, נגיד שותף עסקי בחברה או בעסק. ש: כן, הוא חושב על הדברים שאתה אומר ועושה, הוא ...