... מלאה יותר. הדגמה: האם הוא באמת רוצה לרצוח אותך או שזה רק הומור? אליעד נותן דוגמה קיצונית בכוונה, שבה בן זוג אומר לבת זוגתו משהו בסגנון: יום אחד אני ארצח אותך, ומיד מוסיף אני צוחק, זה רק בצחוק. אז איך אפשר לדעת אם זה סתם בדיחה או מחשבה רצינית שהוא מסתיר? אם בת הזוג רוצה לדעת אם הוא באמת חשב על זה ברצינות, מה שהיא צריכה לעשות זה פשוט לזרום עם הצחוק שלו ... לשלוף תוכנית פעולה ברורה במהירות כזו. האם היא מתכוונת לבגוד בך או שזה בצחוק? אליעד נותן דוגמה נוספת: אם בת הזוג שלך זורקת הערה כמו אני עוד אבגוד בך יום אחד, ואתה רוצה לדעת אם יש אמת מאחורי הבדיחה שלה, ... הוא באמת רק התלוצץ, הוא יגיב באופן מגושם או מתחמק. דוגמאות נוספות להבנת כוונות אמיתיות לדוגמה, אם אישה אומרת לבן זוגה אני עוד אבגוד בך, חחח בצחוק!, והוא רוצה לדעת עד כמה היא באמת מתכוונת לזה, הוא יכול לזרום עם ...
... שיחשוב שהאדם השני מפריע לו להרגיש טוב או גורם לו להרגיש רע. במילים אחרות, ככל שאדם תלוי יותר רגשית בבן הזוג או בשותף שלו, כך גדל הסיכוי שיתרחשו ביניהם מריבות, קונפליקטים ואי - הבנות. לעומת זאת, אם הטוב של האדם אינו תלוי בבן הזוג או בשותף שלו, אז באופן טבעי פוחתים משמעותית הסיכויים למריבות ולסכסוכים. זה נובע מכך שהאדם מסוגל להרגיש טוב גם ... למריבות. האם יש קשר בין עצמאות רגשית לבין הצלחה בזוגיות? אליעד כהן מדגיש שככל שהטוב של האדם פחות תלוי בבן הזוג שלו, אמנם ייתכן שיהיה פחות קשר רגשי עמוק או תלותי, אך מצד שני הזוגיות או השותפות עצמה תהיה יציבה ... המעשית למנוע מריבות היא לצמצם את רמת התלות הרגשית באדם השני. ככל שאדם ירגיש פחות תלוי רגשית בשותף או בבן הזוג, כך הוא יהיה פחות פגיע ופחות רגיש לכל התנהגות לא רצויה מצדו של האחר. הדבר מתבטא בתחושת ביטחון עצמי ... כהן מציע לבדוק מראש את רמת התלות הרגשית האפשרית בקשר, ולפתח יכולת להרגיש טוב גם לבד, ללא תלות מוחלטת בבן הזוג או בשותף. היכולת הזו מסייעת להימנע ממריבות, מכעסים ומאכזבות בהמשך. מה הסיכוי למריבה או לגירושים בזוגיות תלויה רגשית? ככל ...
... מישהי מתמודדת עם קושי גדול לעזוב מערכת יחסים ארוכת שנים, כיוון שאותו אדם מרגיש נחות או חסר ביטחון מול בן הזוג. הוא מדגיש שלמרות שהאדם מאשים את בן הזוג בהחלשה שלו, האחריות היא תמיד פנימית, כלומר, האדם עצמו הוא זה שאיפשר את המציאות הזאת. למה אנחנו מנסים להרשים אחרים ומאבדים את עצמנו? אליעד מתאר מצב שבו אדם משנה את ההתנהגות שלו בנוכחות בן זוג כדי להרשים אותו, ונמנע מלהתנהג בטבעיות עם חבריו. הוא מציג זאת כסימן ברור לבעיה עמוקה יותר של הערכה עצמית נמוכה ותלות רגשית. הוא מסביר כי לא באמת בן הזוג הוא זה שמחליש, אלא שהאדם מרגיש חלש בנוכחותו, וזו בעיה אישית שיש לפתור באופן פנימי ולא חיצוני. איך לבנות ... לשחרר את הקשרים הרגשיים שגורמים לך סבל? אליעד מדמה את הקשרים הרגשיים לעוגנים, חבלים וקשרים שמחברים את האדם לאותו בן זוג בדרך שגורמת לו להישאר תקוע במקום. לדבריו, המשימה המרכזית היא לזהות את הצרכים שמחזיקים את האדם בקשר, להבין אותם ...
... את עצמו, למה?. למה האירוע הספציפי הזה בתוך הזוגיות, יצר אצלו רגש חיובי. נניח לדוגמה שהאדם הרגיש טוב, כאשר בן / בת הזוג שלו חייכו אליו. על האדם לשאול את עצמו, למה החיוך של בן הזוג אליו, גרם לו להרגיש יותר טוב? מה בדיוק עבר בתוך הראש שלו, כאשר הוא הרגיש טוב, מכך שחייכו אליו? ... שהחיוך שחייכו אליו, שידר לו שהוא יכול להיות שמח, וזה הזכיר לו להיות שמח. וכאשר האדם מבין שהחיוך של הבן זוג, הוא רק האמצעי שיצר אצלו את תחושת השמחה, עכשיו האדם יכול לנסות להשיג את אותה תחושת שמחה בדיוק, בדרכים ...
... אחרי שהם כבר התחילו להתחייב. כגון לדוגמה בקשר זוגי, שהאדם נכנס לקשר זוגי, דהיינו, יוצר לעצמו מחויבות אישית כלפי בן הזוג / בת הזוג, ואחכ כאשר הקשר הזוגי מתפתח יותר, אז לפעמים האדם מקבל רגליים קרות ומפחד ממחויבות ומפחד להתחייב כלפי בן הזוג / בת הזוג. וזה משום, שמצד אחד האדם מבין, שבלי מחויבות אישית כלשהי, הוא לא יוכל להיות בקשר זוגי. אבל מצד שני ...
... כל אדם מצפה לקבל משהו מהזוגיות, אך יש הבדל בין ציפיות סבירות לאי - סבירות. לעיתים, בני הזוג מצפים שבן הזוג יעמוד בכל דרישותיהם הרגשיות והמעשיות, דבר שמוביל לאכזבות, תסכולים ותחושת חוסר מימוש. הציפייה לאהבה מוחלטת ללא תנאים, שממלאת את ... דרך עבודה פנימית. מה הבעיה בציפיות גבוהות מדי בזוגיות? אחת הבעיות המרכזיות בזוגיות היא ציפיות גבוהות מדי. הציפייה היא שלבן הזוג השני תהיה היכולת למלא את כל הצרכים הרגשיים, הפיזיים והמעשיים של בן הזוג, דבר שלא תמיד אפשרי. כאשר אחד מבני הזוג מצפה מהשני למלא את כל רצונותיו, תחושת הכישלון נעשית אינהרנטית במערכת ... זוהי מערכת יחסים בה כל אחד מהם צריך לעבוד על עצמו כדי למלא את הרצונות האישיים שלו בצורה עצמאית. בן הזוג יכול להיות חלק מהתמיכה, אך הוא לא יכול להיות מקור כל הפתרונות. כל עוד הציפיות מציאותיות והמערכת בנויה על ...
... אליעד מסביר שבמקרים כאלה הפחד מתעצם כי האדם מרגיש פתאום שכל האחריות הפיננסית מוטלת עליו בלבד, ללא תמיכה ישירה מבן הזוג. הוא מדגים זאת בדוגמה מוחשית של רכישת דירה: כאשר אדם קונה דירה, הוא מפחד מההתחייבות הכלכלית שנלווית אליה, אבל ... אותו הדבר קורה בגירושים: הפחד הכלכלי הוא המחיר שהאדם משלם על כך שהמשמורת ניתנה לו ועל האפשרות לחיות ללא בן הזוג. אי אפשר ליהנות מיתרונות בלי לשלם את המחיר בצורת פחד מסוים. איך המשמורת על הילדים משפיעה על הפחד מגירושים? ... הם פוחדים מהבדידות ומתחושת הנטישה. הוא מתאר מצב שבו גבר נותר לבד בבית, בלי משפחה ובלי הילדים שנשארו אצל בת הזוג לשעבר, והחשש המרכזי שלו הוא דווקא לא כלכלי אלא רגשי וחברתי. אליעד מסביר שהמצב של הגבר יכול להיות אפילו ... שקרה במציאות שלהם, והם לא תמיד בטוחים איך להתמודד עם הגעת הילדים הביתה, או איך לנהל את הקשר עם בן הזוג לשעבר. מהו הקשר בין משמורת על הילדים לפחדים שמלווים את הגירושין? אליעד מדבר גם על נושא המשמורת על הילדים, ...
... כזו, ובסופו של דבר, אדם צריך להבין מה המניע העמוק ביותר של הצד השני. כשאדם מבין את רצונותיו של בן הזוג ומשתף אותם עם בן הזוג השני, הוא לא רק מביע אמפתיה, אלא גם מקבל לגיטימציה לרצונות ולרגשות של השני. זאת בניגוד להתעקשות לשלול את רגשות בן הזוג. כאשר יש יותר הזדהות, קל יותר להוסיף רעיונות חדשים לשיחה, ולכן השיחה לא תסתיים באי - הסכמה. כך ניתן ... להרגיש ולהבין את המצב בצורה נכונה, הוא יכול לשמור על הקשר ולמנוע התרחקות מיותרת. אם אדם מבין את רצונות בן הזוג ולא שולל אותם, אלא מוסיף רעיונות חדשים בצורה שמובילה את השיחה למקום של אפשרויות פתוחות, הוא עשוי להימנע מהתרחקות ...
... רגוע באופן קבוע ויציב, בלי תלות במצב החיצוני או בפעולות שהוא עושה. כאן אליעד מביא דוגמה נוספת: אדם שמפחד שבת הזוג שלו תנטוש אותו. הוא יכול לפתור את הפחד הזה בשתי דרכים: הדרך הפנימית: האדם יכול להביא את עצמו למצב תודעתי שבו לא אכפת לו אם בת הזוג תעזוב. במצב כזה, לא ירגיש לחץ או פחד כלל, אבל אז גם לא יהיה לו כיף להיות עם בת הזוג, כי הוא כבר לא זקוק לה. הדרך החיצונית: האדם יעשה פעולות שונות כדי שבת הזוג לא תעזוב, למשל לקנות לה מתנות או להראות לה אהבה בדרכים שונות. בדרך זו הוא ישמור על היכולת ליהנות ...
... כי במערכת מונוגמית יש יותר נטייה להרגיש בלעדיות וביטחון, אך מצד שני, יש לחץ לספק את כל הרצונות של בן הזוג. במערכת פוליגמית, יש לאדם את האפשרות לחפש ולמצוא את רצונותיו אצל בני זוג שונים, אך מצד שני יש תחושת ... בהרצאה כאשר אליעד מדבר על האתגרים שהזוגיות המונוגמית נתקלת בהם. אם אדם אינו מצליח למלא את כל הרצונות של בן הזוג, זה יכול להוביל לחיפוש אחר מישהו אחר שיענה על הצרכים האלה. הוא מסביר כי בגידה נובעת פעמים רבות מהרגשה של חוסר שביעות רצון ומחוסר מילוי של הרצונות האישיים, ושהפתרון הוא לא בהכרח חיפוש אחר בן זוג חדש, אלא היכולת להתמודד עם הצרכים בתוך מערכת היחסים הנוכחית. האם מערכת יחסים פתוחה יכולה להיות פתרון? אליעד מציע ... עצמם, אך לא תמיד מצליחים למצוא את השלמות הזו בזוגיות אחת. לדעתו, כשאדם לא מצליח לקבל את החסרונות של בן הזוג, הוא יתחיל לחפש שלמות במקום אחר, וזה יכול להוביל לבעיות בזוגיות. מה ההבדלים בין פוליגמיה למונוגמיה? מה זה פוליאמוריה? ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בת זוג, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בת זוג, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בטלפון, יועץ פילוסופי, מאמן אישי למתבגרים בנושאי בת זוג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331