זוגיות, מטרת הזוגיות, קשר זוגי, יתרונות וחסרונות בזוגיות, חסרונות בבן זוג, יתרונות בבן זוג, משבר זוגי, בעיות בזוגיות ובו יתבאר, שמי שרוצה להפוך את הזוגיות שלו למערכת יחסים זוגית מוצלחת וטובה, עליו להגדיר ... וזוגיות מוצלחת, הוא חייב להגדיר עבור עצמו, מה בדיוק הוא מחפש בזוגיות? ומה הכי חשוב לו למצוא, בבן / בת הזוג שלו? ועל מה הוא לא מוכן להתפשר בזוגיות? ועל מה הוא כן מוכן להתפשר בזוגיות? והאדם חייב לשאול את ... בילויים משותפים, והוא מתלונן, למה הוא לא מרגיש מספיק אהבה פנימית, באותו קשר זוגי. וזה משום, שאותו בן / בת זוג, טוב בנושא אחד, ופחות טוב בנושא אחר. וכיוב ניתן להביא דוגמאות נוספות, לכך, שכל אדם בכל שלב ותקופה בחיים ... כלשהם, וכל אדם בעולם, גם לא מתאים לכל הסוגים של הקשר הזוגי האפשריים. לכן, כאשר רוצים להכיר בן / בת זוג, אז צריך לדעת ולהבין היטב, מהי מטרת הקשר הזוגי? ולמה בכלל רוצים את הזוגיות? ואחכ ניתן להבין, מה נדרש ומה לא נדרש מבן / בת הזוג, ביחס לאותה מטרת קשר זוגי. כי אם המטרה של הזוגיות לא מוגדרת בדיוק, אז מצד אחד, יש יותר סיכוי ... שני, יש גם סיכוי גדול יותר, לחוסר התאמה זוגית. כי מהר מאוד האדם יגלה את החסרונות שיש בבן / בת הזוג שלו, והוא מהר מאוד ירצה להתגרש ולפרק את הקשר הזוגי, בגלל החסרונות שבו. אבל, מי שיודע להגדיר עבור עצמו, ... הבנה טובה ומדויקת של מטרת הזוגיות, רק היא מאפשרת לאדם להיות מסוגל להתעלם בצורה בריאה, מהחסרונות של בן / בת הזוג שלו. וליהנות מהיתרונות שיש בקשר הזוגי שלו, ולהצליח להשיג זוגיות טובה וזוגיות מוצלחת.

... - הרי שאוהבים וגם לא אוהבים את אותו האדם בו - זמנית. לדוגמה, אם אדם חושב על בן או בת זוג, והתחושה היא של נעימות ושמחה, הרי הוא אוהב את אותו האדם. אך אם הוא חושב עליו ומרגיש לחץ, תסכול ... שום מניעה לאהוב יותר מאדם אחד. אהבה אינה חייבת להיות בלעדית. הוא מדגים זאת בכך שאדם בוחר בן או בת זוג על סמך ההשוואה לאפשרויות אחרות, מתוך אמונה שאיתו או איתה יהיה לו הכי טוב. אך עדיין הוא יכול לאהוב ... במצבים שונים בחיים, כמו יום קשה בעבודה. לפעמים, לאחר יום קשה, האדם שמח במיוחד להגיע הביתה ולקבל אהבה וחום מבת הזוג או מבן הזוג. לעומת זאת, לפעמים הקושי כה גדול עד שהאדם מביא את התחושות הרעות הביתה, מה שפוגע בזוגיות. איך משפיעה הזדהות ...

... בזוגיות שדורשת מחויבות. אחת השאלות המרכזיות היא כיצד לגרום לאדם שמעריך את החופש האישי שלו להרגיש מוכן לוותר עליו לטובת זוגיות. בהתחלה, אליעד מציין כי זוגיות אכן מקבלת פן של הגבלה לחופש האישי, במיוחד בהיבטים של מחויבות ודרישות מצד בן הזוג. אולם, הוא מציין כי יש צדדים אחרים בזוגיות שיכולים להציע חופש מסוג אחר, כמו תחושת שייכות ואהבה, שאותם לא ... הוא מאבד בזוגיות. דוגמה נוספת היא אם מישהו רוצה חופש רגשי - כלומר, הוא לא רוצה להיות תלוי רגשית בבן הזוג - ניתן להציע לו להרגיש יותר עצמאי בחלקים אחרים של חייו, כמו עבודה או תחביבים, ואז הוא יוכל להרגיש ... הפחד להתאהב. לסיום, אליעד מדגיש כי ניתן לנצל את הרצון לחופש כדי לחזק את הזוגיות. במקום להילחם ברצון של בן הזוג לחופש, יש למצוא דרכים למלא את הצרכים הללו, כך שלבן הזוג תהיה תחושת חופש גם בתוך מערכת היחסים. הדרך לגרום למישהו לרצות להיות בזוגיות היא להבין את הסיבות מאחורי הרצון ... ספייס זה כמו להגיד אני אהיה איתה פחות בזוגיות. ש: מה זה ספייס? אליעד: היא רוצה תחושה שהיא לא בת זוג רק שלך נניח בא נלך לשם. ש: מה ההגדרה של בת זוג אם כך. אליעד: לא רוצה להרגיש מחויבת לך. ש: מאיזו בחינה צריך להבין מאיזו בחינה את לא רוצה להרגיש ... הוא רוצה את זה ואז כאילו שיהיו פה יותר אפשרויות שאפשר להתגמש. אליעד: תני דוגמה את תמציאי דוגמה נגיד הבן זוג שלך אומר לך אני לא רוצה אותך למה כי אנחנו לא מטיילים מספיק ונגיד שלא בא לך עכשיו להתחיל ...

התאמה זוגית, למצוא את האחד, איך בוחרים בן זוג? איך לדעת מי מתאים לך? האם מישהו מתאים לי? התאהבות בלי סיבה, קליק ראשוני, קשה למצוא זוגיות, קשה למצוא ... באמת אפשר לאהוב ללא סיבה? אליעד כהן מבחין בין שני סוגי אהבה: אהבה עם תנאים: אהבה המבוססת על כך שבן הזוג ממלא רצונות מסוימים שלך. אתה אוהב אותו כל עוד הוא מתאים לדרישות מסוימות. אהבה ללא תנאים: אהבה שבה אתה ... או אקראי? לפי אליעד כהן, התאמה זוגית מורכבת משני היבטים מרכזיים: היבט סיבתי: שבו אדם מחפש תכונות מסוימות אצל בן הזוג, למשל גובה מסוים, יופי, או אופי מיוחד. היבט אקראי: שזה משהו שמתרחש ללא סיבה ברורה, פשוט כי ככה יצא. ... המודעות לכך שהכל אקראי יכולה לעזור לנו בחיים? אליעד מסביר שאם תבין שכל החלטה בחיים, בין אם מדובר בבחירת בן זוג, עבודה או בית, היא בסופו של דבר אקראית, זה יעזור לך להפסיק לחפש את השלמות הבלתי אפשרית. במקום זאת, ... להתגבר על אהבה נכזבת? מה ההבדל בין אהבה לשטיפת מוח? עכשיו נושא של התאמה בזוגיות, את איתנו התאמה בזוגיות בן זוג שמתאים לך או לא מתאים לך, עכשיו השאלה האם באמת בא נגיד זוגיות זה קל למצוא בן או בת זוג או קשה מישהו שמתאים לך כמובן אם זה מישהו שלא מתאים לך אז זה לא קשה למצוא. ש: מה ... אם אני מחליטה על זה. אליעד: השאלה היא הסיפור הזה של התאמה זוגית קודם כל אם לא היה צורך שבן זוג יתאים אז זה מאוד קל למצוא זוגיות נכון אבל בגלל שצריך שהוא גם יתאים אז זה יוצר קושי רק ... אני כן רוצה לא רוצה. ולכן זה עובד ככה מהצד שההתאמה הזוגית היא סיבתית מהצד הזה זה קשה למצוא בת זוג או בן זוג זה תלוי בכמות הסיבות שאתה מחפש כמות התנאים שאתה מחפש בבן או בת הזוג בזה זה תלוי ומההיבט הזה זה קשה אבל יש גם את ההיבט שזה אקראי בכלל ובהיבט של האקראי אתה ... קליק וברור לך למה גם כשברור לך למה זה גם אקראי. עכשיו נגיד שאת מחפשת מישהו שיתאים לך אוקי שהבן זוג שלך יתאים לך עכשיו אם את בתוך תוכך יודעת שבסופו של דבר כל אחד יכול להתאים לך וזה פשוט ...

... אז במסגרת הקשר שהיא מוכנה ורוצה להיות איתך, תהיה הכי טוב שאפשר, בהתאם לקשר, עד שהיא מעצמה תרצה אותך כבן זוג. זוגיות זו תוצאה של זה שטוב לה איתך. זוגיות זו לא תוצאה של זה שהיא אומרת שהיא בת זוג שלך. תהיה הכי טוב שאפשר, פירושו, ביחס לרצון שלה ממך. זא אל תקנה לה פרחים, אם היא לא רוצה ... ביותר, זה הרצון להגדיר את הקשר חזרה כזוגיות. בדכ זה לא מצליח, כי הבחורה לא סומכת עליך עדיין להיות בת זוג שלך. כנל, זוגיות זו תוצאה שקורית מעצמה. זה לא עניין של משחקי מילים שונות. שאלה מה לעשות אם האקסית ... להתמקד בלהיות יותר טוב, בתור אלטרנטיבה. זה הכל. שאלה למה שתהיה נחמד לאקסית שלך, אם היא לא רוצה אותך כבן זוג? תשובה כי אתה רוצה אותה כבת זוג. אם לא בא לך להשקיע בה, סע לשלום. אם אתה מרגיש מנוצל ורוצה תגובה הדדית כאן ועכשיו, אתה לא ... כוח רגשי כלשהו. במובן אחר לא, כי זה גורם לה לחשוב שאתה חלש. ולא בטוח שהיא תרצה מישהו חלש כבן זוג שלה. ולכן צריך מינון שמתאים כל מקרה לגופו. אבל חשוב שתדע, האקסית תחזור אליך, לא בגלל שאתה לא יכול ... למי? מתי? למה? כמה? יכול להיות שזה טוב לך במובנים מסוימים ורע לך במובנים אחרים. מהשיקול של להחזיר אותה כבת זוג, זה בדכ טוב לך, אם תדע לפעול נכון ולגרום לה להתאהב בך מחדש. במידה ולא תהרוס אפילו את הידידות ...

... ממלא לה את הצרכים שהקשר הקודם סיפק, ולכן נוצרת תחושת חוסר אונים. כשהמקום שלך כבר נתפס, הסיכוי לשוב להיות בן הזוג המרכזי שלה נראה רחוק. זה גורם לפגיעה עמוקה באגו ובתחושת הערך העצמי, ומעורר קנאה חזקה במיוחד. האם כדאי להתרחק ... שקנאה מופרזת גורמת להרס היחסים. למשל, כאשר אישה מקנאת יתר על המידה, היא מתנהגת באופן שתלטני או לא נעים לבן זוגה, מה שגורם לו להרגיש חנוק ולחפש אישור וחיבה במקומות אחרים. כתוצאה מכך, הקנאה מתגברת עוד יותר, מה שיוצר מעגל ... תתאהב במישהו אחר? והתשובה שמוצעת היא תמשיך למלא לה כמה שיותר רצונות וצרכים, גם אם היא כבר לא מוגדרת כבת הזוג שלך. כי אם תבחר להתנתק, היא תגלה בעצמה חוסר, ואז אדם חדש שיבוא וייתן לה מילוי יהפוך למושך מאוד ... מישהו אחר יעשה את זה וייקח את מקומך. מצד שני, יש שחוששים להיתקע במקום של ידיד ולא לזכות בה כבת זוג אמיתית, וכך חווים תסכול נוסף. אולם ההיגיון המוצע הוא כזה: אם באמת אדם רוצה להגדיל את הסיכוי לחזור אליה, ... שנדמה לו שנמשך למישהו אחר. קנאה כגורם המדרבן בריחה עוד מופיע דיון על מצבים שבהם אישה נתקפת קנאה חזקה בבן זוגה, ומתחילה למרר את חייו, לחשוש באופן תמידי וכו. אותו גבר עלול לחפש נחמה בכל מבט או חיוך מאישה אחרת, ... שמרעיבים אותו רגשית, כך גדל הסיכוי שיימצא מי שידאג למלא לו את אותם חסכים. לכן, מי שחושש שבן או בת הזוג לשעבר יתאהבו במישהו אחר, כדאי שימשיך להיות מקור טוב עבורם, ישמור על קשר, על אכפתיות ועל נכונות לעזור. זה ... סיכוי שמישהו ימלא לו אותם ואז היא תתאהב בו ולכן אם לדוגמה נגיד עכשיו נגיד היא לא רוצה להיות בת זוג שלך נניח אבל היא מוכנה או רוצה לדבר איתך במשך היום אתה צריך לנצל את זה, למה כי אם ... אתה מגדיל את הסיכוי שהיא לא תתאהב במישהו אחר זה מאוד פשוט. ש: אבל אם היא לא תופסת אותך כבן זוג שלה. אליעד: וזה לא משנה כל שאר הסיפורים שאתה מספר עכשיו אני מסביר משהו פשוט אם אתה תגיד אם היא לא בת זוג שלי אני לא ממלא לה חסרונות אתה מגדיל את הסיכוי שמישהו אחר ימלא לה את החסרונות האלה ואז היא תתאהב בו. ש: אבל היא אמרה לו אני לא רוצה שתהיה בן זוג שלי. אליעד: אז מה זה לא משנה עכשיו, זה לא משנה היא לא רוצה זה נושא אחר נבדוק למה ... יפגעו ויהיו פחות נחמדים ואז זה כמו נגיד אישה שהיא קנאית נגיד אישה שהיא קנאית ואז היא תתחיל למרר לבן זוג שלה את החיים ואז הוא עוד יותר ישמח כשמישהי מחייכת אליו ואז היא עוד יותר תהיה קנאית ואז הוא ...

... חיסרון או לא, אלא איך אתה מתייחס אליו. הוא מביא דוגמה פרקטית שבה אדם שמרגיש שהוא לא מוצלח בלהשיג בת זוג, יכול לבחור שתי דרכים להתמודד: אחת, לאהוב את העובדה שהוא לא מצליח להשיג אותה, בכך שימצא צדדים חיוביים לכך, ... חשיבות רבה, ולהשלים איתו. אליעד נותן דוגמה פרקטית ומפורטת: אדם שחושב שהחיסרון שלו הוא שהוא לא מוצלח מספיק בלהשיג בת זוג. הדרך הראשונה להתמודד היא להחליט שהוא דווקא אוהב את המצב הזה - למשל, למצוא משהו חיובי בעובדה שאינו מצליח ...

... לדעת לאהוב את עצמו ולהיות מאושר במאה אחוז באופן עצמאי, מבלי להיות תלוי באישור או באהבה של בן או בת הזוג. למה זוגיות נכשלת למרות שהכל נראה מושלם? אליעד מסביר שגם אם אחד מבני הזוג יקבל מהשני את כל מה ... את הזוגיות שלו. במקרה כזה, סביר להניח שתתחיל מריבה ובעיות בזוגיות, כיוון שאותו אדם תמיד ישליך על בן או בת הזוג את תחושת החוסר שלו. מהי הסיבה האמיתית לבעיות בזוגיות? אליעד כהן מסביר שהבעיה האמיתית אינה תלויה בתנאים חיצוניים כמו ... אהבה אינסופית, לעומת זאת, עשויה לגרום לאובדן תחושת המשמעות מכיוון שהיא מוחקת כל תחושה אחרת. האם אפשר להאשים את בן הזוג בבעיות בזוגיות? לפי אליעד, אף צד בזוגיות לא יכול להטיל את האשמה הבלעדית על הצד השני, מכיוון שכל אחד ... אם יש בעיה בזוגיות, אפשר תמיד למצוא את האחריות של כל אחד מבני הזוג. אדם שמאשים את בן או בת הזוג שלו בבעיות, סביר להניח שגם בחיים באופן כללי הוא מוצא סיבות להאשים את המציאות ואת האנשים סביבו. זאת אומרת, ... בסיסית וחשובה יותר מכל אהבה חיצונית. רוב האנשים, לטענתו, לא יודעים לאהוב את עצמם ללא תלות באהבת בן או בת הזוג שלהם. הסיבה לכך היא התניה פסיכולוגית שהוטמעה בהם בילדותם, שבה האדם למד לאהוב את עצמו רק בתנאי שאוהבים אותו. ... היחסים שלך עם המציאות? הסבר נוסף שמובא הוא שכל אדם מנהל שתי מערכות יחסים במקביל: אחת עם בן או בת הזוג ואחת עם המציאות או עם עצמו. ההבדל העיקרי הוא שעם בן זוג אפשר לתקשר, להתפשר או אפילו לנסות לשנות אותו. לעומת זאת, עם המציאות עצמה אין אפשרות למשא ומתן אמיתי, כי ... עצמו וכל הסיפורים בלי זוגיות עכשיו הוא יכול לבחור להיות בזוגיות ועכשיו הוא יכול לשחק משחק כמה אני מצפה מהבן זוג שיתן לי את האהבה כמה לא כמה כן, אני אוהב אותו אני לא אוהב אותו כל מה שאתה רוצה ... זה על הזוגיות ואז תתפוצץ הזוגיות, זאת אומרת גם אם בן אדם נגיד עכשיו תרשמי רשימה מה את רוצה מהבן זוג תביאי רשימה מאה סעיפים תקבלי את מאה הסעיפים במאה אחוז לא בתשעים ותשע אחוז במאה אחוז שלא משנה מה ... שרע לך סיכוי סביר שאיכשהו תגלגל את זה על מערכת היחסים הזוגית גלגלת על הזוגיות התחילה מריבה. עכשיו אם הבן זוג השני יודע להיות מאושר במאה אחוז אז אין לו בעיה אז הוא יכול לאזן את זה כי הוא יכול ... שלך מול המציאות היא יכולה להיות בעוצמה אינסופית כי אין לה שום הגבלה לשום דבר היא יכולה להיות אינסופית בת זוג זה סופי זה מישהו ספציפי שאוהב אותך. מה יותר חזק כשאתה שכל המציאות אוהבת אותך או שמישהי אוהבת אותך ... יכול לאהוב את המציאות באופן אינסופי את כל מה שקורה ואתה יכול להרגיש שהמציאות כל כולה אוהבת אותך וזהו ובת זוג זה צמצום ולכן האהבה החיצונית היא יותר חלשה. יחד עם זאת יש לה יתרון בגלל שהיא יותר חלשה יש ... יחסים של זוגיות במקביל בהנחה שהוא בזוגיות הוא תמיד נמצא בשתי מערכות יחסים של זוגיות אחד עם הבן או הבת זוג שתיים שלך מול המציאות, עכשיו תמיד אתה בשתי מערכות יחסים של זוגיות שלך מול עצמך שלך מול המציאות בוא נקרא לזה אותו דבר ושלך מול הבן או הבת זוג עכשיו שימו לב להבדל המהותי בין זוגיות בין שני בני זוג לבין זוגיות בינך לבין המציאות ההבדל הוא שבזוגיות בינך לבין, אז קודם כל על פי פשוטו נגיד שאתה עצבני על הבן זוג ואז אתה אומר הבן זוג שלי מעצבן אותי אוקי אתה עצבני על המציאות אתה אומר המציאות דפוקה בסדר יש לנו אנלוגיה. אבל מה ההבדל ההבדל הוא שאם אתה בבעיה בזוגיות אתה יכול לבוא עם הבן זוג שלך לטיפול גם הוא יש לו אינטרס להשתנות בשבילך אולי אבל אם יש לך בעיה עם המציאות אתה לא ... שהזוגיות שלי עם המציאות תהיה טובה במאה אחוז אז במאה אחוז שתוכל לבחור להיות בזוגיות שתהיה לך טובה עם בן בת זוג רגיל. כי מול המציאות הכללית מול עצמך אין לך את הפריבילגיה להגיד הוא אשם תאשים אותו מה זה נתן ... שאתה תהיה יותר טוב עם הזוגיות שלך מול המציאות אתה תהיה יותר טוב במערכת יחסים שלך מול הבן או הבת זוג. וכמובן שזוגיות זה מטאפורה זה נכון לגבי כמה תסתדר טוב עם העובדים שלך וכמה תסתדר טוב עם השכנים שלך ... עצמך אז גם כשנזרוק אותך לתוך מערכת יחסים אנושית אתה תוכל לתמרן שמה כי אתה יודע מתי לשנות את הבן זוג זה כמו מתי לשנות את המציאות ומתי לשנות את מה שאני רוצה מהבן זוג שזה כמו לשנות את הרצון שלי ביחס למציאות ולכן כשמישהו יש לו בעיה בזוגיות והוא רוצה לדעת האם ועד כמה זה קשור לבן זוג שלו שישאל את עצמו עד כמה טוב לי בלי קשר לבן זוג ככל שיותר רע לך בלי קשר לבן זוג כנראה שהבעיה היא בך. אם באים עכשיו שני בני זוג ואחד מאשים את השני אתה באופן רוצה לדעת סתם ... יודעים ספציפי אפשר לפרש פירושים אבל מה שזה אומר שגם בן אדם מול עצמו כשהוא רוצה לדעת עד כמה הבן זוג שלו אשם הוא צריך לשאול את עצמו עד כמה אני מסוכסך עם המציאות אם אתה מסוכסך עם המציאות באופן כללי לא בהכרח שהבן זוג שלך אשם הוכחה גם עם המציאות אתה מסוכסך או בחורה אומרת הוא לא אומר לי שאני יפה, ואתה חושבת ...

... רוצה, ייתכן שיש לך רצון פנימי נסתר שלא מתמלא, ולכן אינך מצליח לאהוב. לדוגמה, אדם יכול לחשוב שהוא רוצה בת זוג שתיתן לו המון תשומת לב, וכשהוא מקבל זאת, עדיין לא מצליח לאהוב, כי אולי הרצון האמיתי שלו הוא לקבל ... מאדם אחר, או אפילו לא לקבל תשומת לב בכלל. אליעד נותן דוגמה מפורטת ואומר שלעיתים, אפילו אם בן או בת הזוג עושים הכל נכון, האדם לא יוכל לאהוב, כי הרצון הפנימי והלא מודע שלו הוא שהבן או בת הזוג דווקא יתנהגו אחרת, אולי אפילו שיעשו לו את המוות. כלומר, הוא מעוניין בסוג של אינטראקציה מסוימת שכרגע לא מתקיימת, ... מאוד עם עצמנו? כאשר אדם חש רע מאוד עם עצמו או מרגיש רעב רגשית, הוא אינו יכול ליהנות ממה שבן הזוג נותן לו, מכיוון שצורך רגשי בסיסי מאוד לא התמלא. במצב כזה, לא משנה כמה בן הזוג יעשה עבורו, הוא פשוט לא ירגיש את זה. אליעד נותן דוגמה נוספת ברורה: חולה סופני שצריך ניתוח שעולה מאה ... הוא לא יכול להתאהב. אדם שטוב לו מדי עם עצמו, שכוס הרגש שלו מלאה עד הסוף, לא יוכל להתאהב בבן זוגו, כי אין לו מקום לקבל אהבה נוספת. האהבה הנוספת שבן הזוג נותן לא תורגש, כי אין כבר מקום לרגש נוסף. הוא משווה זאת לכוס מים - אם היא מלאה עד ... החוצה. לסיכום, למה באמת לא מצליחים להתאהב? אליעד מסכם את הדברים בכך שבכדי להתאהב, נדרשים שני תנאים ברורים ומוחלטים: בן הזוג צריך להתנהג בצורה שעושה טוב לאדם. האדם עצמו צריך להיות במצב רגשי שמאפשר לו ליהנות ולקבל את הטוב שבן הזוג נותן לו. אם אחד התנאים הללו לא מתקיים, האדם לא יצליח להתאהב, גם אם הכל נראה מושלם על פני ... יחסים איך לאהוב מישהו? התאהבות בזוגיות לא מצליח להתאהב מהם הרצונות הרגשיים בזוגיות? מה לעשות אם לא אוהבים את בן הזוג? איך עובדת התאהבות? למה אני לא מצליח לאהוב? בהרצאה, אליעד עוסק בשאלה מדוע אנשים לא מצליחים להתאהב, למרות שהמצב ... אחרת, אך הוא עונה שלא. אליעד מציין, במקרה זה, שייתכן שמה שמפריע לו הוא משהו פנימי אצלו, ולא בהכרח בבת הזוג. בהמשך, אליעד מציע כי יתכן שהבחור לא מודע למה שהוא באמת רוצה, וכך לא מצליח לאהוב אותה. אבל גם ... רע מאוד עם עצמו, הוא לא מסוגל להרגיש את כל מה שעושים עבורו בזוגיות. במקרה זה, לא משנה אם בת הזוג עושה הכל נכון - הוא פשוט לא מסוגל להרגיש את האהבה, מכיוון שהוא רעב רגשית ואינו מסוגל ליהנות ממה שהיא נותנת. על פי אליעד, התאהבות דורשת לא רק שבן הזוג יתנהג בצורה טובה, אלא גם שהאדם יוכל להרגיש טוב על פי תחושותיו האישיות. למה אי אפשר להתאהב אם אני ... יחסים איך לאהוב מישהו? התאהבות בזוגיות לא מצליח להתאהב מהם הרצונות הרגשיים בזוגיות? מה לעשות אם לא אוהבים את בן הזוג? אליעד: זוג נמצאים בקשר, עד כאן הבנו? עכשיו, נגיד הבחור אומר, אני לא מצליח לאהוב את הבחורה. לא מצליח ... לה תחתית אתה גם לא יכול למלא מים. נכון? מה שזה אומר, שיכול להיות שמישהו יהיה עם בן \ בת זוג והבן או בת הזוג יעשו לו ממש טוב, והוא לא יצלח לאהוב אותם. למה הוא לא יצלח לאהוב אותם? כי הם לא עושים ...

... נמצאים בזוגיות ומעוניינים להרגיש אהובים, אך גם שואפים לתחושת חופש ועצמאות. מצב זה יוצר דילמה פנימית בין הרצון להרגיש שבן הזוג תלוי בהם רגשית לבין הפחד לבטא תלות רגשית, שעלולה להתפרש כחולשה. אליעד כהן מסביר שלמעשה, כל אדם בזוגיות רוצה לחוש מצד אחד כי בן הזוג יכול להסתדר גם בלעדיו, ומצד שני רוצה להרגיש שהוא משמעותי ובלתי ניתן להחלפה עבור בן הזוג. היכולת להביע תלות רגשית, כלומר, היכולת לשדר לבן הזוג אני לא יכול בלעדיך היא חיונית כדי ליצור תחושה של אהבה ומשמעות במערכת היחסים. מה קורה כשלא מבטאים פחד מתלות רגשית? כאשר אדם נמנע מלשדר לבן הזוג שלו פחד מפני פרידה, הוא מעביר למעשה מסר סמוי שהוא אינו אוהב מספיק או מחויב מספיק לזוגיות. לדוגמה, אם בן זוג לעולם לא מביע פחד לאבד את בן זוגו, הצד השני יכול לחוש חוסר באהבה וערך עצמי נמוך, שעלולים להוביל לתחושות של ניתוק ואף לפרידה בפועל. על פי אליעד, ביטוי כנה של הפחד שתעזוב אותי הוא קריטי על מנת להבהיר לבן הזוג את עומק המחויבות והאהבה. איך להתגבר על הפחד להיראות חלש או תלוי רגשית? הסיבה לכך שאנשים מתקשים להביע תלות רגשית היא הפחד להיתפס כחלשים ופגיעים. כשאדם אומר לעצמו: אני מפחד להיפגע אם בן הזוג יעזוב אותי, הוא מיד חווה תחושת חולשה ומנסה לברוח ממנה. אליעד מסביר שכדי להתגבר על הפחד הזה, יש צורך ... יותר מפרידה, הוא ייטה לברוח מהמחשבות האלו וישדר באופן בלתי מודע מסר של חוסר אהבה וחוסר פחד לאבד את בן הזוג. ההיגיון ההפוך הוא שככל שאתה יותר שלם עם האפשרות של פרידה, כך תוכל לבטא בכנות ובאותנטיות את הפחד שלך לאבד את בן הזוג. מהו הקשר בין פחד לאהוב לבין פחד לאבד? הפחד לאהוב והפחד להיפגע הם למעשה שני צדדים של אותה מטבע. ... ומאוים. לעומת זאת, ככל שאדם ירגיש בנוח עם הפחד מפני אובדן, הוא יוכל באופן טבעי לבטא את רגשותיו כלפי בן הזוג שלו. היכולת להכיל את הפחד הפנימי מאפשרת לאדם להראות בצורה אמיתית וכנה שהוא אכן מפחד לאבד את בן הזוג, וכך מעמיק את הקשר והמחויבות בזוגיות. מהם שני המסרים החשובים שצריך לשדר בזוגיות? אליעד כהן מבהיר שכל אדם בזוגיות צריך לשדר לבן זוגו שני מסרים סותרים לכאורה: אני יכול להסתדר בלעדיך - מה שמשדר כוח ועצמאות. אני לא יכול בלעדיך - מה שמשדר תלות רגשית, אהבה עמוקה, ומחויבות. השילוב בין שני המסרים האלו הוא חיוני מכיוון שבן אדם רוצה להרגיש שבן זוגו בוחר בו מתוך כל האפשרויות האחרות ולא מתוך אילוץ, ובו זמנית רוצה לחוש שהוא חיוני ובלתי ניתן להחלפה עבור בן זוגו. מה הקושי האמיתי בביטוי רגשות בזוגיות? אליעד מסביר שהקושי הגדול בביטוי רגשות של אהבה ותלות נובע מהפחד מהתחושה עצמה. כאשר אדם מפחד מאוד לאבד את בן זוגו, הוא ינסה להדחיק ולברוח מהמחשבה הזאת, ולכן גם יתקשה מאוד להביע את הרגש. דווקא אדם שאינו מפחד באופן אמיתי לאבד את בן זוגו יכול להביע באופן פתוח ונינוח את החשש מכך, וליצור את התחושה של אהבה וכנות בקשר. איך איזון בין פחד ... השוקולד: אדם שאוהב מאוד שוקולד עלול להימנע ממנו כי הוא פוחד לאבד שליטה. באופן דומה, אדם שאוהב מאוד את בן זוגו עלול להימנע מביטוי אהבה מפחד להרגיש תלוי ופגיע. אך דווקא היכולת להכיל את התלות הרגשית הזו ולהביע אותה בכנות, ... לשדר אהבה ומחויבות בזוגיות? תשוקה ומחויבות בזוגיות הבעה של רגשות פחד וזוגיות הפחד לאהוב והתמודדות רגשית איך להפוך להיות בן זוג טוב יותר על ידי הבעת תלות רגשית? בזוגיות, אחד הצרכים הבסיסיים הוא להרגיש שאוהבים אותך, אך לצד זה יש את הצורך להרגיש גם חופש ועצמאות. אנשים רוצים להרגיש שהם לא תלויים בבן הזוג, אך מצד שני הם רוצים גם להרגיש שמישהו אחר לא יכול להיות איתם אלא רק איתם, וזה יוצר את הדילמה בין חופש לבין תלות רגשית. מהו האיזון בין חופש לתלות רגשית בזוגיות? בזוגיות, כל אחד מהצדדים מעביר לבן הזוג השני שני מסרים חשובים. מצד אחד, הם רוצים להרגיש שיכולים להסתדר בלעדיו, מצד שני, הם רוצים להרגיש שמישהו תלוי ... האלה: אני יכול להסתדר בלעדיך ו - אני לא יכול בלעדיך. איך אנחנו משדרים את המסר שאנחנו תלויים רגשית בבן הזוג? חלק מהקושי בשידור המסר הזה נובע מהפחד להיות חלש או פגיע. אנשים מפחדים להרגיש תלות רגשית, כי זה יכול להיחשב כחולשה. כאשר אדם מרגיש תלוי רגשית בבן הזוג, זה משדר לבן הזוג תחושות של ערך ושל חשיבות. מה הבעיה כשלא משדרים תלות רגשית בזוגיות? כשאנשים לא משדרים את הפחד שתעזוב אותי, הם למעשה משדרים מסר פנימי שהן לא אוהבים את בן הזוג מספיק. כלומר, אם לא משדרים את הפחד להיות נטושים, בן הזוג השני עשוי להרגיש חוסר אהבה ומחויבות, מה שמוביל לעיתים לפרידה. מה ניתן לעשות כדי לשדר את הפחד שתעזוב אותי ... הפחד הזה היא על ידי קבלה פנימית של הרגש. ככל שאדם מקבל את העובדה שהוא עשוי להרגיש רע אם בן הזוג ייפרד ממנו, כך הוא יכול לשדר את הרגש הזה בצורה טבעית וללא פחד. כאשר אדם מפחד מהאפשרות שהזוגיות תיפסק, ... הזה, חשוב להבין שהבעת חולשה ותלות רגשית יכולה לחזק את הקשר ולהפוך אותו למרגש ומחויב יותר. במקרים רבים, אם בן הזוג מרגיש אהוב ומוערך על ידי השני, הוא ירגיש בטוח במערכת היחסים וימנע את הפחדים מהפרידה. מה הקשר בין פחד ... שאתה לא אוהב אותו מספיק. לעומת זאת, אם תוכל לשדר את הפחד הזה בצורה כנה ואותנטית, תוכל גם להבטיח שבן הזוג ירגיש אהוב וימשיך איתך. כיצד להתמודד עם פחד בתלות רגשית איך לשדר אהבה ומחויבות בזוגיות תשוקה ומחויבות בזוגיות הבעה ... רוצה להרגיש זה שאוהבים אותו עד כאן זה נכון רוצה להרגיש שאוהבים אותו. עכשיו האם הבן אדם רוצה להרגיש שהבן זוג שלו תלוי בו או לא תלוי בו אז מה התשובה תהיה התשובה תהיה גם וגם ואתה גם רוצה להרגיש ... בלעדיו ואני לא יכול בלעדייך לא יכולה בלעדיך וכו עד כאן זה נכון, זאת אומרת חלק מהיכולת שלך להיות בן זוג טוב או בת זוג טובה זה תלוי ביכולת להעביר לבן אדם השני את המסר שאתה תלוי בו רגשית. עכשיו מה הבעיה של אנשים ... אתה מתחנן על נפשך או אם אתה מדבר כזה בכן כן לא לא, עכשיו אם אתה תרגיש נגיד כלפי בת זוג אתה תרגיש אני בשום אופן בעולם אני לא מוכן שהיא תעזוב אותי אם זאת תהיה החוויה שלך כשאתה תדבר ...