... בחיזור, רצון לגיטימי בזוגיות, רצון לא לגיטימי בזוגיות, לרצות שבהן זוג ישתנה למעני, לרצות שהבת זוג תשנה למעני, רוצה שהיא תרצה רק אותי, רוצה שהוא ירצה רק אותי, איך לא לגרום למישהו לאהוב אותך? חוסר הדדיות בזוגיות האם הגיוני לרצות זוגיות? לרצות זוגיות ... רומנטי, שיכול לכלול ציפיות למערכת יחסים מושלמת, עם יחס טוב, אך מה שמתחיל להוות בעיה הוא הדרך בה אנו מנסים לממש את הרצונות הללו. האם לגיטימי לצפות ליחס מיוחד מבן או בת הזוג? שאלה זו נוגעת לציפיות בזוגיות. טבעי ורצוי שכל אדם ירצה לקבל יחס מיוחד מבן הזוג, אם כי לא תמיד הצד השני יסכים להעניק זאת, במיוחד אם הציפיות אינן מתואמות או נובעות מתוך מניפולציה. יש אנשים שרוצים שבן הזוג יאהב אותם ויתייחס אליהם בצורה הטובה ביותר, אבל כאשר הם אינם מספקים תמורה או יחס דומה, יש בכך חוסר איזון. האם הגיוני לצפות למערכת יחסים מושלמת מבלי ... זמן. מה הבעיה במימוש הרצונות בזוגיות? בעיית המימוש לא טמונה ברצון עצמו, אלא בדרך בה אנחנו מנסים לממש אותו. אנשים רבים פונים לצורת התנהלות של תלונות או דרישות מבן הזוג מבלי לשאול את עצמם כיצד הם יכולים להשתנות כדי שהצד השני יעניק להם את מה שהם רוצים. דרך זו מבוססת על מניפולציות ושימוש בכוח או בהאשמות, והיא לרוב אינה ... תוצאה חיובית. גם אם נראית הצלחה זמנית - ייתכן שהיא תיגמר במהרה ובלי ערך אמיתי. האם תלונות מביאות לאהבה אמיתית? תלונות או דרישות לרוב לא מביאות לאהבה אמיתית. אם בן הזוג נותן משהו רק מתוך פחד או ניכור, הוא יוכל להרגיש שזה לא אמיתי ובסופו של דבר ייתכן כי הקשר יפגע. התוצאה של כפייה או מניפולציה לא יכולה להיות מערכת ... או מספקת, כי היא לא מבוססת על רצון אמיתי או הערכה הדדית. למה גם הצלחה דרך כפייה היא כישלון? גם אם הצלחת להשיג את כל מה שרצית בכפייה, לא מדובר בהצלחה אמיתית. אם בן הזוג נכנע רק מתוך פחד או רגשות שליליים, הרי שאין כאן באמת שינוי פנימי או רצון אמיתי, והמערכת הזו תסבול. זה כמו למכור מוצר למישהו שאינו מעריך אותו - הוא לא ... איתך לאורך זמן, כי אין לו אינטרס אמיתי במערכת הזו. מהי הדרך הנכונה להשיג אהבה ויחס טוב? הדרך הנכונה להשיג אהבה ויחס טוב היא להתחיל בשינוי עצמי. לא מספיק רק לרצות שבן הזוג יאהב אותך, אלא עליך לשאול את עצמך: מה אני יכול לעשות כדי שהיא תראה בי את הטוב ביותר? הדרך הזו מתמקדת בהבנה של הצרכים של בן הזוג ומילויים, במקום להשתמש בטכניקות של מניפולציה או דרישות. האם לגיטימי לשאול את הצד השני מה הוא רוצה? בהחלט לגיטימי לשאול את בן הזוג מה הוא רוצה. עם זאת, יתכן כי הצד השני לא תמיד יהיה מוכן או מסוגל לשתף את רצונותיו בצורה ברורה, ולכן חשוב לקחת זאת בחשבון ולחפש דרכים אחרות להבין את הצרכים של השני. מה עושים כשבן הזוג לא משתף פעולה? אם בן הזוג לא משתף פעולה או לא יודע מה הוא רוצה, לא ניתן לכפות עליו להיות פתוח. ניתן לנסות להבין אותו דרך דרכים עקיפות, על ידי תצפית או שיחה על נושאים כלליים, ... עניין של עצלנות וניצול? רבים לא מעוניינים להשקיע את המאמץ הנדרש לשיפור עצמי ומעדיפים לנצל את הצד השני. במקום לשאול מה אני יכול לעשות כדי לשפר את עצמי ולהתאים יותר לבן הזוג?, הם מעדיפים לדרוש שבן הזוג יתאים את עצמו לצרכים שלהם. זהו קיצור דרך, אך הוא לרוב לא עובד, כי הוא לא מתמקד בשיפור עצמי או בהשקעה אמיתית. האם הגיוני לרצות בלי לעבוד כדי לקבל מה שרוצים? זה לגיטימי לרצות, אך הבעיה היא שלא תמיד אפשר להשיג את מה שאנחנו רוצים מבלי להשקיע בכך מאמץ. כשאתה לא מספק את הסיבה שבן הזוג באמת ירצה אותך, זה יוצר מצב שבו הקשר נשאר לא טבעי, וההכרח לשמור עליו דרך לחץ וכפייה יכול להוביל לקריסה של הקשר. האם יש גבול לרצון עצמו? אפשר לרצות כל ... מהי השורה התחתונה? לרצות אהבה ויחס טוב זה טבעי, אך הדרך להשיג זאת חייבת להיות דרך של שינוי עצמי והשקעה אמיתית. עליך לשאול את עצמך כיצד אתה יכול להיות טוב יותר לבן הזוג שלך, במקום לדרוש ממנו שיתאים את עצמו לרצונותיך. רצון וקבלת יחס בזוגיות איך לשפר קשר זוגי אהבה ללא תנאים מול אהבה עם תנאים תקשורת נכונה בין בני זוג ... יש בזה היגיון. מותר לאדם לרצות קשר זוגי ומותר לאדם להחזיק בכל רצון אישי שיש לו, גם אם הרצון הזה נראה לפעמים קיצוני או לא שגרתי. האם לגיטימי לצפות ליחס מיוחד מבן או בת הזוג? שאלה: למה בכלל שמישהו ירצה זוגיות? ומה הוא מצפה לקבל ממנה? תשובה: יש היגיון לצפות לקבל יחס, ולפעמים אפילו את היחס הכי טוב בעולם. מותר לרצות שהצד ... לגיטימי. כלומר, עצם הרצון עצמו הוא לגיטימי גם אם הוא נראה מוזר או קיצוני. האם הגיוני לצפות לקבל את הטוב המוחלט ולתת את הרע המוחלט? שאלה: האם טבעי או הגיוני לרצות שבן הזוג יעניק יחס מושלם, בזמן שאני אתייחס אליו בצורה מזלזלת? תשובה: כן, גם זה הגיוני ברמה של מותר לרצות. אדם יכול לצפות לזכות ביחס הטוב ביותר למרות שהוא ... מה הבעיה במימוש הרצונות האלו? שאלה: אם כל רצון לגיטימי, איפה מתחילה הבעיה? תשובה: הבעיה אינה ברצון עצמו, אלא בדרך שבה מנסים לממש את הרצון. אנשים רוצים, לדוגמה, שבן הזוג יאהב אותם יותר מכל דבר אחר, או שיהיה איתם כל הזמן. זה לגיטימי לרצות את זה. אבל השאלה היא: באיזו דרך אתה מנסה להשיג זאת? מהן הדרכים השגויות להשיג אהבה? שאלה: איזו דרך שגויה אנשים נוקטים כדי להשיג את מה שהם רוצים מבן הזוג? תשובה: רוב האנשים נופלים בקטע של הדרך. הם רבים עם הצד השני, מפעילים תלונות או מניפולציות, דורשים שבן הזוג ייתן להם את מה שהם רוצים בלי שהם עצמם ישתנו או יתאמצו. זו דרך שמנסה להשיג תוצאה במינימום מאמץ דרך האשמות או הטחת תלונות: למה את לא אוהבת אותי?, למה ... באמת משוכנע שהמוצר שווה, הכל עלול לקרוס או להפוך ללא מספק עבור שני הצדדים. מהי הדרך הנכונה להשיג אהבה ויחס טוב? שאלה: אז איך כן משיגים את האהבה והיחס הרצוי מבן או בת הזוג? תשובה: הדרך הנכונה כוללת מאמץ אמיתי ושינוי עצמי. אם אתה רוצה שהיא תרצה אותך ורק אותך, עליך לשאול את עצמך: מה אני יכול לעשות כדי שהיא תראה בי את הטוב ביותר?. צריך לחקור מה בן הזוג רוצה ולמלא את הרצונות האלו, במקום להאשים אותו ולדרוש שיאהב אותך סתם כך. האם לגיטימי לשאול את הצד השני מה הוא רוצה? שאלה: האם מותר לי לבוא ולשאול ... לא ירצה לענות או אפילו לא יודע בעצמו מה הוא רוצה. גם אז, האחריות נשארת אצלך: אם אתה רוצה את קירבתו, אתה צריך למצוא דרכים אחרות לגלות מה יעשה לו טוב. מה עושים כשבן הזוג לא משתף פעולה? שאלה: ומה אם הוא או היא בכלל לא מעוניינים לשתף פעולה או לספר מה הם רוצים? תשובה: צריך להבין שאם מישהו לא רוצה לדבר או לא מעוניין לשתף, ... מה רע בכך שאני רוצה לקבל את מה שאני רוצה בלי להשקיע? תשובה: זה לגיטימי לרצות להיות עשיר בלי לעבוד או לזכות באהבה בלי להתאמץ. אבל אם אתה לא מספק את הסיבה שבגללה בן הזוג באמת ירצה אותך, נוצר מצב מלאכותי שבו אתה מנסה להכריח אדם להישאר איתך. גם אם הוא נכנע, זה לא יגיע מאהבה אמיתית, ובטווח הארוך זה מתפרק או נהיה קשר לא ... אם הדרך כוללת תלונות, האשמות או דרישות בלי התבוננות עצמית ושיפור עצמי, זה בדרך כלל לא יעבוד או לא יחזיק מעמד. הצלחה אמיתית נובעת משיפור עצמי: כדי לגרום לבן או בת הזוג לרצות להיות איתך, עליך להיות טוב יותר עבורו או עבורה, להבין את הרצונות שלו או שלה, ולהשקיע בזה באופן כנה. כפייה מובילה לכישלון: אם אדם מקבל משהו ... שאתה תרצה להיות בזוגיות זה הגיוני כזה דבר? ש: הגיוני. אליעד: איזה היגיון יש בזה? ש: יש היגיון. אליעד: אז למה שמישהו יעשה כזה דבר הגיוני, האם הגיוני שאתה תצפה מהבת זוג שלך שהיא מה תיתן לך לדוגמה? ש: יחס. אליעד: יחס הגיוני, האם הגיוני שאתה תצפה מכך שהיא תיתן לך את היחס הכי טוב בעולם הגיוני? ש: הגיוני. אליעד: הגיוני, ... האם זה הגיוני תשובה כן זה הגיוני. עכשיו ולמה נתתי דווקא את הדוגמה הזאת כדי לקחת את הדבר שהוא כביכול הכי לא הגיוני ולהגיד שגם הוא הגיוני, לא משנה מה אתה מצפה מהבן זוג מהבת זוג לא משנה מה מצפים זה הגיוני וזה לגיטימי לגיטימי שאת רוצה שהוא יהיה איתך כל יום כל היום ולגיטימי לא יודע מה אתה רוצה זה לגיטימי ...

... עתידית? הרצאה זו עוסקת בתחושות ובפחדים שמלווים את ההחלטה להיפרד מבן זוג , והפחדים הקשורים להחמצת הזדמנויות ולחוויית חרטה בעתיד. אליעד כהן מתאר את המורכבויות הרגשיות שבקבלת החלטות בתחום הזוגיות, במיוחד כאשר יש פחדים שקשורים לשינוי אפשרי בעתיד או ... מה אנחנו מצפים שיקרה. אם היה לנו טוב בזוגיות הנוכחית, לא משנה אם בן הזוג משתנה או לא, כי לעיתים שינויים כאלה אינם משנים את מהות ההנאה והסיפוק מהקשר. כך שהפחד להיפרד נובע במידה רבה מהדמיון והציפיות, ולאו דווקא מהמציאות. למה יש פחד מלפרד אם זה לא ...

... אותה? איך לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לא להתגעגע אליה? התמודדות עם פרידה, איך לרצות מישהו פחות? איך להיות כמו מי שאני אוהב? תהיה כמוה, תהיי כמוהו, תכונות בבן זוג, תכונות בבת זוג

... שום טוב בעתיד, אבל הוא נשאר בקשר כי יש לו דימוי בראש של איך הדברים יכולים להיות טובים אם השותף יתחיל להתנהג בצורה אחרת. למעשה, האדם הזה לא אוהב את בן הזוג כפי שהוא כיום, אלא את האידיאה שהוא מדמיין שהשני יכול להיות. בהמשך, אליעד מתאר דינמיקות נוספות של קשרים, שבהם לא מדובר בהיבטים ... תואמת את הדימוי הזה. דוגמה נוספת הוא מקרה של אדם שנמצא בקשר עם מישהו שלא עושה לו טוב, אך הוא מאמין שבעתיד הקשר יכול להיות טוב יותר, מתוך תקווה שהבן זוג ישתנה. גם אם לא היה שום סיבה אובייקטיבית לחשוב כך, התקווה והדמיון הם אלה שמחזיקים אותו בקשר. סיבה נוספת לכך שאנשים נשארים בקשרים לא ...

... את ההנחה שבמידה ופריט החיצוני הזה ייעלם, ייפגע גם הערך הפנימי של האדם. כך נוצרות תחושות של חוסר ביטחון. אם לדוגמה אדם שואל את בן זוגו איך הוא נראה, ויש השבח על איך שהוא לבוש, הוא עשוי להרגיש שהאהבה תלויה בלהיראות טוב, ולא להרגיש אהוב באופן עצמאי. מהי הבעיה בהצגת הערכה לפי הישגים? למשל, ...

... יכול להתממש. לדוגמה, אם אדם דמיין שהוא יתחתן עם בן הזוג שהיה לו, הוא מתגעגע לאותם רגעים שיכלו להתממש בעתיד ולא בהכרח ... היו איתו רגעים טובים? לעיתים מרגישים געגוע גם לבן זוג שאיתו לא באמת היו רגעים טובים או שהיה מזיק ופוגע. הסיבה נעוצה ...

... אליעד כהן מסביר שיש אפשרות אחרת, לא נפוצה, והיא שהאדם באמת לא רוצה שום דבר. אין מדובר במצב של ייאוש או של דיכאון שבו האדם לא רוצה כלום משום שהוא איבד דבר שחשוב לו, כמו אדם שנפרד מבת זוגו או אם שאיבדה את הילד שלה. במקרים כאלה, האדם למעשה רוצה משהו מאוד ספציפי ולכן מרגיש ... למעשה שני סוגים של מצב שבו אדם לא רוצה כלום: הסוג הראשון הוא מצב רגשי שלילי שבו האדם אינו רוצה כלום כי הוא חש שהדברים שהוא רוצה אינם בהישג ידו. לדוגמה, אדם שעבר טראומה כמו פרידה מבן זוג או אובדן של אדם קרוב עשוי להרגיש שהוא לא רוצה כלום כי הדבר היחיד שרצה כבר אינו קיים ...

... מתחיל לחשוב על פרידה כאפשרות ממשית. הוא מתרגל לרעיון, מפסיק לפחד ממנו, ואף עשוי בסופו של דבר ליזום את הפרידה בעצמו. לדוגמה, אישה שאומרת לבן זוגה: אם לא תעשה ככה וככה, אנחנו ניפרד, עשויה ... שמזיקה דווקא למאיים. כמה דוגמאות לכך הן: אם תאיים על עובדיך בפיטורים, הם עלולים להתפטר בעצמם כדי לא להתמודד עם הלחץ שהצבת. אם תאיים על בן הזוג שלך בפרידה, הוא עלול להחליט שהוא בעצמו ... אתה מפוטר, ייתכן שהעובד פשוט יתפטר מרצונו כדי להימנע מהלחץ. איך איומים משפיעים על מערכות יחסים זוגיות? בזוגיות, כאשר אדם מאיים על בן או בת הזוג בפרידה, הוא בעצם מכניס לראש של הצד השני את האפשרות להיפרד. לדוגמה, אם אישה אומרת לבן זוגה: אם לא תעשה ככה וככה, אני אפרד ממך, בהתחלה זה עשוי להשפיע והוא יפעל בהתאם כדי לא לאבד אותה. אך ככל שהאיום יחזור על עצמו, בן הזוג יתחיל לדמיין את עצמו כפרוד, להתרגל לרעיון של פרידה, ואפילו להיות זה שיוזם אותה. אם אתה מאיים על בן או בת הזוג: אם לא תשתנה, אני אעזוב את הבית, הם עשויים ... הוא גם שם על השולחן אופציה שאולי הצד השני לא שקל קודם לכן. לדוגמה: - אם תאיים על עובדיך בפיטורים, הם עלולים להתפטר בעצמם. - אם תאיים על בן הזוג שלך בפרידה, הוא עלול להחליט להיפרד ממך. - ...

... על ידי אותו אדם שבעבר גרם לו להרגיש טוב. איך תלות רגשית גורמת לשנאה בזוגיות? כאשר אדם שם את האושר שלו באחריות בן או בת הזוג, נוצרת תלות רגשית גדולה. אליעד כהן מדגים זאת דרך דוגמה של זוגיות שבה הגבר מאוד תלוי באישה. כל עוד היא מתנהגת בדיוק כפי שהוא מצפה, הוא מרגיש מאושר ואוהב אותה ללא ... את תחושת הטוב שלו על הסלבריטאי, וכעת הוא מרגיש אכזבה וכעס כלפיו. למה יותר מדי אהבה יכולה להפוך לרכושנות וקנאות? כאשר בן זוג אוהב את השני יותר מדי, הוא למעשה משדר שהוא תלוי בו לחלוטין. תלות זו הופכת במהירות לרכושנות ולקנאות. אליעד מסביר כי אם בן זוג אוהב אותך באופן מוגזם, הדבר עלול להוביל לכך שהוא ירגיש מחויבות גדולה מדי מצדך, ולכן ברגע שתרצה להתרחק או לנהל קשרים נוספים, הוא עלול לראות בכך פגיעה אישית, בגידה ואף אויבות. רכושנות כזו יכולה לגרום לבן הזוג להפוך מאוהב למי ששונא ואף פוגע בבן הזוג השני. מהן הסכנות שבאהבה מותנית? אליעד מדגיש כי אם האהבה שלך כלפי אדם אחר מותנית בכך שהוא ממלא את הצרכים שלך, באותה מידה בדיוק קיימת סכנה שתשנא אותו אם לא ימלא את ... על תחושותיו ולא להשליך את האחריות לאושר או לסבל על אדם אחר. אהבה עצמית כזו מבטיחה שאדם לא ייפול למלכודת השנאה ברגע שבן הזוג או האדם שאוהבים לא עומד בציפיות. זו הדרך לאושר יציב ולמערכות יחסים בריאות ומאוזנות. למה שונאים את האקסים? למה מעריצים אוהבים אנשים מפורסמים? איך למנוע רכושנות ... במקום לקחת אחריות אישית על התחושות, רבים מאשימים את מי שהפסיק לספק להם אושר. דוגמה: זוגיות שהופכת לשדה קרב אדם שאוהב את בת זוגו כי היא עושה לו טוב עלול להיות תלוי בה רגשית. כל עוד היא מתנהגת כפי שהוא מצפה, הוא מאושר ומרעיף עליה אהבה. אך ברגע שהיא מפסיקה לתת לו את מה שהוא מצפה - אם היא ... כשאדם תולה את כל אושרו באדם אחר, הוא מפתח כלפיו תלות. תלות זו עלולה להפוך לרכושנות ולחשדנות. אם האדם השני ינסה להשתחרר, בן הזוג התלוי עלול לראות בכך בגידה ולחוש נבגד. במקרים קיצוניים, האהבה יכולה להפוך לכעס, לתוקפנות ואפילו לרצון לנקום. דוגמה מהחיים: אהבת קהל שהופכת לשנאה אנשים אוהבים ... איך למנוע רכושנות זוגית? איך למנוע קנאות זוגית? האם הוא רכושני? האם היא רכושנית? איך לזהות רכושנות וקנאות? תלות רגשית בבן זוג, תלות רגשית בבת זוג, למה היא רואה בי אוייב? למה הוא רואה בי אוייבת? למה היא מאשימה אותי? למה הוא מאשים אותי? אהבה ושנאה בזוגיות ...

... להרגיש שליטה או ביטחון) יכול להתמלא גם ללא קשר למראה חיצוני. לדוגמה, אם מישהו אומר שהוא נמשך לנשים רזות כי הוא אוהב להרגיש שליטה, אפשר להראות לו ששליטה אינה תלויה באמת במשקל או במבנה הגוף של בת הזוג . ניתן להרגיש שליטה או ביטחון בדרכים אחרות ... אליעד מבהיר שאחד התנאים להצלחה הוא שהאדם שירצה לעשות את התהליך יהיה במצב רגשי נוח מספיק בשביל לדבר על הנושאים האלה בכנות. אם, למשל, אישה מרגישה חוסר ביטחון רב לגבי עצמה, יהיה לה קשה לשאול את בן זוגה למה הוא נמשך לנשים מסוג מסוים, והיא ...