... הטענה המקורית שלו. מה האינטרס של אדם לחשוב שרוצים לפגוע בו? על פי אליעד כהן, לכל מחשבה שלילית, גם הקיצונית ביותר, יש אינטרס רגשי חיובי שמתחבא מאחוריה. למרות שנדמה כי המחשבות האלה גורמות סבל ותחושה רעה, הסיבה שהן מתפתחות ... באישור חיצוני כדי להרגיש מוצלח. מדוע גם בשיגעון יש היגיון מסוים? אליעד כהן מדגיש שכל מצב נפשי, אפילו משוגע וקיצוני, מכיל בתוכו גרעין הגיוני. למשל, אדם שטוען שהוא תרנגול, לא יסכים שיגידו לו להיות חתול או סוס, כי בשיגעון ... של מחשבות רדיפה, האדם לא ממציא הזיות שאין להן שום קשר למציאות, אלא לוקח עובדות קיימות ומפרש אותן בצורה קיצונית ולא הגיונית. הוא בוחר להאמין בפירוש נדיר ובלתי סביר לעובדות אמיתיות, אבל לא ממציא לגמרי את העובדות עצמן. איך ...
... קושי משמעותי. לדוגמה, אם מישהו נולד עם נכות קשה, כמו עיוורון, או עם מראה חיצוני לא אטרקטיבי, כמו כיעור קיצוני, איך הוא אמור להתמודד עם המציאות שלו? הרי אי אפשר פשוט לומר לו תאהב את עצמך וזהו, כי זה ...
... מתוק עד שהסיבה תהיה ברורה. באופן זה האדם יחקור את הסיבות לרצונותיו ויגיע לתובנות חדשות. האם התרגיל חייב להיות קיצוני? אליעד מציין שזה לא חייב להיות שחור ולבן או קיצוני מדי. אפשר להגדיר כללים גמישים יותר. למשל, להחליט שמתוך עשר פעמים שיש רצון לעשות משהו (כמו לעשן), רק חמש ...
... הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה של אדם שחושב על התאבדות: אם את לא מסוגלת אפילו לדמיין את עצמך במצב קיצוני כזה, יהיה לך קשה לעזור לאדם אחר שנמצא באותו מצב. לכן, ככל שנכיר ונהיה מודעים יותר למקומות החלשים בתוכנו, ...
... עם בחורה, אבל הוא מרגיש שזה מהלך גורלי שיקבע אם יהיה מאושר או אומלל לנצח, זה יגרום לו לפחד מוגזם, חרדת ביצוע וחוסר יכולת להתחיל לפעול. הדרך שאליעד מציע היא לשנות את התחושה של אותו אדם, ולגרום לו להבין ...
... הוא היה באמת חופשי מהמחשבה הזו, הוא לא היה מרגיש צורך להזיק לעצמו כדי להוכיח לעצמו שמותר לו. כיצד הקצנה בהתנהגות מגלה דחפים פנימיים? אליעד מסביר שהרבה פעמים כשאדם מקצין בהתנהגות מסוימת, זה כי עמוק בפנים הוא חושב את ההפך. אדם שכל הזמן מחייך ומראה שטוב לו, ייתכן שמסתיר ... עמוקה. אדם שכל הזמן מדגיש עד כמה הוא מאושר, כנראה מסתיר בתוכו עצב או חוסר. אדם שמפגין ביטחון עצמי מוגזם, כנראה מרגיש חסר ביטחון באופן עמוק. ההקצנה מתרחשת כי האדם מנסה לכסות על תחושה פנימית הפוכה. לדוגמה, מי שאוכל הרבה כי הוא חושב ששומן זה מכוער, ... זה בגלל שאתה רוצה את זה. עכשיו אחת הדרכים לזהות איפה זה קיים זה הרבה פעמים איפה כשהבן אדם מקצין אם בן אדם מקצין לאיזה כיוון זה לא מחויב אבל הרבה פעמים זה בגלל שהוא בכלל בתוך תוכו חושב את ההפך, אם בן ... לו בן אדם שכל הפייסבוק שלו מלא בתמונות שלו מחייך כנראה שהוא לא שמח משהו כזה. בן אדם שהוא מקצין לאיזה כיוון כנראה שהוא בהפך אחרת למה אתה צריך להקצין מה דוחף אותך להקצין כי בן אדם הוא הולך לכיוון שהוא מנסה למלא חיסרון החיסרון זה ההפך אם בן אדם כל הזמן קונה ...
... שלהם מותאם בצורה כזו שהם רגישים מאוד לאכזריות. כאשר אדם מתנגד לחלוטין לאכזריות, הוא עשוי להגיע למצב של אכזריות מוגזמת במקום אחר. למשל, טבעונים קיצוניים מסוגלים להגיב באכזריות רבה כלפי אנשים שאינם שותפים לדעותיהם, וכך נוצרת אצלם דווקא קיצוניות שלילית. לדוגמה, אנשים שיכולים לומר משפטים קיצוניים כמו שמבחינתי שיאנסו בחורה כי היא לבשה פרווה או שמישהו ימות העיקר שהכלב יינצל, מבטאים קיצוניות רגשית שמקורה בחוסר איזון רגשי וחוסר מוכנות לקבל את האכזריות כחלק טבעי בחיים. האם איזון רגשי הוא בשליטתנו? אליעד ... שיש אכזריות בעולם ושגם הוא מתאכזר לפעמים וגם מתאכזרים אליו לפעמים, כי בלי ההכרה הזאת, האיזון יופר, ויתרחשו מצבים קיצוניים ולא נשלטים. איך לשמור על איזון רגשי? למה חשוב לאהוב ולשנוא? איך לא להדחיק רגשות? מה הקשר בין אהבה ... אתה תקבל את זה בלי גבולות גם זה מאבד את המשמעות לכן יש איזה צמצומים אבל אם בן אדם מקצין לאיזה קצה של אני לא מוכן להתאכזר לשום דבר הוא בסוף יתאכזר לאלו שהוא לא צריך להתאכזר אליהם, זה ...
... אז הוא פחות ירגיש רע מכך שהבית מבולגן. זוהי דרך יעילה למתן ולנהל את הרגשות השליליים. כיצד שימוש בשיטת ההגזמה עוזר להתמודד עם רגשות שליליים? אליעד מציע שיטה נוספת להרגיש טוב יותר, באמצעות הקצנת המצב הקיים. כלומר, לדמיין מצב ...
... מישהו אחר ויתרתי על הקשר הזה תוותר עליו מעכשיו זה בזבוז זמן סיכוי סביר שזה לא יעבוד לך אני מקצין לא בהכרח נכון אבל אני אומר את זה, למה כי אם אתה לא מוכן לקבל את האופציה שיש לה ...
... שיאפשר לו לבצע את הפעולה מתוך בחירה חופשית ורצון אמיתי. איך להפוך פעולה לחופשית במקום מחויבת? אליעד כהן מציע להקצין את הגישה הזו אפילו יותר. אם אדם מתקשה לעשות פעולה כמו ללכת לעבודה, הוא צריך לשמוע שהוא בכלל לא ... ללכת לעבוד, עכשיו כי אתה רוצה לשחק את המשחק תשחק. בא נקצין את זה עוד יותר אם אנחנו רוצים להקצין את זה עוד יותר בן אדם שאומר נגיד אין לי חשק ללכת לעבוד מה שאפשר להגיד לו לא רק ...
👈1 ב 200
👈4 ב 500
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אישיות קיצונית, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אישיות קיצונית, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, מאמן אישי למנהלים, מנטור בתחום אישיות קיצונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331