... אין משמעות, זה עשוי לגרום לו להרגיש חוסר מוטיבציה, דיכאון ותחושת ריקנות. המחשבה הזאת נובעת פעמים רבות מתוך פחדים עמוקים יותר, חששות מכישלון או מתוך צורך במנגנון הגנה נגד תחושת חובה
מוגזמת להצליח. לכן, כדי להבין כיצד להתמודד עם התחושה הזו, יש קודם כל להבין את שורשיה. האמת לגבי משמעות החיים האמת היא שאי אפשר לומר באופן ... דברים בגלל פחד מכישלון. להתמקד בפעולות קטנות שיכולות ליצור משמעות, גם אם באופן רגעי - למשל לפתח תחביב, לבלות עם חברים, לקרוא ספרים מעניינים או לנסות דברים חדשים. להבין שתחושת ריקנות
קיצונית עלולה להוביל לתופעות לא רצויות כמו חרדות, מחשבות טורדניות והפרעות רגשיות - ולכן כדאי לאזן את הגישה. מסקנה המפתח לחיים מספקים יותר ...