... נגיע למסקנה שחשוב לי אוקי אז זה מה יש זה החיים ונגזר דיני לסבול וזהו, הלך עלי וזהו ולא מתלוננת יותר. ש: לכן הם רבים אם זה חשוב או לא חשוב. אליעד: לא אני אומר בתעדוף מה יותר חשוב ...

... שניתנת למישהו לא פותרת את הבעיה עצמה, אלא מובילה אותו להבנה שונה או חדשה. הוא נותן דוגמאות כמו אדם שמתלונן על בעיה פיזית (כמו כאבים בעיניים) ומקבל הצעה כמו אל תצא לשמש. כאן, אליעד מראה כיצד ההצעה לא באמת ...

... לו לאבד את הערך של מה שנתן לו. גם אם תיתן לו את כל מה שהוא רוצה, הוא עלול להתלונן על כך שלא נתת לו עוד יותר, כי הוא יתרגל למצב שבו אתה חייב לו משהו. האם כדאי לתת ... נכון ויש לזה עוד היבט כי יכול להיות שאתה תביא לו את כל מה שהוא רוצה ואז הוא עוד יתלונן עליך למה לא הבאת לו גם את ההפך גם זה יכול להיות אבל בא נניח שאתה מביא לו גם ... אם אתה נותן לו ונותן הוא מתרגל ואז אותך הוא רואה כמחויב ואז מה שיקרה בדרך כלל שהוא גם יתלונן למה לא נתת לו מספיק הוא יגיד איזה קמצן אתה למה לא נתת לי מספיק אתה בכלל היית צריך ... אתה לא נותן לי היית צריך לתת לי יותר לא רק שהוא לא יעריך את מה שנתת הוא עוד יתלונן על זה שלא נתת לו יותר לדוגמה. עכשיו מה שאמרתי האם זה נכון זה נכון, עכשיו האם מי שיכתוב ...

... אם אתה רוצה לפתח את החשיבה תעשה את זה, לא רוצה? סע לשלום, לך לים, זה הכל אבל אל תתלונן שאתה לא מבין את האנשים. ש: אז אני אומר מתוך ניסיון שהצאת לי את זה אז, אני ביצעתי את ... אומרים לך תבוא יותר, אתה אומר כן אבל אז אני לא עושה כלום אז אל תלך לחדר כושר, אל תתלונן שאתה לא בכושר זה מה יש. אתה רוצה להיות אומן אומרים לך תתאמן 10 שעות ביום, אתה אומר עזוב ...

... עצמנו או את הסביבה, במקום להבין שההרגשה הזו היא תוצאה של ההתנגדות למציאות כפי שהיא. כלומר, כל פעם שאנחנו מתלוננים על משהו, אנחנו למעשה יוצרים את המציאות הזו בתודעתנו. למשל, אם אנחנו מתלוננים על המאמץ שנדרש מאיתנו, אנחנו בעצם מסכימים עם האמונה שזהו דבר בלתי נסבל. איך להתמודד עם חוסר רצון להתאמץ? ... את המצב בו אנחנו לא רוצים להתאמץ. הוא מסביר שאין בעיה בכך שלא רוצים להתאמץ, אך הבעיה מתחילה כשאנחנו מתלוננים על כך. אם אתה לא רוצה להתאמץ, זה בסדר, אך אל תתלונן על כך שהמציאות לא נותנת לך מה שאתה רוצה בלי שתשקול את המאמץ שצריך להשקיע. כדי להתמודד עם חוסר הרצון להתאמץ, אליעד ממליץ להפסיק את התלונות ולבצע את מה שצריך, מבלי להתרכז במאמץ עצמו. האם כל פעולה שאנחנו עושים חייבת להיות מדודה? אליעד מתאר את ... לפעולות שאנחנו עושים. כל פעולה שאנחנו מבצעים, אנחנו צריכים להבין אותה ולהיות מודעים להשלכות שלה. למשל, כל פעם שאנחנו מתלוננים או חושבים שהמציאות לא תואמת את רצוננו, אנחנו בעצם מבצעים פעולה שמובילה למתח פנימי. במקום להתלונן, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו מה אנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את המצב, ולהבין שהמציאות לא חייבת להתאים לרצוננו ... אליעד, אינה עניין של פשע ועונש, אלא פשוט תוצאה של המעשים שלנו. לדוגמה, אם אתה מבצע פעולה מסוימת, כמו להתלונן על המציאות, זה ישפיע עליך בעתיד. כל עוד אתה שואל את עצמך מה אני עושה נכון? ומה אני מצפה ... כל פעם שאנחנו לא מקבלים את המציאות, אנחנו סובלים. אם נתחיל להבין שהמציאות היא תוצאה של הבחירות שלנו, לא נתלונן עליה ונשקול את המאמץ הנדרש, נוכל להתחיל לחיות חיים שמבוססים על קבלה ושלווה פנימית. כל פעם שאנו מתלוננים או מסרבים לקבל את המצב כפי שהוא, אנחנו מוסיפים סבל נוסף לחיינו. איך להיות מאושר? חוקי ההדדיות אין ארוחות ...

... שהאדם מבין שכל בחירה כרוכה בחיסרון, הוא מוצא את עצמו מבולבל ומתקשה לקבל החלטה. אליעד מציין שלמעשה, אדם לא מתלונן על כך שהוא לא יודע איך לבחור, אלא על כך שהוא לא יודע איך להתמודד עם תחושת החיסרון הקיימת ... שלך נכון והכיוון שלך נכון אני אסביר משהו, בן אדם אומר אני לא יודע איך לבחור אוקי, הוא בעצם מתלונן אחרי שכבר הסברת לו את כל המנגנון מהסיפור הוא בעצם לא מתלונן על זה שהוא לא יודע איך לבחור, הוא מתלונן על זה שהוא לא יודע איך להתמודד עם תחושת החיסרון שיש בכל אחת מהבחירות שלו. כשבן אדם אומר אני לא יודע איך לבחור אחרי שהוא כבר הבין את כל הסיפור אוקי, התלונה שלו היא לא על שהוא באמת לא יודע איך לבחור כי את זה כבר הסבירו לו, אין תשובה מוחלטת לשאלה איך לבחור כי בכל דבר יש לך איזה יתרון וחיסרון. הוא בעצם מתלונן על זה שהוא לא יודע להתמודד עם תחושת החיסרון שיש בכל אחת מהבחירות שלו ולכן התשובה לשאלה הזאת היא ...

... עם בחורה אז היית יכול לדעת דברים מסוימים עליה לפי מה שהיא מדברת, למרות שתגיד שאתה יודע. ש: בעיקר מתלוננת כשהיא מדברת, נו בסדר. אליעד: כן, אבל אתה יכול לדעת כל כך הרבה דברים לפי סיפור מסוים אתה יכול ...

... היא מעדיפה שאני אענה לה? איך תדע? או אם תגיד מה היא רוצה? אם תגיד לה כן אולי היא תתלונן, תגיד לה לא אולי היא תתלונן ותגיד לה זה לא משנה אולי היא תתלונן. עכשיו צריך לדעת מה לענות. ש: מה שאת רוצה. אליעד: אם תגידי מה שאת רוצה, לא אכפת לך גם תהיה תלונה, יפילו עליך איזה תיק. ש: כעיקרון לא משנה לי, מה שתרצי בשבילי לא משנה לי. אליעד: אם תגיד לא ...

... צריך, אני אמרתי שצריך, אתה אומר שלא צריך?, תגיד לי, אולי לא צריך את זה, אמרת אולי, מה אני אתלונן עליך, אמרתי אולי בסך הכל, אולי רק שאלתי אולי, שאלתי שאלה. תגיד לי, אולי לא צריך את זה, רק ... להביא לך, תגיד לי יש אולי אפשרות שתביא לי, אולי, אולי. ש: כבר עידנת את זה גם, לא באת בתלונות. אליעד: יפה, למה כי אם מישהו אומר משהו ואומר את ההפך הוא נלחץ. אולי, רק אולי. ש: אמרת פעמיים ...

... חושבת על זה? אליעד: לא, זה אמור להזכיר לה שהיא רק חושבת על זה, עכשיו אפשרות אחת זה לסבול ולהתלונן אפשרות שניה זה להגיד נכון, יש לי חסרונות זאת האמת וגם אחר כך יהיה לי חסרונות וזה לא משנה, ...