...טוב איתך. החזרה של האקס או האקסית תקרה רק אם הם ירגישו שהם מפסידים משהו טוב בכך שהם לא איתך, ולא בגלל שאתה מרגיש רע מכך שהם לא איתך. למשל, אדם שמספר לאקסית שלו כמה הוא אוהב אותה ומתגעגע אליה - לא מעניין אותה במיוחד. היא לא תחזור אליו בגלל שהוא סובל, אלא רק אם היא תחשוב שבעתיד יהיה לה טוב יותר איתו מאשר בלעדיו. כיצד להחזיר אקסים בצורה אפקטיבית? במקום לדבר על רגשותיך שלך, יש לדבר על הרגשות של הצד השני ולהזכיר לו: כמה הוא אהב אותך בעבר. כמה הוא עשוי לסבול בלעדיך בעתיד. כמה יהיה לו טוב איתך אם יחזור...
...כי בפועל יכול להיות מצב שבו דבר מה תלוי בכמה גורמים במקביל. אם דבר מה תלוי גם בגורמים אחרים, הרי שהוא לא באמת תלוי באופן בלעדי (רק) באותו גורם. כלומר, תלות אינה בהכרח מעידה על רק. וזו נקודה חשובה שאליעד מבהיר לאורך הדיון. מה המסקנה החשובה לגבי הנחות יסוד בשאלות מסוג זה? המסקנה המרכזית שאליעד מציג בשיחה זו היא שכל שאלה שמתחילה בהאם ניתן או כוללת מילים כמו רק או גם, מכילה בתוכה הנחות יסוד סמויות שיש לחשוף אותן. חשיפת ההנחות הללו מאפשרת להבין לעומק יותר את השאלה עצמה ואת כוונת השואל. לדבריו, כשאנו...
...בסיסית, אך כדי להבין את השאלה לעומק, עלינו להכיר את הנחות היסוד שעומדות מאחוריה. כאשר נבין את הנחות היסוד, נוכל להבין אם השאלה נובעת מהמציאות כפי שהיא, ואם לא, נוכל לבדוק את נכונותן. כיצד נבחן את נכונות הנחות היסוד? אחת השיטות לנבחן את נכונות הנחות היסוד היא להסתכל על מה שיקרה אם נוריד את ההנחות הללו. אם השאלה או הרעיון לא יכולים להתקיים ללא ההנחה הבסיסית, אז היא כנראה נכונה. אם, לעומת זאת, נוכל לשאול את השאלה גם ללא הנחות אלו, אז יש מקום לשאול מחדש את ההנחה ולהבין אם היא מבוססת על אמת. השלב הבא:...
...הניתוח, אני מתעלם מזה כרגע ומתייחס לכל מיקום, כולל הראשון והאחרון, כאילו הם מיקומים רגילים. אז בעצם מכך שאנחנו יודעים שבצד ימין, במיקום 20, הגובה הגבוה ביותר הוא 6, הרי שאנחנו יודעים בוודאות שלא יהיו שם מים יותר מגובה של 6. אבל אולי יהיו שם פחות מים בגובה יותר נמוך? אז הרי שכבר יש לנו וודאות חלקית כלשהי. אבל עדיין אין אפשרות להתקדם איתה למסקנה וודאית כלשהי. אז נסתכל על הנקודה הראשונה מצד שמאל, העמוד הראשון, שהוא בגובה של 3. האם מכך אנחנו יכולים להסיק משהו בוודאות? התשובה היא, שכן! כי אנחנו יודעים...
...להשפיע בעקיפין על בעיות אחרות בגלל מכנה משותף של תהליכים פסיכולוגיים דומים. כיצד פתרון בעיות קשור לאושר ולמימוש עצמי? אליעד כהן מסכם את הרעיון בכך שככל שאנחנו מגיעים לעומק הבעיה - אל התהליכים הבסיסיים והמהותיים ביותר - כך קל יותר לפתור מגוון רחב של בעיות בו זמנית. הוא טוען שכאשר פותרים בעיה לעומק, אנו מגיעים לשורש שבו נמצא האושר האמיתי והמימוש העצמי, מאחר והבעיות הבסיסיות הן בדרך כלל אלה שמונעות מהאדם לחוש אושר ושלווה אמיתיים. איך לפתור בעיות שורשיות? מאיזו בעיה להתחיל לטפל? מכנה משותף בין בעיות...
...רוצה שהמציאות תתאים לרצון שלו. אבל, אם המציאות תתאים לגמרי ובשלמות לרצון של האדם, אז גם האדם כבר לא ירגיש יותר שום סוג של תחושה / הנאה וכיוב. כי כבר אין לו את הניגוד הרגשי, לדעת להבדיל בין טוב לבין רע. כי כאשר הכל כרצונו של האדם, עד שהאדם לא מסוגל אפילו לחוות סוג של חוסר שביעות רצון מהמציאות, אז כבר האדם לא יכול ליהנות, מכך שהוא כן שבע רצון מהמציאות. כי הוא לא יכול לדמיין שזה חסר לו. מאחר שהוא כבר לא יכול אפילו לא לדמיין שחסר לו משהו. כי כל זמן שהאדם מסוגל אפילו לדמיין את עצמו שהוא מרגיש רע, הרי...
...השכל? אליעד כהן מדגיש שכל החכמים לאורך ההיסטוריה הגיעו לנקודה מסוימת ונעצרו בה. הם לא הצליחו להתקדם מעבר לנקודה הזו. הוא מצטט את רבי נחמן מברסלב שאמר: כל החכמים הגיעו למה שהגיעו ועצרו שם, אבל אני עולה מדרגה לדרגה. הכוונה היא שתמיד יש אפשרות להתקדם עוד שלב, לעוד שכל יותר גבוה, לשכל שקרוי אין סוף, שכל שלא נגמר. הבעיה המרכזית היא שהידיעות וההבנות הקיימות של האדם אינן מספיקות לו לאורך זמן. כדי לחוות סיפוק מתמשך, אדם צריך לחדש את השכל שלו. אך אם הוא אינו מצליח לפרוץ את גבולות ההבנה שלו, הוא יגיע למצב...
...יכולים לשמש כראי למצב הרגשי או המנטלי שלנו. הוא הסביר כי כאשר אנחנו חווים חלומות בעלי תוכן של פחד או חרדה, זה יכול להצביע על כך שאנחנו לא מתמודדים עם בעיות מסוימות במציאות. ככל שאנחנו נמנעים מלהתמודד עם הבעיות, כך הסיכוי שהן יופיעו בחלומות שלנו גדל. על פי גישה זו, כל חלום יכול להיות כלי לתהליך התפתחותי אם אנחנו מצליחים לפענח את המשמעות הפנימית שמסתתרת מאחוריו. האם חלומות רעים הם באמת רעים? שאלה שנוגעת לאיכות החלומות היא האם ניתן לראות אותם כרעים. אליעד טוען שלא תמיד חלום רע הוא באמת רע. לעיתים,...
...האם וכיצד להשתנות כדי לשמר מערכת יחסים? איך להתמודד עם רגשות עלבון וכעס שגורמים לסגירת הלב? מתי לשתף ברגשות של אהבה מול מתי להראות שינוי מעשי? היו היה מישהו אוקי והמישהו הזה הכיר מישהי והמישהי הזאת אמרה לו תעזוב אותי אל תציק לי אל תטריד אותי אל תפנה אלי יותר תשכח ממני עד כאן הבנו מה קרה. ש: הבנו. אליעד: יפה עכשיו בהנחה שהוא רוצה אותה שהיא תרצה אותו שהיא תגיד לו אני רוצה אותך תהיה איתי תישאר איתי האם ההיגיון אומר שכשהיא ביקשה ממנו תן לי ספייס האם הוא אמור לתת לה ספייס או לא אמור לתת לה ספייס זאת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תלונות ותלות רגשית, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תלונות ותלות רגשית, דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, ייעוץ נפשי מומלץ, מאמן אישי לזוגיות בתחום תלונות ותלות רגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331