... הם מרגישים שאינם מבינים את הרצון שלהם או אינם יודעים איך לשאול את עצמם את השאלות הנכונות. הוא מבצע תרגול נפשי של דימוי שמטרתו להבין את הרצון הפנימי שלנו ולפני ... את מה שיש לנו כעת. הפסקת המשחק וההשלמה עם המציאות אליעד מסביר איך אם תמשיך לחפש רצון אחר, תמצא את עצמך מסתובב במעגל ללא תכלית. התסכול לא ייפסק עד שתחליט להפסיק ...

... לנצח עלולה לגרום תחושה קשה יותר של חוסר משמעות, מאחר שאם החיים נמשכים לנצח, הרי שאין להם באמת תכלית מוגדרת. האם גלגולי נשמות יכולים לפתור ...

... נצחי, אושר רגעי, רגעים של אושר, סבל בדרך אל האושר, המטרה להיות מאושר, אושר מושלם, חלק 1 האם שווה להשקיע זמן ומאמץ אינסופי כדי להשיג אושר מוחלט? אליעד כהן מסביר בהרצאה כי השאלה המרכזית שאנשים צריכים לשאול את עצמם היא ... כי התשובה לשאלה זו היא חיובית באופן מוחלט. למה? כי המטרה היחידה והבסיסית של כל הפעולות שהאדם מבצע בחייו היא בעצם להגיע למצב של שביעות רצון מוחלטת מהמציאות. כל רצון אחר, בין אם מדובר בכסף, זוגיות, כבוד, או הצלחה ... המוחלט היה שווה לו לעשות זאת, משום שרגע כזה הוא מטרת כל החיים. האם אפשר באמת להיות מרוצה מהמציאות? אליעד כהן מסביר שישנה אפשרות תאורטית ומעשית להיות באמת מרוצים מהמציאות בצורה מוחלטת. הוא מדגיש שהאדם צריך להבין ... לחופשות, מתאפרים, מתלבשים, או עובדים קשה כדי להשיג מטרות שונות, אך הם לא זוכרים שבסופו של דבר המטרה האמיתית של כל הפעולות האלה היא רק כדי להרגיש שביעות רצון מלאה מהמציאות. אליעד שואל את המאזינים באופן פרובוקטיבי: האם יש מישהו שהיה מוכן לצאת לחופש לא מהעבודה ... מוחלטת. לסיכום, אליעד כהן מסביר בהרצאתו המפורטת שהמטרה האמיתית היחידה בחיים היא להיות מרוצה באופן מוחלט מהמציאות, ומכיוון שזו המטרה היחידה שבאמת שווה להשיג, ראוי להשקיע עבורה אפילו את כל החיים. הוא מעודד את השומעים להבין לעומק את המנגנון של הרצונות שלהם ולנסות להגיע לפחות פעם אחת למצב של ... מאמץ באושר מוחלט? מהי הדרך להשיג אושר נצחי? מהי מטרת החיים? איך להשתחרר מהרצון? משתתף: אני יודע שאני רוצה להיות מאושר אליעד: ואני פשוט אומר כן זה האינסטינקטיביות. הבנתי, טוב אז במקרה הבאת את התשובה הנכונה ואני ... מה אתה מציע לעשות? הוא אומר עזוב, אני אלך, אני אשיג מטרות רגילות. נגיד. אבל למה אתה משיג, למה אתה מתאמץ בבוקר לקום לעבוד? למה אתה עושה את כל מה שאתה עושה? כדי להגיע בסוף להיות מרוצה מהמציאות. עכשיו אם בן אדם זוכר ... מדי מאמץ. כי אין משהו אחר להתאמץ עבורו, זאת אומרת יש מטרה. אתה רוצה להשיג כסף, רוצה להשיג זוגיות, רוצה להשיג כבוד רוצה להשיג כל מיני דברים. למה אתה רוצה להשיג אותם? כדי שבסוף תהיה מרוצה מהמציאות. את מסכימה איתי? כן ... בשביל שתהיה מסוגל להגיד אני מרוצה מהמציאות. זאת בסוף המטרה. עכשיו אם זאת המטרה, עכשיו יש מטרה אחרת? כאילו יש עוד מטרה בעולם איפשהו חוץ מהמטרה הזאת? אין לנו מטרה. זאת אומרת אם אין לך מטרה להיות מרוצה מהמציאות אז אין לך שום מטרה בעיקרון. כי אז מה זה משנה מה אתה עושה? אלא מה? יש לך מטרה להיות מרוצה מהמציאות. עכשיו מאחר וזאת המטרה להיות מרוצה מהמציאות, לכן זה מטופש לשאול כמה זמן אבל זה לוקח לי? מה זה משנה כמה זמן? מה האלטרנטיבה שלך בדיוק? אז השאלה היא מה הדרך הכי מהירה להשיג את זה? ... בסוף מהמציאות. ולכן אני אומר עוד פעם מי שזוכר מה המטרה של כל המטרות יודע שמצד האמת שווה לך להשקיע נצח בשביל פעם אחת להיות מרוצה מהמציאות. כי בסופו של דבר אין שום דבר אחר יותר טוב מאשר להיות מרוצה מהמציאות. שאלה: אבל אתה באמת ... בהיגיון כל מה שהוא עושה בחיים זה בשביל להשיג את המטרה הזאת. כל מה שאתה עושה בחיים בשביל שבסוף להצליח להיות מרוצה. אתה אומר ואז יהיה לי את זה ואת זה ואז אני אוכל להיות מרוצה. אוקי ואז כמובן, אתה תפחד שלא יהיה לך ... היא ששווה להשקיע אין סוף זמן. למה? כמצדנו זאת המטרה היחידה שיש. אין עוד מטרה. אם היה לך שלוש מטרות, אני אומר מה כדאי יותר? להשקיע פה או פה? אבל יש עוד מטרה חוץ מאשר להצליח לרצות את המציאות. אם בן אדם מסתכל פנימה, על כל המטרות שלו, הוא רואה שבסוף מה שהוא רוצה הוא רוצה להגיע למצב שהוא יהיה מרוצה מהמציאות. ושיאהב אותה איך שהיא בלי תנאים. נגיד... משתתף: גם ככה זה מה שכולם עושים. כן, ... רוב הבחורות שמנסות להתאפר, להראות טוב, הם לא זוכרים שהמטרה היא שאני רוצה לרצות את המציאות בסוף. זה לא משנה לי איך תאהב את זה, זה הכל רק דרכים להביא את לאותו מצב. מה אתה רצית לשאול? משתתף: רציתי לשאול, זה מעצמו, גם ... אני אומר זה מיותר, רק לשעבד את החיים שלך בשביל המטרה הזאתי היא מיותרת. משתתף: לא, אני שואל, אני שואל אם זה עוזר אני מנסה אני רוצה להבין גם את השכל שעומד בזה. לא, מה זאת אומרת לשעבד את החיים שלך? מה האלטרנטיבה? ...

... היה באמת רוצה לאהוב ללא תנאים וללא שום סיבה, פשוט ככה, הוא היה מצליח לאהוב בצורה מוחלטת ובלי תנאים. הבעיה מתחילה כאשר מופיעים רצונות או ציפיות שמסתתרים מאחורי הרצון לאהוב. ברגע שיש סיבה או תכלית לאהבה הזו, האהבה כבר לא יכולה להיות מוחלטת או שלמה לחלוטין. מדוע אני רוצה ...

... משמעות החיים? המסע אל האושר, המרדף אחרי הרצונות, מדיטציית ויפאסנה, מהי מטרת החיים? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? תרגילים למודעות עצמית, סודות החיים מהי הסיבה האמיתית שאנחנו תמיד רוצים לשנות את המציאות? הרצאה זו של ... גם אם הוא יקבל בדיוק את מה שרצה. הרצון הבא יופיע מיד אחרי שהרצון הקודם ימומש, וכך האדם מוצא עצמו בלולאה אינסופית של מרדף אחרי מטרות. האם אפשר באמת להגיע לאושר מלא? בהמשך ההרצאה, אליעד מבהיר שמה שגורם לאדם סבל ואושר בו - זמנית, הוא הרצון עצמו. הרצון הוא הגורם לנו תחושה של משמעות, אך גם יוצר תחושה ... אין שום סוף ומשמעות אמיתית. ככל שאנשים מודעים יותר לתהליך הזה של המרדף הבלתי נגמר, הם עלולים להגיע לדיכאון, כי הם מבינים ששום מטרה חיצונית לא תספק להם את האושר שהם מחפשים. הוא מוסיף כי אנשים בעבר היו עסוקים בהישרדות יום - יומית, ולכן הם פחות חשבו על משמעות החיים. אך כיום, כשהכל קל יותר להשגה, אנשים רבים מרגישים ריקנות וחוסר תכלית שדוחף אותם לדיכאון ואף להתאבדות. איך למצוא את האמת שמעבר לרצונות? לבסוף, אליעד מציע דרך לשבור את מעגל הקסמים של הרצון הבלתי נגמר: הוא מציע להתבונן פנימה ולשאול מה ...

... דברים? הרמת משקולות, ספורט, חשיבה מופשטת, השגת מטרות, מאמץ יתר, עודף מאמץ, השכל שיש בכל דבר מה הקשר בין מאמץ ומנוחה לפיתוח שרירים והשגת מטרות? אליעד כהן מסביר שכשאדם עושה ספורט, ובמיוחד כשמדובר בהרמת משקולות, עליו להבין שלא רק המאמץ חשוב, אלא גם המנוחה. ... חלק בלתי נפרד מתהליך ההתפתחות, ולא סתם הפסקה חסרת תכלית. לדוגמה, אדם שמתאמן יותר מדי, בלי לנוח, לא רק שלא ישפר את התוצאות שלו, אלא עלול לפגוע בעצמו. המנוחה במקרה זה ... בין המהות לבין הצורה? אליעד כהן מסביר שכדי להשיג מטרה כלשהי, חשוב להבין את ההבדל בין המהות של הדבר לבין הצורה שלו. המהות היא הדבר האמיתי והיסודי שאתה באמת רוצה ... היא רק האופן שבו אתה מנסה להשיג זאת. לדוגמה, אדם שמטרתו למלא דלי בחול, יכול לחשוב שמספיק להרים עוד ועוד חול בלי הפסקה. אבל בפועל, אם הוא לא ייתן לגוף שלו מנוחה, הוא ... להתאמץ? אליעד מסביר שזה תלוי בהבנה מדויקת של מה המטרה ומה הדרך אליה. אם הדרך האמיתית להשגת מטרה כוללת שילוב של מאמץ ומנוחה, הרי שמאמץ יתר יהיה טעות חמורה בדיוק כמו חוסר מאמץ מוחלט. הוא נותן את הדוגמה של אדם ... מתלבט בין שני דברים, עליו לבדוק קודם כל מה באמת המטרה שלו, האם להפוך את האפשרי למחויב, או להפך - להפוך מחויב לאפשרי. רק אחרי הבנה מופשטת כזו, הוא יוכל לתת או לקבל ... חשיבה מופשטת? כיצד להימנע ממאמץ יתר? איך להשיג מטרות בחיים? מתי צריך לנוח אחרי אימון? מה ההבדל בין מהות לצורה? איך להטיל ספק בצורה נכונה? ...

... נצמד לאמת מוחלטת, אין לו שום תחושה של חיסרון או יתרון. במצב כזה, אין שעמום, אין סבל, ואין חוסר תכלית . האדם במצב כזה מרגיש שלמות מוחלטת ולא חווה שום תחושה שלילית. איך להתמודד עם השעמום באמצעות שאלת מה האמת? אליעד מציע דרך מעשית ...

... והקטנות של החיים, מכיוון שכך הם חושבים שיוכלו לפתור בעיות באופן מיידי וברור יותר. מצד שני, הם נמנעים מלצלול לעומק שאלות גדולות כמו מה תכלית החיים? או למה המציאות קיימת בכלל?, משום ששאלות אלו נתפסות בעיניהם כמופשטות, כבדות או חסרות תועלת. מה גורם לאנשים להעדיף שאלות קטנות על פני שאלות ...

איך להתווכח נכון? איך לנצח בוויכוח? אמיר חצרוני, אמנון יצחק, איך להתווכח עם אנשים? איך לשכנע אנשים? להתווכח עם משוגע, שיטות שכנוע, מערכות יחסים, איך ליצור הסכמה? רטוריקה, דיבייטינג

... ולכן כל תחושה של סבל או אי - נוחות מגיעה תמיד משום מקום ברור. האדם למעשה גורם לעצמו להרגיש רע בלי סיבה, אבל מסרב להודות בכך, משום שהודאה כזו תכריח אותו להודות שהשנים שבהן סבל היו חסרות תכלית והיגיון. אליעד חוזר על כך מספר פעמים ומדגיש את המשפט: אין אדם מרגיש רע, אלא רק בלי סיבה. האדם אינו חייב להרגיש רע, ואם הוא מרגיש ...