... הזה, הוא יגיע למקום של השתוות, במקום זה של ההשתוות, אין הבדל בין זה לדבר אחר. והאדם יגיע לאחדות להשתוות, אם תמיד יחפש את האמת, לא ישקר לעצמו בתשובות שלו. ואז כשיבין שהכל אחד, לאחר שישאל בלי סוף מה הסיבה שכאן אני ...

... לא מרוצים. במצב כזה, אסור לאדם לפחד לומר את האמת לעצמו - שאינו מרוצה. אליעד מדגיש שהשקר גורם לאדם לפחד ולחרדה. הוא נותן דוגמה לאדם שנמצא במקום עבודה ואינו מרוצה. לפי אליעד, אסור לאותו אדם לשקר לעצמו ולהעמיד פנים שהוא מרוצה רק כדי להרגיש טוב יותר עם הסיטואציה. עליו להיות כנה עם עצמו ולומר: אני נמצא כאן למרות שאני לא מרוצה כי אין לי פתרון אחר כרגע, אך בשום אופן לא לשקר שהוא מרוצה כשהוא אינו. לדברי אליעד, האמת היא הערך העליון ביותר, והכנות הפנימית הזאת היא זו שתוביל בסופו של דבר לאושר אמיתי, גם אם כרגע אין פתרון ברור למצב. למה צריך ... שלם עם מה שאני עושה? לעיתים האדם התחיל לעשות משהו ואחר כך ממשיך כמו רובוט. חשוב שלא ישקר את עצמו, האדם מפחד לפעמים לומר שהוא לא מרוצה, אסור לאדם לפחד. השקר גורם לאדם לפחד, הערך העליון ביותר של האדם הוא לומר את האמת. גם אם אין פתרון, אם נניח נמצא במקום עבודה שאינו מרוצה בו, עליו להודות שקשה לו, שלא ישקר, ויאמר שהוא מרוצה. אם האדם מרוצה אז טוב, אבל אם יש דבר שאינו מרוצה ממנו, שידע את האמת. חשוב שהאדם יתמקד בעשייה שלו בנושא של הרגשות מה אני מרגיש לגבי מה שאני עושה? ...

... למצוא פתרון ולא הצליח, אזי זה אומר שאין פתרון כלל. אליעד אומר בצורה מפורשת שזהו שקר. הדבר היחיד שהאדם יכול לדעת בוודאות זה שהוא עצמו לא הצליח למצוא פתרון עד כה, אך מכך אין להסיק שאין פתרון אמיתי לבעיה. הדוגמה ... הצליחו לפתור, אך זה לעולם לא מוכיח שאין אפשרות לפתרון. הבעיה נוצרת דווקא כאשר האדם משקר לעצמו ואומר: אין פתרון. זאת בעוד שהוא יכול רק להיות בטוח בדבר אחד בלבד: שהוא עצמו לא מצא את הפתרון עד כה. כיצד באמת מוצאים פתרון ... זו אינה הוכחה שלא קיים פתרון אמיתי לבעיה. הצרה היא כאשר האדם אומר שאין פתרון כלל. זה שקר. לגבי פתרונות לבעיות - הדרך למציאת פתרון, זה על ידי חקירת שורש הבעיה, במקום לרוץ ולמצוא פתרונות, עליו לנסות להסתכל על הבעיה ...

... המשפטים המפורסמים ביותר בעולם, והוא מכיל חלק מסוים של אמת לצד חלק מסוים של שקר . ההיגיון הפשוט אומר שמי שאין לו שכל, כמו ילד קטן או אדם משוגע, יש לו פחות דאגות משום שהוא פחות מודע למציאות ... מה הקשר שבין שכל לבין אושר? אחד המשפטים הגדולים בעולם, אין שכל אין דאגות ואחד השקרים הגדולים בעולם שיש בו מן האמת, שלמי שאין שכל אין לו דאגות. ויש קשר בין שכל ואושר. בדיוק כמו שיש קשר לבין אושר ...

... אפילו בשנתו הוא עדיין רוצה וחולם, וכך בעצם ממשיך לעבוד ללא הפסקה. למה המרדף אחר האושר אף פעם לא מסתיים? אליעד מסביר שהאדם לעולם אינו מאושר באמת, משום שהרצון כל הזמן משקר לו ואומר לו אם תשיג את הדבר הבא, תהיה מאושר. כאשר האדם משיג את מה שרצה, תמיד מתגלה רצון נוסף שגורם לו להמשיך במרדף אחרי האושר. מצב זה ...

... האכזרי ביותר, כי תמיד יש רצון חדש, ואף פעם הוא לא נותן את מה שהבטיח. הרצון משקר לאדם ואומר לו שאם ישיג דבר מסוים יהיה מאושר. למשל: אם תתחתן תהיה מאושר, אם תתגייס תהיה מאושר, אם תרוויח כסף תהיה מאושר - אך האדם אף פעם אינו מאושר באמת. מדוע האדם ממשיך לחפש ... כל הזמן יש לו רצון כלשהו שמנהל אותו. למה הרצון הוא האויב הגדול ביותר? הרצון משקר לאדם. הוא אומר לו: אם תשיג דבר מסוים, תהיה מאושר. אך בפועל, גם כאשר האדם משיג את מבוקשו, האושר אינו נמשך זמן רב. תמיד צץ רצון חדש, ותמיד נשארת תחושת חוסר סיפוק. זו אשליה ... חוסר רצון. והמעביד הזה הוא מאוד אכזרי, כי אף פעם אינו נותן משכורת, הרצון משקר את האדם. איך? אומר לו אם תעשה כך וכך, תהיה מאושר. והאדם הולך כמו חמור להשיג את הרצונות, ומטעים אותו כי הוא בכל מקרה אינו מאושר. ואם האדם היה נזכר שבעצם אין דרך להיות מאושר על ...

... פחדים וגם שקרים - מה הקשר ביניהם? למה כל הפחדים והחרדות הם סוג של שקר? הקשר בין פחדים, חרדות ושקרים, הוא שורש מרכזי שמסביר מדוע בני אדם חווים פחדים וחרדות בחייהם. אליעד כהן מדגיש שכל הפחדים שיש לאדם נובעים מכך שהוא משקר לעצמו. הוא טוען שכל פחד הוא למעשה ביטוי לשקר פנימי של האדם כלפי עצמו, משום שאדם שצמוד לאמת באופן מוחלט, לעולם לא יחוש פחד. האם קיים אדם שאינו מפחד כלל? אליעד מסביר בצורה ... ביחס לתוצאה העתידית. זה המקום שבו השקר העצמי נכנס לתמונה. איך השקר הפנימי גורם לפחדים? כל פחד הוא תוצאה של אי אמירת האמת לאדם עצמו. אם אדם היה שואל את עצמו בצורה אמיתית, למה אני מפחד מזה?, ... של הכנות הפנימית. כאשר האדם משקר לעצמו ואומר שטוב לו כשבפועל רע לו, או להפך, הוא מייצר פחדים וחרדות פנימיות. לדוגמה, אדם שבאמת מרוצה מעצמו אך מושפע מדעות ... למה אני מרגיש חרדה? איך לזהות שקרים פנימיים? מה זה השתוות הרצון? איך להיות כנה עם עצמי? איך מתמודדים עם פחדים? מה הקשר שבין חרדות ופחדים, לבין שקרים. למה כל הפחדים הם שקר? היום נדבר על הקשר שיש בין שקרים לחרדות. ומי שיגיד שאין לו בכלל פחדים הוא משקר, כי אין כזה דבר שאין בכלל פחד, רק אבן בכלל לא מפחדת. רק חסר תודעה עצמית אינו מפחד משום דבר. יש הרבה רמות בהקשר, וניתן היבט אחד, מי שאינו משקר אין לו ממה לפחד, אבל אם אדם נצמד לאמת, אין לו ממה לפחד. ואדם שמשקר את עצמו, מפחד, ומי שאמיתי ואינו משקר את עצמו, לא יפחד. לדוגמה אדם המפחד לאבד את העבודה, אם ישאל את עצמו אם באמת מפחד לאבד את העבודה, יגלה שזה לא באמת הפחד מאיבוד ... מאד שיפטרו אותם, רק מחכים לכך. השקר נכנס כאן, והוא גם לגבי כל הנושאים ולכל הדוגמאות הכי קיצוניות בחבילה אחת. אדם צריך להגיע להשתוות עם המציאות, ואם היה אמיתי עם ... וירגיל את עצמו להיות אמיתי ולא לשקר בשום אופן את עצמו, אם מרגיש רע, שלא יגיד שמרגיש טוב ולהפך. אם אדם מרוצה שיגיד שהוא מרוצה, גם אם אחרים יורדים עליו בנושא זה או ...

... ברורה ופשוטה לבדוק האם האושר שאליו האדם שואף הוא אושר אמיתי ומוחלט, או שמא הוא משקר לעצמו. האדם צריך לשאול את עצמו, אם אשיג את מה שאני רוצה, האם זה יגרום לי להפסיק לרצות להרגיש טוב יותר? אם ... שבו אין לו שום עניין להרגיש טוב יותר, משום שהוא כבר חווה את הטוב המוחלט. מדוע שקרים עצמיים לא עוזרים למצוא את האושר? אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים יכולים להגיד לעצמם משפטים כמו מעכשיו אהיה שמח במה שיש לי ולא ארצה יותר טוב. אבל משפטים כאלה הם שקר עצמי, וזה לא יעזור לאדם למצוא את האושר. מדוע? כי האדם לא באמת מרגיש כך. ברגע שיציעו לו דבר טוב יותר, הוא ... האדם למצוא את הדבר היחיד בעולם, שישחרר אותו מהרצון להיות מאושר. ואל לו לאדם לשקר לעצמו מהפה לחוץ. ואיך יבדוק האדם אם הוא לא משקר את עצמו, תשאל את עצמך, שאם יתנו לך יותר טוב, או משהו נוסף שיכול לשמח אותך, אם התשובה שאותו הדבר כן ישמח ...

... שאי אפשר סתם להחליט לא לחפש את האושר. לא ניתן לרמות את עצמך בעניין הזה. לא מספיק לומר לעצמך: מעכשיו אני לא אחפש את האושר. זה לא יעבוד כי זה רק ניסיון לשקר לעצמך. במקום זאת, האדם צריך להגיע להבנה פנימית אמיתית, שרק היא יכולה להביא אותו למצב בו ... לחפש את האושר. כמו ברווז ששט במים, שאינו מחפש את האושר. האדם צריך להגיע למצב, שמילת האושר תהייה חסרת משמעות עבורו. ואיך עושים את הדבר הזה? כאן לא יעזרו שקרים. לא יעבוד לך, לא לחפש את האושר, כי זו בעצם תוצאה, ואין דרך קיצור שהאדם יביא את עצמו שלא ...

... המרכזית בהסבר היא שאל לו לאדם לקבל דבר כמובן מאליו. קבלה של דבר באופן טבעי וללא חקירה היא מה שמנציח את השקר והפחד בתוכו. לעומת זאת, על ידי חקירת האמת ... למה ומה הסיבה שהדבר הזה, המחשבה הזו מטרידה אותך. ולא לקבל שום דבר כמובן מאליו. ולהיות אמיתי, כי אם אדם ישקר לעצמו, לא יצא לעולם ממחשבות טורדניות. או להעיף ...