... בדרכים אחרות, כמו זיכרונות, מערכות יחסים נוספות או נתינה לאחרים. מה החשיבות של פירוק הרגש לפרטי פרטים? אליעד מדגיש שוב ושוב שהמפתח להצלחה הוא הפירוט המדויק. אם אדם לא יודע לפרט בדיוק מה עשה לו טוב, הסיכוי שישיג את התחושה ...
... חיצוני שיאשר לו את האושר או את השלמות שלו. מדוע חשוב להיות מאושרים לבד לפני שמחפשים זוגיות? אליעד מדגיש שוב ושוב את חשיבות האושר הפנימי לפני שנכנסים לזוגיות. לפי דבריו, כל מה שאדם מחפש בזוגיות הוא בעצם השתקפות של תחושה ...
... מרגע שמכירים בכל האפשרויות ומבינים שלא תיתכן שלמות מוחלטת, נוצרת יכולת להחליט באופן שלם יותר ולנוע קדימה בלי להצטער שוב ושוב. למה קשה להחליט איך להחליט איך להיות שלם עם ההחלטה נוסחה לקבלת החלטה איך מקבלים החלטה
... אני רוצה, פחד לדעת מה אני רוצה למה אני לא יודע מה אני רוצה? הרבה אנשים שואלים את עצמם שוב ושוב, מה אני באמת רוצה?. אנשים רבים מרגישים שהם לא יודעים מה הם רוצים מעצמם, מהחיים או מהעולם בכלל. הם ...
... אתה מרגיש פחד מזוגיות, אתה צריך לשאול את עצמך: למה אני מפחד מזוגיות? אם התשובה אינה ברורה, תמשיך לשאול שוב ושוב את אותה שאלה עד שתגיע לתשובה עמוקה יותר. אם אתה לא מצליח לגלות למה, פשוט תשאל שוב ושוב עד שתגיע למשהו ברור יותר. בדרך זו, המחשבות שנמצאות בתת מודע יתחילו לצוף אל המודעות שלך. איך מחשבות בתת ... מפחד מזוגיות? אם אין לך תשובה ברורה, שאל שוב: למה אני לא רוצה זוגיות? אם אינך יודע, המשך לשאול שוב ושוב עד שתגיע לתשובה עמוקה יותר. איך חוקר את התת מודע? כדי להבין מה יש בתת המודע, ניתן לחקור את ...
... אני באמת רוצה בחיים? כדי להבין מה האדם באמת רוצה, אליעד מציע שיטה פשוטה אך עמוקה: לשאול את עצמך שוב ושוב את השאלות הבאות: מה אני באמת רוצה? למה אני רוצה את מה שאני רוצה? השיטה היא להמשיך לשאול את ...
... מתמודד בכל בוקר עם המחשבה נעלתי את הדלת או לא?. הוא יודע שהוא סגר אותה, אבל עדיין המחשבה חוזרת שוב ושוב. כאשר הוא מתבונן לעומק, הוא מגלה שהמחשבה האמיתית שמטרידה אותו היא הספק באמינות הזיכרון שלו. כלומר, הוא בעצם חושש ... יוצא מהבית וכל היום מתלבט: נעלתי את הדלת או לא נעלתי את הדלת? - והוא חוזר על השאלה הזו שוב ושוב. ייתכן שהוא יתחיל לחשוב גם מחשבות נוספות כמו: האם אני יכול לסמוך על הזיכרון שלי? האם אני שפוי או ... למחשבה טורדנית אינו בלנסות להפסיק לחשוב עליה ישירות, אלא לטפל במחשבה שנמצאת ברקע שלה - זו שגורמת למוח להציף שוב ושוב את אותה מחשבה. הבנה עמוקה של המנגנון הזה יכולה לעזור לנטרל את הצורך של המוח להמציא מחשבות טורדניות כדי ...
... מזיק. הצורך בהתמדה מול החיסרון שבשגרה נכון, יש מטרות שכדי להשיגן נדרשת התמדה לאורך זמן. יש פעולות שחייבים לבצע שוב ושוב כדי להצליח. עם זאת, אין הכרח שהן יתבצעו תמיד באותו זמן ובאותה דרך. מה שחשוב הוא העקביות וההתמדה, אך ...
... לבחון כל דבר ולשאול: האם זה באמת נכון? האם זה באמת קורה? האם אני בטוח בכך?. ברגע שחוזרים ושואלים שוב ושוב, עלולים להגיע למצב שבו שום דבר לא ודאי, ושבו מתבטלות כל ההנחות וההגדרות - זהו מצב שבו, לפי התיאור, ...
... הן לא הכל טוב, ברוך השם או הכל לטובה, אלא מילים של שאלה - אז מה? השאלה הזו, שנשאלת שוב ושוב, היא המפתח להתמודדות עם תחושות רעות. העיקרון פשוט: אם רע לי או לא טוב לי, אני שואל את עצמי ... לאדם לשחרר את עצמו ממחויבות רגשית ומחשבתית ולחיות בצורה חופשית וזורמת יותר. כל מה שצריך זה לשאול את השאלה שוב ושוב בכל פעם שמרגישים רע, והמוח יפסיק ליצור את הקשרים שליליים ויתפנה לאפשרויות אחרות. איך להפסיק להרגיש רע? מה הכוח ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שוב ושוב, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שוב ושוב, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, מטפל הוליסטי, מאמן לכלכלת המשפחה בתחום שוב ושוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331