... זה כואב, או כי זה מסוכן. אבל אליעד מעודד לא לעצור בתשובה הראשונה. הוא מציע לחזור על השאלה הזו שוב ושוב, עד שהאדם מגיע לנקודה שבה הוא אינו יכול לתת יותר תשובות אמיתיות או הגיוניות, אלא פשוט עונה אני לא ... שיש סיבה הגיונית לפחד הזה. אבל כאשר אדם בוחן לעומק את השאלה למה אני מפחד שהמטוס יפול?, וממשיך לשאול שוב ושוב, הוא יגלה שהוא לא באמת יודע למה הוא מפחד, אלא רק חושב שיש סיבה. ברגע שהוא מבין שאין לו ... בבירור ממה בדיוק הוא רוצה להפסיק לפחד. שלב שני: לשאול את עצמו מדוע הוא מפחד מהדבר הזה, ולהמשיך לשאול שוב ושוב עד שמגיע לתשובה שהוא כבר לא יודע להסביר אותה. שלב שלישי: להבין ולהכיר בכך שאין סיבה מוחלטת לפחד, ולכן אין צורך להיאחז בפחד הזה. שלב רביעי: אם הפחד חוזר, האדם צריך לחזור על התהליך שוב ושוב באותה נחישות וללא רחמים עד שהפחד נעלם לחלוטין. לדוגמה, אם אדם מפחד מכאב, עליו לשאול שוב ושוב למה אני מפחד מהכאב?, עד שיגיע למצב שבו הוא מבין שהפחד הוא חסר בסיס ממשי, שהוא אינו יודע באמת ... אליעד ממליץ על אימון מתמיד: בכל פעם שמגיע פחד, האדם צריך מיד לשאול את עצמו למה אני מפחד?, ולשאול שוב ושוב עד שהוא מגיע לתשובה הכנה של אני לא יודע. ברגע שהאדם מתרגל את זה שוב ושוב, התהליך הופך אוטומטי, והפחדים מאבדים את כוחם. זו דרך שיטתית, רצופה וכנה, שדורשת נחישות, כנות ואומץ פנימי. לדוגמה, אם האדם מפחד מהתקף לב, הוא צריך לשאול שוב ושוב למה אני מפחד מההתקף?, ולגלות שאין תשובה אמיתית מעבר להרגשה שזה מפחיד. כך האדם משתחרר מהתפיסות השגויות והלא בדוקות שמחזקות את הפחד. סיכום והמלצה לסיום אליעד מבהיר שוב ושוב לאורך ההרצאה שהדרך להפסיק לפחד היא פשוט להפסיק לתת לפחד הצדקות ולהודות בפני עצמנו שאין לנו תשובה מוחלטת למה ...

... מוחלטת, וזו הנקודה שבה האמונה כבר לא קיימת, כי כבר אין שום ספקות או שאלות. מדוע שאלות מסוימות חוזרות שוב ושוב? אליעד מסביר שאם שאלה חוזרת שוב ושוב, זה סימן שהאדם לא הגיע באמת לתשובה מוחלטת עבורה. אם התשובה לא יודע הייתה באמת מוחלטת, השאלה לא הייתה ... חוסר הידיעה. לדוגמה, אדם ששואל כל בוקר למה אני הולך לעבוד? ולא מקבל תשובה מספקת, ימשיך לשאול את השאלה שוב ושוב. רק אם יגיע לחוסר ידיעה אמיתי ומוחלט, השאלה תיעלם לתמיד. כיצד להשתמש בשכל עד הסוף? השיטה שאליעד מתאר לשימוש ...

... מאמץ וסבלנות. אנשים רבים מעדיפים לוותר כשהם נתקלים בקושי, אבל מי שבאמת רוצה להבין לעומק, חייב להיות מוכן להתמודד שוב ושוב עם אותו משפט קשה, לשבת ולהתאמץ במשך שעות וימים על כל נקודה עד שיבין. הלמידה הזו היא כמו משחק ...

... כדי להראות את הקושי באימות טענות רוחניות וידע אבסולוטי, כמו טענות על גלגולים או על חכמה עליונה. הוא מדגיש שוב ושוב שהאימות חייב להתבסס על ידע מוחשי, נגיש ומובן, ולא רק על טענות של סמכות רוחנית או על אמונה עיוורת. ...

... משהו אחר שמונע ממך להגיע לזוגיות הזאת, במקרה זה - ביטחון עצמי. הוא מזהיר מפני מצב שבו אתה חוזר שוב ושוב לנקודת ההתחלה ואומר אבל אני רוצה זוגיות, בעוד שהבעיה האמיתית שמפריעה לך (למשל ביטחון עצמי) לא נפתרה. אליעד מסביר ...

... של ילדיהם הוא דבר שקשה להם להתמודד איתו ישירות. אליעד מתעקש איתה שתגדיר בבירור את מה שהיא רוצה, ומדגיש שוב ושוב שרק על ידי הגדרת הדברים באופן ברור אפשר לפתור את הבעיה. הוא אומר לה שיש מספרים ברצף וכדי לקבל ...

... הוא באמת מוכן להתמודד עם הקושי, האם הוא מוכן לשלם את המחיר, ואז פשוט לבצע את ההחלטה, בלי להתלבט שוב ושוב. הוא מייעץ להתייחס להפסקת עישון כאל בחירה מודעת של אדם בוגר, שאומר: אני יודע שיש חסרונות בלהפסיק לעשן, ואני ...

... לאמת מוחלטת תלויה בכך שנפסיק לשאול אם אנחנו מבינים בצורה נכונה ונפסיק להרגיש את הצורך לשאול את השאלות האלה שוב ושוב. אחדות אמיתית אמת מוחלטת אושר מוחלט וודאות מוחלטת הבנה אמיתית חיפוש אחר אושר הספק בהבנה

... הלימוד כזמן שבו אדם יכול להיות בשלב של התפתחות שאינה בהכרח מובילה לידע מסוים או כישורים מדודים. אליעד מציין שוב ושוב שאין לו מטרה ברורה, וכי הלימוד שבו הוא עוסק אינו מבוסס על מתודולוגיות חינוכיות מקובלות. הוא מסביר שבמקום להציע ...

... להבין דברים אחרת. כי, במידה מסוימת, גם לא להבין הוא סוג של ידיעה חדשה - ידיעת הגבול. מקובל לחזור שוב ושוב על הטקסטים, כגון ליקוטי מוהרן בתורה נג, כדי להעמיק בהם. כל קריאה עשויה להסיר שכבה נוספת של המחשבות הרגילות. ... ברגע שמבינים שהדברים לא בהכרח נפרדים, משהו נרגע מבפנים. מי שרוצה להעמיק, מוזמן לחזור ולקורא מאותן שיחות או טקסטים שוב ושוב, ולשלב את ההבנה בעת שמגיעה התמודדות עם מצוקה אמיתית. כך הדמיון הופך למשהו מוחשי, והאמונה הראשונית הופכת להבנה (או ...