... נוכל להסכים עם משהו ממה שהוא אומר. לברר מדוע הוא אינו מסכים איתנו מעבר לכך שהוא צודק. לנסות להבין אילו מחסומים פסיכולוגיים או התנגדויות פנימיות מרחיקים אותו מלהסכים איתנו. למשל, פחד מאובדן תחושת שליטה, פחד מצמצום או פגיעה בדימוי עצמי. על ידי התהליך הזה, אדם מגיע להבנה עמוקה יותר של הצד ... הרמה האובייקטיבית - למה אדם מאמין במה שהוא מאמין, ומה הצדק בעמדתו. הרמה הפסיכולוגית - למה הוא מתקשה להסכים איתנו גם אם הוא היה מזהה שהעמדה שלנו נכונה. יכולות להיות לכך סיבות כמו פחד, התנגדות רגשית או תחושה שההסכמה איתנו תגרום לו לאבד משהו. הזיהוי והטיפול בשני ההיבטים ... צודק. הוא חושב את מה שהוא חושב, שונה ממני כי מצד האמת, כי יש משהו באמת יש אמת בדברים שלו. אבל דבר נוסף גם אם בזמן שהוא אומר זה לא אמת קשה לו להסכים איתי כי משהו מסויים. לדוגמה כי פחד , כי צמצום. ש: אבל איך אנחנו יודעים, אנחנו משארים? אליעד: עכשיו, איפה אני עשיתי את זה ...

... סקרנות טהורה, כי לעולם לא יודעים לאן עשויים להוביל מחקרים מסוג זה. מי יודע, אולי יימצאו דרכים להחיות מתים או לעקוף את מגבלות הזמן. כיצד תפיסת יקומים מקבילים משחררת מחשבות או פחדים? כאשר מאמינים בקיומם של יקומים מקבילים, החוויה האישית עשויה לשחרר את האדם מהלחץ לבצע פעולות ... מציאות החיים? מנקודת המבט של יקומים מקבילים, כל האפשרויות מתרחשות בו זמנית, ולכן יש פחות צורך להילחץ או לדאוג. כשמבינים שכל דבר קורה במקביל, אפשר להרגיש פחות לחוצים, כי כל פחד או דאגה שהיו לנו כבר התגשמו באחד מהיקומים המקבילים. מה שעולה מתוך התפיסה הזו הוא הרעיון שכל החלטה מתקיימת כבר איפשהו, ושהכל קורה בו זמנית. חקירות על תפיסת המקום והזמן הסברים על קוונטיקה וחתול שרדינגר משמעות הבחירה החופשית באינסוף יקומים התמודדות עם פחדים דרך הבנת הפוטנציאל האינסופי דרכי חוויה של אחדות ונפרדות הקשר בין חלומות למציאות מקבילה מה יכול ... סקרנות, כי לך תדע לאן זה עשוי להוביל. אולי מתוך המחקר נגלה דרכים חדשות להחיות מתים, לעקוף את מגבלות הזמן או לשנות את מה שנדמה כקבוע. כיצד תפיסת יקומים מקבילים משחררת מחשבות או פחדים? יש טענה שבאופן חווייתי, מי שמאמין בקיומם של יקומים מקבילים מרגיש לפעמים פחות לחץ לבצע דברים ... באמת חווה זאת. יש מי שטוענים שהם ממש רואים את עצמם במציאות מקבילה, עם כל הפעולות האפשריות. לפי הטענה הזו, ברגע שאתה חווה את כל הצורות האפשריות באינסוף מקומות וזמנים, אתה פחות מפחד מהרע כי הוא כבר קורה איפשהו, וגם פחות רודף אחרי הטוב כי הוא כבר קיים גם ככה. האם המדע תומך ... אדם מתעמק באמת באפשרות של אינסוף יקומים, הוא משנה לגמרי את גישתו למציאות. הוא מפסיק להילחץ כל כך ממה שקורה כאן, כי מבין שכל האפשרויות קורות בכל מקרה. זה יכול לצמצם סבל ולהקטין פחד, אך גם להעלות תחושות אחרות. יש הדגשה על כך שחוויה עמוקה של התפיסה הזו דורשת חקירה פנימית: להבין ... מקום וזמן. איך זה משפיע על הרגשת הסבל וההנאה? מי שמסגל את ההבנה הזו לעומק, טוען שהוא פחות נלחץ מהחיים ומעריך אותם אחרת. אם הכל בכל מקרה קורה, אז אפשר לראות שכל שינוי, דאגה או פחד - כבר מתקיימים שם, ולכן אפשר להירגע במידה מסוימת. מצד שני, זה לא מחייב אדישות מוחלטת, כי ... את העולם כמשהו שבו הכל פתוח בכל רגע, ויחד עם זאת לשמור על נקודת המבט הרגילה שבה כל רגע קורה דבר אחד מוגדר. האם זה מעשי לחיי היומיום? התפיסה יכולה לעודד פחות היצמדות ופחות פחד, כי כל אפשרות שמפחידה אותך כבר מתרחשת היכן שהוא, וכל אפשרות שאתה רוצה כבר קיימת איפשהו. ובכל זאת, מי שעדיין נמצא בגוף ... חופשית, גם למדע, גם לרוחניות וגם לתפיסת החיים ברמה האישית ביותר. חקירות על תפיסת המקום והזמן הסברים על קוונטיקה וחתול שרדינגר משמעות הבחירה החופשית באינסוף יקומים התמודדות עם פחדים דרך הבנת הפוטנציאל האינסופי דרכי חוויה של אחדות ונפרדות הקשר בין חלומות למציאות מקבילה למה בכלל ... היקומים המקבילים עשוי להרגיש שהכל כבר קורה איפשהו, ולכן לא צריך להילחץ מהחלטה כזו או אחרת, משום שתמיד יש יקום שבו משהו אחר התרחש. מצד שני, זו גם יכולה להיות הבנה שמשחררת מפחד, כי כשמבינים שיש אינסוף הסתעפויות, שום דבר לא נעצר ולא באמת נעלם. יש גם מי שמסביר שכל רגש, מחשבה ...

... באינטליגנציה, להיות אסטרטגי ולפעול מתוך שיקול דעת בוגר, אך מבלי לאבד את היכולת להישאר פתוח, מחובר וזורם. האם אפשר לאהוב בלי לפחד? אליעד דן באפשרות לאהוב ללא פחד. הוא מציע לחשוב על הפחד כעל חסימה פנימית שנובעת מזיכרונות עבר, מחוויות שליליות או מהתניות. הדרך לאהוב בלי לפחד היא להגיע למצב שבו האדם משוחרר מהרגשות והמחשבות שמפריעות לו לחוות את המציאות כפי שהיא. כאשר אדם משוחרר לחלוטין, הוא פועל ישירות מתוך זרימה, ללא חשש. עם זאת, הוא מדגיש שגם אהבה ללא פחד מוחלט היא לא תמיד האידיאל, מכיוון שלפעמים יש צורך להרגיש פחד במצבים ספציפיים שבהם הפחד הוא מוצדק ומגן על האדם. האם תחושה טובה צריכה להישאר לנצח? אליעד מסביר שגם תחושה טובה לא צריכה להיות קבועה. אם תחושה מסוימת הייתה נשארת ... או שלילית. מהי אהבה ילדותית? איך לחשוב כמו ילד? האם כדאי לחזור להיות ילד? מה ההבדל בין אהבה ילדותית לבוגרת? האם אפשר לאהוב ללא פחד? מהי חשיבה ילדותית? איך לחוות את המציאות ללא התנגדות? ...

... טיפול בביישנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה, טיפול בפוביות, הכרויות, הצפה רגשית, ביישנות וחוסר ביטחון, חרדות, התמודדות עם פחדים מהי ביישנות ואיך אפשר להתגבר עליה? ביישנות היא מצב שבו אדם מפחד להיפגע כתוצאה מדחייה או ביקורת חברתית. אליעד כהן מסביר שביישנות נובעת מהפחד שיפגעו בדימוי העצמי שלך, שיגידו לך לא כאשר אתה רוצה לקבל כן. ככל שאתה יותר רוצה משהו, כך הסיכון להיפגע גדול יותר, כי אם אתה לא רוצה משהו כלל, אין סיבה לפחד מדחייה. לדוגמה, אם אתה לא מעוניין להכיר בחורה מסוימת, לא אכפת לך כלל אם היא תדחה אותך, ולכן גם לא תתבייש לפנות אליה. האם שיטת ההצפה יכולה לטפל בביישנות ופחדים חברתיים? אליעד מציג ומנתח את שיטת ההצפה לטיפול בפחדים וביישנות. השיטה אומרת שאם אדם פוחד ממשהו, עליו להיחשף אליו באופן ישיר ומלא, עד שיתרגל למצב ויפסיק לפחד ממנו. למשל, אם אדם מתבייש להתחיל עם בחורה, הוא יכול פשוט לגשת אליה שוב ושוב, עד שלא יתבייש יותר. הרעיון הוא שאם תתנסה בדבר שאתה הכי מפחד ממנו, בסופו של דבר אתה תתגבר על הפחד, כיוון שהמוח יתרגל לחוויה ויבין שהאיום לא באמת קיים. אולם אליעד מציין שיש בעיה משמעותית בשיטה זו: האדם יכול להיפגע באופן ... אם למשל אדם מתבייש להתחיל עם בחורה שמאוד מוצאת חן בעיניו, ניסיון להיחשף אליה באופן ישיר עלול דווקא להגביר את הפחד, במידה והיא תסרב לו. במצב זה, הוא ירגיש בושה גדולה יותר ויגרום לעצמו טראומה נוספת. למה להתחיל עם מישהי שלא אכפת לך ממנה לא פותר את הבעיה? אליעד מתייחס לשיטה שמציעה להתחיל עם מישהי שאתה לא ממש מעוניין בה כדי להפחית את הפחד מדחייה. לכאורה, השיטה יכולה לעבוד כי אתה פחות נפגע אם הבחורה לא מסכימה. אולם הוא מסביר שאם לא אכפת לך מהתוצאה מלכתחילה, אז גם אין לך סיבה להרגיש ביישנות מלכתחילה, ולכן השיטה לא באמת מתרגלת את ההתמודדות עם הפחד האמיתי. בנוסף, גם אם הבחורה תסכים, לא באמת השגת דבר משמעותי, כי במוח שלך לא שינית את הדפוס האמיתי - הדפוס שמפחד להיפגע. האם יש סיכון בשיטות להתמודדות עם ביישנות? אליעד מדגיש שכל שיטה להתמודדות עם ביישנות טומנת בחובה סיכון מסוים: אם היא ... הצלחה), בטיפולים התנהגותיים כמו הצפה, הסיכון להחמיר את המצב הוא משמעותי (50% לעומת 50%). לדוגמה, אם אדם מתמודד עם פחד מחתולים גדולים על ידי חשיפה לחתול קטן, יכול להיות שהחתול הקטן דווקא יפחיד אותו יותר מהגדול, אם הניסיון ייכשל. זה יוצר מצב שבו האדם נמצא בטראומה קשה עוד יותר, ולכן אליעד ממליץ להיות מודעים לסיכון ... וכך להפחית את הסיכון להיפגע רגשית. כשאדם מסוגל לחשוב כך, הוא מסוגל לפנות לבחורה בצורה טבעית יותר, כי הוא פחות מפחד מדחייה, אך בו זמנית גם לא מאבד את הרצון והעניין האמיתי בה. כיצד שיטת דבר והיפוכו עוזרת להעלים ביישנות? אליעד מפרט שככל ... בדחייה או ביקורת, כי במקביל להכרה ברצון ובעניין שלו, הוא גם לא חושש מתוצאה שלילית. התוצאה היא צמצום הביישנות והפחד, כך שהאדם מצליח לפעול באופן טבעי ובטוח יותר. לדוגמה, אם אדם רוצה לקבל העלאה במשכורת אך מפחד שיסרבו לו, עליו להחזיק בו - זמנית במחשבה שהוא גם רוצה את ההעלאה וגם לא אכפת לו אם יפטרו אותו בעקבות הבקשה. כך הוא יכול לגשת ולבקש ללא פחד אמיתי. אליעד מדגיש כי ככל שאדם חכם מדי ולא מסוגל להחזיק סתירה כזו, השיטה לא תעבוד לו. דווקא מי שמסוגל לראות ולהכיל את ... והחברתי. השאלה היא תמיד באיזה מינון ובעוצמה הביישנות מתבטאת. גם מי שנראה בטוח מאוד, עדיין יש בו מידה של ביישנות ופחד מדחייה. המטרה, אם כך, אינה להעלים לחלוטין את הביישנות, אלא ללמוד כיצד לשלוט בה ולהקטין אותה ככל הניתן, באמצעות הבנה עמוקה של המנגנונים הפסיכולוגיים. איך להתגבר על ביישנות? איך להתחיל עם בחורה בלי פחד? האם הצפה עוזרת להתמודדות עם פחדים? שיטות טיפול בביישנות מה זה דבר והיפוכו? איך להתמודד עם דחייה? אז אנחנו מדברים על איך להתמודד עם ביישנות מה הרעיון שלך אומר? ש: הרעיון שלי אומר. אליעד: בן אדם ביישן מה אתה מציע לו? ש: לעשות את הדבר שאתה הכי מפחד לעשות אותו או מתבייש לעשות אותו בכוונה כלומר, שזה לא יקרה לך במקרה אלא ליזום את המצב. אליעד: אתה באמת מתכוון לזה שהוא יעשה את הדבר שהוא הכי מפחד ממנו? ש: כן יזום את זה בכוונה. אליעד: הוא מפחד שהוא ימות אז הוא צריך להתאבד כדי לראות שזה לא מפחיד, הוא מפחד לטעות במבחן אז הוא צריך להיכשל ושיפטרו אותו מה אתה אומר? ש: יכול להיות. אליעד: לא אל תגיד מה זה יכול להיות אתה נותן עצה מה ... אומר? ש: ניקח מקרה קלאסי אחד שמתבייש מבחורות. אליעד: כן אחד שמתבייש הכי מבחורות אז אתה אומר לך תתחיל עם בחורות בלי לפחד ואז מה יקרה ואז יכול להיות שהוא יהיה בטראומה עוד יותר גדולה. ש: קח בחורה שלא אכפת לך אם היא תסרב לך או לא. אליעד: אבל אז לא ...

... על רצון ברור יותר שלו להשיג משהו מהמפגש. עצם התשלום הגבוה גורם לו להתמקד בצורה טובה יותר ברצונותיו, להבין מדוע הוא נמצא שם, וכך למעשה להבין את עצמו טוב יותר. מה גורם לתחושות של ספק, פחד וקושי בקבלת החלטות? משתתף מתאר שהוא חווה פחדים וספקות רבים, במיוחד קשיים בקבלת החלטות. לדוגמה, הוא מתאר סיטואציה שבה הוא עובד בעבודה שאינה מספקת אותו ואינו נהנה ממנה, ולמרות שהוא מודע לכך שאין לו תכלית אמיתית ... ומכוון אותו להבין שהבעיה היא חוסר בהירות ברצון האמיתי שלו. אליעד ממליץ לו לבדוק לעומק למה הוא באמת עושה את מה שהוא עושה, ולא להמשיך סתם מתוך אינרציה או הרגל. מה הקשר בין תחושת תלות, פחד וספק לבין אושר? משתתף נוסף מתאר שהוא רוצה להיות בלתי תלוי בשום דבר. אליעד מבקש דוגמה מעשית לתחושת התלות שהוא חווה בחיי היום - יום. המשתתף מתאר איך הוא מרגיש תלוי בעבודתו ובכסף שהוא מרוויח, ואליעד מוביל אותו להבין שבבסיס התלות הזו ישנו פחד מההשלכות של אובדן אותם דברים. אליעד מחדד שהרצון של האדם להיות בלתי תלוי מגיע בעצם מתוך רצון פנימי ועמוק להרגיש טוב, להרגיש שלם, בלי להרגיש חיסרון או פחד . למה באמת אנחנו רוצים להבין את עצמנו ולהרגיש טוב? אליעד שואל שוב ושוב את המשתתפים מה אתה באמת רוצה? ומוביל אותם להבין שברוב המקרים הרצון האמיתי הוא פשוט להרגיש טוב, ... מהר יותר ובאופן מודע יותר, תגיע מהר יותר לאושר פנימי אמיתי. מהו אושר? איך להיות מאושר? איך להבין מה אני באמת רוצה? מהו הרצון הפנימי ביותר? איך להשתחרר מתלות? איך להתמודד עם ספקות ופחדים? מה ההבדל בין צורה למהות? ...

... מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 3 למה קשה לנו להתמודד עם פחדים ולהיות שלמים עם החלטות? הנושא המרכזי שאליעד כהן עוסק בו בהרצאה זו הוא הדרך שבה ניתן להתמודד עם פחדים, קושי לקבל החלטות, ואי היכולת ליהנות מסבל. אליעד מסביר שכדי לפתור את הבעיות האלה, חשוב להבין את השורש העמוק ... מקבלים, כל פעולה שאנחנו עושים, מבוססת על מה שאנחנו רוצים ומה שאנחנו לא רוצים. אליעד מדגיש שהרצונות שלנו הם למעשה המנוע שמניע את כל ההתנהלות שלנו בעולם, כולל הפחדים שלנו והתחושות שלנו לגבי סבל והנאה. מה הקשר בין רצון לפחדים ולהחלטות? אליעד מסביר שהקושי שלנו להיות שלמים עם החלטות נובע מכך שכל אפשרות שנבחר, תהיה בה גם חיסרון וגם יתרון. ... במקום אחד או במקום אחר, לכל מקום יש יתרונות וחסרונות, ואנחנו מתקשים להחליט מכיוון שאנחנו רוצים את היתרונות בלי לקבל את החסרונות. אליעד מדגיש שהסיבה העמוקה לפחדים ולקושי לקבל החלטות היא שאנחנו מחוברים מאוד לרצונות המוגדרים שלנו - אנחנו רוצים להרגיש טוב ולא רוצים להרגיש רע. איך אפשר לפתור באמת את הקושי בהחלטות? אליעד מציע פתרון מהפכני - להפסיק לרצות דברים באופן מוגדר. לדבריו, רצון מוגדר יוצר תמיד קונפליקט פנימי. למשל, פחד ממוות הוא ביטוי של רצון לחיות. כאשר אנחנו חוקרים לעומק למה אנחנו רוצים לחיות, וממשיכים לפרק את הרצון הזה עד הסוף, נוכל להגיע למצב שבו הרצון עצמו מתבטל. במצב כזה, אין פחד כלל, כי הפחד נובע אך ורק מרצונות מוגדרים. אם אין לנו רצונות מוגדרים, לא יכול להיות פחד, לא תהיה בעיה לקבל החלטות, ולא תהיה בעיה עם סבל. מה המשמעות של רצון אינסופי ואיך הוא קשור לאושר? אליעד מציג את המושג רצון אינסופי כרצון שאין בו שום הגדרה, שאינו תלוי בצורות ספציפיות. זה רצון לא מוגדר. הוא מדגים זאת בכך שכדי להשתחרר מפחד או מקושי בהחלטה, עלינו לחוות כל צורה של המציאות כלא מוגדרת, כמשהו אינסופי. לדוגמה, אם אדם מפחד מכאב, עליו לחוות את הכאב לא כמשהו רע באופן מוחלט, אלא כצורה שהוא באופן עמוק לא מגדיר כרעה או כטובה. כאשר מגיעים למצב הזה, הפחד נעלם מעצמו, כי אין שום דבר מוגדר שממנו אפשר לפחד. איך התבוננות על פעולות קטנות יכולה לשחרר אותנו מפחדים? כדי להגיע להבנה העמוקה הזו, אליעד מציע להתבונן על פעולות יומיומיות ופשוטות. הוא נותן דוגמה של אדם שמעביר דף ... זאת להרמת משקולות: אם אינך יכול להרים משקל קטן, ודאי שלא תוכל להרים משקל כבד. כלומר, קודם כל עלינו להתבונן ברצונות הכי קטנים והכי פשוטים, ואז להתקדם לרצונות ולפחדים הגדולים יותר. כיצד אפשר ליישם את התובנות הללו בחיים? הדרך המעשית ליישם את ההבנה הזאת היא על ידי תרגול מתמיד של ... של הרצון: אני רוצה את זה, אני לא רוצה את זה. כך נוכל לראות איך המנגנון הזה מנהל אותנו כל הזמן, ובהדרגה להגיע למצב שבו אנו מפסיקים להיות מנוהלים על ידי הפחדים והרצונות שלנו, ומגיעים לתחושת חופש ואושר עמוקים יותר. מה הקשר בין סבל, כאב, ופחד לבין תפיסת המציאות? אליעד מסכם שהסבל והפחד אינם תלויים במה שקורה במציאות, אלא רק באופן שבו אנחנו מפרשים אותה. אם נבין שכל סבל הוא ביטוי לרצון מוגדר, נוכל לפרק את הרצון הזה, ולחוות מציאות שבה איננו תלויים ברצונות המוגדרים שלנו. התוצאה היא שחרור מוחלט מהסבל ומהפחד. איך להיות מאושר באמת? מהו רצון אינסופי? איך להתמודד עם פחדים? איך לקבל החלטות בקלות? למה אני לא מרוצה אף פעם? מה הקשר בין פחד לרצון? האם אפשר ליהנות מסבל? ...

... עבירות. אליעד שואל מדוע האדם לא בא ומברר זאת ישירות מול הצדיק, והאם באמת זו הסיבה האמיתית או שזה רק תירוץ שמסתיר פחד עמוק יותר. לפי אליעד, הסיבה האמיתית היא החשש של האדם להודות בחיסרון שלו. אנשים משתמשים בתירוצים כדי לא להתמודד עם ... למה אנשים מעמידים פנים שאין להם חיסרון? אליעד מסביר שלכל אדם יש חיסרון עמוק, אבל אנשים מתקשים להודות בכך מתוך פחד או אגו. הם מעמידים פנים שהם באים ללמוד לשם סקרנות או לצורך חברתי בלבד. הוא מתאר מצב בו אנשים אומרים שהם באו למפגש ... למעשה לא יכול לקבל את הפתרון שמוצע לו. הוא מספר על עצמו ועל הדרך האישית שלו אל האמת. אליעד מספר שפעם הוא עצמו פחד לחקור את האמת המוחלטת, כי חשש שאולי הוא יגלה משהו רע או שלילי. רק כשהגיע למצב שהוא הרגיש רע באופן מוחלט ולא היה ... כלפי המורה הרוחני? אליעד מסביר שהביקורת וההתנגדויות כלפיו, או כלפי כל מורה רוחני, הן רק ביטוי לתחושת חיסרון ופחד של המבקר. אדם שמבקר מורה רוחני ומוצא פגמים באישיותו או בהתנהלותו, עושה זאת רק כי אינו מסוגל להודות בכך שהוא זקוק ... מתוך מקום שבו הוא מוכן לקבל כל דבר, אפילו אם זה לא נעים או קשה. הוא צריך להיות מוכן להכיר באמת ללא תנאים, וללא פחד מתוצאות שליליות. רק אז הוא יכול לקבל באמת את מה שהמורה מציע לו. איך האמת מתגלה לאדם שמחפש אותה באמת? לפי ... מהי מלחמת אגו? איך להתמודד עם ביקורת על מורה רוחני? מדוע אנשים נמנעים לפגוש את אליעד כהן? כיצד להתגבר על הפחד מהאמת? למה אנשים לא מוכנים להודות בחסרונם? איך להתקרב לאמת המוחלטת? מה מונע מאנשים לקבל עזרה רוחנית? ...

... ירגיש מיידית חסר אונים. תחושה זו נובעת מעצם העובדה שנלקחה ממנו היכולת או האופציה לפעול כרצונו. מדוע אנשים מפחדים כל כך מחוסר אונים? לפי ההסבר של אליעד, אנשים חוששים מחוסר אונים מפני שהם מפרשים אותו כרע מוחלט. האדם פוחד לאבד את השליטה על חייו ולהגיע למצב שבו אין לו כל אפשרות בחירה, מצב שבו הזהות והקיום שלו עומדים בסכנה. אליעד מציין שאנשים מפחדים לא רק מעצם תחושת חוסר האונים, אלא בעיקר מאובדן המשמעות שנובע מחוסר היכולת לשלוט או ... נעלמת מעצמה. מה הקשר בין חוסר אונים לחרדה קיומית ואובדן שפיות? אליעד מסביר שחוסר אונים עמוק יכול להוביל לפחד קיומי, לאובדן שפיות ואפילו למחשבות אובדניות, כי האדם פוחד לאבד את מי שהוא. עם זאת, הוא מבהיר שהדרך להשתחרר מחרדות אלו היא דווקא לוותר על השליטה באופן מוחלט. האדם שלא מפחד לאבד את השליטה, שכבר אינו מתנגד למציאות, לא יחשוש יותר מאובדן שפיות או מתחושות קיומיות ... חוסר האונים נעלמת, כי אין יותר מאבק פנימי בין הרצוי למצוי. לדבריו, ההשלמה הזו היא הדרך האמיתית לשחרור מוחלט מפחד קיומי ומתחושת המצוקה של חוסר אונים. מהו חוסר אונים? איך להתמודד עם תחושת חוסר שליטה? מה ... ייאוש קיצוני? איך להשתחרר מחרדה קיומית? מה הקשר בין אובדן שליטה לחרדה? איך להכיל רגשות סותרים? איך להפסיק לפחד מאובדן שפיות? מה זה חוסר אונים לפי אליעד כהן? לפי ההסבר של אליעד כהן, חוסר אונים הוא ... אונים קשור באופן ישיר לתחושת חוסר השליטה וחוסר היכולת לשנות את המציאות בהתאם לרצונות האישיים. מדוע אנשים מפחדים מחוסר אונים? אליעד מציין שאנשים נוטים לפרש את חוסר האונים כדבר רע בלבד, ולכן הם מפחדים ממנו מאוד. הם חוששים שהמצב הזה יגרום להם לאבד את תחושת הקיום שלהם או יפגע בזהות העצמית שלהם. במצב שבו אדם מרגיש חסר אונים, כמו כשקושרים לו את הידיים, הוא לא מסוגל לפעול לפי רצונו. הפחד מחוסר אונים הוא למעשה פחד לאבד את המשמעות של הקיום, פחד להפסיק להיות אני, ולחוות אובדן שליטה מוחלט. מה הקשר בין חוסר אונים לאובדן שליטה? אליעד ... טוב. מה הקשר בין חוסר אונים לאובדן שפיות וחרדה קיומית? אליעד מסביר שחוסר אונים עמוק עלול להוביל לחרדה קיומית, פחד מאיבוד שפיות ואף למחשבות אובדניות. האדם חושש לאבד שליטה על מי שהוא ומה שהוא, ולמעשה לפחד הזה אין סוף. אולם, הדרך להשתחרר מחרדה זו, לפי אליעד, היא להיות מוכן לוותר לחלוטין על השליטה. מי שמסכים לוותר באמת על השליטה ולהרגיש את כל סוגי התחושות, כבר לא יפחד לאבד את שפיותו או את תחושת הקיום שלו, כי הוא יקבל גם את המצב הזה. איך היכולת להכיל הפכים ... לא תלוי במצב מסוים כדי להרגיש טוב או משמעותי. ההשלמה הזאת, לפי אליעד, היא הדרך לשחרור מוחלט מחוסר אונים ומכל פחד קיומי אחר. מהו חוסר אונים? איך להתמודד עם תחושת חוסר שליטה? מה לעשות במצבי ייאוש קיצוני? איך להשתחרר מחרדה קיומית? מה הקשר בין אובדן שליטה לחרדה? איך להכיל רגשות סותרים? איך להפסיק לפחד מאובדן שפיות? ...

... להרגיש שגם הכישלון הוא חלק בלתי נפרד ממנו. כתוצאה מכך, נוצרת תלות רגשית חזקה בהישגים, ברכוש, או בדימוי העצמי, והאדם עשוי להרגיש פחד לאבד אותם. לדעתו של אליעד, הפתרון הוא להבין שבפועל, ... איתם. הדברים שהאדם מרגיש שהם שלו, אינם באמת חלק ממנו, אלא רק מחשבות שהוא מזדהה איתן. ההבנה הזו יכולה לעזור לאדם להשתחרר מתחושת הפחד או הכאב שנגרמים מהזדהות מוגזמת. מה הדוגמה של חלום ... חולם חלום שבו מישהו רודף אחריו, הוא מרגיש נפרד מן האדם שרודף אחריו. הוא עשוי להגיד לאותו אדם למה אתה רודף אחריי? ובחלום לחוות פחד אמיתי. אך בפועל, גם האדם החולם וגם האדם שרודף אחריו ... לבין העולם, וכך המודעות העצמית העמוקה ביותר היא ההבנה שהכל אחד. זאת אומרת, אם האדם היה מזהה את עצמו עם כל העולם, לא היה קיים פחד או תחושת הפרדה בינו לבין הסביבה. מהי הדרך להגיע למודעות ... או הכישלון. כאשר אדם מגיע למודעות כזו, הוא מתחיל להרגיש שקט נפשי וחופש פנימי, משום שהוא לא מזדהה יותר עם דברים חיצוניים, ואין לו פחד לאבד אותם. הוא יכול להמשיך לפעול, להצליח ולחוות דברים, אך ללא הפחד לאבד, וללא תלות רגשית בדימוי עצמי או ברכוש. סיכום של עיקרי ההבנה של המודעות העצמית: האני משתנה לאורך החיים, תלוי במה שאדם מזדהה איתו. הזדהות עם הישגים וכישלונות יוצרת לחץ ופחד מפני אובדן. האדם איננו באמת הדברים שהוא מזדהה איתם, אלא רק מתייחס אליהם כאל עצמו. כשמבינים שכל ההפרדה בין האדם לעולם היא דמיונית, משתחררים מהסבל והפחד. מודעות עצמית עמוקה מגיעה כאשר האדם מבין שהאני שלו אינו ... מהי מודעות עצמית? איך להפסיק להזדהות עם הצלחה או כישלון? מי אני באמת? איך להתמודד עם רגשי נחיתות? מהי תודעה עצמית? איך להפסיק לפחד מאובדן? איך להשתחרר מדימוי עצמי שלילי? מה זה באמת ...

... האמיתית שלו. מדוע הבן מלך (האדם) סובל יותר כאשר הוא מתחיל לחפש את האמת? כאשר האדם מתחיל לחפש את המהות (את האחדות, את האמת), הרצונות (הצורות) שבתוכו מרגישים מאוימים. הכוחות האלו פוחדים לאבד את השלטון שלהם על האדם, ולכן בכל פעם שהאדם מנסה להתקרב לאמת, הם מתחילים לפגוע בו, לבלבל אותו, להרתיע אותו, או לגרום לו ייאוש. ככל שהאדם מחפש את ... שאין אמת מוחלטת ושהוא רק רוצה להעביר את הזמן. איך אפשר להשתחרר מהשקר ולחזור להיות בן מלך? הדרך להשתחרר היא להבין את ההבדל בין הצורה למהות, בין האפשרי למחויב. האדם צריך להפסיק לפחד לחקור את האמת עד הסוף, ולהבין שאפשר להגיע לוודאות, שלא חייבים לחיות באשליה. ברגע שהאדם מפסיק לפחד לשאול את השאלות העמוקות ביותר (מי אני באמת?), הוא יכול לחזור להיות בן המלך, כלומר, להתחבר מחדש לאחדות המוחלטת. כל הסיפור של בן המלך ובן השפחה שהתחלפו הוא ... יש גם קול אחר שאומר: אין זה מכובד לחשוב כך, או אי אפשר לדעת בוודאות. כך האדם נמנע מלחפש את האמת. כיצד הרצון מונע מהאדם לחפש את האמת? ברגע שהאדם מתחיל לשאול שאלות, הכוחות שבתוכו שמפחדים מהאמת מתגברים עליו. אם הרצון המחויב, זה שנחשב למלך, מרגיש איום - הוא מתחיל לפגוע במחשבות של האדם, לבלבל אותו ולהסיט אותו מהחיפוש. ככל שהאדם מתקרב ... לחקור, הוא מנסה לברוח. אנשים רבים שחוו חיפוש פנימי ולא מצאו תשובות מספקות, מגיעים למצב כזה של ייאוש. כיצד המלך המחולף שומר על שלטונו? המלך החדש - הבן השפחה שהתחלף בבן המלך - מפחד שיגלו את האמת. לכן הוא מעניש קשות את כל מי שמעלה את הספק. זהו רמז לכך שכאשר אדם חי בתוך שקר, הוא עושה הכל כדי להשתיק את המחשבות שיכולות לחשוף את השקר. ... יודע שאם יאפשר זאת, כל מבנה האמונה שלו יתמוטט. כיצד האדם יכול להשתחרר מהשקר ולחזור להיות בן מלך? האדם חייב להגיע להבנה עמוקה שהמלוכה האמיתית שייכת למהות ולא לצורה. עליו להתגבר על הפחדים שמעוררים בו הכוחות השקריים, ולהמשיך לחפש את האמת למרות הקשיים. כאשר האדם מבין שהרצונות, המחשבות והאמונות שלו אינם מחויבים, אלא רק אפשריים - הוא מתחיל להשתחרר מהאשליה. ברגע שהוא מפסיק לפחד מהשאלה מי אני באמת?, הוא יכול לגלות את התשובה ולחזור להיות מלך. פירוש סיפורי מעשיות לימוד סיפורי מעשיות משמעות חילוף הבנים הקשר בין רצון לאמת כיצד ... בכמה סיפורים נוספים, כמו בסיפור על הבן מלך שהיה עשי מאבנים טובות, שהיא קנאה בו ואז הפכה אותו למצורע ועי זה שהיא הפכה אותו למצורע, עי זה הוא חזר להיות יותר יפה ממנה. כי מה היא פחדה? היא פחדה שיקח את מלכותה. היא פחדה שיקח את הצורת לב שלה. ויש את הסיפור על הקבצן בשבעת קבצנים. הקבצן שהיה ללא ידיים. אתה זוכר את הקבצן שהיה ללא ידיים? מה שכתוב על הקבצן שללא ידיים שהיה פעם מלך שחשק בבת מלכה ופעם אחת חלם לו חלום שהיא עמדה עליו והרגה אותו. ואז נכנס החלום בליבו ואז הוא התחיל לשנוא אותה בגלל זה. זאת אומרת הוא פחד שהיא תהרוג אותו. הוא מאד רצה אותה, אבל הוא פחד שהיא תהרוג אותו. ולכן הוא בסוף התקלקל האהבה ביניהם עד שהוא גרש אותה. זאת אומרת בעצם מה השכל שבדבר? מי זה הבן מלך? הבן מלך שהוא בעצם עבד, שהוא רק חושב ... האמיתי. זאת אומרת למי הוא עשה רע? הוא בעצם עשה יותר רע מאשר מקודם, כי אם הוא היה לו שכל אז הוא לא היה יכול לפתור את זה בדרך אחרת. בכל מקרה, מה שרבי נחמן בא להראות לך שהבן אדם מרוב פחד לגלות את האמת כבר מתחיל לעשות לעצמו רע כדי לא לדעת מה האמת. יש בתוך הבן אדם דבר שמפחד, לגלות מה האמת הוא מפחד שהוא יאבד את השלטון של עצמו, ואז הוא מתחיל לגרום רעות לאבי בן הנל, זאת אומרת הוא מתחיל לגרום לשכלים מסויימים בתוכו, מתחיל לגרום להם רע ובאמת בעצם הוא מזיק לעצמו בזה. זאת אומרת הוא מזיק לדבר שהוא אמור לעשות לו טוב. ושם עינו להיות. זאת אומרת בכל פעם, אם הבן אדם נולד בצורה מאוזנת אז הכוח בתוכו שמפחד לאבד את השלטון של המרוץ, של הבן אדם אחרי רצונות מחויבים הכוח הזה מתחיל להציק לבן אדם, שבכל פעם שהוא מנסה לעזוב רצון מחויב, ישר מתחיל להכנס בו. למי הוא מזיק? לעצמו. כי בסופו של דבר, בגלל כל הברדק הזה הוא בסוף יאבד גם את המלוכה שלו. אבל הוא מרוב פחד לאבד את המלוכה הוא מתחיל לעשות רע, ואז בסוף הוא יאבד את המלוכה. אתה מבין מה אני מתכוון? השכל, והיה תמיד גורם לו רעות, רעה אחר רעה, כדי שיהיה מוכרח את ... תמיד. אז ככה, בא נתחיל מהקודם. קודם כל, כשהיה המלך חי עדיין, זאת אומרת כל זמן שיש לבן אדם עוד שכל, שהוא לא שכח שהשכל שלו מספיק חזק שנשאר רשימו מהשכל החזק אז הכוח שבתוך הבן אדם שמפחד לאבד את השלטון של הצורות הוא עושה רע לבן אדם שמחפש את המהות, אבל הוא עוד יכול להתקיים. ברגע שנזכר המלך, ברגע שהשכל של הבן אדם שמטבעו נחלש יותר אז לקח לו ... המלוכה ואז עשה רעות יותר לבן מלך, רעה אחר רעה. ועכשיו תסתכל משהו יפה. והיה עושה זאת בדרך עורמה. שלא יבין העולם שעושה לו רעות... גורם לו רעות תמיד. מה זאת אומרת? זאת אומרת שהרצון מפחד להודות שהוא מפחד שיגלו שהוא סתם נמצא שם. הוא מפחד, אז לא נעים לו להגיד: כן, אני עושה לך רע ומאיים עליך כדי שלא תגלה שאני מרמה אותך. אז מה הוא אומר לך. הוא אומר לך, לא זה לא בדרך עורמה, אל תחשוב שזה בגלל, זה במקרה קרה ככה. כי יש בתוך הבן אדם מקום שמפחד שיגלו שהוא מרמה. ואז כל פעם שיש בבן אדם את המקום שמחפש את האמת אז הרמאי שמשתלט על הבן אדם שהמקום הזה מפחד שיגלו שהוא משקר, הוא מתחיל לעשות רע לבן אדם בכל פעם שהוא מתחיל לחפש את האמת. כל פעם שהוא מחפש מהות ולא צורה, כל פעם שהבן אדם באופן כללי מחפש מהות ולא צורה הוא מתחיל לעשות לו רע. אבל מה, הוא לא עושה את זה בצורה פורמאלית. זה לא שבצורה פורמאלית הוא אומר באופן פורמאלי - אני מפחד להודות שאני נמצא פה בטעון, מלכות בלי כתר ועי עזות פנים ואני רוצה למלוך. הוא מפחד. אז מה הוא עושה? עושה בעורמה, כאילו עושה לבן אדם דברים רעים בלי להודות שזה רק בגלל הפחד שלו שהבן אדם ישתחרר מתחת לשעבוד שלו. ואם היית, זה לא קריטי, אבל אם היית בקיא בליקוטי מוהרן היית יודע שגם הניסוחים שאני מתנסח שאני מסביר לך את הפירוש הם ... דרכים, מביים, אבל אין לו אתה יודע הוא לא החלטי עד הסוף. כי הוא יודע שהוא לא באמת האמת. ש:... אליעד: אבל אם היה לו שכל היה צריך לחסל אותו, אבל מה לעשות בן אדם הוא כל כך טיפש שהוא מפחד לבחור צד. והבין הבן הנל וסיפר לו כל העניין ואמר לו שיש לו רחמנות גדול עליו, כי אם אתה בני ודאי יש לי רחמנות עליך, אם אתה בן המלך באמת הרחמנות עליך גדול ... סתם מאשימים אותך, ואם אתה לא הבן שלי ואתה בן המלך עוד יותר אני מרחם עליך. למה? כי אתה בכלל כבר לא בן מלך. מה זה אומר? זה בעצם אומר, שהבן אדם כאילו אומר כזה דבר, אם הכוח שבתוכך שמפחד לחשוב שאתה אלוהים, אם אתה לא באמת אלוהים. יש בתוך הבן אדם מקום שאומר אולי אני אלוהים ואני לא צריך שום דבר, אולי אני אלוהים והכל כרצוני תמיד? אבל יש מקום ... אתה חי. כל פעם שהבן אדם שואל את עצמו למה אני חי, מה המטרה, מה התכלית? בשביל מה אני רוצה רצונות? יש מתחיל לכסח אותו הרצון. האלו, מה אתה שואל איך אתה מעיז לשאול, מה פתאום. כי הוא מפחד לאבד את השלטון. והתיישב הבן הנל... ונתן לאביו והלך לו... קח הרבה ממון ותלך. מה זאת אומרת? אמר לו כאילו, לא גירש אותו בלי כלום, אמר לו קח ולך. מה זאת ...