... וחוסר פרופורציה, השקר של הפחד מקורונה, למה לא הגיוני לפחד מהקורונה? איך מרמים אנשים לגבי הקורונה? איך לא לפחד משום דבר? חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, הכל יחסי בחיים, איך לקחת דברים בפרופורציה הנכונה? ביחס למה איך ניתן להבין את הפחד מקורונה באופן פרופורציונלי? ההבנה של הפחד מקורונה מתבצעת דרך עיקרון חשוב שנקרא יחסיות. אליעד כהן מסביר כיצד הפחדים שאנשים חווים קשורים ליחסיות של הנתונים והסיטואציות השונות, ומדוע חשוב לשאול ביחס למה? לפני שמפחדים. לדוגמה, כאשר אומרים לך ש - 1,000 אנשים מתים מקורונה ביום, חשוב להבין את המשמעות ביחס למה. כמה אנשים מתים בדרך כלל ממחלות אחרות? אם בלי הקורונה מתים 950 אנשים ביום, אז ... שמוצג לך. מה משמעות השימוש ביחסיות בהבנת המידע? אליעד כהן מדגים כיצד נתונים שונים נמסרים לעיתים בצורה שמעוררת פחד מיותר, תוך השמטת ההשוואות המהותיות. לדוגמה, אם אומרים לך שבאיטליה יש שיעור תמותה של 10% בקרב חולי קורונה, האם ידעת שמחוץ לקורונה יש שיעור תמותה גבוה יותר ממחלות ... שאלות כמו מה קורה בלי הקורונה? או מה הסיכוי למות ממחלה אחרת? נותנות הבנה מדויקת יותר ומפחיתות את הפאניקה. איך הפחדים שלנו קשורים לחשיבה יחסית? אליעד כהן מסביר שהרבה מהפחדים שלנו, כמו פחד למות או פחד להיות נכה, מבוססים על חוסר פרופורציה. הוא מביא דוגמה על פחד ממחלה. אם אדם חושש ממוות מקורונה, הוא צריך לשאול את עצמו ביחס למה. האם זה אומר שהוא לא ימות בכלל אם לא יחלה בקורונה? מה היו אפשרויות המוות האחרות? כלומר, כל פחד צריך להיבחן בהקשר של האפשרויות האחרות שיכולות לקרות, ולא להתמקד רק בסכנה היחידה שמוצגת. איך הפחדים בונים את המציאות שלנו? חלק מהפחדים באים מתוך החשיבה השחורה והלבנה - דברים קורים או לא קורים, וזו לא תמיד האמת המוחלטת. לדוגמה, אם נאמר לאדם שהוא ייהפך לנכה אם יקרה משהו, השאלה היא ביחס למה? הרי גם אם לא ... אחר לעשות. ההבנה הזאת מסייעת לאנשים לראות את העולם בפרופורציה נכונה, ללא שיפוטים קיצוניים. כיצד נלמד להימנע מפחדים קיצוניים בחיים? העיקרון המרכזי הוא לשאול כל הזמן את השאלה ביחס למה? כדי להבין את הדברים בצורה נכונה ולא להגיב מתוך פחד לא מבוסס. אליעד כהן טוען שכשמישהו בא אליך עם נתון מפחיד , יש לשאול: האם זה מפחיד ביחס למשהו אחר? מה השפעתו עלי, ביחס למה? איך ניתן לשמור על פרופורציה בכל תחום בחיים? החשיבה על יחסיות אינה מוגבלת רק לפחדים הקשורים לקורונה, אלא חלה על כל תחום בחיים. אם אדם נכשל במשהו, הוא לא בהכרח כישלון, אלא אולי רק לא הצליח במשימה הספציפית הזאת. הדרך להתמודד עם כישלון היא לבדוק אותו ... לזה גם חיסרון: אי אפשר להרגיש כאילו העולם מציב את עצמו רק במובן טוב או רע. מדובר בבחירה שנעשית כל הזמן. קורונה פחד מקורונה חשיבה יחסית איך לא לפחד משום דבר חשיבה מוחלטת מה זה טוב? תמותה מקורונה ביחס למה? טוב ורע יחסי, הגדרה יחסית, הגדרה מוחלטת, משמעות היחסיות, איך לא לפחד מהקורונה? מה הסיכוי למות מקורונה? איך לא לפחד מהמוות? פחד להיות נכה, פחד להיות חולה, פחד למות, פחד לאבד את הכל, פחד מבגידה ,

... נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה ... אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות? למה אנחנו מרגישים רגשות לא הגיוניים? הרבה פעמים אנשים חווים רגשות שנראים להם לא הגיוניים, כמו פחד גדול מדי מדבר קטן, אהבה חזקה מדי לדבר פשוט, כעס קיצוני כלפי עניין לא משמעותי, או התאהבות שנראית ללא היגיון. כאשר אדם שואל את עצמו: למה אני כל כך מפחד מזה? או למה אני כל כך אוהב את ... שאותו דבר מזכיר לו. לדוגמה, אם מישהו מביט במראה ורואה מאחוריו השתקפות של אדם שעומד לדקור אותו, הוא ייבהל למרות שהסכנה לא נמצאת במראה עצמה, אלא במה שהמראה משקפת. הרגש (במקרה זה פחד) מתעורר כתוצאה מהזיכרון או הדימוי של ... בגבר אחר שמזכיר לה את הגבר המקורי שהיא אוהבת. מה הן יראה נפולה ואהבה נפולה? אליעד כהן מתייחס למושגים יראה נפולה ואהבה נפולה לפי רבי נחמן מברסלב. יראה נפולה מתארת מצב שבו הפחד הגדול שיש לאדם ממשהו אחד מתלבש ונופל על משהו אחר, פשוט יותר או זמין יותר. לדוגמה, פחד גדול מכישלון אישי יכול להתבטא כפחד לא הגיוני ממשהו שולי. אהבה נפולה היא ... הגיוניים? אליעד מציע דרך פרקטית להתמודדות עם רגשות לא הגיוניים. בכל פעם שמרגישים רגש לא הגיוני, ניתן לעצור ולבדוק מה הדבר באמת מזכיר לנו או מה מסתתר מאחורי הרגש הזה. ייתכן שהפחד, הכעס או האהבה הם כלפי משהו אחר ... זיהוי המקור האמיתי של הרגשות יכול להוביל להיכרות עצמית טובה יותר, ויכולת להבין את הסיבות העמוקות והאמיתיות לרגשות שלנו ושל אחרים. איך נוצרים רגשות? מהי השתקפות רגשית? למה אני מפחד בלי סיבה? למה אני כועס בלי סיבה? מהי ...

פחד לא הגיוני, מחשבות לא הגיוניות, OCD לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, להיצמד לאמת גם כשטוב, 2 סוגים של ... לא הגיונית, דמיון או היגיון, להיצמד לאמת ביום יום, חרדות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, להיות איש אמת מהי התופעה של פחדים ומחשבות לא הגיוניות? הפחדים והמחשבות הלא הגיוניות מתארות מצב שבו אדם מודע לכך שמה שהוא מרגיש או חושב הוא לא הגיוני, אך הוא ... הזו כתחושת מתח או דאגה מבלי שתהיה הצדקה רציונלית לכך. אליעד מסביר כי הפחדים והחרדות הלא הגיוניות נובעים מהמקום שבו אנו יוצרים קשר עם ההיגיון רק כשלא טוב לנו, ורק כאשר יש לנו ... שזה טוב, וכך אנחנו מאבדים את הקשר עם ההיגיון, שמסמל את האמת. מה הקשר בין פחדים לא הגיוניים לבין חבר ההיגיון? ההיגיון, לפי אליעד, הוא כמו חבר טוב שמלווה אותנו בכל מצב. כשחבר כזה ... בבעיה, הם לא פונים אליו, אלא ממשיכים להסתמך על הדמיון, ולפעמים גם מאמינים לפחדים ולמחשבות לא הגיוניות, רק כי הם מרגישים אותם. כיצד אדם יכול להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? על פי אליעד, הדרך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים היא להיצמד לאמת, גם כשהכל טוב. אם האדם היה בודק את מהות הפחדים והמחשבות גם כאשר הוא מרגיש טוב, הוא היה מונע מהם להתרקם ולתפוס מקום בלתי הגיוני במחשבתו. הפנייה ... צריכה להיות חלק מהשגרה, גם אם המצב לא בעייתי, וגם אם אדם לא חש שום חרדה או פחד. האם ניתן לחיות בלי פחדים לא הגיוניים? בהחלט כן. אליעד מציין כי אם אנחנו מייחסים ערך גבוה יותר לאמת מאשר לדמיון, ונמצאים בקשר עם ההיגיון גם כשלא רע לנו, נוכל למנוע את יצירת הפחדים הלא הגיוניים. אחד מהקשיים הגדולים ביותר הוא לדעת להבדיל בין דמיון להיגיון, במיוחד כשלא מבדילים בין תחושות של פחד אמיתי לבין פחדים שמבוססים רק על דמיון לא מבוסס. מהו חבר הדמיון ומה תפקידו בהבנת המציאות? הדמיון הוא כוח מאוד חזק ... על מה נכון ולא נכון - נוכל להבחין בהבדל בין תחושות שראויות להתייחסות לבין פחדים לא הגיוניים. מה לעשות כדי להתמודד עם חרדות ופחדים לא הגיוניים? העצה של אליעד היא להיות איש אמת, ולא לפחד לבדוק את עצמנו בכל רגע, גם כשהכל בסדר. המשמעות היא להיות מודע למחשבות שלנו, לשאול את עצמנו אם הן באמת הגיוניות או לא, ולא לפחד לפנות לאמת כדי לבדוק אם יש סיבה אמיתית לפחד. הכוונה היא ליצור קשר עם ההיגיון והאמת גם כאשר לא מדובר בבעיה אמיתית, כדי למנוע חרדות מיותרות. פחד לא הגיוני מחשבות לא הגיוניות OCD לא הגיוני חרדה לא הגיונית להיצמד לאמת פחדים לא הגיוניים ...

... תפוסה, בחורה בזוגיות, בחורה לא מעוניינת, בחורה לא רוצה, חבר זה לא קיר, איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה חבר? פחד גישה לבחורות איך לענות לבחורה שאומרת יש לי חבר? אחת השאלות הנפוצות ביותר בתחום הדייטינג ואומנות הפיתוי היא מה עושים כשבחורה שאתה ... חבר. המשמעות היא שאולי יש לה חבר, אבל אולי אתה הוא הנעליים החדשות, כלומר, אולי אתה מה שהיא באמת רוצה או מחפשת. איך לפעול מול פחד גישה לבחורה שאומרת יש לי חבר? עוד נקודה שאליעד נוגע בה, היא פחד הגישה הטבעי שמופיע כאשר בחורה עונה כך. אליעד מדגיש כי עצם המחשבה שאתה מפסיד משהו כאשר הבחורה אומרת שיש לה חבר, אינה נכונה. אתה לא ... באותה נקודה שהיית קודם, רק עם מידע נוסף. ואם אתה באמת חושב שאתה יכול לתת לה משהו טוב יותר ממה שיש לה כרגע, אז אין באמת סיבה לפחד או לחשוש מהסירוב הראשוני הזה. הגישה הנכונה לפי אליעד היא להסתכל על זה כמו הזדמנות להציג את עצמך ואת היתרונות שלך, ממש כפי שאיש ... היה עושה. לא לראות את זה כסירוב אלא כהתחלה של שיחה על מה שאתה יכול להציע. איך לענות לבחורה שאומרת שיש לה חבר? איך להתמודד עם פחד גישה לבחורות? אז מה אם יש לה מישהו? איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה מישהו? אומנות הפיתוי להתחיל עם בחורה בזוגיות שלום ...

... שיטות לטיפול בפחד מכישלון, חרדת ביצוע, איך לא לפחד מכישלון? פחד להיכשל, מה הסיכוי להיכשל? מה הסיכון להיכשל? האם יש אפשרות לא להיכשל? לרצות משהו לא אפשרי, התמודדות עם חרדת כישלון, טיפול בפחד מפני כישלון, טיפול בפחד להיכשל מהן שלוש השיטות להתמודד עם פחד מכישלון? אליעד כהן מציג שלוש שיטות מעמיקות להתמודדות עם פחד מכישלון וחרדת ביצוע. אנשים רבים חוששים לפעול, לעשות או לנסות דברים חדשים, מתוך חשש שייכשלו. הפחד הזה עלול לשתק ולמנוע מאדם להתקדם בחיים. על מנת להתגבר על הפחד הזה, קיימות שלוש דרכים מרכזיות שאליעד מפרט ומסביר בפירוט רב, באמצעות דוגמאות והסברים ברורים ומפורטים. איך בדיקת הסיכוי להיכשל מפחיתה חרדת ביצוע? השיטה הראשונה להתמודדות עם פחד מכישלון שאליעד כהן מציג היא לבדוק את הסיכוי האמיתי לכך שאכן תיכשל. כאשר אדם עומד לפני פעולה מסוימת והוא מפחד מהתוצאה שלה, כדאי לו לשאול את עצמו בצורה מאוד רציונלית וברורה: מה הסיכוי שאני באמת אכשל בזה? לדוגמה, אדם שמעוניין להתחיל עסק משלו וחושש ... הסיכון של הכישלון יכולה להקל על הפחד להיכשל? השיטה השנייה שאליעד מתאר מתמקדת בהערכת הנזק שעלול להיגרם במקרה של כישלון. כלומר, יש לבדוק את הסיכון האמיתי שקיים בפעולה שאתה רוצה לבצע: ... גרוע שעלול לקרות? לדוגמה, אם אדם פוחד להתחיל עם מישהי כי היא עלולה להגיד לו לא, הוא צריך לשאול את עצמו מה הסיכון בכך. אם יחשוב על זה לעומק, יבין שהסיכון האמיתי הוא כנראה נמוך מאוד - ... הכי גרוע של הכישלון, הוא מגלה שהפחד היה מוגזם והסיכון לא כזה דרמטי כפי שחשב בהתחלה. כך, החרדה פוחתת והאדם יכול לפעול בצורה חופשית יותר, עם פחות לחץ. איך ההבנה שאין אפשרות להצליח ... סיכון של כישלון עוזרת להתמודד עם הפחד? השיטה השלישית שאליעד כהן מדגיש בהרצאה, שונה ומעמיקה עוד יותר. אליעד אומר שאדם צריך לשאול את עצמו את השאלה הבאה: האם קיימת בכלל אפשרות שאשיג את ... אחרות, אליעד ממליץ לכל אחד שבאמת מפחד מכישלון, לבחון את המציאות ולהבין לעומק שאין שום דרך להשיג הצלחה במשהו משמעותי, ללא אפשרות כלשהי של כישלון. לדוגמה, נניח שאדם רוצה להקים עסק, אבל הוא פוחד להיכשל. עליו לשאול את עצמו בכנות מלאה: האם אפשר להקים עסק בלי שום סיכון של כישלון? התשובה היא חד - משמעית: אין אפשרות כזו. אין בעולם עסקים ללא ... לסיכון ולא ימשיך להסתבך ולסבול מהפחד ומהחרדה. אליעד מדגיש שוב ושוב את הנקודה הזו ואומר שהמחשבה שאדם לא עושה משהו בגלל האפשרות שייכשל היא מחשבה בעייתית ולא רציונלית. אדם חייב להבין ... ללא המאבק הנפשי שמתלווה בדרך כלל לפחד מהסירוב. לסיכום, אליעד כהן מציע שלוש דרכים ברורות להתמודדות עם חרדת ביצוע ופחד מכישלון: בדיקת הסיכוי האמיתי לכישלון. בדיקת הסיכון במקרה של כישלון - עד כמה באמת התוצאה תהיה גרועה. ההבנה והקבלה שאין אפשרות להצליח ללא ... יכול לסייע לאנשים רבים להשתחרר מפחדים ולהתמודד בצורה בריאה ורציונלית עם מצבים של חרדת ביצוע ופחד להיכשל. איך להתמודד עם חרדת ביצוע? טיפול בפחד מכישלון האם אפשר לא להיכשל? לרצות משהו בלתי אפשרי מה הסיכון להיכשל? איך להפסיק לפחד מכישלון? מה לעשות כשמפחדים להיכשל? ...

פוביות אמיתיות, אבל לא באמת - למה כל פחד הוא אמיתי? ולמה לא? ובו יתבאר, למה כל הפחדים, הם של אמת? דהיינו, למה באמת צריך האדם לפחד מכל הדברים שבעולם. גם מדברים כאלו, שנדמה לאדם, שאין סיכוי שהם יקרו? ולמה אעפכ, לא צריך לפחד משום דבר? והעניין הוא, כי לכל אחד, יש פחדים אחרים. ובדכ, כאשר יש לאדם פחד, אז הוא מנסה לשכנע את עצמו, שהפחד הוא לא אמיתי, ושאין סיכוי שהדבר הרע יקרה וכולי. וכמובן, שזה לא עוזר. משום, שזהו שקר. כי מצד האמת, הכל אפשרי תמיד. ומאחר שהכל אפשרי תמיד, אז ממילא לא שייך לומר, שפחד כלשהו הוא סתם פוביה, דהיינו, פחד לא אמיתי. כי מצד האמת, כל הפחדים, הם אמיתיים. כי הכל יכול לקרות תמיד. כי למציאות שלנו, בכל רגע ובכל מקום, יש פוטנציאל אין סופי. ובכל רגע ובכל מקום, יכול לקרות, הגרוע מכל. ולכן, הדרך להתמודד עם הפחד, על ידי השקר שאומר, שהדבר לא יכול לקרות, השקר הזה לא עובד, בדיוק כמו שכל שאר השקרים לא עובדים. כי הלב יודע את האמת, שאולי אעפכ הדבר יקרה. ולכן האדם ממשיך לפחד בכל זאת, גם אם זה נראה נגד השכל וכולי. ולכן, הדרך היחידה באמת להתמודד עם הפחד, היא רק על ידי זה, שהאדם מבין שהכל אחד באמת. שרק על ידי זה, האדם לא צריך לשקר את עצמו, שלא יכול להיות שהמציאות תהיה בצורה רעה כלשהי. אלא האדם נמצא בשלמות האמיתית, שבה כל הצורות טובות לו באותה המידה. שאז ממילא, אין לו מה לפחד כלל, כי כל האפשרויות טובות באותה המידה ממש. ...

... סופנית, פוביה של חולה סופני, למה כולם חולים סופניים, פחד ממחלה לא ידועה למה אנשים מפחדים ממחלה סופנית לא ידועה? אליעד כהן ... שלהם שעדיין לא גילו אותה, ואולי בעתיד הקרוב היא תתגלה, אך יהיה מאוחר מדי לטפל בה. אנשים פוחדים מכך שאולי קיימת תרופה למחלה הזו שאם ... בחרדה מהשאלה האם עליהם לאכול זכוכית, כי הם מבינים שאין להם מידע כזה, ולכן אין טעם לחיות בפחד מהלא נודע. איך אליעד כהן מציע להתמודד עם הפחד ממחלות לא ידועות? אליעד כהן מציע ... בה אנשים רגילים חיים את חייהם ללא חרדה מתמדת מפני מחלות או תרופות בלתי ידועות. למה אנשים מפחדים ממה שהם לא יודעים? לפי אליעד כהן, הסיבה שאנשים פוחדים ממחלות או מצבים לא ידועים היא שהמוח האנושי נוטה להתמקד במה שלא ידוע לו ולנסות לפתור את החידה הזו, דבר שיוצר חרדה. הוא מסביר שהפחד ממחלות בלתי ידועות דומה לפחד מכל אפשרות תאורטית אחרת, כמו ... הפתרון שמציע אליעד הוא לקבל את העובדה שאינך יודע הכל, ושחוסר הידיעה הזה הוא נורמלי וטבעי. הפחד יכול להתקיים רק אם האדם מתעקש לפתור ... לדעת הכל, ולקבל את אי - הידיעה הזו כחלק טבעי מחיי היומיום. איך להתמודד עם חרדה ממחלות? פחד ממחלות לא ידועות מה לעשות עם פחד ממחלה סופנית? התמודדות עם חוסר ודאות למה אנחנו מפחדים מהלא נודע? האם יש תרופה למוות? ... כולנו בסוף נמות ומאוד יכול להיות שיש איזו תרופה איפשהו שאם נחפש אותה נחיה יותר, כאילו הפחד שלו הוא רלוונטי גם למישהו רגיל כל אחד ואחד מפה ברגע שהוא נולד הוא חולה, ממה הוא מפחד? הוא מפחד שאולי יש לו מחלה שתגרום לו למות ואם ...

פחד לומר את האמת, למה האדם מפחד לומר לעצמו את האמת, רצון לסבל מדוע האדם מפחד לומר לעצמו את האמת? הסיבה המרכזית לכך שהאדם מפחד לומר לעצמו את האמת, כפי שאליעד כהן מסביר, נובעת מתוך רצון סמוי להמשיך לסבול. לכאורה, האדם מחפש תשובות לשאלות שלו, אך במציאות הוא נמנע מלראות ולומר את ... שאין לו תשובות או שהוא לא יודע, למרות שבפנים הוא יודע היטב את התשובה האמיתית. כיצד הרצון לסבל קשור לפחד לומר את האמת? אליעד מסביר כי האדם נמצא במעין מלכוד פנימי, שבו מצד אחד הוא רוצה לפתור את הבעיות שלו ולהפסיק לסבול, אך מצד שני הוא מפחד לומר את האמת ולשים קץ לסבל. הסיבה לכך נעוצה בעובדה שאם האדם יודה באמת באופן מפורש, הוא יהיה חייב להתמודד איתה ולהשתנות בהתאם, ובכך הוא יאבד את תחושת הסבל ... לו תשובה, אך אליעד טוען שזה שקר. לדבריו, האדם משקר לעצמו בכוונה, כי בפנים הוא יודע את התשובה אבל מפחד לומר אותה. אליעד מתאר כיצד האדם אומר לעצמו שאם הוא יאמר את האמת, הוא יפסיק לסבול. באופן פרדוקסלי, זה בדיוק מה שהוא לא רוצה לעשות. לכן האדם ממשיך לטעון ... המשמעות של ההכרה באמת לפי אליעד? הכרה באמת, לפי אליעד, משמעותה לקחת אחריות מוחלטת על המצב, ולכן היא מפחידה את האדם. אם הוא יודה באמת, זה אומר שעליו להתמודד עם המצב באופן אמיתי ומיידי, ולהפסיק להזין את הסבל שלו בסיפורים שונים ובטענות שאין לו תשובות. משמעות ... עד שהסבל הפך לחלק ממי שהוא, ובלי הסבל הוא ירגיש אובדן משמעות או אובדן של זהותו. האדם מחזיק בסבל מתוך פחד לאבד את העצמי שהוא מכיר, ולכן הוא לא מוכן לומר לעצמו את האמת. מהי הדרך להתמודד עם הפחד לומר את האמת? הדרך להתמודד עם הפחד, לפי אליעד, היא להכיר בכך שהאדם משקר לעצמו בכוונה. עליו להודות באופן ברור וישיר במה שהוא כבר יודע בתוכו. במקום לחפש למה הוא לא יודע או למה הוא סובל, עליו ... היטב את התשובה ופשוט מסרב לקבל אותה. עצם ההכרה הזו, כבר יכולה להתחיל תהליך של שחרור מהסבל. למה האדם מפחד להודות באמת? מה גורם לאדם לרצות לסבול? איך להפסיק לשקר לעצמי? פחד לומר את האמת איך להשתחרר מהסבל? ...

... האמת, פחד להפסיק לחפש את האמת, חיפוש יוצר משמעות של שקר מהו חיפוש האמת ומדוע אנשים מפחדים להפסיק לחפש אותה? חיפוש האמת הוא תהליך שבו האדם מנסה להבין את המציאות כפי שהיא, מבלי עיוותים או פרשנויות שגויות. אך הרצון העז למצוא את האמת יכול להוות מלכודת, שכן רבים מפחדים מהשלכותיו. הפחד להפסיק לחפש את האמת קשור באופן עמוק לשאלת המשמעות - האם המשמעות של החיים תלויה בעצם החיפוש? כאשר אדם נמצא במסע לחיפוש האמת, פעמים רבות הוא מרגיש תחושת משמעות וחשיבות. עצם ... אלא יוצר המשך למרדף אחר תשובות, תוך כדי שהאדם שוכח להעריך את הרגעים הקיימים והמציאות כפי שהיא. החיפוש הופך להיות סוג של אשליה, שמבוססת על פחד מהתמודדות עם השאלה מה קורה אחרי שהאמת נמצאה?. ייתכן שהחיפוש עצמו יוצר משמעות כוזבת, כיוון שברגע שהאדם מוצא את התשובה, הוא עשוי להבין שאין שום משמעות אמיתית מעבר לתהליך ... כנהירים ופשוטים יותר. סיכום חיפוש האמת נתפס לעיתים כמשהו נעלה, אך למעשה הוא עשוי להיות מנגנון פסיכולוגי שמטרתו לברוח מחוסר משמעות. אנשים מפחדים להפסיק לחפש, כי החיפוש מעניק להם תחושת ביטחון ומשמעות. אך ברגע שהם מבינים שהחיפוש עצמו יוצר אשליה, מתעוררת השאלה: האם הם מוכנים לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא החיפוש ... את הדרך להשגת משמעות חדשה - כזו שלא נבנית על תהליך מתמשך של חיפוש אחר תשובות, אלא על קבלה של המציאות כפי שהיא. למה אנשים מחפשים את האמת? מה הפחד בהפסקת החיפוש אחר האמת? האם חיפוש האמת יוצר משמעות או אשליה? האם אפשר להרגיש משמעות גם בלי לחפש? מה קורה כאשר מפסיקים לחפש את האמת? מהו חיפוש האמת ומדוע אנשים מפחדים להפסיק לחפש אותה? חיפוש האמת הוא תהליך שבו האדם מנסה להבין את המציאות כפי שהיא, מבלי עיוותים או פרשנויות שגויות. אך דווקא הרצון העז למצוא את האמת עלול להוות מלכודת, שכן רבים מפחדים מהשלכותיה. הפחד להפסיק לחפש את האמת קשור באופן עמוק לשאלת המשמעות - האם המשמעות של החיים תלויה בעצם החיפוש? כאשר אדם נמצא במסע לחיפוש האמת, פעמים רבות הוא מרגיש תחושת משמעות וחשיבות. עצם ... לחשוב שהמסע שלהם למציאת האמת נותן להם משמעות נצחית, אך זו למעשה אשליה. אליעד מסביר כי זוהי דרך שבה התודעה שלנו משחדת אותנו להמשיך לחפש, מתוך פחד שאם החיפוש ייפסק, נאבד לחלוטין את משמעות חיינו. אך מה אם ההפך הוא הנכון? מה אם דווקא החיפוש מוביל לאובדן משמעות אמיתי? האם הפסקת החיפוש תוביל לאיבוד המשמעות? רבים מאמינים שאם ... שם טמון השחרור האמיתי. לסיכום חיפוש האמת נתפס לעיתים כמשהו נעלה, אך למעשה הוא עשוי להיות מנגנון פסיכולוגי שמטרתו לברוח מחוסר משמעות. אנשים מפחדים להפסיק לחפש, כי החיפוש מעניק להם תחושת ביטחון ומשמעות. אך ברגע שהם מבינים שהחיפוש עצמו יוצר אשליה, מתעוררת השאלה: האם הם מוכנים לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא החיפוש האינסופי? למה אנשים מחפשים את האמת? מה הפחד בהפסקת החיפוש אחר האמת? האם חיפוש האמת יוצר משמעות או אשליה? האם אפשר להרגיש משמעות גם בלי לחפש? מה קורה כאשר מפסיקים לחפש את האמת? ...

... מודעות, התמודדות עם הסביבה, לשכנע אנשים, פוביה מגוקים, פחד מגוקים, לרצות את החיסרון איך להתמודד עם חוסר מודעות של אנשים אחרים? אליעד כהן מסביר שההתמודדות עם חוסר מודעות של אנשים אחרים ... העמוקה הזו תיצור מצב של קבלה ושלמות פנימית, גם כאשר האחר אינו מבין את נקודת המבט שלך. כיצד ניתן ליישם את ההבנה הזו בכל בעיה? אליעד נותן דוגמה נוספת לנושא זה בעזרת פוביה מגוקים. אדם שאל אותו כיצד להתמודד עם הפחד שלו מגוקים, ואליעד משיב שהתשובה האמיתית היא פשוטה: או שהאדם נפטר מכל הפחדים שלו או שהוא ימשיך לסבול. הוא מסביר שגם אם האדם יפסיק לפחד מגוקים, הוא ימצא משהו אחר לפחד ממנו, כי הפחד הוא תוצאה של צמצום פנימי שממנו האדם סובל. לכן, לפי אליעד, יש רק פתרון אחד אמיתי, והוא להבין את המקור והסיבה לפחד: למה האדם מפחד מגוקים? למה הוא לא רוצה אותם? ברגע שהאדם יבין את הסיבות לפחד ולחוסר הרצון, הפחד ייפתר לחלוטין. באותו האופן, כשאדם מבין מדוע הוא לא מצליח לשכנע אדם אחר, ומדוע האדם האחר אינו מצליח להבין אותו, הוא משתחרר מהבעיה, ... לפתרון אמיתי של הבעיה. אדם תמיד יהיה בצמצום ולכן תמיד ימצא בעיה נוספת. הבנת הסיבות לצמצום היא הדרך היחידה לפתור באמת את הבעיה. הפתרון הפנימי תקף גם להתמודדות עם פוביות ופחדים שונים, כמו פחד מגוקים. צריך להפנות את החקירה גם פנימה (לתוך האדם עצמו), ולא רק כלפי הסביבה. רק הבנת הסיבה העמוקה והראשונית של כל בעיה תשחרר את האדם מהסבל שלה. איך להתמודד עם חוסר מודעות של אנשים? למה אנשים לא משתכנעים? איך להשתחרר מפחד מגוקים? איך להפסיק לסבול מאנשים אחרים? למה רע לי כשלא מבינים אותי? מה השאלה? ש: אני רוצה לדעת איך אני מתמודדת טוב יותר עם ... לא מצליחה להסביר לו ושהוא לא מצליח להבין אותך. ואם לא תביני את זה בשורשו אז תמיד יהיה לך בעיה כלשהי. וזה נכון לגבי כל בעיה אם מישהו בהפסקה שאל אותי איך להתמודד עם פוביה מגוקים. והתשובה האמיתית היא שאו שתיפטר מכל הפחדים או שתמיד משהו יציק לך. אם לא תפחד מגוקים תפחד ממשהו אחר, זה לא משנה כרגע זה גוקים. אז או שאתה בתוכך נפטר מכל הפחדים או שאתה ממשיך לסבול, אין טריק אחר, זה מה שאמרתי לה, זה מה שאמרתי לכולם כל הזמן. איך תיפטר? על ידי זה שתבין למה אני מפחד מגוקים, למה אני לא רוצה גוקים, למה יש לי פחד אם תבין את זה יסתדר לך הכל. את, לגבי אותו בן אדם אם תביני למה אני לא מצליחה להסביר לו, למה הוא לא מצליח להבין אותי אם תביני את ...