... בעולם שבו האמת היא לא מה שאנחנו מצפים ממנה להיות. הרבה מהחיים שלנו מבוססים על הנחות יסוד שאנחנו מקבלים באופן אוטומטי, וההבנה של זה, יכולה להוביל אותנו למקום של חופש פנימי. לדעת להטיל ספק, לדעת להבין את המורכבות של המחשבות, ולא להיצמד למוסדות או לדמויות שגולמנו להם, זו הדרך להגיע ...

... יותר ולשחרר את הסבל. איך לצאת מתוכנת הרצונות של המציאות? לבסוף, אליעד מציע דרך לשחרור מהמערכת של הרצונות המותנים: הוא מסביר שהאדם צריך להטיל ספק ברצונות הבסיסיים שלו, כמו הרצון להרגיש טוב. הוא ממליץ לשאול את עצמנו מי אמר שאני חייב להרגיש ...

... האיום המרכזי על נפש האדם. לכן, הדרך להתמודד עם פחד זה היא להטיל ספק בעצם ההנחה שאסור להיות אפס. כאשר האדם מטיל ספק באמונה זו, הוא משתחרר מלחץ הפחד ומתחיל לראות את החיים כמשחק, ... תלוי במשהו חיצוני כדי להרגיש טוב עם עצמו. אליעד מסביר שחשוב להטיל ספק ברצון הזה - לשאול את עצמך האם אתה באמת חייב להצליח או להרגיש ... להוכיח שהוא שווה - וזה פוגע בחוויית המשחק והחופש. לכן, חשוב להטיל ספק ברצון הזה, לשאול את עצמך האם באמת אתה חייב להרגיש שווה, האם ... הוא נכנס ללחץ, משתתק, נכנע. הדרך להתמודד עם זה, לדבריו, היא להטיל ספק בעצם ההנחה שאסור להיות אפס. לשאול - מה רע בזה? האם זה באמת ...

... - למה הוא מרגיש שהוא חייב להיות משהו מסוים. השאלה העמוקה למה אני חייב להיות הדמות הזאת? מאפשרת לאדם לפרק את האמונה שהוא חייב להיות דמות מסוימת. ככל שאדם מטיל ספק ומבין לעומק את הרצון שלו, כך הוא משתחרר מההזדהות ומהתלות באישור חיצוני. מהו חופש ... על ידי מודעות לרגע שבו האדם מתחיל להרגיש לחץ או חרדה, הוא יכול להזכיר לעצמו שהבעיה היא לא באישה או בתגובות שלה, אלא בשיפוט העצמי שלו. השלב הבא הוא להטיל ספק באמונה שהוא חייב את האישור הזה כדי להרגיש טוב. שאלות כמו למה אני כל כך זקוק ... להיות, את הדמות שהוא מרגיש שהוא חייב להיות - ולשאול את עצמו למה. האם באמת הוא חייב להיות הדמות הזו כדי לאהוב את עצמו? הוא ממליץ לפעול בדרך של הטלת ספק - להטיל ספק בשורש התחושה הזו. לא לשאול רק למה אני רוצה שהיא תאהב אותי, אלא גם למה אני בכלל ... חושבת - אלא זה שהאדם רוצה שיאהבו אותו כדי להרגיש שווה. לכן, הפתרון הוא לא רק ללמוד לדבר עם בחורה בלי לפחד - אלא לשאול למה חשוב לך כל כך שיאהבו אותך. אם תטיל ספק בזה - אם תשאל את עצמך למה זה כל כך חשוב לי? שוב ושוב, תוכל בהדרגה לשחרר את התחושה ... ולהיות חופשיים בתודעתנו. אליעד אומר, שאלו המצליחים ביותר הם אלו שלא בורחים ממחויבויותיהם, אלא מכניסים אותן לחייהם מתוך תחושת שליטה ובחירה. כיצד היכולת להטיל ספק עוזרת להגיע לחופש? אליעד כהן מציין כי היכולת להטיל ספק במציאות שלנו, במחשבות ובתחושות שלנו היא כלי משמעותי בדרך להישגי חופש פנימי. הוא ...

... רע כי הוא לא נתפס כחזק - הוא יכול לבחור להרגיש טוב גם אם הוא נתפס כנחנח, אם הוא יצליח להזדהות עם היתרונות של הדמות השנייה. לשם כך צריך להטיל ספק במה שחייב להיות, ולמצוא מה היתרונות של התחושה שהוא לא רצה קודם. איך לפרק תחושות ...

... אתה מרגיש שאתה חייב להיות דווקא הדבר הזה. להטיל ספק בתחושת החובה - להבין שזה לא ... לשאול: למה אני מרגיש שאני חייב להיות את זה? להטיל ספק בתחושת החובה הזאת - האם ... ברגע שזה קורה, הרצון נהיה כבד. הפתרון הוא להטיל ספק ברצון הזה - לשאול למה אתה ...

... הספר להיות אלוהים, שאליעד כתב, נועד לעודד את הקורא לנתח כל מחשבה וכל רעיון עד הסוף. הקורא לומד להטיל ספק בכל דבר, להבין את ההבדל בין עובדות לפירושים, ולהבין שאפילו מושגים שנראים אובייקטיביים, כמו אחוזים, הם פירוש תלוי הקשר. אימון זה מפתח את השכל בצורה יסודית ... לפתח את המוח. האדם נדרש לקחת כל משפט ולנתח אותו עד הסוף - לראות את כל האפשרויות, את כל הפירושים, ולהטיל ספק בכל דבר. מי שמבין שכל משפט הוא פירוש - ולא בהכרח עובדה - מתחיל להשתחרר מהתניות אוטומטיות. לדוגמה, אם מישהו חושב שאחוזים הם מדד אובייקטיבי, הספר ילמד אותו ...

... השכל לתוכנה - כשאתה חוקר ומטיל ספק, אתה יוצר שינוי אמיתי בחוויית הקיום שלך. גם אם לא תזכור ... - להיכנס לעומק התודעה ולהטיל ספק בכל האמונות וההנחות. מדובר בשינוי תוכנתי - בצורת החשיבה ... את המוח בצורה חקרנית ומטיל ספק בכל דבר שאתה חווה - אתה מתחיל לראות את הדברים בצורה שונה, ... יותר שואל, יותר מנתח, יותר מטיל ספק - אתה מתחיל להגיע להבנות שגורמות לשינוי חווייתי. מה הקשר ... לתוך התודעה שלך, ולא לפחד להטיל ספק בכל מה שחשבת עד עכשיו. גם אם אתה מרגיש שאין לך את היכולת ...

... אף שהוא מודע לכך שאולי אחת מהן לא נכונה. אליעד מסכם זאת באומרו: יש הבדל גדול בין להטיל ספק לבין להוכיח בצורה חד - משמעית. אדם יכול ... היא במה האדם בטוח יותר. אם הוא בטוח יותר שאין לו בחירה, אז ייטה לקבל שאין לו בחירה ולהטיל ספק בקיומה של הבחירה, ולהפך. וגם זו דוגמה ... האם אדם חייב לוותר על אמונה כשיש סתירה? איך מוכיחים שמשהו לא נכון? איך לגרום לאדם להטיל ספק? האם הסתירה מוכיחה בהכרח שמשהו שגוי? מה ... יותר בטוח? אם האדם בטוח יותר שאין לו בחירה - אז הוא ייטה לקבל את הרעיון שאין בחירה, ולהטיל ספק בהרגשה של הבחירה. כל הרעיון כאן הוא ... השיחה, אליעד מבדיל בין מצב של ספק לבין מצב של הוכחה. הוא אומר: יש הבדל בין מצב שבו אני מטיל ספק, לבין מצב שבו הוכחתי משהו חד - משמעית. ... אדם חייב לוותר על אמונה כשיש סתירה? מה דרוש כדי להוכיח שטענה שגויה? איך לגרום לאדם להטיל ספק? מה ההבדל בין ספק להוכחה? ...

... השליליות שלו אינן עובדות אלא פרשנויות שניתנות לשינוי. ברגע שהאדם מצליח להטיל ספק בפרשנות השלילית, הוא פחות מתבייש ופחות מפחד מדעתם של אחרים. כיצד מפסיקים ...