חרדות כתוצאה מהטלת ספק ברצון, האם הטלת ספק יוצרת חרדות? למה הטלת ספק יוצרת חרדות? מתי להטיל ספק יוצר חרדות? מהו תהליך של הטלת ספק ברצון? המלחמה בטרור, עונש מוות למחבלים, ללכת עד הסוף, ... בסופו של דבר יגלה שהפחדים נגמרים ואין יותר ממה לפחד, מכיוון שכל הפחדים נמצאים רק בראש של האדם. האם הטלת ספק יוצרת חרדות? איך להתמודד עם חרדות? למה קשה להטיל ספק ברצון? מהו תהליך הטלת ספק עצמי? איך לא לפחד מהפחד? למה ...
...לשניהם יש התנגדות וסלידה מאדם אחר בגלל דעותיו או התנהגותו. אליעד הסביר שבחברה שלנו, רבים מהליברלים מחשיבים את עצמם כמגנים על החלשים או המיעוטים, אבל הם לא תמיד מודעים לכך שהם בעצמם מפלים אנשים אחרים (למשל הומופובים), בדיוק כפי שהם מתנגדים לאפליה נגד הקהילה ההומוסקסואלית. אליעד מדגיש שוב ושוב שהנושא מורכב, משום שגם אלה שנלחמים בחוסר סובלנות הופכים לפעמים להיות לא סובלניים בעצמם כלפי המתנגדים להם. הוא נותן דוגמה כיצד אדם שתומך בזכויות ההומואים נלחם במישהו שהוא הומופוב, ואומר שלמעשה שתי הפעולות הן...
...הראשונה. ככל שההבנה בשכבה הראשונה תתבסס טוב יותר, כך יהיה לאדם קל יותר להיכנס לעומק השכבה השנייה. האדם מתבקש לחפור, להרחיב ולבסס את מה שכבר הבין לפני שהוא מנסה להתקדם הלאה. איך להתגבר על הקושי בהבנת רעיון עמוק יותר? הדוגמה המרכזית שאליעד מתייחס אליה היא שאלת האחדות והנפרדות. התלמידה אומרת שהיא מצליחה להבין שהיא כלום, כלומר, שאין הבדל בין אני לאין אני. עם זאת, היא לא מצליחה להבין את השלב העמוק יותר, שבו לא רק שאין הבדל בין אני לאין אני, אלא שגם אין הבדל בין אחדות לנפרדות עצמה. במילים אחרות, היא כבר...
...רעשים חיצוניים (כמו יתוש מזמזם או דיבורים של אנשים מסביב) עלולים להקשות על הריכוז. בכל פעם שהמוח מזהה הפרעה, הוא נדרש לחשוב האם יש צורך להתייחס אליה או לא, וכך מאבד אנרגיה וריכוז. נהיגה ברכב עם שמשה מלוכלכת: אפילו לכלוך קטן על השמשה מאלץ את המוח לבדוק שוב ושוב אם הלכלוך מהווה סכנה או שהוא סתם לכלוך. האנרגיה שמתבזבזת על הבדיקות האלו יכולה להוביל לטעויות ואף לתאונות דרכים. משקפיים מלוכלכים: כל כתם קטן על עדשת המשקפיים גורם למוח לחשוב שוב ושוב אם מדובר בעצם חיצוני שצריך להתייחס אליו או סתם כתם שניתן...
...לאהוב את עצמו רק אם אחרים מקבלים אותו. אם הוא מגיע למסקנה שהוא לא חייב שיקבלו אותו, ולא חייב לשנוא את עצמו במקרה של דחייה, הוא משתחרר מהצורך להיות מקובל על ידי אחרים, וכך משיג ביטחון עצמי אמיתי ויציב. במקום להתמקד בטכניקות חיצוניות ובאופן שבו הגוף צריך לעמוד או לדבר כדי להיראות בטוח, אליעד ממליץ על עבודה פנימית ואמיתית על הביטחון העצמי. ברגע שאדם בטוח בעצמו באמת, הוא לא זקוק לשום טכניקות, כי התנהגותו הטבעית תיראה בטוחה באופן אותנטי. מה ההבדל בין ביטחון עצמי אמיתי לביטחון עצמי שקרי? אליעד כהן מדגיש...
...שבן או בת הזוג שלו לא בוגדים בו, הוא יתחיל באופן טבעי לחפש סימנים לכך שאולי הם כן בוגדים בו. כל פעולה קטנה כמו מבט במסך הטלפון, חיוך לאדם זר, או איחור קצר, יתפרשו מיד כהוכחה אפשרית לבגידה. הדבר נכון גם למקרים קיצוניים יותר, כמו אדם הרוצה להיות בטוח שאיש לא עוקב אחריו. הוא יתחיל לשים לב לפרטים רגילים לחלוטין בסביבתו ולהעניק להם משמעות חשודה. רכב שעובר ליד הבית יהפוך למעקב אחריו, קול רחוק יהפוך למכשיר האזנה, ואפילו אנשים אקראיים ברחוב ייתפסו כמי שמתכננים קונספירציה נגדו. מדוע הצורך בוודאות מוחלטת...
...נכונה? אליעד מסביר כי רוב בני האדם מנסים להגדיל את האגו שלהם באופן חומרי או חיצוני - לצבור רכוש, מעמד, כבוד ועוד, כי הם חושבים שכך הם יגדלו. אך לדעתו, הדרך הנכונה להגדיל את האגו היא להבין שאתה הרבה מעבר לגוף הפיזי או לרכוש שיש לך. אם היית באמת מבין שאתה חלק מהמציאות כולה, לא היית זקוק לכל אותן התוספות, כי היית מבין שאתה כבר הכל. כל מה שאדם מחפש ומנסה להשיג נובע מתפיסה מוטעית של האני המצומצם שלו, ולא מתוך ההבנה האמיתית של מה שהוא באמת. מה המשמעות של לחזור לנקודה לפני הכול? אליעד מסביר כי התודעה הראשונית...
...את השאלה למספר שאלות משנה: האם ההבדל בטעם קורה תמיד או רק לפעמים? האם מדובר רק בטעם עצמו או שיש מרכיבים אחרים בהנאה, כמו תחושת כיף או סיפוק? האם יש הבדל גם כאשר מדובר בפעולה פשוטה כמו חימום אוכל, או רק כאשר מדובר בבישול ממש? מתוך השאלות עולה הבחנה ברורה בין ההנאה מהטעם לבין ההנאה מתהליך הבישול. אליעד מציע שהסיבה הפשוטה לכאורה, לפיה האוכל שהאדם מבשל לעצמו פשוט פחות טעים, אינה מספיקה. במקום זאת, הוא מציע לבחון את האפשרות שהאדם, כשהוא מבשל בעצמו, חשוף לכל הפרטים, התהליכים והאפשרויות שבבישול, ולכן הוא...
...את הטעם של המאכל אלא פוגם בו, ולכן עשוי להיות מותר לאכילה על פי ההלכה. אליעד כהן מסביר זאת בעזרת דוגמה של סיר שבישלו בו נבלה, ולאחר מכן בושל בו בשר כשר. במצב כזה, אם הטעם של הנבלה לא משביח את המאכל אלא פוגם בו, ישנה מחלוקת האם המאכל יהיה מותר או אסור לאכילה. מה ההבדל בין נותן טעם לשבח לנותן טעם לפגם? ההבדל בין נותן טעם לשבח לבין נותן טעם לפגם נעוץ בשאלה האם הטעם של הדבר האסור משפר את טעם המאכל או פוגע בו. לדוגמה, אם התערבב אוכל לא כשר בתוך אוכל כשר והטעם של האוכל הלא כשר נתן טעם טוב ומשובח לאוכל...
...להתאבד, אלא שזו מחשבה טורדנית שנוצרה בעקבות טראומה של הידיעה שחברו התאבד בתלייה. אפשרות נוספת שהאדם מנסה להימנע בכל כוחו מתלייה, ולכן המוח שלו מזהיר אותו מפניה שוב ושוב באמצעות דמיון טורדני. כיצד לטפל במחשבה הטורדנית על תלייה? אליעד כהן מציע שיטת טיפול ספציפית, אשר מבוססת על התמודדות ישירה והגיונית עם המחשבה המפחידה. הוא מדגיש שיש לשאול שתי שאלות מרכזיות בכל פעם שהמחשבה על תלייה עולה: מה הסיכוי שזה באמת יקרה? - יש לברר עם האדם מה באמת הסיכוי שימצא עצמו תלוי. בדרך כלל, כאשר מנתחים את זה בצורה רציונלית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה הטלת ספק יוצרת חרדות?, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה הטלת ספק יוצרת חרדות?, איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל, מאמן אישי, אימון אישי למתבגרים בתחום למה הטלת ספק יוצרת חרדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331