... השתלבות חברתית. לכן, גם אם תעבור למדינה אחרת, תמיד יהיו לך חסרונות חדשים שתצטרך להתמודד איתם. תחושת חוסר הסיפוק או החיסרון היא אוניברסלית, ובכל מקום שתגיע אליו תמיד תרגיש חסרונות אחרים. איך להפוך את החסרונות ליתרונות במשחק החיים? אליעד ממליץ להשתמש ...
... הצורך לפתוח את הברז היא בעצמה סוג של נגד רצונו, כי מבחינתו הוא היה מעדיף לא להזדקק כלל לפתוח את הברז. כלומר, כמעט כל פעולה קטנה בחיים יכולה להיתפס כסוג של אי - נוחות, וכל אלה מצטרפים לתחושת חוסר הסיפוק או הכאב הכללית שהאדם חווה. עוד דוגמה שאליעד מציג היא המצב שבו אדם כועס מאוד או נמצא בדיכאון בגלל משהו קטן ...
... ממנה, היא חשה תחושת חיסרון מיידית. תחושת חיסרון זו יצרה אצלה באופן אוטומטי רצון מוגבר ותחושה של משיכה אליו. כשהיא הבינה שהקשר לא הסתיים בפועל, תחושת ההקלה והסיפוק מילאה את החיסרון שנוצר קודם, ולכן הזיכרון של האירוע הזה הפך עבורה לזיכרון חיובי, מושך ואפילו נוסטלגי. אליעד כהן מפרט שהדבר קשור לפגיעה באגו. כאשר ...
... לצפייה בטלוויזיה. הוא מציע שלא לראות את הסרט או התוכנית מההתחלה עד הסוף בשלמות, אלא לפעמים להתחיל לצפות באמצע או לסיים לפני שהסרט מסתיים. המטרה בזה היא להזכיר לאדם שההנאה והסיפוק לא תלויים בשלמות או בהשלמה מוחלטת, אלא בעצם הפעולה ובחוויה עצמה, ושזה לא באמת משנה אם ראית את הסרט במלואו או לא. מדוע חשוב לזכור שהכל מושלם ... המרכזי של אליעד הוא שהדרך לחיים טובים יותר עוברת דרך ההבנה וההפנמה שהכל כבר מושלם. אם האדם מבין שכל דבר שקורה הוא חלק ממשחק, ואין צורך להיאחז בתוצאות, הוא יכול לחוות שלווה, שמחה וסיפוק גדולים יותר. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שהאדם הוא מושלם כפי שהוא, ושאין באמת משהו שחסר לו. כל ההצעות שלו הן רק כלים מעשיים כדי לזכור את האמת ...
... ולכן לא יכלו לקבל את הרעיון הפשוט. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להראות שהמוח מתקשה להאמין שניתן לפתור בעיות בצורה פשוטה וקלה, ולכן תמיד האדם מרגיש שהוא צריך להתאמץ ולשנות את המציאות כדי להגיע לאושר ולסיפוק. האם יש פתרון לקושי להרגיש בנוח לקבל ולתת? אליעד מסביר שהפתרון נעוץ בהסכמה של האדם להיות מוכן גם לקבל בחינם וגם לתת בחינם. אם האדם יוכל ...
... הסטטוס החברתי וכדומה. אליעד מדגים את ההבדל בין האני הפנימי לחיצוני בצורה ברורה: למשל, אדם יכול להיות בריא או חולה, חופשי או בכלא - אלו דברים שנוגעים לאני החיצוני, בעוד שהאני הפנימי קשור לתחושת הסיפוק הפנימית, לדרך שבה האדם מתמודד עם ... משהו, אך אתה מוכן לסבול למענו רק עד גבול מסוים. כשמדובר באני הפנימי, הוא שואל האם היית מוכן לסבול באופן בלתי מוגבל למען שמירה על האופי שלך? זוהי אינדיקציה ברורה לכך שהאופי שלך אכן ראוי בעיניך ומספק אותך לחלוטין. אליעד אומר שאם אינך ...
... טוב הוא רצון בסיסי שקשור לחוויה האישית שלו. כאשר הוא רוצה משהו, למעשה הוא שואף להגיע למצב של הנאה וסיפוק , והוא נמנע מסבל וכאב. כלומר, האדם תמיד מונע על ידי הרצון לחוות מציאות רצויה יותר, נעימה יותר, שתואמת ... את האמת ולדעת את הפתרון הנכון, גם אם הנושא עצמו לא מעניין אותך. כאן, המניע האמיתי הוא ההנאה או הסיפוק שתשיג כתוצאה מידיעת האמת. מה ההבדל בין רוצה להרגיש טוב לבין רוצה להרגיש טוב באמת? אליעד מדגיש שאין ...
... היא לשאול את עצמך: מה הייתי עושה אם הייתי גרוש? כלומר, אילו לא הייתה לך זוגיות, מה היית עושה כדי להרגיש טוב? המחשבה הזאת מאלצת אותך למצוא פתרונות אישיים ואמיתיים לסיפוק ואושר, מבלי לתלות אותם בזוגיות. ברגע שאתה מצליח לספק לעצמך את האושר שאתה מחפש, ... הצד השני בכל דבר רע שקורה לך. אם אין לך בן או בת זוג, לא תוכל לטעון רע לי בגלל הבן או הבת זוג. כך לומדים לקחת אחריות על הטוב שלך, במקום לצפות שבן הזוג יהיה זה שתמיד מספק לך אותו. איך זה מתקשר לרעיון אם אתה לא רוצה להיכשל, תתאבד? נאמר בהקצנה שאם ... והזוגיות הופכת לשק חבטות נוח להאשמות. איך ליישם בפרקטיקה את הרעיון של להתגרש בראש ולקחת אחריות? הרעיון הפרקטי הוא: אם אתה מרגיש שרע לך בזוגיות בגלל שבן הזוג לא מספק את רצונותיך, דמיין לרגע שהתגרשת ואין בכלל מישהו שאפשר להאשים. עכשיו שאל את ... טועה לפעמים, הכוח האמיתי לשינוי ולפתרון נמצא גם אצלך. אם באמת תראה את עצמך גרוש בראש (או רווק בראש), לא תוכל עוד לגלגל כל אשמה על הצד השני, ותלמד להיות אחראי לטוב ולסיפוק העצמי שלך. איך להרגיש טוב לבד לקיחת אחריות אישית בזוגיות התמודדות עם בגידה איך ...
... העובדה שהטוב שלך תלוי באדם אחר הופכת אותך למוחלש, כמו אדם שכבול באזיקים או בחבל על הצוואר ברמה הרגשית. במצב כזה, אפילו אם אתה חזק מאוד לכאורה, אתה בעצם מאוד חלש כי האושר והסיפוק שלך תלויים בדבר חיצוני. האם אפשר לרצות ... תלוי באדם אחר ושהוא יישאר לבד או ייפגע. האם הרצון עצמו הוא תמיד חולשה? אליעד אומר באופן חד - משמעי שכן - כל רצון הוא חולשה. כי אם אתה רוצה משהו, זה אומר שהמצב הנוכחי אינו מספק אותך, ואתה תלוי בהשגת הדבר הזה. כל עוד ...
... פתרונות קסם, ואין דרך להבטיח שבגידה לעולם לא תקרה. עם זאת, ככל שאדם משקיע יותר בקשר ובסיפוק הצרכים של הצד השני, כך קטן הסיכוי לבגידה. איך להתמודד עם פחדים בזוגיות? איך לגרום לבן הזוג לא לרצות לבגוד? מה לעשות אם מפחדים שיבגדו בי? איך לבנות אמון במערכת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיפוק, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיפוק, איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, קואצ'ר לזוגיות, מאמן אישי לאורח חיים בריא בתחום סיפוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331