... אלא כי הוא רוצה את הכסף וההטבות שיקבל ממנה בעתיד. הבעיה עם פעולות שנעשות למען העתיד היא שהן אינן מספקות אושר והנאה מיידית באותה מידה כמו פעולות שנעשות למען ההווה. אליעד מדגיש שכאשר אנו שואלים את עצמנו אם הייתי ... ושלווה פנימית. ככל שתיישם את הכלי הפשוט הזה בשגרת החיים שלך, תוכל לקבל החלטות נכונות יותר שיביאו לך אושר וסיפוק אמיתי ברגע הזה, ללא תלות בעתיד שאינו מובטח. איך לדעת מה עושה לי טוב? איך לקבל החלטות מאושרות? איך ...
... בכלל, כיוון שאם אין לאדם רצונות, הוא לא יחווה אכזבה או כאב, אך הוא גם לא יחווה שמחה או סיפוק. אליעד כהן טוען כי חיים חסרי רצונות לא יתנו לאדם חוויה אמיתית, והאפשרות הנכונה היא לשחק את המשחק של ... לאדם אין רצונות כלל, הוא לא יחווה אכזבה או כאב. אך מצד שני, הוא גם לא יחווה שמחה או סיפוק. לכן, הבחירה הנכונה היא לשחק את המשחק של הרצונות, אך לזכור שהכל משחק - כלומר, להבין שמה שקורה במציאות ...
... עושה את הפעולה. מהי הנאה? הנאה, לעומת זאת, היא מצב שבו אדם עושה משהו משום שהפעולה עצמה מביאה לו סיפוק, ולא בגלל תוצאה חיצונית כלשהי. למשל, אדם שמאזין למוזיקה פשוט משום שזה מהנה עבורו ולא בגלל שהוא מצפה למשהו ...
... שהשינוי הזה יביא לו חיים טובים יותר, מאושרים יותר. ההנחה שמלווה את המחשבה הזאת היא שהקושי, הכאב או חוסר הסיפוק נובעים מהסביבה החיצונית - מהבן זוג, מהשכנים, מהמנהל בעבודה. זהו רעיון נפוץ שמוביל אנשים להאמין ששינוי חיצוני יביא בהכרח ... רבות הבעיות שבני הזוג סובלים מהן לא נובעות דווקא מהבן זוג, אלא מהאדם עצמו. לדוגמה, אם אדם מרגיש חוסר סיפוק בזוגיות, יתכן שהבעיה נובעת ממאפיינים אישיים שלו, כמו קנאה, רכושנות, חרדה או אובססיביות. בעיות אלו יישארו איתו גם אם ...
... חייב להבין שקיים משהו טוב שהוא מקבל מהמחשבות הללו. אולי המחשבות השליליות נותנות לו תחושה שהוא בשליטה, אולי הן מספקות תחושת זהות, או שהן משמשות כהגנה מפני פחדים אחרים. אם אותו אדם יוכל לזהות את הטוב במחשבה השלילית, הוא ... למתוקים או הרגלים מזיקים אחרים. הוא מדגיש שהסיבה לכך היא שהם מקבלים מההתנהגות השלילית הזו משהו טוב, כמו הנאה, סיפוק מידי, או תחושת נחמה. הדרך לשנות את ההתנהגות הזאת היא קודם כל לזהות את הטוב הזה, ואז למצוא דרך ...
... כך הקריטריונים הללו הופכים להיות יותר חשובים. בעלי עסקים מצליחים לא עובדים רק בשביל כסף, אלא גם בשביל להרגיש סיפוק והנאה. לכן, הם בוחרים לעבוד עם לקוחות שנעים להם לעבוד איתם ושיש להם ערכים דומים. איך מגיעים למצב שבו ... כדי להגיע למצב שבו העסק בוחר את לקוחותיו, יש צורך לשפר באופן מתמיד את איכות המוצרים או השירותים שהוא מספק. ככל שהעסק יותר איכותי, כך גדל הביקוש לשירותיו, והוא יכול להרשות לעצמו לסנן לקוחות שאינם מתאימים לו. מהם הקריטריונים ...
... לסבול בגלל התחומים האחרים בהם הוא מרגיש כישלון. כך, דבר שנתפס תחילה כחיובי יכול להוביל לתחושה עמוקה של חוסר סיפוק וכאב בגלל ההשוואה הבלתי נמנעת לתחומים אחרים שבהם האדם לא מצליח. מדוע אושר בהווה יכול ליצור סבל לגבי העבר ... היחידה להתמודדות עם הפרדוקס הזה היא ללמוד להרגיש טוב ללא תנאים חיצוניים. הוא מדגיש את החשיבות של השגת תחושת סיפוק פנימית, שלא תלויה בדברים חיצוניים כמו כסף, זוגיות, הצלחה או כל דבר אחר. אם האדם מצליח לפתח את היכולת ... שבעתיד הוא לא יצליח לשמור על המצב הטוב ויאבד הכל. הדרך להשתחרר מהמעגל הזה היא לפתח יכולת לחוות אושר וסיפוק ללא תלות בשום דבר חיצוני. איך זכייה בלוטו יוצרת סבל? איך טוב הופך לרע? איך להרגיש טוב בלי תנאים? ...
... לו באמת טוב יותר, הוא ככל הנראה יעזוב. לכן, אליעד מציע לראות במחויבות דבר זמני, אשר תלוי בטוב שאתם מספקים לבן הזוג שלכם. כל זמן שתהיו טובים מספיק, הוא ירגיש מחויב אליכם בטבעיות. כאשר לא תהיו טובים מספיק עבורו, ... להישאר בה אם ימצא הצעה טובה יותר. אם מישהו יציע לך עבודה עם משכורת גבוהה יותר, תנאים טובים יותר, וסיפוק גבוה יותר - סביר להניח שתעזוב, כי זה הטבע האנושי - לבחור במה שטוב יותר. אותו הדבר בזוגיות - ...
... האדם נשאב לתוך הסרט הפורנוגרפי, הוא מדמיין אירועים וסיטואציות שלא קיימות בחייו האמיתיים. אותן סיטואציות דמיוניות בדרך כלל טובות ומספקות יותר מהמציאות שהאדם חי בה. כאשר האדם מפסיק לצפות בפורנו וחוזר למציאות, הוא עלול לחוות נפילה קשה במצב רוחו, ... שבו הוא כביכול לא לבד. גם אם החוויה הזאת היא דמיונית לחלוטין, היא עדיין מעניקה לו תחושה זמנית של סיפוק או של קרבה, וכשהוא חוזר למציאות הוא עלול להרגיש פחות רע. זה דומה לאדם העובד קשה מאוד ויוצא לחופשה: ... בגלל הגדלת הפער בין הרצוי למצוי, אך גם יכולה לעזור להפחית את הדיכאון באופן זמני דרך יצירת חוויות דמיוניות המספקות נחמה ואיזון זמניים. האם פורנו גורם לדיכאון? הקשר בין פורנוגרפיה לדיכאון התמכרות לצפייה בפורנו איך להיגמל מפורנו? נזקים של ...
... לא בריא ומעוניין להתחיל לאכול בריא, לא יכול פשוט לעבור מיד לאוכל בריא כי הוא יאבד את ההנאה או הסיפוק שהיה לו מהאוכל הלא בריא. במקרה כזה, עליו למצוא אוכל בריא שנותן לו את אותה ההנאה או תועלת. סיכום ... מתחילים לבצע פעולה חדשה באופן עקבי והמוח יתרגל. שינוי הרגל סיבתי מצריך קודם כל זיהוי התועלת ואז מציאת תחליף שמספק את אותה התועלת. איך לשנות הרגלים רעים? מה זה הרגל סיבתי? מה זה הרגל אקראי? איך יוצרים הרגלים חדשים? ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, מאמן אישי קשב וריכוז, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בנושא סיפוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331