... שואל מי הוא, התשובה יכולה להיות אני הוא חלק מהשלם, אני חלק מהפאזל של המציאות, אך תשובות אלו אינן מספקות באמת, כיוון שהן מעוררות מיד שאלות נוספות כמו ומהו השלם?, או מהי המציאות?. תשובות חלקיות, גם אם הן נכונות ברמה מסוימת, לא פותרות באמת את החיפוש, אלא משאירות את האדם עם שאלות פתוחות ותחושת חוסר סיפוק. מה ההבדל בין תשובה יחסית לתשובה מוחלטת? תשובה יחסית היא תשובה שמובילה לשאלות נוספות. היא לא סוגרת מעגל ולא מביאה לסיפוק סופי. לדוגמה, כשמישהו אומר אני הוא ביטוי של האלוהים, מיד אפשר לשאול ומי ברא את האלוהים?. לעומת זאת, תשובה ... היא שאנשים מתחילים לחפש בלי להגדיר תחילה מה בדיוק הם מחפשים. האדם חייב לשאול את עצמו: האם הוא מחפש סיפוק זמני, כמו אוכל שממלא את הבטן רק עד הארוחה הבאה, או שהוא מחפש סיפוק נצחי ומוחלט? ההגדרה המדויקת של מטרת החיפוש משנה לחלוטין את הדרך שבה יש לחפש. רוב האנשים ממשיכים באותה אסטרטגיה ...

... לגמרי ממה שקורה לנו, בעצם נובע מכך שבתוכנו קיימת גם האפשרות לדמיין חוסר שביעות רצון. לכן, עצם הרצון לחוות סיפוק מלא ממציאות כלשהי מעיד על כך שבאופן פנימי קיימת האפשרות לדמיין גם אי - שביעות רצון. אליעד מסביר כי ... לדוגמה, אם אדם רוצה להרגיש שהוא מרוצה גם כשהוא לא מרוצה, המשמעות היא שהוא לא תלוי במצב ספציפי של סיפוק או אכזבה, אלא חי בהרמוניה שמאפשרת לו לקבל את שניהם יחד. אליעד מסביר שזה בעצם אפשרי רק כאשר האדם ... גם שונא אותו וגם אדיש כלפיו, הכל בו זמנית, ורק ההזדהות עם רגש מסוים גורמת לתחושת סבל או חוסר סיפוק. כיצד אדם יכול לחוות את כל נקודות המבט בבת אחת? אליעד מדגיש שכדי להגיע למצב כזה, אדם חייב לחקור ...

... אושר: אושר יחסי ואושר מוחלט. רוב האנשים חווים אושר יחסי בלבד. אושר יחסי הוא מצב שבו האדם חווה תחושת סיפוק או הנאה בעקבות התגשמות רצון מסוים. למשל, כאשר אדם רוצה לשתות קפה והוא שותה קפה, הוא מרגיש אושר. אבל ... לו מהקפה כבר לא יספיק והוא יתחיל לחפש אושר חדש. לעומת זאת, אושר מוחלט הוא מצב שבו האדם חווה סיפוק מוחלט שאינו תלוי בשום דבר חיצוני. במצב של אושר מוחלט, אין הבדל בין מצבים טובים למצבים רעים. האדם נמצא ... לו את כל רכושו, או לחילופין אם נותנים לו את כל העולם במתנה, הוא אמור להרגיש באותה מידה של סיפוק ושוויון נפש מוחלט. במילים אחרות, עליו להגיע למצב שבו גם השגת דבר רצוי וגם אי - הגשמתו נתפסים אצלו ...

... או מעליבה, אלא דווקא משום שהיא חיובית מדי. כשהמתאגרף שמע את המאמן שלו אומר לו כל הכבוד, הוא הרגיש סיפוק. הסיפוק הזה גרם לו להרגיש כאילו כבר השיג את המטרה שלו, מה שהפחית את הדריכות שלו והוריד לו את המוטיבציה ... שני סוגי פירגון: פירגון אמיתי - מחמאה שבאמת מגיעה לך בעקבות מאמץ אמיתי והצלחה ברורה. פירגון כזה יכול לגרום לסיפוק אמיתי, אך אם הוא מגיע מוקדם מדי, הוא עלול להפחית את הרצון להמשיך ולהתאמץ. פירגון מזויף - מחמאה שניתנת ... זה לא הרגיש פגוע או נעלב מהמחמאה, ולכן לא מדובר בפירגון מזויף, אלא דווקא בפירגון אמיתי שגרם לו להרגיש סיפוק מוקדם, מה שפגע במוטיבציה שלו. האם לחץ מציפיות משפיע על המוטיבציה והריכוז? קיימת אפשרות נוספת שאליעד דן בה, והיא ... בין פירגון אמיתי למזויף? איך לשמור על מוטיבציה גבוהה אחרי מחמאות? מדוע פירגון יכול להוריד מוטיבציה? מה הקשר בין סיפוק מוקדם לחוסר מוטיבציה?

... לשאול את עצמו מה אני רוצה? במקום מה אני חייב?. אדם שחי לפי חייב יחוש תמיד לחץ, חרדה וחוסר סיפוק, כי הוא חי לפי סטנדרטים חיצוניים. לעומת זאת, אדם שחי לפי רוצה יחווה סיפוק עצמי ותחושת משמעות עמוקה יותר. לדוגמה, אם אדם מתעורר בבוקר ושואל את עצמו: מה אני חייב לעשות?, הוא עשוי להרגיש לחץ וחוסר סיפוק. אך אם ישאל: מה בא לי לעשות היום? ויחליט מתוך רצון אמיתי, הוא יחווה חופש פנימי אמיתי. אליעד נותן ... שהוא חייב להרוויח כסף, הוא חי תחת לחץ וסטרס, אך אם הוא באמת רוצה להרוויח כסף, התהליך יהיה מהנה ומספק עבורו. מה הבעיה המרכזית של אדם שעבר מחברה דתית לחברה חילונית? הבעיה המרכזית לפי אליעד היא שאין לאדם יכולת ...

... הדבר הכי רע בעולם, משמעות הדבר שאתה לא מקבל את עצמך באופן מוחלט, ולכן תמיד תרגיש חוסר שלמות וחוסר סיפוק. לדוגמה, אם אתה מרגיש שאתה טיפש, ואתה דוחה את הטיפשות הזאת או לא מוכן לקבל אותה, אז לעולם לא ... סבל? אליעד מסביר שאם אתה מנסה לא להיות טיפש, זה אומר שאתה דוחה את עצמך. הדחייה הזאת יוצרת חוסר סיפוק וסבל תמידי. אך ברגע שאתה מקבל את עצמך עם כל החסרונות והטיפשות שלך, נגמר הסבל, כי אין יותר מאבק ... באופן שלם, כי אתה לא דוחה שום חלק בעצמך. לפי אליעד, מי שעושה זאת באמת יוכל להגיע למצב של סיפוק אמיתי וחופש מהסבל. איך לקבל את עצמך? האם אני טיפש? מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את החסרונות שלך? למה ...

... מתייחס למושג אושר יחסי לעומת אושר מוחלט. הוא מדגיש שהרעיון של יחסי מתאר מצבים שבהם אדם מרגיש שמחה או סיפוק ביחס למצב אחר פחות טוב. למשל, אדם רעב שמקבל אוכל חש שמחה גדולה יותר מאדם שלא היה רעב מלכתחילה. ... פחות טוב שהתרחש קודם לכן. לעומת זאת, אליעד מציג את הרעיון של אושר מוחלט, שזה מצב שבו אדם חווה סיפוק ללא תלות בשום דבר אחר. לדבריו, האושר המוחלט הוא מצב תאורטי שלא באמת יכול להתקיים במציאות היומיומית שבה אנחנו ... מתלוננים על חייהם, וחווים כאבים נפשיים אפילו יותר מאנשים עניים. כך לדוגמה, אדם עשיר יכול להתלונן שהכסף שלו אינו מספק לו אושר, שהוא בודד או חסר חיבור אמיתי עם אנשים אחרים. מנגד, הוא נותן דוגמה הפוכה, על אנשים עניים ... יותר או רע יותר, ומכך הוא מסיק אם הוא מאושר או לא. מחשבה כזו מביאה לתחושה מתמדת של חוסר סיפוק, משום שהאדם תמיד שואף למשהו טוב יותר בעתיד. למשל, האדם חושב מחר יהיה טוב יותר, ומחשבה זו יכולה להביא ...

רוצה להיות אלוהים, אין סוף רצונות מנוגדים, קונפליקטים בתת מודע, בעיות של עשירים, צרות של עשירים, מרגיש רע מכל דבר, ידיעה מלאה, אילו ידעתיו הייתיו, אין עוד מלבדך, אין עוד מלבדו

... ביד. כשהוא פותח את היד מתברר שהיא ריקה - כך פועל הרצון של האדם, הוא תמיד מבטיח תחושה של סיפוק, אבל כשמתקרבים אליו מתגלה שהסיפוק הוא זמני וחולף. מדוע הרצון גורם לך להרגיש תלוי וחסר חופש? בהמשך ההרצאה מסביר אליעד שהרצון העצמי גורם לאנשים ... שהוא מציב לעצמו מתוך פחד. אליעד מדגיש שתחושת החופש אינה יכולה להתקיים כל עוד האדם עסוק במרדף אינסופי אחרי סיפוק הרצונות שלו. הוא קורא לכך שעבוד לרצון העצמי. מדוע אתה תמיד רוצה משהו אחר ולא את מה שיש לך? ... הוא מדגיש שאם אתה מבין שהרצון שלך הוא תמיד תעתוע, תמיד חסר, אתה תפסיק לרדוף אחרי תחושות זמניות של סיפוק. כשהאדם אומר שהוא רוצה משהו אחר מהמציאות, הוא בעצם מודה שהוא לא מרוצה ממה שקיים. הרצון למציאות אחרת נובע ...

... כולם באופן מוחלט. האדם לא מסתפק רק בניצחון, הוא רוצה שהאחרים ידעו כמה קשה לנצח ורק אז הוא ירגיש סיפוק אמיתי, כי רק כך ההישג שלו מקבל משמעות. האם אפשר להשיג שתי הצלחות מנוגדות בו זמנית? אליעד מסביר שבעומק ... מושלם בכל התחומים במקביל, להיות כמו אלוהים - מושלם ללא מגבלה כלשהי. מדוע הרצון לשלמות יוצר תמיד תחושת חוסר סיפוק? אליעד מסביר שהרצון להיות מושלם מכיל בתוכו פרדוקס בלתי פתיר, כי האדם רוצה להיות בו זמנית שני דברים הפוכים. ... את ההישג כי הוא לא יראה איזו בעיה באמת נפתרה. האדם חייב לראות את הבעיה קיימת ונפתרת כדי להרגיש סיפוק, אבל ברגע שהבעיה נראית לעין, הפתרון הוא כבר לא מושלם. זה יוצר מצב שבו האדם אף פעם לא מרגיש ...