... החיים שלו הופכים להיות טובים יותר. כשחיים טובים, האדם לא מחפש סיבות לחיות, כי עצם הטוב שבו הוא נמצא מספק לו את הסיבה לקיומו. כלומר, האדם האחר (בן זוג, ילדים וכו) הוא לא באמת הסיבה לחיות, אלא רק הדבר ... הזה העניק. האדם צריך לזהות מה היה הדבר הטוב שהוא קיבל מאותו קשר (למשל תחושת ערך עצמי, אהבה עצמית, סיפוק, ביטחון, שמחה וכו), ולחפש דרכים אחרות להשיג את הטוב הזה בלי תלות באותו אדם שאבד. כך אפשר להמשיך הלאה ...
... גישה ופחדים אחרים? אליעד כהן מסביר שהדרך היחידה והאמיתית להתמודד עם פחד גישה ופחדים בכלל, היא למצוא את התחושות והסיפוק שהאדם מחפש בחוץ, בתוך עצמו. אם אדם מבין שהוא יכול להיות מאושר ומסופק גם בלי תלות באדם אחר או ... כך, כי הוא כבר לא תלוי בה כדי להרגיש טוב עם עצמו. אליעד כהן מסביר שרק כשאדם מוצא את הסיפוק והאושר בתוכו, הוא באמת משתחרר מחרדת נטישה, חרדת בגידה או פחד מפרידה. הוא מדגיש שכאשר אדם מבין את העיקרון ... מספיק ללמוד שיטות טכניות להתגבר עליהם זמנית. הפתרון האמיתי הוא להבין שכל מה שאנחנו מחפשים מבחוץ - תחושת ביטחון, סיפוק, הצלחה - אפשר למצוא גם בתוכנו. כאשר אדם מבין שהוא יכול להיות מאושר גם בלי תלות בזוגיות, בעסק או ...
... לא רק שאין יותר תחושה של רע, אלא גם אין תחושה של טוב. כי בלי תחושת חיסרון אין תחושת סיפוק. במצב כזה, הכל פשוט נגמר ואין יותר משמעות לרגשות ולתחושות. למה אם הכל כרצונך תמיד, כבר לא יהיה לך ...
... צפייה בטלוויזיה, יציאה עם חברים - אך זה אינו הפתרון לשאלה כיצד ניתן להשיג בדיוק את אותה תחושה טובה שמספק גורם מסוים, מבלי שהוא יהיה קיים. האנלוגיה לתוכנית מאסטר שף כדי להבין טוב יותר את העיקרון, נשתמש באנלוגיה לעולם ... תרגילי נשימה. 2. התמכרות לפורנו: אדם הצופה בפורנו חש הנאה או בריחה מהמציאות. עליו לשאול: מה בדיוק התחושה שהפורנו מספק? האם זו ריגוש? האם זה סיפוק? האם זו בריחה? ולאחר מכן, למצוא דרכים אחרות לספק את אותן תחושות - כמו חוויות ריגוש אחרות או מערכות ... את הטוב של משהו ללא אותו הדבר, יש לפעול לפי שלושה שלבים מרכזיים: 1. לפרט בדיוק מה התחושות שהדבר מספק. לא להסתפק באיתו הרגשתי טוב, אלא ממש להבין - מה בדיוק הרגשתי, ומה היו המרכיבים של החוויה. 2. לזהות ...
... עצמו. כלומר, הוא לא מבצע את הפעולה מתוך ציפייה למשהו בעתיד, אלא כי הפעולה עצמה מסבה לו אושר או סיפוק מיידי. דוגמה לכך היא אדם שמאכול כי הוא נהנה מהאוכל ברגע זה. המניע השני הוא כאשר אדם עושה פעולה ...
... יחווה סבל. אם הוא רוצה זוגיות ברורה ומוגדרת, אז כאשר אין לו זוגיות, הוא יחווה אכזבה, כאב או חוסר סיפוק. לכן, הרצון המוגדר הוא מעין חרב פיפיות: הוא יכול לדחוף את האדם להצלחה, אבל הוא יכול גם לגרום סבל גדול. אז מה עדיף בסופו של דבר, לדעת או לא לדעת מה אני רוצה? אליעד אינו מספק תשובה סופית מוחלטת, אלא מציע שכל אדם יבחר איזה סוג של משחק הוא מעדיף לשחק. אדם יכול לבחור במשחק ...
... החוסר או המצוקה. לא היה לנו יותר צורך או פחד. אבל זה גם אומר שלא הייתה קיימת יותר תחושת סיפוק, שמחה או התרגשות. לכן, עצם העובדה שאנחנו מרגישים רע היא העדות לכך שיש לנו גם יכולת לחוות אושר, ועצם ...
... ליצור קשר חדש או להצליח להתאהב מחדש, כיוון שההשוואה המתמדת בין האקס לבין אנשים חדשים יוצרת תחושה של חוסר סיפוק תמידי, וכך הזיכרון ממשיך להציף אותך. סיבה שנייה - הפנטזיה עליו טובה יותר מהמציאות של קשרים חדשים? הסיבה השנייה ... דווקא צעד של אומץ וצמיחה אישית. ברגע שמבינים בדיוק מה הסיבה לקושי, אפשר להתחיל לפתור אותה ולבנות קשרים חדשים ומספקים יותר. איך לשכוח את האקס? למה אני לא מצליחה להתאהב מחדש? איך לשחרר מישהו מהראש? מה לעשות כשלא מצליחים ...
... ממש כדי לא לעסוק בבעיות האמיתיות והגדולות בחייו של האדם. לדוגמה, אדם שסובל מאוד מחוסר משמעות בחיים ומרגיש חוסר סיפוק מתמיד, עלול לפתח התנהגות כפייתית של בדיקות חוזרות ונשנות, רק כדי להסיח את דעתו מהתחושה העמוקה של חוסר תכלית. ...
... וכיוון ברור. כיצד סדר בחיים קשור להצבת מטרות ברורות? אליעד מציע למי שחווה בלגן בחיים או תחושה של חוסר סיפוק, לבדוק קודם כל את השאלה האם הוא יודע מה הוא באמת רוצה מעצמו. הסיבה המרכזית לכך שהחיים של אנשים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיפוק, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיפוק, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, מאמן אישי טלפוני, מאמן למציאת עבודה בתחום סיפוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331