... שמבצע את האקט המיני. במקרים מסוימים, ישנם אנשים שמעדיפים את הצפייה בסרטים על פני עשיית סקס אמיתי, משום שהסרטים מספקים פנטזיות שאין אפשרות לממשן במציאות. לדוגמה, אדם עשוי לפנטז על סקס עם חוצנים, שזהו דבר שאין לו אפשרות להוציא ... שהצופה רוצה באמת? לא תמיד מה שמתרחש בסרט הסקס הוא בדיוק מה שהצופה היה רוצה שיקרה לו. לעיתים, הסרט מספק את הדמיון והמוח מצליח להפעיל אותו כך שהצופה חווה את מה שהוא היה רוצה שיקרה, גם אם זה לא ... נהנה מהפנטזיות, המוח לא מבחין בין מה שקורה במציאות לבין מה שקורה בדמיון. כך, אם לאדם יש תחושת חוסר סיפוק במציאות, הוא פונה לדמיון כדי להשיג סיפוק זמני, וזה גורם לו להתמכר לתחושת ההנאה שהדמיון מספק. האם כל דמיון הוא רע? למרות שצפייה בסרטי סקס מלווה בסיכון של התמכרות ודימויים לא הגיוניים, אליעד מסביר שגם ... מהדמיון שזה קורה באמת, ומנטרל את הזיהוי זה לא באמת קורה. עם הזמן הוא גורם למוח להתרגל לכך שהדמיון מספק תחושה טובה, ולכן זה מגדיל את הסיכוי שגם במצבים אחרים המוח לא יבדיל בין דמיון למציאות, לטוב ולרע. כמו ...

... של דבר, להיות אלוהים כפי שאנחנו מדמיינים אותו - כל יכול לחלוטין - לא כדאי. זה לא מביא לתחושת סיפוק או משמעות. מה שבאמת כדאי הוא להרגיש את כל חוויות החיים - להרגיש חיסרון, אתגר והצלחה, וכך להתפתח ולהיות ... רגשות מגוונים - שמחה, עצב, הנאה, כאב, אתגר, הצלחה. יש להם את האפשרות להשתנות, להתפתח, לרדוף אחרי מטרות, להרגיש סיפוק. אלוהים, שהוא כל יכול באמת, נמצא במצב של קיום חסר חוויה. הוא אינו יכול להשתנות, אין לו צורך בשום ...

... פעמים רבות לא שואלים את עצמם את השאלה מי הייתי אם לא הייתי עובד? ומקבלים את העבודה כתחום היחיד שמספק להם עיסוק. כיצד תופס האדם את העבודה כשאין לו מה לעשות חוץ ממנה? ההזדהות עם העבודה גורמת לו להשקיע ... כזה לא ירגיש את תחושת הדיכוי, שכן הוא לא מצפה לתמורה רוחנית מהעבודה. מצד שני, הוא עלול להרגיש פחות סיפוק, משום שהוא יחשוב על העבודה כאל מקום שבו הוא רק מקבל כסף, ולא מקום בו הוא יכול להרגיש הערכה או סיפוק אישי. הכפלת שעות העבודה בשביל כסף ולא בשביל הנאה פוגעת ברווחה האישית. כיצד להימנע מהתחושות האלו? על פי אליעד, ...

... קניית מוצרים או שירותים שאני מציע. - איך אני גורם לאנשים לתת לי כסף? אני צריך להראות להם שאני מספק להם ערך, ואני צריך להבין מה הם רוצים או צריכים. במקום להיות ממוקד רק בשאלה איך אני עושה X, ... שלכאורה העישון הוא תענוג או צורך? במה תלוי שאחשוב שעישון גורם לי נזק יותר מתועלת? איפה אני יכול להשיג סיפוק חלופי במקום הסיגריה? דרך שאלות כאלו, מגיעים להגדרות ברורות של התועלת והנזק, ומכאן נובעת שיטת פעולה ברורה. כיצד ההגדרה ... בעיה. סיכום מלא של התהליך המוצע כאשר עולה שאלה איך אני משיג X? בכל תחום בחיים (כסף, מערכות יחסים, סיפוק אישי, שכנוע, שינוי הרגלים וכו): החלף את איך אני משיג X? לבמה תלוי X?. הגדר מהו X בדיוק, כדי ...

... אם החשדות מתבררים כמוצדקים, עדיין צריך לשאול את השאלה: למה הבגידה התרחשה? למה הקשר לא היה מספיק חזק או מספק כדי למנוע את הבגידה? האם הייתה בעיה של תקשורת, של הבנה רגשית, או אולי בעיה בצרכים האישיים של אחד ... הבעיה, ולמנוע בגידות עתידיות. מהם הגורמים הנפוצים לבגידה בזוגיות? אליעד מסביר כמה סיבות נפוצות לבגידה בזוגיות, וכולן קשורות לחוסר סיפוק או לחוסר ביטחון: חוסר ביטחון עצמי - האדם שמרגיש חוסר ביטחון זקוק לחיזוקים תמידיים מבחוץ, ולכן עלול לפנות לבגידה. חוסר סיפוק רגשי או אינטימי - כאשר הצרכים הרגשיים או הפיזיים לא מקבלים מענה, האדם יפנה למקום אחר למלא אותם. קנאה ... הנכון והיעיל הוא לחקור מה באמת חסר, מדוע הצד הבוגד מרגיש צורך לבגוד, ומה יגרום לקשר להיות מספיק טוב ומספק כדי למנוע מצב של בגידה או חשד לבגידה בעתיד. בגידה היא לא מחלה בפני עצמה, אלא רק תופעת לוואי ...

... משמעות, ואז היא כבר אינה מטרה יותר. עצם זה שיש קושי להשיג משהו, נותן לדבר הזה ערך, משמעות ותחושת סיפוק כשהוא מושג. האם אפשר היה לעשות את החיים רק קצת יותר קלים? אליעד כהן שואל: למה הקושי צריך להיות ... למטרות שלנו. אליעד מדגיש את החשיבות שבהבנת התפקיד של הקושי, כדי שנוכל להתמודד איתו בצורה טובה יותר ולהפיק ממנו סיפוק ואושר אמיתי. התמודדות עם קשיים בחיים למה החיים קשים מדי? למה קשה למצוא זוגיות? איך מתמודדים עם קשיים בחיים? ...

... אליעד כהן מדגיש שוב ושוב שברגע שאדם מרגיש טוב לבד עם עצמו, אין לו סיבה אמיתית לחפש משמעות או סיפוק דרך כת. מדוע קשה להילחם בתופעת הכתות ברמה החברתית? אליעד מסביר שבפועל, אף מוסד או ארגון לא ירצה באמת ... אמיתיות. ללמד אותו להרגיש טוב עם עצמו ללא הצורך במנהיג, גורו או אמונה חיצונית. לתת לו את אותה תחושת סיפוק ואושר שהכת מעניקה לו, אך ללא התלות בה. לסיום, אליעד מדגיש שכל אדם בעולם חי במידה זו או אחרת ...

... לומר טעיתי, אלא צריך לנתח בצורה עמוקה מה גרם לאדם לבגוד: האם זה היה דיכאון, שעמום, צורך בריגושים, חוסר סיפוק בזוגיות, וכדומה. חשוב שהצד שנפגע יבין את הסיבה לבגידה, אחרת הוא יניח שהבוגד הוא פשוט טיפוס בוגדני ושאין סיכוי ... בראש ובראשונה, יש לזהות מה היו הגורמים לבגידה. למה עשית זאת? האם מתוך שעמום? דיכאון? רצון לריגושים? תחושת חוסר סיפוק בזוגיות? לאחר שזיהית את הגורם, עליך לוודא שהאדם הנפגע מבין שהבגידה נגרמה בגלל סיבה מסוימת. אם הוא לא יבין ...

... ואז הוא במצב בעייתי ותלותי. בדומה לכך, אם אתם מרגישים שחלק מהרגשות הטובים שלכם כמו חום, אהבה, ביטחון או סיפוק מיני יכולים להתקיים רק באמצעות בן או בת הזוג - אז אתם תלויים בהם, והקשר מבוסס על תלות ולא ... אוהבים את בן הזוג שלכם? אם אתם מרגישים שהדברים החיוביים שהזוגיות מעניקה לכם - כמו ביטחון, חום, תשומת לב, סיפוק מיני או רגש של שייכות - הם דברים שאינכם יכולים להשיג לבד, זה אומר שאתם תלויים בזוגיות ולא בהכרח ...

... להם או מתוך חוסר שביעות רצון מהחיים שלהם. אליעד כהן מדגיש כי השאלה הזו אינה מגיעה ממקום של שלמות וסיפוק, אלא מתוך חוסר פנימי. כדוגמה לכך, הוא מסביר שילד קטן או חתול לא שואלים שאלות כמו מה מטרת החיים?, משום שהשאלה הזו לא רלוונטית עבורם. כשהחיים טובים, נוחים ומספקים, אין לאדם צורך לשאול שאלות קיומיות מסוג זה. מדוע אנשים לא שואלים שאלות כשהדברים טובים? אליעד כהן מביא דוגמה ... להפסיק לחפש את מטרת החיים? הדרך היחידה להפסיק לשאול את השאלה מהי מטרת החיים? היא פשוט לחוות יותר אושר וסיפוק בחיים. כאשר אדם מאושר ומסופק, השאלות על משמעות או מטרת החיים הופכות ללא רלוונטיות מבחינתו. אליעד כהן ממליץ ללמוד ... שביעות רצון מהקיום האישי של האדם. אדם ששואל באופן קבוע מהי מטרת החיים? הוא ככל הנראה אדם שחווה חוסר סיפוק, עצבות או תסכול בחיי היום - יום. מבחינת אליעד כהן, החיפוש האינטנסיבי הזה אינו סימן חיובי, אלא אינדיקציה ברורה ... במציאת תשובה שכלית או פילוסופית לשאלה מהי מטרת החיים?, אלא בשינוי מצב התודעה. כשאדם יצליח ליהנות באמת מהחיים ולחוות סיפוק והנאה, הוא יפסיק לחפש תשובות מופשטות לקיום שלו, מכיוון שהחיים עצמם יהיו התשובה. עצם ההנאה והאושר יהפכו למטרה ולמשמעות ... הנובע מחיפוש מטרות ומשמעות. הגישה הזו מציעה שהחיים הם סוג של משחק, שבו האדם יכול ליהנות, לחוות ולהרגיש משמעות וסיפוק מתוך עצם ההשתתפות והחוויה, ולא מתוך השגת מטרה ספציפית כלשהי. מהי מטרת החיים? איך להפסיק לשאול שאלות קיומיות? חיפוש ...