... איך לדעת במה לעסוק בחיים? איך להחליט מה ללמוד? האם הוא מתאים לי? איזה בן זוג מתאים לי? איזה בחורה מתאימה לי? מודל לקבלת החלטות, ייעוץ בבחירת מקצוע איך לדעת במה כדאי לעבוד ומה הכי מתאים לי? אחת השאלות המרכזיות שמטרידות אנשים צעירים, ובכלל אנשים שמתלבטים בנוגע להחלטות גדולות בחיים, היא השאלה כיצד לדעת במה לעבוד, במה הכי מתאים לעסוק בחיים או מה ללמוד. אליעד כהן מסביר תחילה מדוע שאלה זו מופיעה בעיקר אצל אנשים צעירים: משום שאנשים מבוגרים בדרך כלל כבר בחרו מסלול כלשהו, נמצאים בתוכו, ולא מרגישים צורך לשאול שוב במה לעבוד. כדי להבין במה ... לך לעבוד, אליעד מציע תהליך מובנה ומפורט מאוד. ראשית, יש לשאול את עצמך למה בכלל אתה רוצה לעבוד. הרבה אנשים יגידו שהתשובה לשאלה הזאת היא כסף, אך אליעד מדגיש שזו אינה האמת כולה. אם כסף היה השיקול היחיד, כולם ... הנוכחי, בהתאם לצרכים העכשוויים שלך. כל מקצוע בעולם יכול להיות מהנה עבורך, תלוי באופן שבו תסתכל עליו. תמיד יש אנשים שנהנים מעיסוק כזה או אחר, משום שהם מצאו את היתרונות שבו ולמדו לאהוב את המקצוע. אין מקצוע מושלם ואין ... בכלל רוצה בן או בת זוג. אם התשובה היא שהוא לא רוצה להיות לבד, אז חשוב לו בעיקר שתהיה מישהי איתו לבלות. אם הבחורה שאיתה הוא הכי נהנה לבלות, מתגלה ככזו שקשה לנהל איתה שיחה - הוא יצטרך להחליט מה חשוב לו יותר: ... החלטה נכונה? איך לבחור מקום מגורים? אליעד: עכשיו בן אדם רוצה לדעת במה לעבוד. אחת הצרות הכי גדולות של אנשים צעירים שהם שואלים את עצמם במה לעבוד. ולמה אנשים צעירים? מפני שבדרך כלל אנשים מבוגרים כבר עובדים באיזה משהו והם תקועים שם והם כבר הפסיקו לשאול את עצמם במה אני רוצה לעבוד. אבל אצל אנשים צעירים השאלה במה אני רוצה לעבוד, מה אני רוצה ללמוד או מה ארצה להיות כשאהיה גדול יכולה לשגע אותם. ... בא נלך על ההפוך מה יקרה אם לא אעבוד ואז המוח יביא כל מיני סיבות, תעסוקה, עניין, כסף. רוב האנשים יגידו בשביל הכסף. עכשיו זו לא האמת מפני שאם כך היה הדבר - רוב האנשים היו עובדים בזנות או בשוד בנק כי שם יש הכי הרבה כסף. אם הסיבה היחידה הייתה כסף היינו עובדים ... שאני אתקדם? כמה חשוב לי שאתפתח? כמה חשוב לי שאצטרך להפעיל את השכל? כמה חשוב לי שזה יהיה עם אנשים? כמה חשוב לי שזה יהיה בלי אנשים? כמה חשוב לי. כל מיני כמה חשוב לי ולתת דרוג לכולם ועל פי זה להחליט. זאת אומרת, מה שמקבל ... ולפי זה צריך להחליט מה שווי הערך - זה לא משנה במה תבחר. עכשיו, הקושי הכי גדול בעולם של אנשים להחליט זה מפני שהם חושבים שיש משהו שיותר טוב ממשהו אחר. הם בטוחים שיש איזה משהו שאם הם ימציאו ... יהיה אם בעוד כמה שנים זה לא יתאים לי. אין מקצוע שאתה יכול להיות בטוח שהוא יתאים לך. מפני שאנשים משתנים ומשנים את דעותיהם. עכשיו, ניתן דילמה אחרת. איך לבחור בת זוג? בן אדם שואל את עצמו איזו בת ... נגיד שהוא ישאל עם מי אני אצא לבלות? אז הכי חשוב לך שיהיה לך מישהו שתצא לבלות איתו. תיקח מישהי מהבחורות שרוצות אותך ותבדוק אם מי הכי יהיה לך כיף לבלות ולפי זה תבחר. אז תגיד איתה נורא כיף לי ... בחשבון שאם לא תרצה להיות איתה זה לא יהיה אסון. שבמידה ולא תרצה אותה זה לא יהיה אסון. נגיד הבחורה הזאת אם אני לא ארצה אותה זה לא יהיה אסון. ואיך אתה יכול לדעת אם תתגרש ממנה שזה לא ... עוד אתה אוהב אותה והיא אוהבת אותך לא יהיה אסון? ש: יהיה אסון. אליעד: ולכן, איך אתה אמור לקחת מישהי שאתה לא אוהב והיא לא אוהבת אותך? לא, זה לא עובד ככה. השאלה היא לא כמה אתה אוהב אותה ... יכול לאהוב את עצמך בלעדיה. זה האסון. האסון בזה שהיא לא יכולה לאהוב את עצמה בלעדיך. זה האסון. זה שמישהי אוהבת אותך זה טוב. זה שמישהי אוהבת אותך מאוד ממש זה טוב. אבל זה שאין לה עוגן רגשי בלעדיך פה התחיל האסון. כי ביום שלא ... זה? איך אתה יכול לדעת עד כמה היא תהיה תלויה בך רגשית? אתה מהמר. אתה לא יכול לדעת כי אנשים משתנים. ואיך אפשר באופן יחסי? ש: לפי הקודמים. אליעד: לא זה לא נכון. הקודמים היו מניאקים. או נגיד שאתה ...

... לדבר בטלפון, לעבור להיפגש, להציע לדבר בטלפון, להציע להיפגש, איך להתנהג באתר הכרויות? טיפים לאתרי הכרויות, טיפים להתכתב עם בחורה באינטרנט, לבקש מספר טלפון, להציע מספר טלפון, להתחיל עם בחורה באינטרנט מתי נכון לעבור מהתכתבות באתר הכרויות לשיחת טלפון? אליעד כהן מסביר שכאשר מתכתבים באתרי הכרויות, השלב של המעבר ... האם הכוונה היא רק להעביר את הקשר לשלב הבא או לייצר שיחה יותר זורמת, כיפית ואישית. מה החששות שמונעים מבחורה לתת את מספר הטלפון באתר הכרויות? אליעד כהן מפרט כי בחורות רבות מהססות למסור את מספר הטלפון משום שבטלפון קשה יותר לשמור על פרטיות. יש להן חשש שבטלפון יהיה קל ... ולחסום את הצד השני במקרה של אי נוחות או מטרד, ואילו בטלפון השליטה יורדת והסיכון לאי נוחות גדל. לכן בחורה עלולה לחשוב פעמיים לפני שהיא נותנת מספר טלפון. איך נכון לבקש מספר טלפון בצורה נעימה? לדברי אליעד כהן, הצורה ... מזהיר מפני בקשה שנשמעת מתנשאת או תובענית, כמו: אם את רוצה אותי, זה המספר שלי - תתקשרי, כי אז הבחורה עלולה להרגיש שהיא נמצאת תחת לחץ או שהיא חייבת להוכיח שהיא מעוניינת. לעומת זאת, אם הבקשה מנוסחת באופן עדין ומתחשב, זה מעלה את הסיכוי שתחוש בנוח לתת את המספר או אפילו ליזום בעצמה שיחת טלפון. האם עדיף לחכות שהבחורה תציע בעצמה לדבר בטלפון? אליעד כהן טוען שיש גישה נוספת, לפיה ניתן להמשיך בהתכתבויות עד שהבחורה תרגיש מספיק נוח או אפילו תתלהב מספיק כדי להציע בעצמה לעבור לטלפון. אבל הוא מציין שהגישה הזאת פחות אפקטיבית אם יש עוד אפשרויות זמינות במקביל, מכיוון שאם מחכים יותר מדי זמן, עלול להיווצר מצב שבו הבחורה תתרגל לתקשורת טקסטואלית ולא תרגיש צורך ממשי בשיחה טלפונית. לכן, לדעת אליעד, כדאי למצוא איזון בין התקדמות מדורגת להנעה ... את הרגע שבו ההצעה לשיחת טלפון תרגיש טבעית ונכונה מבחינת הזרימה בשיחה, ולא סתם הצעה מאולצת. מה לעשות אם הבחורה מהססת או דוחה את המעבר לטלפון? אליעד מציין שאם הבחורה מהססת או דוחה את ההצעה, כדאי פשוט להמשיך לדבר באתר ההכרויות עוד קצת, בלי ללחוץ יותר מדי, או לחילופין להניח לה לחלוטין ולפנות לאופציות אחרות. אם הבחורה אומרת בבירור לא, אז עדיף לא להתעקש או ללחוץ, כי אז זה רק יפגע בסיכויים בהמשך. לדבריו, לעיתים הבחורה פשוט צריכה עוד זמן להרגיש בנוח, וככל שהשיחה תמשיך באופן חיובי ונעים, כך היא תחוש יותר בטוחה ובסופו של ... כשלב ביניים לפני פגישה פיזית. שיחה בטלפון מסייעת לבסס את הקשר, לוודא שיש התאמה ראשונית ולהפיג חששות הדדיים. אם הבחורה מוכנה לדבר בטלפון, יש סיכוי גדול יותר שגם המעבר לפגישה יהיה חלק וטבעי. שיחת הטלפון מאפשרת לשני הצדדים לוודא ... ונעים. איך לבקש מספר טלפון באתר הכרויות? מתי כדאי להציע שיחת טלפון? איך להרגיש נוח באתר הכרויות? מה לכתוב לבחורה באתר הכרויות? מתי להציע להיפגש אחרי הכרויות באינטרנט? איך לגרום לה להציע לדבר בטלפון? מה לעשות אם בחורה מסרבת לתת מספר טלפון?

התקרבנות, להיות קורבן, 2 סיבות למה מאשימים אחרים, איך לא להיות קורבן? האם כדאי להאשים אחרים? דמות הקורבן, נרקיסיזם בזוגיות, סחיטה רגשית, האשמת הקורבן, אחריות הקורבן, להאשים את עצמך, הסרת אחריות, לקיחת אחריות, טיפול בטראומת אונס למה אנשים מרגישים קורבן ומאשימים אחרים? אליעד כהן מסביר כי אנשים הופכים את עצמם לקורבנות כאשר הם חווים דבר רע שלא רצו שיקרה. מצב זה גורם להם להאשים מישהו אחר כדי להרגיש פחות אשמים בעצמם ולהפחית מהכאב והאחריות שהם מרגישים כלפי מה שקרה להם. אנשים מאשימים אחרים בשני מצבים עיקריים: כשהם באמת משוכנעים שמישהו אחר אשם. כשהם מעדיפים להאמין שמישהו אחר אשם כי זה מקל עליהם רגשית. מהן הסיבות לכך שאנשים מאשימים אחרים בצרות שלהם? אליעד מתאר שתי סיבות עיקריות להאשמת אחרים: סיבה רציונלית - אנשים חושבים באופן הגיוני שהאחריות לא מוטלת עליהם אלא על מישהו אחר. סיבה רגשית - אנשים מרגישים רע לגבי עצמם ולא רוצים להוסיף על הסבל על ידי אשמה עצמית. לדוגמה, אליעד מזכיר ילד שמאשים את הוריו בחוסר הביטחון שלו, או אישה שנאנסה שמאשימה את התוקף. בשני המקרים קיימת נטייה להאשים מישהו אחר גם כי יש היגיון בדבריהם וגם כי יש להם אינטרס רגשי בכך. איך אנשים מנצלים את דמות הקורבן כדי להימנע מאחריות? אליעד כהן נותן דוגמה לאדם שנתפס בגניבה וצורח גנב גנב כדי להטעות אחרים לחשוב שהוא הקורבן. הטקטיקה הזו מאפשרת לו להסיט את החשד מעצמו אל האחר. אנשים עושים זאת כדי להימנע מאחריות וכדי להיראות חפים מפשע, למרות שהם בעצמם אשמים. האם זה נכון להאשים אחרים ומה ... הגנב, עדיין אין לך כסף. לכן, האשמה של מישהו אחר לא באמת פותרת את הבעיה המקורית. יתרה מזאת, כאשר אנשים לא לוקחים אחריות, הם גם לא פועלים לשינוי אמיתי במצבם. מה הדרך הנכונה להתמודד עם תחושת הקורבן? אליעד מדגיש ... לא משמעותה שאתה אשם במה שקרה לך, אלא שאתה אחראי על איך שאתה מרגיש לאחר האירוע. למשל, במקרה של אישה שנאנסה, היא אמנם לא אחראית לאונס עצמו, אך היא כן אחראית על איך שהיא מתמודדת עם הטראומה שנגרמה לה. ... כדי למנוע את המצב? איך אני יכול לקחת אחריות עכשיו ולהתמודד עם התוצאות? אליעד מדגיש כי לקיחת אחריות עוזרת לאנשים לפתור בעיות, לצאת ממצבי תקיעות ולהתקדם בחיים. האם יש מצבים שבהם באמת אין בחירה חופשית ואין אשמה? אליעד מציין ... בזוגיות איך להתמודד עם תחושת אשמה? לקחת אחריות, אדם הראשון, הגירוש מגן עדן, הקוזאק הנגזל, יוצאי כתות, נפגעי כתות, קורבנות כתות, קורבנות המתחזים, נפגעי המתחזים, נפגעי התחזות, להסיר אחריות, טיפול בטראומת אונס, להאשים אחרים, איך להתמודד עם טראומה? מי באמת אשם? ... לא הייתה לי בחירה חופשית, אני לא אשמה, אחריות רגשית, אחריות על הרגשות, בחירה חופשית רגשית, 2 שיטות טיפול בקורבנות, קורבנות הזנות, קורבנות אונס, קורבנות התעללות, האם אני אשם? האם אני אשמה? מה האחריות שלי? לקיחת אחריות, האם לקחת אחריות? כמה אחריות לקחת? מתי לקחת אחריות? למה לא להאשים אחרים? גבר מכה, אישה מכה, התעללות בחסרי ישע, למה אנשים מתקרבנים? ילדים שמאשימים את ההורים, הורים שמאשימים את הילדים, סחיטה רגשית של ילדים, סחיטה רגשית של הורים, הילדים אשמים, ... להיות קורבן? איך מפסיקים להיות קורבן? מניפולציות רגשיות, אדם מניפולטיבי, הזדהות עם דמות הקורבן, אין לך בחירה חופשית, עזרה לקורבנות, לא להאשים את עצמך, לא להאשים מישהו אחר, איך לעזור לקורבנות? איך לטפל בטראומה? קורבנות התחזות, קורבנות מתחזים

... קשר זוגי? איך להיפרד ביפה? איך לגרום למישהו לשכוח אותך? זוגיות איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב אתכם? בדרך כלל, אנשים מחפשים שיטות כיצד לגרום לאחרים לאהוב אותם, אך הפעם אליעד כהן מתייחס לנושא ההפוך - איך לגרום למישהו להפסיק ... שזה בלתי אפשרי - ניתן לומר זה לא אפשרי, זה לא אתה, זה אני, או אנחנו לא מתאימים. אך אנשים נחושים במיוחד עלולים לפרש זאת כאמירה שניתנת לשינוי או לשכנוע, וככל שתהיו החלטיים יותר בסירובכם, כך הם יתעקשו עוד ... כהן, הדרך הטובה ביותר להפסיק חיזור או אהבה לא רצויה היא להבין מדוע אותו אדם רוצה אתכם מלכתחילה. הסיבה שאנשים מתעקשים על קשר מסוים היא לא באמת אתם עצמכם, אלא התחושות החיוביות שהם מקבלים מכם. כלומר, הם מאוהבים במה שהם מרגישים כאשר הם איתכם, ולא דווקא באדם עצמו. הוא נותן דוגמה להמחשה: אישה נשואה נמצאת ברומן מחוץ לנישואים, והגבר האחר מתאהב בה עמוקות ומתחיל ללחוץ עליה לעזוב את בעלה ולחיות איתו. אם אותה אישה לא יודעת להיות מאושרת בכוחות עצמה, יהיה לה קשה יותר להתנתק מהקשר, משום שהיא מזדהה עם המצב של אותו ... אדם ואומר אני לא מצליח לשכוח אותה, הדרך לעזור לו היא לבדוק בדיוק אילו תחושות חיוביות הוא מקבל מאותה בחורה, ואז ללמד אותו להשיג את אותן התחושות בצורה עצמאית, ללא צורך בה או בכל אדם אחר. כאשר אותו אדם יבין כיצד הוא יכול להיות מאושר לבד, ההתמכרות שלו לאותה אישה תפחת באופן טבעי. היכולת להיות מאושר לבד היא המפתח לשחרור מקשר לא רצוי אליעד כהן מדגיש כי ככל שהאדם המחוזר מרגיש שלם יותר עם עצמו, כך הוא יוכל להתמודד בצורה יעילה יותר עם אנשים שמחזרים אחריו באופן אובססיבי. הוא יוכל לעזור לאותם אנשים להבין שהבעיה האמיתית אינה האדם שהם רוצים, אלא התלות הרגשית והתחושות שהם מחפשים דרך אותו קשר. הוא מסביר שהגישה ... או בצורה מלאכותית, כי זה עלול ליצור אפקט הפוך. לא לנסות להציע תירוצים או להציג זאת כבלתי אפשרי, כי אנשים אובססיביים מתעקשים על מה שנראה בלתי אפשרי. לא לנסות לשדך לו אדם אחר, כי הוא משוכנע שאתם היחידים שמתאימים ... לבד בלי זוגיות? איך להוציא מישהו מהראש? איך להפסיק חיזור אובססיבי? איך לגרום למישהו לא לאהוב אתכם? בדרך כלל, אנשים מחפשים איך לגרום למישהו לאהוב אותם, אך הפעם נדון כיצד לגרום למישהו לא לאהוב אתכם, או במילים אחרות - ... מצידו לזכות בכם. אפשרות אחרת היא לנסות לשדך לו מישהו אחר. לומר לו למה אתה רוצה דווקא אותי? תכיר מישהי אחרת. אבל גם זה לא תמיד עובד, כי אם הוא באמת מאוהב, הוא יחשוב שרק אתם מתאימים לו. הדרך ... לחיות לבד, אם אתם לא יודעים להיות מאושרים בזכות עצמכם, אז באופן טבעי יהיה לכם קשה יותר להתמודד עם אנשים שמתעקשים להישאר בחיים שלכם. דוגמה להמחשה: נניח שאישה נשואה הייתה במערכת יחסים מחוץ לנישואים, ובן הזוג הנוסף התאהב בה. עכשיו, כשהיא רוצה לנתק את הקשר, הוא מסרב ומפעיל עליה לחץ להיפרד מבעלה ולהיות איתו. אם אותה אישה לא יודעת להרגיש טוב לבד, היא עלולה להזדהות עם המחשבות שלו ולחשוב לעצמה: אם אני הייתי הוא, לא הייתי ... לגרום לאקס לא לחזר אחריך? איך לגרום לאקס לא לחשוב עליך? איך לגרום לאקס להוציא אותך מהראש? איך לגרום למישהי לא לאהוב אותך? איך לגרום למישהי לשכוח אותך? איך לגרום למישהי לא לרצות אותך? איך לגרום למישהי להפסיק לאהוב אותך? איך לגרום למישהי להרגיש טוב בלעדיך? איך לגרום למישהי להיפרד ממך? איך לגרום למישהי להניח לך? איך לגרום למישהי לעזוב אותך? איך לגרום למישהי להפסיק להטריד אותך? איך לגרום למישהי להפסיק לחזר אחריך? איך לגרום למישהי להפסיק לרצות אותך? איך לגרום למישהי להסכים להיפרד ממך? איך לגרום למישהי להיפרד בצורה יפה? איך לגרום למישהי לא להיות תלויה בך? איך לגרום למישהי לוותר עליך? איך לגרום למישהי לא להיות תלותית בך? איך לגרום למישהי לא להיקשר אליך? איך לגרום למישהי לא לחזר אחריך? איך לגרום למישהי לא לחשוב עליך? איך לגרום למישהי להוציא אותך מהראש? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להיות מאושר בלי זוגיות? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהי? איך לשכוח מישהו? איך להיפרד ממנה? איך להיפרד ממנו? איך להתגרש ממנה? איך להתגרש ממנו? איך להתגרש בצורה יפה? ...

איך לקרוא אנשים? איך לדעת מה מישהו אוהב? איך לעשות טוב לאישה? איך לעשות טוב לבחורה? איך לעשות טוב לגבר? זוגיות, ראפור, איך לעשות למישהו טוב? איך לרגש מישהו? איך להפתיע מישהו? איך לקרוא מחשבות? איך לקרוא אנשים ולהבין מה הם אוהבים? ההרצאה נפתחת בשאלה כיצד להבין את רצונותיו של אדם, תוך דוגמת המקרה שבו רוצים להכין ... רצון. אם אין אפשרות לשאול, אפשר להסתמך על מה שנראה לנו, כגון מה אנחנו אוהבים או מה אנו חושבים שאנשים אחרים אוהבים. ייתכן גם שנוכל להשוות זאת למה שאנחנו מכירים בעזרת ניסיון אישי או ניסיון של אחרים. מה אם ...

... אני נפוץ בסיטואציות של פרידה או דחייה רומנטית, אך אליעד כהן מסביר שהעניין מורכב יותר ממה שנראה. על פניו, כשמישהי אומרת זה לא אתה, זה אני, הכוונה שלה היא להדגיש שהבעיה אינה באדם השני אלא אצלה, משהו שלא מאפשר ... ירצה להיות איתך, לא משום שחסר לך משהו, אלא כי הוא מרגיש רע עם עצמו לידך. למשל, יכול להיות שהאישה מרגישה לא מספיק חכמה או יפה ליד הגבר, והיא חוששת להיפגע או להינטש בעתיד. במקרים כאלה, הבעיה היא לא ... טוויסט משמעותי לעניין: אם היית באמת מושלם, היית יכול לגרום לצד השני להרגיש טוב יותר עם עצמו. לדוגמה, אם מישהי מרגישה חלשה או חסרת ביטחון לידך, זה עדיין מראה שבמידה מסוימת אתה לא הצלחת לתת לה תחושת ביטחון מלאה, ... דוחה לא באמת יודע למה הוא מרגיש את מה שהוא מרגיש. אליעד כהן מתאר מצב שבו גבר יכול להגיד לאישה זה לא את, זה אני רק משום שהוא מרגיש נחות לידה. אם היא תתעקש ותשאל למה הוא לא רוצה ... לפחות תיאורטית, הוא שאתה תהיה כל כך מושלם עבור הצד השני, עד שהוא לעולם לא ירגיש רע לידך. אם מישהי מרגישה לא מספיק טובה איתך, זה אומר שבמובן מסוים לא הצלחת לתת לה את התחושה שהיא טובה מספיק. כלומר, ... שהבעיה רק אצלה, במובן מסוים עדיין יש לך אחריות מסוימת לכך שלא הצלחת לפתור או להרגיע את תחושותיה. לדוגמה, אישה יכולה לאהוב את העובדה שבעלה חזק מאוד, אך בו זמנית להרגיש חלשה מדי לידו. הפתרון אינו בהכרח להפוך אותו ... את התשובה זה לא אתה, זה אני, ולכן הצד השני מחפש סיבות מלאכותיות שאינן בהכרח הסיבות האמיתיות. לדוגמה, אם אישה שואלת גבר למה הוא לא רוצה אותה למרות שהיא מושלמת, הוא עלול להתחיל לחפש בכוח מה לא בסדר בה, ... אתה, אלא אני? לפי אליעד כהן, לכאורה תמיד קיימת סיבה מדוע אדם מחליט לא להיות עם אדם אחר. אם מישהי אומרת שהיא לא רוצה אותך, זה בהכרח אומר שהיא חושבת שלשהות איתך יהיה לה פחות טוב מאשר האפשרויות האחרות ... הבעיה אינה קשורה לכך שיש בך פגם ספציפי, אלא בגלל איך שהאדם השני תופס את עצמו כשהוא איתך. לדוגמה, מישהי עשויה לחשוש מפגיעה עתידית ולכן היא מעדיפה לא להתחיל את הקשר בכלל, אף שאין לך שום חיסרון ברור. למה לפעמים אנשים מתקשים להסביר את הסיבה האמיתית לפרידה? לפעמים הצד שנפרד לא יכול להצביע על סיבה מדויקת. ברגע שבן הזוג השני ... תמיד משהו שקשור בך? אליעד מסביר שברמה העמוקה, אפשר לטעון שהסיבה לפרידה היא תמיד קשורה גם אליך. לדוגמה, אם מישהי לא רוצה אותך כי היא מפחדת שתעזוב אותה בעתיד, עדיין אפשר לומר שהיית יכול, בתיאוריה, להיות מושלם יותר בכך ... איך לגרום לה להרגיש טוב לגבי עצמה בנוכחותך. אם אינך מצליח לעשות זאת, זה חיסרון עקיף שלך. הדוגמה של האישה שמעדיפה גבר חלש יותר ממנה - מה היא מוכיחה? אליעד כהן מביא דוגמה של אישה שהייתה נשואה לגבר חזק, אך הרגישה חלשה לידו. יום אחד פגשה גבר חלש ממנה והרגישה פתאום חזקה לידו והתאהבה ... להבין למה מישהו לא רוצה אותך? פסיכולוגיה של מערכות יחסים המשמעות של הביטוי זה לא אתה, זה אני כאשר מישהי אומרת זה לא אתה, זה אני, הכוונה הפשוטה היא שזה לא בגלל משהו שהאדם השני עשה או לא עשה, ... אלא היא? התשובה הראשונית לכך היא שלכאורה תמיד יש סיבה לכך שאדם לא רוצה להיות עם מישהו אחר. כאשר מישהי אומרת זה לא אתה, זה אני, זה עלול להיות בגלל שהיא לא רוצה לחפש סיבות מדויקות או שהיא פשוט ... חושב שלהיות עם מישהו מסוים טוב לו יותר מכל אפשרות אחרת - הוא היה בוחר להיות איתו. כלומר, אם מישהי מחליטה לא להיות עם מישהו, זה אומר שבוודאות היא חושבת שהאפשרויות האחרות טובות יותר עבורה. שני סוגי הסיבות לכך ... עיקריים של סיבות שבגללן אדם יכול לא לרצות להיות עם אחר: יש באדם חיסרון שמפריע לאחר - לדוגמה, אם מישהי תגיד אתה יותר מדי חכם או אתה לא מספיק חכם, זה אומר שאם היית שונה מהמצב הנוכחי היא הייתה ... הבעיה היא לא באדם עצמו, אלא באיך שהצד השני מרגיש כשהוא נמצא איתו. כאשר הבעיה היא בצד השני לדוגמה, מישהי יכולה לא לרצות להיות עם גבר מסוים, לא כי יש לו חיסרון, אלא כי היא מרגישה לידו לא מספיק ... זה נראה שהבעיה היא בצד השני, עדיין אפשר לטעון שזה גם קשור לאדם עצמו. לדוגמה, אם גבר נמצא עם מישהי שמרגישה לידו נחותה, אפשר לטעון שאם הוא היה מושלם יותר, הוא היה מצליח לגרום לה להרגיש טוב יותר עם ... הסיבה היא פנימית אצלו, אפשר לטעון שאם היית באמת מושלם, היית מוצא דרך לגרום לו להרגיש בנוח יותר. לפעמים אנשים שלא רוצים להיות עם מישהו מסוים לא מצליחים להסביר את הסיבה בעצמם ומתחילים להמציא הסברים בדיעבד. אהבה וזוגיות התמודדות ... יש כזה ביטוי שאומר זה לא אתה זה אני נכון מכיר ביטוי כזה. ש: באיזה הקשר לדוגמה? אליעד: נגיד מישהי לא רוצה אותך אומרת לך זה לא אתה זה אני מכיר את זה ועכשיו השאלה היא מה האמת האם ... זה עדיין משהו בו לא מסתדר לה. אליעד: אבל האם זה בהכרח אומר שאתה משהו לא בסדר נגיד אם מישהי לא רוצה אותך למה את לא רוצה אותי? לא יודעת אתה מושלם, את בטוחה שאני מושלם? מושלם, לא רוצה ... מישהו אחר היא הייתה איתך זה קודם כל במאה אחוז נכון. עכשיו שימו לב לעניין הבא יש לפעמים מצב שמישהי נגיד לא תרצה אותך בגלל שיש בך חיסרון לדוגמה היא תגיד לך אתה גבוהה מדי שמן מדי טיפש מדי ... לא רוצה. אבל יכול להיות מצב שימו לב לדבר הבא על פי פשוטו יכול להיות מצב שאם תשאל את הבחורה איזה גבר את רוצה היא תגיד רוצה גבר בדיוק כמוך אני לא רוצה שתהיה יותר חכם לא רוצה שתהיה ... לי לתת אמון לא יודע מה כאילו אני מרגישה חלשה לידך אני מרגישה שאני לא מספיק טובה יכול להיות מישהי נגיד שתגיד לך תקשיב זה לא אתה זה אני ואתה מגיע לך מישהי יותר טובה מישהי שיכולה לאהוב אותך יותר נגיד, אוקי אז קודם כל יכול להיות מצב על פי פשוטו שמישהי לא תרצה מישהו או מישהו לא ירצה מישהי לצורך העניין ושזה לא יהיה בגלל חיסרון בבן אדם שלא רוצים אותו לא שיש משהו שרוצים לשנות בו אוקי ... כי הוא טיפש לא היא הייתה רוצה להיות היא יותר חכמה היא לא רוצה שהוא יהיה פחות חכם, יש מישהי לדוגמה נגיד מה הסיפור בעלה נגיד הוא חזק יחסית נחשב חזק ואז היא הרגישה לידו חלשה ואז יום אחד ... מה האמת האמת היא שזה תמיד בגללך, למה זה תמיד בגללך כי בסופו של דבר נגיד שאתה נמצא עם מישהי ונגיד שהיא מרגישה נגיד שמרוב שהיא אוהבת אותך היא מפחדת שהיא תיפגע אם לא תרצה אותה זאת אומרת שמה ... עכשיו שימו לב לתופעה הבאה לפעמים מה שקורה זה כזה דבר מישהו נגיד בן זוג גבר נגיד לא רוצה מישהי למה הוא לא רוצה אותה כי נגיד הוא מרגיש נחות לידה נניח ואז היא אומרת לו למה אתה לא ... כאילו. אליעד: מה איתה? ש: היא גם יכולה לפתור לי דברים ככה. אליעד: נכון בכל מקרה הפואנטה היא כזאת כמישהי רבה איתך, אתה פה לא תמיד זה בגלל משהו שעשית לפעמים זה בגלל מה שהיא חושבת על עצמה כשהיא ... עם עצמה ודווקא יכול להיות בגלל שאתה בסדר בגלל זה אולי בכלל אתה כאילו פספסת משהו בסיפור. בקיצור אם אנשים חכמים, אבל זה גם הפוך אם אתה לפעמים כועס על מישהי לא בהכרח גם בגלל שהיא לא בסדר יכול להיות שזה משהו שלך מולה. ש: זה תמיד ככה מה אתה ...

למה אנשים רוצים זוגיות? מרגיש רע בלי זוגיות, לא מצליח למצוא זוגיות, התמודדות עם פרידה זוגית, להיות מאושר בלי זוגיות, להרגיש טוב בלי זוגיות, פחד לא להיות בזוגיות, מרגיש בדידות, לא רוצה זוגיות, פחד מזוגיות, חרדה זוגית למה אנשים חושבים שהם צריכים זוגיות כדי להרגיש טוב? הרבה אנשים מאמינים שכדי להרגיש טוב הם חייבים להיות בזוגיות, אך אליעד כהן מסביר שהאמת מעט שונה. לפי אליעד כהן, אדם לא באמת רוצה זוגיות, אלא רוצה את מה שזוגיות מעניקה לו. כאשר מישהי טוענת שהיא רוצה זוגיות, היא בדרך כלל מתכוונת למשהו ספציפי יותר, זוגיות עם אדם שיענה על קריטריונים מסוימים. אליעד ... היה מוכן לקחת את האדם הראשון שהוא פוגש ברחוב ולהיכנס איתו לזוגיות מיד. אבל ברור שזה לא יקרה, כי אנשים לא רוצים סתם זוגיות - הם רוצים זוגיות שתיתן להם תחושות טובות מאוד מסוימות. לדוגמה, אם אישה רוצה זוגיות כי היא מחפשת מישהו שתוכל לשתף אותו ולהרגיש איתו בנוח, מה שהיא באמת רוצה זה את התחושה של שיתוף, ביטחון, ואהבה, ולאו דווקא את המושג זוגיות. לפי אליעד כהן, אנשים לעיתים קרובות מתבלבלים בין הרצון האמיתי שלהם ובין המושג החברתי שנקרא זוגיות, אבל בפועל הם רוצים את הדברים שזוגיות ... הזוגיות בפני עצמה. למה לא כל זוגיות יכולה למלא את הרצון להרגיש טוב? אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת, שלמרות שאנשים אומרים שהם צריכים זוגיות כדי להרגיש טוב, הם לא באמת מתכוונים לזוגיות באשר היא. לא כל זוגיות תספק את ... בפועל, כי האדם רוצה זוגיות שתתאים לקריטריונים מסוימים, ותמלא לו צרכים מסוימים. אליעד מדגים זאת דרך דוגמה עם נעליים: אנשים לא חייבים נעליים, אבל הם משתמשים בהן כי זה נוח. באותה צורה, אנשים חושבים שהם צריכים זוגיות כדי להרגיש בנוח, לא כי הם באמת צריכים זוגיות עצמה, אלא כי הם מאמינים שהזוגיות ... חוסרים אחרים שיש להם בחיים. למשל, התחושה של להרגיש שייכים, אהובים, מוערכים, עם מי לדבר ומי שיתמוך בהם. האם אנשים באמת רוצים זוגיות או משהו אחר? ההסבר המרכזי של אליעד הוא שהמילה זוגיות בעצם משמשת ככיסוי למגוון רחב של רצונות אחרים שיש לאדם. לדוגמה, אנשים עשויים לרצות שיאהבו אותם ללא תנאים, שיהיה להם ביטחון, שלא ירגישו בודדים, או שיחוו תמיכה רגשית. מכיוון שהמוח מזהה ... או אפילו מתבטל לחלוטין. האם הסטטוס החברתי הוא סיבה אמיתית לרצות זוגיות? אליעד כהן מזכיר נקודת מבט נוספת, לפיה אנשים מחפשים זוגיות גם מתוך לחץ חברתי או סטטוס חברתי מסוים. לדוגמה, אדם יכול לרצות זוגיות כדי שירגיש שווה, מקובל בחברה, או כדי לעמוד בציפיות חברתיות כמו נישואים או ילדים. הוא מציין שגם אנשים שמחפשים זוגיות בשביל הסטטוס, למעשה, מחפשים תחושה טובה מסוימת, דרך ההכרה או דרך הקבלה החברתית, וזו שוב דוגמה לכך ... שלא רוצה זוגיות, בדיוק כפי שלא קיים אדם שמפחד מזוגיות או חושב שהוא חייב זוגיות. מה שקיים באמת הוא שאנשים רוצים שיהיה להם טוב, וזוגיות היא רק אמצעי, לא המטרה. לכן, כשאדם אומר אני לא רוצה זוגיות, הוא למעשה ... תהיה טובה עבורו. אם האדם ימצא זוגיות שתהיה טובה לו, הוא ירצה אותה. זוגיות מונוגמית או פתוחה - מה אנשים באמת רוצים? גם כשמדובר בשאלות לגבי זוגיות מונוגמית או פתוחה, אליעד טוען שהאדם לא באמת מתעקש על סוג ספציפי ... - שאין לו זוגיות. מצב זה הופך את החיסרון לעמוק יותר ומגביר את תחושת הריקנות. לסיכום, לפי אליעד כהן, אנשים רוצים זוגיות מפני שהם רוצים למלא רצונות אחרים, כמו להרגיש אהובים, בטוחים, ושייכים. המושג זוגיות הוא רק כלי או ... הרצונות הללו בדרכים אחרות, הם עשויים לגלות שהם לא באמת זקוקים לזוגיות כדי להיות מאושרים או להרגיש טוב. למה אנשים רוצים זוגיות? איך להיות מאושר בלי זוגיות? פחד להיות לבד בלי זוגיות איך להתמודד עם בדידות בלי זוגיות? למה אנשים מפחדים מזוגיות? זוגיות מונוגמית או מערכת יחסים פתוחה? האם זוגיות באמת עושה אותי מאושר? אליעד: כן? מה את אומרת? ... את צריכה להיות בזוגיות? לא צריך. עכשיו האם זאת באמת האמת? אז בואי אני אתן לך עוד פרספקטיבה, יש אנשים שחושבת שהאדם צריך להיות בזוגיות כי הוא צריך להיות בזוגיות. מה זאת אומרת? נגיד כל מיני תפיסות נגיד דתיים ... למרות שאם את מתגרשת את יכולה להיות בטוחה שיש משהו שבטוח שבמאה אחוז זה לא עובד איתך עכשיו יש אנשים שהם שמחפשים זוגיות לא בשביל למלא דברים מסוימים גם למלא דברים מסומים אבל גם בשביל הסטטוס קבוע עכשיו אם ... אין שום בן אדם בעולם שמעדיף זוגיות מונוגמית, על פני מערכת יחסים פתוחה. אין דבר כזה בעולם מה כן? אנשים רוצים שיהיה להם טוב. עכשיו גם האדם שהכי בטוח בעולם שהוא לא רוצה זוגיות, אם הוא ימצא את האחת ... מישהו בקונסטלציה הזו, קוראים לזה זוגיות. אבל זה לא משהו פיזי. גם כל אחד מגדיר זוגיות באופן שונה. יש אנשים שנמצאים בזוגיות ועבור מישהו אחר הוא יגיד, זו בכלל לא זוגיות. יש זוגיות שעבור מישהו אחד, זו זוגיות נהדרת, ... בגיל שהוא מתחיל להיכנס לדיכאון, בגיל שמתחיל החיפוש העצמי, בן אדם מחפש את הזוגיות במקום שיאהבו אותו ללא תנאים. אנשים רוצים זוגיות בעיקר כי זוגיות בעיקר משקפת להם את ההפך של החיים. זאת אומרת, החיים משקפים לך אהבה עם ... מפני שזוגיות משקפת באופן יחסי אהבה בלי תנאים, זה כל הסיפור בממוצע. כל היום אתה נמצא במערכות יחסים מול אנשים שאוהבים אותך עם תנאים, תהיה טוב, תקבל כסף. לא תהיה טוב, לא תקבל כסף. זוגיות, זה כביכול המקום היחיד ...

ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה מה ... חשש מהתמודדות, אבל האדם משוכנע שהוא יצליח להתמודד או שלא יקרה לו משהו רע. לדוגמה, אדם שרוצה להתחיל עם בחורה, עשוי לחשוש שהיא תסרב לו, אבל אם יש לו ביטחון עצמי הוא יאמר לעצמו: אני אצליח להתמודד עם המצב, ... נשיא ארצות הברית, לא הגיע לתפקיד כי ישב בבית וחיכה, אלא כי פעל, יזם ולקח סיכונים. הביטחון העצמי מאפשר לאנשים לעשות פעולות הכרחיות להצלחה. מהו חוסר ביטחון עצמי וממה הוא נובע? חוסר ביטחון עצמי הוא ההפך מביטחון עצמי, והוא ... לא מבוססת, הוא פוגע במנגנון השכל שלו, והתוצאה היא הופעה של פחדים לא הגיוניים, חרדות, דיכאון, והפרעות נפשיות אחרות. אנשים רבים שמגיעים לבתי חולים פסיכיאטריים סובלים מעודף ביטחון עצמי לא ריאלי, מה שגורם להם לעשות פעולות מסוכנות או לא ... אפשר לצמצם אותם, ואם לא - לבדוק אם הפעולה בכלל שווה את הסיכון. לדוגמה, אם אדם רוצה להתחיל עם בחורה וחושש מדחייה, עליו לבדוק באמת מה יקרה אם היא תדחה אותו. האם זה באמת יהיה כל כך נורא, או ... הפחד מוגזם? אם הפחד מוצדק, אפשר לנסות לצמצם את הסיכון, למשל על ידי הכנה מוקדמת. מדוע לא כדאי לקנא באנשים עם ביטחון עצמי מופרז? אנשים שנראים בעלי ביטחון עצמי מופרז, כמו אלה שיש להם אומץ להתחיל עם כל בחורה שהם רואים, לא תמיד ראויים לקנאה, כי הביטחון העצמי שלהם יכול להיות מזויף או לא מבוסס. אדם כזה עלול ... פירושו שאדם חש שיש לו סיכוי גבוה להסתדר מול הפחד. לדוגמה, אדם רוצה לבצע פעולה כלשהי - נגיד, לגשת לבחורה ולהתחיל איתה שיחה - והוא מרגיש בטוח בעצמו שיוכל להתמודד עם מה שיקרה. הביטחון העצמי אומר: אני אהיה בסדר, ... ביכולות שלו להשיג מטרה. גם ביטחון עצמי וגם אמונה עצמית מבטאים את אותה תחושה יסודית: אני יכול להצליח. למה אנשים רוצים ביטחון עצמי? שאלה: מה היתרון של ביטחון עצמי? למה חשוב לאנשים להאמין בעצמם? תשובה: בחיים יש לנו מטרות שונות, ולשם השגתן אנו צריכים לפעול. כדי לפעול, פעמים רבות אנחנו זקוקים ... ביטחון עצמי יכול ליזום פעולות - לדוגמה, הוא ירוץ לבחירות לנשיאות, יקים פרויקט חדש, יבקש העלאת שכר, או ייגש לבחורה בלי להירתע. הרעיון הוא שאם לא נעשה דבר, לא נצליח בשום דבר. לכן נראה על פניו שביטחון עצמי מסייע לעודד עשייה ולהביא להצלחה. שאלה: אז מדוע כה נפוץ לשמוע שאנשים אומרים עדיף שיהיה לך ביטחון עצמי? תשובה: כי הרבה יעדים והשגים בחיים דורשים תעוזה. אדם ללא כל ביטחון עצמי עלול להישאר משותק מפחד, לא לנסות שום דבר, וכך לא להשיג כלום. אנשים יגידו תפתח ביטחון עצמי, כדי להניע אותך לנסות, לזוז, לקחת סיכונים מחושבים. מנגנון הפחד - הבסיס לחוסר ביטחון עצמי ... לא אכפת לו מחוסר הביטחון עצמו אלא מכך שהוא לא משיג את המטרות שלו. אדם למשל רוצה להתחיל עם בחורה, מפחד, ואז לא עושה כלום. התוצאה: הוא לא בזוגיות ונשאר לבד. זה מפריע לו. במילים אחרות, חוסר הביטחון הוא ... לא. השיטה היא ללמוד לעשות חישוב של סיכוי מול סיכון, עלות מול תועלת. לדוגמה, אם אדם מפחד להתחיל עם בחורה, אפשר לרשום: מה בדיוק יכול לקרות? מה אחוז הסיכוי שהיא תסרב? האם זה נורא אם היא תסרב? מה אני ... בודקים את הסיכון? איך מחשבים את הסיכוי? מה אני בכלל יודע על האדם השני? יש הרבה חוסר ודאות, אז אנשים מנסים פתרונות קסם שגורמים להם פשוט לדלג על הבדיקה. אבל לקפוץ בלי לחשוב יכול לפגוע, כי אולי באמת יש ... מצדיקה את הסיכון. מה קורה עם הרצון להישג והפחד להיכשל? שאלה: לעתים הבעיה היא שאדם פשוט נורא רוצה את הבחורה או נורא רוצה את העבודה ולכן מפחד מהכישלון. מה עושים? תשובה: אחת הדרכים היא להפחית את עוצמת הרצון, או ... לוקח את הדברים בפרופורציה, הפחד קטן יותר. למה לא כדאי לקנא במי שיש לו המון ביטחון עצמי? שאלה: יש אנשים שיש להם אומץ רב, למשל להתחיל עם כל בחורה שהם רואים, והם לא דואגים. למה לא כדאי לקנא בהם? תשובה: כי ייתכן שהביטחון העצמי שלהם אינו מבוסס על ... מוטעה. כמו אדם שיש לו מאניה - הוא בטוח שהוא כל יכול, חש נהדר, ואחר כך צונח לדיכאון. לפעמים אנשים עם ביטחון עצמי מזויף מוצאים את עצמם משלמים מחירים נפשיים בעתיד, או מחירים במציאות (להיות דחוי המון פעמים, להיכנס לקשרים גרועים). שאלה: אז בעצם אומר שיש אנשים שנראים מוצלחים, אבל ייתכן שמסתתרת שם בעיית אמונה עצמית לא מבוססת? תשובה: בדיוק. לא כל מי שנראה מוצלח חקר ... אתה לא יודע איך עושים את זה, אתה יכול ללמוד שיטות לחשיבה, היגיון, ניתוח סיכויים והשלכות. שאלה: מה לגבי אנשים שכבר התרגלו לסדנאות שאומרות תחזור אחרי המנטרה: אני אוהב את עצמי, אני מאמין בעצמי? תשובה: יש אנשים שזה פותר להם זמנית את הפחד, אבל הם מסירים את האנטי - וירוס הטבעי. במקום לבדוק לעומק, הם מזניחים ... את הביטחון העצמי? איך נוצרת הרגשת ביטחון עצמי? מה לעשות לחיזוק הביטחון העצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? איך להגביר את הביטחון העצמי? איך להחזיר את הביטחון העצמי? איך להעצים את הביטחון העצמי? איך להרגיש ...

איך לגרום ל? איך לגרום למישהו ל? איך לגרום למישהי ל? איך לגרום לה ל? איך לגרום לו ל? איך לגרום לגבר ל? איך לגרום לבחורה ל? כל מקרה לגופו, איך להתמודד עם? איך להצליח ב? מה לעשות אם? מה לעשות כאשר? איך לטפל ב? ... שהוא מציג עוסקת ביכולת לנתח מצבים לעומקם, לזהות את הגורמים והסיבות לבעיה, ולפעול מתוך הבנה מדויקת של המציאות. הרבה אנשים שואלים את עצמם שאלות כמו: איך לגרום לה לאהוב אותי?, איך לגרום לו להתייחס אליי?, איך לגרום לגבר או לבחורה לעשות משהו ספציפי?, או מה לעשות אם האקסית חסמה אותי?, מה לעשות אם מישהו מתעלם ממני?. אליעד מבהיר שכל ... לגרום לאדם אחר לעשות משהו היא בראש ובראשונה להבין למה הוא לא עושה זאת כרגע. לדוגמה, אם גבר או אישה לא עונים לך להודעות, עליך לבדוק למה הם לא עונים: אולי הם עסוקים, אולי הם כועסים, אולי אין להם ... שלא מספיק רק לנחש, אלא צריך להגיע לוודאות גבוהה בסיבה שבגללה האדם לא עושה את מה שרוצים. למשל, אם בחורה חסמה אותך, זה יכול להיות כי היא כועסת עליך, אולי היא כבר לא מעוניינת, או אולי דווקא כי אתה ... מובילה לפתרון אחר לגמרי, ולכן צריך להשקיע זמן בניתוח יסודי של המצב. כיצד לזהות את הסיבות האמיתיות להתנהגות של אנשים? כדי לזהות את הסיבות האמיתיות של האדם שמולך, אליעד מציע להפעיל טכניקה של שאילת שאלות עמוקות ופנימיות. השאלות האלה ... מישהו שאיבדת, עליך לבדוק לעומק למה האדם הזה הלך מלכתחילה, ולפעול בהתאם למסקנות שלך בצורה מחושבת ולא רגשנית. מדוע אנשים מתעלמים או נפרדים, ואיך לפעול במקרים אלו? אליעד מסביר שאם מישהו מתעלם ממך, הוא עושה זאת מתוך סיבה כלשהי: ... סתם מנסה למשוך תשומת לב. צריך להבין בדיוק מה קורה שם, ורק אז לפעול. הוא נותן דוגמה נוספת: אם בחורה נפרדה ממך, זה יכול להיות כי היא לא מרגישה שאתה מבין אותה או שהיא כבר לא מוצאת בך עניין. ... לפתור בעיות בעסקים? איך לפתור בעיות במערכות יחסים? איך לפתור בעיות בחיים? מה לעשות אם מישהו? מה לעשות אם מישהי? מה לעשות אם היא? מה לעשות אם הוא? מה לעשות אם גבר? מה לעשות אם בחורה? איך להחזיר אקסית? קבלת החלטות, איך להשיג מטרות? איך להצליח בכל תחום? נוסחה להצלחה, התמודדות עם בעיות, לפתור בעיות, איך לעשות משהו? איך לדעת מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות? מישהי חסמה אותי, מישהו חסם אותי, מישהי זרקה אותי, מישהו זרק אותי, מישהו נפרד ממני, מישהי נפרדה ממני, מישהו מתעלם ממני, מישהי מתעלמת ממנה, למה היא לא עונה לי? למה הוא לא עונה לי?

... מסביר שהרעיון של התרחקות עובד רק אם יש בך משהו ייחודי שאין לו תחליף. בפועל, ברוב המקרים, העולם מלא באנשים אחרים שיכולים לתת מענה לצרכים הרגשיים של האקסית, ולכן ככל שאתה מתרחק, אתה עלול להגדיל את הסיכוי שמישהו אחר ... את החלל. איך בדיוק אדם מתאהב ולמה זה קשור לחסרונות רגשיים? אליעד מפרט את המנגנון המדויק שבו אדם מתאהב: אנשים מתאהבים במי שממלא להם חסרונות רגשיים וצרכים לא מסופקים. אם לאקסית שלך יש צורך מסוים שלא מסופק, כמו שיחות, ... כלפי מישהו אחר. איך אגו פגוע גורם לנו לפעול הפוך מהמטרה האמיתית? ברגע שהאקסית יוצאת עם מישהו אחר, רוב האנשים מרגישים פגיעה קשה באגו שלהם. התגובה הטבעית היא להיעלב ולהתרחק, מתוך כעס או תחושת עלבון. אך אליעד מסביר שדווקא ... שהבעל יגיב באכפתיות מוגברת וינסה למלא את החוסר שהתגלה, הוא מרגיש פגוע ומתנתק רגשית. ככל שהוא מתרחק ופחות נחמד, האישה מרגישה יותר חסרה מבחינה רגשית, מה שגורם לה להעריך עוד יותר את המחווה של הקפה מהאדם החדש. אליעד מסביר ... את היחס החיובי לאקסית. מה קורה כשהקנאה משתלטת על היחסים? אליעד מסביר שקנאה מופרזת גורמת להרס היחסים. למשל, כאשר אישה מקנאת יתר על המידה, היא מתנהגת באופן שתלטני או לא נעים לבן זוגה, מה שגורם לו להרגיש חנוק ולחפש ... לשיפור תקשורת זוגית ופתרון קונפליקטים מהו הפחד הגדול ביותר שעולה בפרידה כשעוד יש אהבה? יש מצב שבו אדם נפרד ממישהי שהוא אוהב, או אישה נפרדת ממישהו שהיא אוהבת, ועולה השאלה: מה באמת מפחיד אותם יותר מכל? התשובה שבדרך כלל מצביעים עליה היא הפחד ... התאהבות חדשה תשובה רחבה יותר טוענת שאדם מתאהב במי שממלא לו רצונות ומספק לו תחושה של טוב. אם יש למישהי חסרונות או צרכים לא ממולאים, וברגע שמופיע אדם חדש שנותן לה את המענה, היא עלולה להתאהב בו. לכן, ככל ... סיפוק או מילוי בחוץ. התנגשות עם האגו ואשליית אני אגרום לה להתגעגע כאן מובאת נקודת מבט על האגו הפגוע: אנשים רבים מרגישים נעלבים כשמגלים שהאקסית הכירה מישהו חדש. באופן אינסטינקטיבי הם נעלמים, לא יוצרים קשר, מפסיקים לתת יחס נעים. ... אפשרות למצוא תחליף אחר, או שיש לאדם המתרחק משהו חד פעמי ובלתי ניתן להחלפה. אבל ברוב המקרים, העולם מלא באנשים והצרכים הללו יימצאו מענה במקום אחר. דוגמה כואבת: הקפה של הבוקר מציגים דוגמה מוחשית: איש מסוים מגלה שאשתו חשה ... נסגר רגשית ואף מראה לה פרצופים. כתגובה, הוא מפסיק לתת לה את תשומת הלב שהייתה לה ממנו. התוצאה הישירה: האישה תרגיש יותר מחסור בבית ותיהנה אפילו יותר מהקפה והתשומת לב של זה בעבודה. אם אותו בעל באמת רוצה שהיא תחזור להתרגש ממנו, עליו להבין שבבסיס האישה חיפשה יחס, ושאם הוא עצמו ייתן לה יחס גדול יותר, הקפה של הבוקר בעבודה ייהפך לפחות מרכזי. למעשה, יש ... לאדם להיות נחמד למי שנדמה לו שנמשך למישהו אחר. קנאה כגורם המדרבן בריחה עוד מופיע דיון על מצבים שבהם אישה נתקפת קנאה חזקה בבן זוגה, ומתחילה למרר את חייו, לחשוש באופן תמידי וכו. אותו גבר עלול לחפש נחמה בכל מבט או חיוך מאישה אחרת, מה שרק מגביר את הקנאה של זוגתו, וכך נוצרת ספירלת הרס עד לפרידה. במקום זאת, אם היא כל ... הוא להיות יותר נחמד אליה, לא להתרחק ממנה. כי ברגע שהאקס מתרחק, הוא בעצם משחרר את האקסית לעוד מקומות ואנשים שיוכלו לתת לה את התמיכה או ההנאה שחסרה. ככל שהוא פחות נחמד, כך היא מחפשת יותר נחמדות בחוץ. ככל ... מול טווח ארוך יש השערה: אולי לטווח קצר אפשר ליצור חיסרון שבאמת יכעיס או יצור געגוע, אבל לטווח ארוך, אנשים מוצאים מענה לצרכים שלהם במוקדם או במאוחר. לכן, למי שרוצה סיכוי אמיתי לחידוש הקשר, עדיף לשמור על ערוץ תקשורתי חם. מדוע האנשים פועלים דווקא הפוך מהתבונה? רוב האנשים, מרגע שהם מרגישים דחויים, נותנים לאגו שלהם לשלוט. הם אומרים לעצמם: אם היא לא רוצה אותי, לא אתן לה ... במקום זאת נסוגים ומתנתקים, יכולים בקלות להיווצר פערים שיתמלאו על ידי אחר. סגירת מעגל עם שאלות ותשובות שאלה: למה אנשים חושבים שניתוק יגרום לצד השני לחזור? תשובה: כי הם מדמיינים שהיא תשב בבית ותחשוב כמה אני מתגעגעת למה שהיה ... המקרים, יש אפשרות לשחזר ולקבל יחס דומה ממישהו אחר, ומכאן שדווקא ההתרחקות גורמת לצמיחת קשר חדש. שאלה: מה לגבי אנשים שטוענים שצריך להראות לה מה איבדה? תשובה: אפשרי להמחיש זאת רק אם נותנים לה להבין מה הערך שהאדם מביא ... פרידה ואכזבה שיטות לשיפור תקשורת זוגית ופתרון קונפליקטים עכשיו השאלה היא כזאת מה החשש הכי גדול של מישהו שנפרד ממישהי בהנחה שהוא אוהב אותה או מישהי שנפרדת ממישהו בהנחה שהיא אוהבת אותו, מה החשש הכי גדול? ש: שאין לה תחליף. אליעד: נכון ולכן מה החשש שלו? ש: שתמצא מישהו אחר. אליעד: שהיא תכיר מישהו אחר נכון או בהנחה נגיד שאתה נפרד ממישהי ואתה אוהב אותה והיא לא אוהבת אותך הדבר הכי גרוע כביכול שאתה מפחד שיקרה שהיא תכיר מישהו אחר ותשכח ... ש: התשובות זה כן ולא רק? אליעד: מה כן ולא שאלתי מה הוא צריך לעשות, עכשיו אתה נגיד נפרד ממישהי ואתה רוצה שהיא לא תתאהב במישהו אחר מה אתה צריך לעשות. ש: אמרת להתרחק או לא להתרחק לא? אליעד: ... אוכל טעים שאתה באמצע הארוחה של האוכל הטעים. ש: כנראה שלא. אליעד: מה שאני מנסה להגיד זה משהו פשוט בחורה כמו גבר מתאהבת במה שעושה לה טוב, בן אדם מתאהב במה שעושה לו טוב. ש: כן אבל זאת לא ... גם כן או לעשות לה את זה יותר ממנו ככה יש פחות סיכוי שהיא תתאהב בו אבל מה שרוב האנשים עושים זה שאם היא אומרת לך שהיא עכשיו יוצאת עם מישהו אחר ואז אתה לוקח צעד אחורה לקחת צעד ... כל הזמן תמלא לה את החסרונות אתה לא נותן לה את האופציה להתאהב במישהו אחר. ש: נראה לי שרוב האנשים שלוקחים את הצעד אחורה ושהם נפגעים ממה שעובר להם בראש זה שהם רוצים ליצור לה את החיסרון שהיא תרגיש ... חייבת לרצות את מה שיש לו יש את זה רק אצלו אז אני אחזור אליו אבל מה לעשות שרוב האנשים אין איזה משהו שיש את זה רק להם והיא גם לא חייבת לרצות את זה בכלל ולכן כשאתה מתרחק ... זה לא היה נראה לה מיוחד. אליעד: נכון. ש: כי יש לה את זה. אליעד: נכון אבל מה שרוב האנשים כנראה יעשו זה יפגעו ויהיו פחות נחמדים ואז זה כמו נגיד אישה שהיא קנאית נגיד אישה שהיא קנאית ואז היא תתחיל למרר לבן זוג שלה את החיים ואז הוא עוד יותר ישמח כשמישהי מחייכת אליו ואז היא עוד יותר תהיה קנאית ואז הוא עוד יותר ישמח ואז עד שהם ייפרדו אבל אם ... אותך כי את קנאית מה שאת צריכה לעשות זה להיות יותר נחמדה אליו לא פחות נחמדה אליו אבל רוב האנשים עושים הפוך למה ככה. אחת הבעיות של האנשים שאין להם שכל זה שהם לא יודעים כמה שכל יכול לעזור להם כי אין להם שכל להבין את זה. ...