... תחושת חולשה או השפלה. אליעד כהן מסביר זאת לעומק, באמצעות מספר דוגמאות ברורות. הוא מציג מצב שבו גבר רוצה אישה, או להיפך, ומסביר שבכל פעם שמישהו רוצה דבר מסוים ואינו יכול בלעדיו, הוא חווה חולשה. אם הטוב שלך תלוי ... יותר, הוא גם חלש יותר מול אותו הדבר, במיוחד כאשר הוא לא מצליח להשיג אותו. אם אדם מאוד רוצה מישהי ומנסה להשיג אותה בכל מחיר, וכשהוא לא מצליח, הוא חווה השפלה גדולה, כי השקיע הרבה אנרגיה רגשית ולא קיבל ... אבל אם הוא מוכן לקבל את החולשה שלו ולא מפחד ממנה, הוא בעצם חזק. אליעד נותן דוגמה של שני אנשים שעולים לזירת אגרוף. אחד מהם חזק ולכן תוקף את היריב, והשני שהוא אפילו חזק יותר - מאפשר ליריב להכות ... אדם שבאמת חזק נפשית יכול להרשות לעצמו לאהוב ולהיות חלש, ואין לו בעיה גם עם דחייה או כישלון. למה אנשים מפחדים להתאהב או לרצות? יש אנשים שמפחדים להיכנס לקשר או להתאהב מלכתחילה. הם מפחדים להרגיש חלשים, אז הם נמנעים ממצבים שיגרמו להם לרצות משהו מאוד. ... ההשפלה. האם אפשר לחוות השפלה בצורה חיובית? אליעד מעלה נקודה נוספת, שהתחושה של חולשה או השפלה איננה בהכרח שלילית. אנשים מסוימים חזקים עד כדי כך שהם יכולים לחוות חולשה בלי להיפגע. הם מרשים לעצמם להרגיש חלשים בלי לברוח מזה. אנשים אחרים, חלשים יותר, בורחים במהירות מכל תחושת חולשה, מפחדים להיפגע ומנסים להימנע ממצבים שבהם הם עלולים להרגיש חסרי אונים. ... מצליח להשיג אותו, זו בדיוק ההגדרה של חולשה והשפלה. למה אנחנו לא תמיד מודעים לחולשה שלנו? אליעד מציין שרוב האנשים לא חושבים על החולשה שלהם ביומיום, כי הם לא משווים את עצמם למשהו גבוה כמו אלוהים או דמות עליונה אחרת. אף אחד לא משווה את עצמו לאלוהים ביום - יום, כי אז כולנו היינו מרגישים מושפלים. אנשים עסוקים בהשוואות יומיומיות ופשוטות יותר, כמו להשוות את עצמם לאנשים אחרים או לבעלי חיים. לעומת נמלה, האדם לא ירגיש מושפל כי הוא לא מצפה להיות נמלה, ולכן החולשה או ... האם אפשר להימנע מהשפלה באהבה? מה המשמעות של רצון כחולשה? כן מה את אומרת? ש: האם מחויב שכשמישהו רוצה מישהי גבר רוצה אישה נגיד והוא מרגיש שהוא לא יכול בלעדיה האם מחויב שזאת חוויה של השפלה מבחינתו? אליעד: אוקי וזה גם הפוך השאלה? ש: לגבי האישה. אליעד: כן. ש: כן. אליעד: אז זה מישהו שרוצה מישהי או מישהי רוצה מישהו שמישהו רוצה מישהו. ש: אני שאלתי יותר לגבי החוויה הגברית כי זה מה שמעניין אותי אבל זה גם יכול להיות הפוך. אליעד: את חושבת שזה שונה מגבר ואישה, אוקי את שאלת לגבי החוויה הגברית נכון מעניין אותך החוויה הגברית אבל תנסי קודם כל להבין את החוויה הנשית ... חמצן ולא תביא לו חמצן תיקח לו את החמצן מה הוא ירגיש חלש ירגיש מושפל חלש, ברגע שמישהו רוצה מישהי ככל שהוא רוצה אותה יותר כך הוא בעצם מרגיש יותר חלש וככל שהוא משקיע יותר בלהשיג אותה ככה הוא מרגיש עוד יותר חלש זאת האמת אלא מה שיש אנשים שהם מפחדים להרגיש חלשים ואז הם לא נכנסים לזה מלכתחילה הם לא אוהבים שום בן אדם כי הם לא ... חזק אין לו שום בעיה להיות חלש הוא כל כך חזק שהוא מוכן להיות חלש בלי שום בעיה. שני אנשים עולים לזירה מה הבן אדם רוצה לנצח עד כאן הבנו עכשיו אם אתה רוצה לנצח מה אתה תעשה אתה ... זה גם בודק כמה אתה חזק, מה זאת אומרת כמה אתה חזק כמה אתה יכול להיות חלש כי יש אנשים שהם לא יכולים להיות חלש הרבה זמן הוא נהיה חלש טיק טק הוא בורח הוא מתחיל עם בחורה היא אומרת לו לא הוא אומר טוב לא צריך הוא כל כך חלש שהוא עוד לפני שהוא מתחיל עם הבחורה הוא כבר מדמיין שהיא תגיד לו לא והוא כבר לא מתחיל איתה מרוב שהוא חלש. לעומת זאת יש גבר אחר שהוא חזק הוא מתחיל עם הבחורה והוא רוצה שהיא תגיד לו לא לאו דווקא רוצה אבל אין לו בעיה שהיא אומרת לו לא ואז רק ... מה לא מחויב? ש: לא מחויב להרגיש השפלה תלוי מה הבן אדם רוצה אם הבן אדם רוצה מאוד את הבחורה. אליעד: איך לא מחויב להרגיש השפלה איך לא מחויב איך יכול להיות לא מחויב איך אם אתה רוצה משהו ... ולמה הוא מרגיש מושפל חייב להרגיש מושפל? ש: הבן אדם הזה יכול להרגיש מושפל. אליעד: גם בן אדם שרוצה מישהי והיא לא רוצה אותו יכול להרגיש מושפל שניהם יכולים להרגיש מושפל. ש: נכון על זה הסכמתי. אליעד: אז על ... לי דוגמה למקרה שחייב להרגיש מושפל. ש: חייב להרגיש מושפל? אליעד: כן. ש: למשל אם בן אדם מתחיל עם הבחורה ולא הולך לו ועם עוד בחורה ולא הולך לו אז הוא מתחיל להרגיש. אליעד: למה שהוא ירגיש מושפל? ש: ככה זאת ההרגשה שלו ביחס לאחרים ... נמלה ולכן אין שום היגיון חוץ מאיזה דמיון שאני מספרת לעצמי להרגיש מושפלת או להרגיש שאני עליונה. אליעד: תראי אנשים שפלים אנשים שהם נחותים הם בדרך כלל לא מרגישים שפלים למה כי הם מפחדים מאוד מזה ואז הם כל הזמן מספרים לעצמם כמה הם טובים וחכמים ומוצלחים אנשים המוצלחים שהם כל הזמן מאתגרים את עצמם אז הוא כל הזמן מוסיף עוד ועוד מעלה את הרף ומעלה את ... שום דבר בסדר אם בן אדם לא יכול להרגיש דבר והיפוכו בו זמנית אז מחויב שאו שהוא רוצה את הבחורה או שהוא לא רוצה אותה או שהוא רוצה לאכול או שהוא לא רוצה לאכול זה נכון, אני אומר ברגע ... כשאתה רוצה אותה אתה חלש אלא מה שאני נתתי עוד פרספקטיבה שלפעמים החזק יכול להרשות לעצמו להיות חלש יש אנשים שהם חזקים הם לא צריכים אף אחד טוב להם לבד לא צריכים אף אחד וכו למה בגלל שהם חלשים ... חוויה בסיסית של אדם ושל חולשה. אליעד: את מרגישה חלשה כשאת רואה, תקשיבי רגע את מרגישה חלשה כשאת רואה מישהי בחדר כושר רצה יותר מהר ממך על ההליכון אבל את לא תרגישי חלשה כשאת רואה חתול רץ יותר מהר ...

... מסוימת עזרה למישהו, לא אומרת בהכרח שהיא נכונה, או שזו השיטה הכי טובה שקיימת. הוא מביא דוגמאות לכך שיש אנשים שקוראים תהילים וזה עוזר להם, אנשים שהולכים למכשפים וזה עוזר להם, ואפילו אנשים שהרבנים מברכים אותם והם טוענים שזה עזר להם. לכן, לטענתו, אי אפשר להסיק רק מעדות של אדם יחיד שהשיטה ... תרופות והחל להכות את עצמו עם מקל כדי להרגיש שעשה משהו ולא נשאר חסר אונים לחלוטין. הוא מסביר שלפעמים אנשים מעדיפים לעשות משהו - אפילו אם הוא חסר תועלת - רק כדי להרגיש שפעלו בצורה כלשהי. עם זאת, הוא ... הוא רעיון טוב או רע? אליעד מדגיש ש - NLP איננה בהכרח טובה או רעה. השיטה יכולה לעזור לחלק מהאנשים, ויכולה להיות חסרת תועלת עבור אחרים. הנקודה המרכזית היא שהשם NLP הוא בעייתי כי הוא לא מגדיר תהליך ברור ... ניתן לקחת מהדיון על NLP? אי אפשר להסיק ששיטה עוזרת לכולם רק כי היא עזרה לאדם אחד או לכמה אנשים. NLP איננה שיטה אחת ברורה ומוגדרת היטב, ולכן אמירה כמו NLP עוזרת היא כללית מדי. אם בוחרים בטיפול NLP, ... לפני שמחליטים לנסות. אליעד כהן מבהיר שהדיון על NLP צריך להיות ממוקד בעובדות ובמידע קונקרטי, ולא באמירות כלליות שמטעות אנשים לחשוב שיש כאן מתודולוגיה ברורה וחד משמעית. לדעתו, הדרך הנכונה להתייחס לשיטה כזו היא להגדיר בצורה מדויקת מאוד לאן ... לה לתופעות לוואי גבוהות, ואילו ה - NLP הצליח יותר לעזור לה. יחד עם זאת, הודגש מיד שיש גם אנשים שהלכו לטיפול NLP וזה לא עזר להם כלל, בדיוק כפי שיש אנשים שהלכו לכל מיני טיפולים אחרים, ואפילו למכשפים או לרבנים, וטענו שעזר להם. לא ניתן להסיק על סמך סיפור אחד ... - וזה עזר לו, אך לא בהכרח יעזור גם לאחרים. בכל שיטה יש מישהו שטוען שהיא עזרה לו. יש אנשים שהולכים למכשפים, קוראים תהילים, מטילים קמעות וכדומה, וחווים שיפור. לכן עצם העובדה שמשהו עזר למישהו, אינה הוכחה חד משמעית ... על אדם במדבר שהיה חולה ואין לו תרופות, והתחיל להרביץ לעצמו במקל כדי לא להרגיש חסר אונים לחלוטין. לפעמים אנשים מעדיפים לעשות משהו, ולו רק כדי לא להרגיש שהם נשארים חסרי מעשה. יחד עם זאת, יש גם שיקולים של ... האם זה הופך את NLP ללא מועילה או לא נכונה? הודגש שלא בהכרח. ייתכן מאוד ש - NLP עוזרת לאנשים מסוימים, ואף יש עדויות של אנשים שטוענים שהפיקו ממנה תועלת. הנקודה היא שאין להסיק מכך שהשיטה כולה טובה באופן גורף, ומנגד גם אין להסיק שהיא ... יסוד שהיא בעייתית לאורך כל הדרך עוד מאט נגיע אליה אבל מה הבעיה בתפיסה הזאת קודם כל יש גם אנשים שהלכו לטיפול NLP וזה לא עזר להם נכון ודבר שני יש גם אנשים שהלכו לכל מיני טיפולים וזה עזר להם יש אנשים שהלכו למכשפים וזה עזר להם, מה עשו לפני שהמציאו את ה - NLP כולם סבלו לא כולם סבלו נכון ... למישהו. ש: זה עשוי אולי לעזור כן. אליעד: אוקי גם זאת תשובה לא נכונה שנייה, בעיקרון יש גם הרבה אנשים דתיים שקוראים תהילים וזה עוזר להם יש אנשים שהולכים למכשפים וזה עוזר להם כאילו יש אנשים שהרב ברלנד העלה אותם לעולמות עליונים וזה עוזר להם וריפא אותם אבל זה עדיין לא אומר שזאת באמת, אז ... תקשיב יש לי חבר שניסה NLP וזה עזר לו תבדוק יש מישהו שעשה סמים וזה עזר לו יש המון אנשים שניסו הרבה דברים וזה עזר להם זה אין לי בעיה כי זאת אמת. עוד פעם להגיד למישהו תקשיב NLP ... משפט שהוא לא נכון כי לא ברור מה זה NLP לא ברור מה זה NLP, עכשיו אם היו פה אנשים שהם מאסטרים ב - NLP או למשהו לא משנה שהם קובעים לעצמם אנחנו מומחי NLP בית ספר ל - ... מעניין אותי בכלל, אני אתן לך דוגמה נגיד שאני נגיד אומר לך תשאלי אולי ההפך נכון סבבה עכשיו יש בחורה בשם ביירון קייטי נגיד שהיא אמרה תשאל שאלות בסדר נגיד. ש: והיא גם יש לה היפוך באיזשהו שלב של ... להגיד NLP מה זה NLP בכלל מה זה ה - NLP עוד פעם אני אומר כזה דבר היא אומרת אנשים לא ממציאים שיטות חדשות עכשיו קודם כל מישהו בסוף המציא את זה מתישהו אפשר להגיד שהשיטות הומצאו לפני כמה ... טוב ואז תגידי נמציא עכשיו שיטה קוקוריקו וזאת השיטה שלך ואת אוספת x שיטות שמה בספר פותחת בתי ספר ואנשים מלמדים ומאסטר NLP ו - NLP כזה ו - NLP כזה. לדבר על NLP האם הוא טוב או רע ... לעזור NLP יכול להזיק? ש: NLP יכול לעזור. אליעד: הדיבור על NLP הוא דיבור שגוי אם היית אומרת יש מישהי ספציפית שהיא מטפלת בשיטה שלטענתה נקראת NLP והיא יכולה לעזור לך זאת אמת כי יש מישהו ספציפי שעל בסיס ... כותבת יש לי חברה וזה עזר לה זה היה יותר טוב? אליעד: כן כי זאת אמת כי האמת שיש בחורה שמישהו, לא ש - NLP עזר לה. ש: אם בכלל NLP יכול לעזור. אליעד: לא את לא הבנת להגיד ... - NLP עזר לה זה גם גרוע באותה מידה כי מה זה NLP עזר לה אם את אומרת יש מישהי שמטפלת. ש: אז להתעלם מקיום של שיטה שיכולה לעזור למישהי רק כי היא לא מדויקת בדיוק. אליעד: לא את לא הבנת אותי בכלל. ש: ואני לא מדייקת גם. אליעד: ... שאין שיטה כזאת בכלל, עוד פעם עובדתית יש שיטת NLP יש שיטה זאת עובדה. ש: איך אין שיטה כזאתי ואנשים לומדים אותה. אליעד: לא זה מה שאמרתי. ש: יכול להיות שהיא לא טובה יכול להיות שהיא לא מעניינת יכול ... יכול לדחוף מה שהוא רוצה פנימה כאילו זה סתם זאת מילה. עוד פעם אני אומר בוא ניצמד לאמת יש מישהי שאת מכירה שהיא הלכה למישהו אחר והמישהו האחר הזה אומר שהוא מטפל בשיטת ה - NLP עד כאן זאת עובדה והבחורה הזאת שהלכה לאותו מטפל בשיטת ה - NLP זה עזר לה זאת גם עובדה לטענתו זה עזר לה. בסדר ... מה שאתה רוצה קבלה מבינים אתה תקרא כל היום קבלה עד שאלוהים יתגלה לך מבינים מה אמר, יש גם אנשים שהלכו לקבלה וזה עזר להם הכל בסדר אבל כשאתה אומר תלך ל - NLP מה זה NLP אני יכול ...

ספקות בזוגיות, חושבת על מישהו אחר, רגשות למישהי אחרת, חושב על מישהי אחרת, לאהוב כמה במקביל, רגשות למישהו אחר, געגועים לאקסים, לאהוב שני בני זוג במקביל, מתגעגעת לאקס, האם לנתק קשר ... וחושבת על אחר קשר עם האקס החלטות בזוגיות בחירה זוגית שלום חברים אז מה עושים אם גבר יוצא עם מישהי, ובזמן שהוא איתה הוא מוצא את עצמו חושב על מישהי אחרת? אותה מישהי אחרת יכולה להיות האקסית, חברה של החברה שלו או כל אחת אחרת. הוא יוצא עם מישהי אחת, אבל מחשבותיו נודדות למישהי אחרת. או, במקרה ההפוך - את יוצאת עם מישהו, את נהנית מהקשר, טוב לך איתו, אבל בראש שלך יש ... ולהסתפק במה שיש? או שעלייך להמשיך ולחפש משהו טוב יותר? האם נכון להתפשר בזוגיות? התשובה ברורה - למה להתפשר? אנשים שמתפשרים הם אלה שמוותרים על הטוב ביותר עבורם. כמובן, אם מישהו מחליט להתפשר מתוך בחירה מודעת, מתוך אהבה ללא ... לא בהכרח אומר שהבעיה היא בבן הזוג שלך. ייתכן שהוא מושלם עבורך, אבל את מחפשת משהו לא מציאותי. לפעמים אנשים מחפשים משהו שלא באמת קיים, מספרים לעצמם שהדבר הזה נמצא אצל מישהו אחר, וכך נופלים לאשליות. זה לא משנה ... תחשבו על זה. למידע נוסף, אפשר להיכנס לאתר, לחפש נמצאת עם מישהו אחד וחושבת על מישהו אחר, אהבה לשני אנשים בו זמנית, זוגיות מושלמת, התאמה זוגית ועוד - ולקבל מידע נוסף. בהצלחה! דילמה בזוגיות, התאמה זוגית, מתגעגע לאקסית, נמצאת ... על אחר, קשר עם האקס, נמצא עם אחת וחושב על אחרת, נמצאת עם מישהו וחושבת על אחר, נמצא עם מישהי וחושב על אחרת, נמצאת עם מישהו אחד וחושבת על מישהו אחר, נמצא עם מישהי אחת וחושב על מישהי אחרת, החלטות בזוגיות, בחירה זוגית, דילמות בזוגיות, האם אנחנו מתאימים?

אנשים רגישים מאוד לרעשים, מיסופוניה, למה אני מאוד רגיש לרעשים? רעשי לעיסה, רעשי אכילה, רעשי נשימה, מיזופוניה, סלידה מרעשים, אדם ... כמו תאונת דרכים עם רעש של צופר, עלול לפתח מיזופוניה לרעש הזה. במקרה זה, התגובה מובנת והגיונית. אולם, לרוב האנשים שסובלים ממיזופוניה אין טראומה ברורה או זיכרון שמסביר את הרגישות שלהם. לכן עולה השאלה הגדולה - למה הרעש הזה ... טעות קטנה. למרות שהטעות היא קטנה וזניחה, הוא מתפרץ עליה בעוצמה מוגזמת. בעצם, הכעס האמיתי הוא על הבוס, אך האישה הופכת למטרה זמינה לשחרור הכעס הזה. איך מנגנון ההשלכה הרגשית עובד במקרה של רעשים? בדומה לדוגמה עם הבוס והאישה, כך קורה גם במקרה של מיזופוניה. האדם סובל מהרבה תסכולים, כעסים, או בעיות לא פתורות בחיים שלו, אך הוא ... לטפל במיזופוניה? רגישות יתר לרעשים יום יומיים מיזופוניה והדחקה רגשית השתקפות רגשית וכעס לא פרופורציונלי למה מפריע לי לשמוע אנשים לועסים? איך להתמודד עם חרדה מרעש? מיזופוניה - רגישות לרעשים והשלכותיה מיזופוניה היא תופעה שבה אדם סובל מרגישות קיצונית ... סתם רגישות לרעש, אלא תגובה רגשית חזקה ובלתי פרופורציונלית. למה זה קורה? מנגנון זה יכול להיות קשור להדחקה רגשית. אנשים רבים לא מודעים לכך שהם מדחיקים רגשות שליליים כמו תסכול, אכזבה או כעס, ולכן כאשר הם נתקלים במשהו קטן ... מאוד לרעש, ילדים רגישים לרעש, כעס לא הגיוני, כעס לא פרופורציונאלי, למה אני רגיש מאוד? למה מפריע לי לשמוע אנשים לועסים? מה זה מיסופוניה? מהי מיזופוניה? מחלות פסיכוסומטיות, מיזופוניה והדחקה? מיזופוניה והשתקפות רגשית? מיזופוניה מרעש של בליעה? מיזופוניה מרעש ...

הכרויות, פחד להתחיל עם בחורה, רוקדת עם אחרים, התמודדות עם בגידה בזוגיות, איך להתחיל עם בחורה, קנאה זוגית, קשר זוגי, פחד מדחייה, פחד מנטישה, חרדת דחייה, חרדת נטישה, למצוא זוגיות, למצוא אהבה למה קיים פחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם בחורה נובע מרצון חזק מדי להשיג אותה. אליעד מסביר שהאדם פוחד להתחיל עם בחורה, כי הוא מאוד רוצה אותה. הרצון החזק הזה גורם לאדם להרגיש פחד מדחייה. הוא ממליץ לשחרר את התלות הרגשית, ולהסתכל על הבחורה כאילו לא רוצים אותה באמת. לדוגמה, אם האדם היה רוצה להישאר רווק, לא היה אכפת לו אם הבחורה תגיד לו לא, משום שהוא אינו באמת תלוי בה רגשית. הפחד הוא למעשה תוצאה של התלות ברצון לקבל אישור ... איך להתמודד עם פחד מדחייה? הפחד מדחייה מגיע מתחושה פנימית של האדם שהוא עצמו אינו מספיק טוב. האדם פוחד שהבחורה תדחה אותו, כי עמוק בפנים הוא כבר דוחה את עצמו. אליעד ממליץ לאדם לבדוק עם עצמו: למה אכפת לי ... עם אחר משדר לו שהוא לא מושלם. אליעד ממליץ על שינוי תפיסתי: לראות זאת לאו דווקא כבגידה, אלא כאפשרות שהבחורה מביעה אמון ואהבה בכך שהיא מרגישה חופשייה לרקוד עם אחרים. איך להתמודד עם בגידה או עם חשד לבגידה בזוגיות? ... יהיו טובים ממנו, וזה לא בהכרח מערער את הקשר. כיצד לצאת מתחושת התלות בזוגיות? אליעד מציין שאחת הסיבות לכך שאנשים מחפשים זוגיות היא משום שהם לא מרוצים מעצמם ומחפשים אישור חיצוני לכך שהם טובים מספיק. הם רוצים שמישהו אחר ... והוא יכול לחיות בתחושת שחרור מוחלט. איך להתגבר על פחד מדחייה? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך להתחיל עם בחורה? למה אני מקנא לבת הזוג שלי? איך להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות? איך למצוא אהבה אמיתית? למה קשה לי להתחיל עם בנות?

... מפחד לקחת סיכונים, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? קשה לקבל החלטה, פנטזיות, קושי לקבל החלטה, פחד להתחיל עם בחורה מה היתרונות והחסרונות שבפחד? הפחד מהכאב והפחד מדחייה הם חלק מהחוויות האנושיות הבסיסיות, ולרוב האנשים יש פנטזיה על איך הם היו מגיבים או מתמודדים במצבים מסוימים. אחד הנושאים שעלה במהלך השיחה הוא איך פחד ... יתרון וגם חיסרון בו זמנית, תלוי איך מתמודדים איתו. המרצה הציע דוגמה מאוד מעניינת לשיחה עם אדם שמפחד להתקרב לבחורה. הוא סיפר על מישהו שמפחד לקחת סיכון במצבים חברתיים, כמו למשל לפנות לבחורה או לנסות ליצור קשר עם מישהו. הכניס את הדוגמה של אדם שמפחד מהכישלון ומנצל את פחדו כדי למצוא תירוצים ... להבין למה הוא מרגיש צורך להבטיח שהתנהגותו תהיה ביטוי למשהו שהוא לא בהכרח מובן, כמו למשל הרצון להתחיל עם בחורה מתוך תחושת שלמות פנימית. המרצה הציע שייתכן מאוד שההדגשה של ביטוי נועדה לענות על השאלה למה אני עושה את ... ולא מתוך הבנה מלאה של המניע האמיתי. עבודת המודעות של המרצה נגעה גם בקיום של חיסרון אישי - לעיתים אנשים לא מבינים שהם פועלים ממקום של פחד מהכישלון או פחד מכישלון, וזה גורם להם לפתח את הפנטזיה - הרעיון הלא ממומש שמפנטזים עליו, ומרגע שמבינים את זה מתחילים לראות את הפער בין הפנטזיה לבין המימוש שלה. יש אנשים שאם היו זוכים בגורל, היו מייחלים כל הזמן לפנטזיה הזו, ולא היו מצליחים להרגיש את המימוש של הדבר, אמר ... כדרך בלתי נמנעת להבנת המטרות שלו. לסיום, המרצה נזכר באירועים מסוימים, כמו שוד או תקופה כואבת, שהפחד מהם גרם לאנשים לפתח את היכולת להתמודד איתם ולחוות אותן באופן יותר ישיר. הפנטזיה, על פי המרצה, לא תמיד משאירה מקום לרגש ... את התשובה אתה תהיה יותר קשוב, אתה אמרת משהו פשוט אתה אמרת שיש לך נגיד כדוגמה יש לך שני אנשים שהם נמצאים בקשר כלשהו ואתה רוצה להשיג מהימני משהו אז אתה מפחד לדבר אליו ישירות אתה תדבר עם השמאלי שיקשר אותך לימני, אתה תרצה הפוך אתה תפחד מהשמאלי וזה הסיפור הידוע אותו דבר בבחורות אתה תתחיל עם ההיא כי אם אתה לא רוצה אותה יהיה לך יותר קל להתחיל איתה כדי דרכה להגיע ... למה שאני אעשה את זה, עוד פעם אתה אמרת לעצמך אני אהיה בhigh וכו ואני עדיין רוצה להתחיל עם בחורה נגיד מהאנלוגיה רוצה להתחיל עם בחורה אוקי אבל למה שאני אתחיל איתה, לא זה יהיה ביטוי של זה, עכשיו זאת אומרת כשאתה אמרת זה יהיה ביטוי זה שאתה מתחיל עם הבחורה זה ביטוי של זה שאתה ב high נגיד למה היה חשוב לך להוסיף זה ביטוי של זה כדי לתרץ ... לא מפחד פירושו אני מפחד ואם אתה מפחד אז אתה תפחד גם מדחייה ואם היית ב high והתחלת עם הבחורה והיא הייתה אומרת לך לא היית חוטף מכה הרבה יותר קשה מאשר בסתם יום רגיל כי היית אומר מה ... מידה. ש: אני לא מבין את זה לגמרי. אליעד: תראה יש מצב נתון והמצב הנתון הוא באנלוגיה עומדת שם בחורה עומד שם הפרויקט העניין ואתה מאוד רוצה אותו ואתה מפחד לא יודע מה בסדר נניח, עכשיו אתה רוצה לשנות ... שיכול להיות שההנאה מהפנטזיה אפילו הפנטזיה נגיד אתה כל כך נהנה ממנה יותר מאשר המימוש הזה בפועל ולכן לפעמים אנשים מעדיפים שתהיה להם פנטזיה הם הרבה פעמים לא רוצים לבדוק את האופציה כדי לא להתאכזב הם מעדיפים להמשיך לפנטז ... זה. ש: אני לא חושב שזה המקרה שלי. אליעד: לא אני לא אמרתי שזה המקרה שלך אמרתי נראה לי שאנשים לפעמים רוצים לתחזק פנטזיה כי הפנטזיה עצמה עושה להם טוב, אני לא אמרתי במקרה שלך אני רק באתי להגיד ... אליעד: כן. ש: אני לא יודע אבל אם תהיה בעיה אני פשוט לא מסוגל להאמין לזה. אליעד: יש מלא אנשים שהם במצב ההופכי שלך זה כמו נגיד שאני מספר לך שלום אתה יודע יש את כדור הארץ ואני מספר לך מה קורה שם יש אנשים שבדיוק במצב ההפוך שלך שהם כל הזמן מצליחים ומצליחים וזה ממצא כבר בא להם להקיא מזה מהעבודה מהשגרה מהרוטינה ... כאילו כבר יכול להיכנס לתפקיד לחוות את זה להיות שם למצות ולחזור לנוכחי אתה יכול להשליך את זה על בחורות על כסף על כל מיני דברים. עכשיו אני אומר זה כאילו יתרון וחיסרון היתרון שאתה לא צריך להתאמץ כל ... באמת. עכשיו היה את השודדים האלה באילת שמעת את הסיפור, אתה לא מכיר את הסיפור עכשיו היה באילת שני אנשים רעולי פנים נכנסו לשדוד מסעדה והיה שם איזה קטע עם השוטרים שהשוטרים באו לעצור אותם והם גנבו לשוטרים את ... זה עוד סיפור דומה שעכשיו היה בארהב אחד שנכנס לקולנוע והתחיל לירות באמצע הקרנת בכורה הרג נראה לי עשרים אנשים, עכשיו בהתחלה כשהוא התחיל לירות היו בטוחים שזה חלק מהאפקטים של הסרט כאילו איזה משהו כזה כאילו אולי זה ...

פתרון סכסוכים, פתרון קונפליקטים, שינוי חשיבה, לשנות חשיבה, לשכנע אנשים, להשפיע על אנשים, קונפליקטים בזוגיות, מערכות יחסים, פסימיות, אופטימיות, חשיבה אופטימית, חשיבה פסימית כיצד אפשר לפתור סכסוכים וקונפליקטים במערכות יחסים? כדי לפתור סכסוכים וקונפליקטים בין אנשים, כגון קונפליקטים בזוגיות או קונפליקטים בין חברים, אליעד כהן מסביר שלפני שמנסים לשכנע מישהו, חשוב קודם כל להבין את ... אחר תמיד רואה את הדברים בצורה שלילית או פסימית, אליעד מציע להתחיל מניתוח של דוגמה אחת ספציפית. למשל, כאשר מישהי רוצה להזמין אדם קרוב ליום הולדת, והתגובה שלו היא שלילית - עזבי, לא צריך, אליעד מציע לבדוק את הדוגמה ... הקשר הזוגי, למשל, ייתכן שהפתרון הוא לא דווקא ללכת למסעדה, אלא למלא את הרצון המקורי בדרך אחרת. מה הטעות שאנשים עושים כאשר מנסים לשכנע אחרים? לפי אליעד, הטעות הנפוצה ביותר היא לנסות לשכנע לפני שבדקת אם קיימת הסכמה על הנחת היסוד. למשל, אם מישהי מנסה לשכנע מישהו ללכת למסעדה, צריך קודם לבדוק אם בכלל יש הסכמה משותפת ששניהם רוצים לבלות יחד. אם הבסיס ... להימנע מקרבה רגשית. בירור יסודי של הרצון האמיתי יעזור לייצר פתרון יעיל ונכון יותר. עוד דוגמה שניתנת היא שני אנשים שנתקעים בפקק: האחד אומר איזה כיף שיש לנו יותר זמן ביחד, והשני אומר איזו באסה שאנחנו בפקק. אליעד מסביר ... להבין למה כל אחד מתנהג כפי שהוא מתנהג. כיצד יוצרים שינוי חשיבה אצל אדם אחר? על מנת להשפיע על אנשים לשנות את חשיבתם, אליעד מסביר שצריך להבין את ההיגיון הפנימי שלהם. אם רוצים לשכנע מישהו לפעול אחרת, יש לבדוק תחילה מהן ההנחות שעליהן הוא מבסס את החשיבה שלו. לעיתים אנשים חושבים שהם מסכימים על משהו עקרוני (לרצות להיות מאושר, לרצות קשר טוב), אך בפועל הם חלוקים על ההנחות המקדימות ... שההסכמה הזאת ברורה, אפשר להתקדם לשכנוע. מהי הדרך הנכונה לטפל בפסימיות ובחשיבה שלילית? אליעד מציין כי כדי להתמודד עם אנשים פסימיים, לא נכון להניח מראש שהם פסימיים, אלא להבין מה מסתתר מאחורי הפסימיות. ייתכן והאדם הפסימי בכלל אינו פסימי, ... כל תפיסת המציאות משתנה. איך מסייעת הבנת ההנחות לפתרון סכסוכים? כאשר יש הבנה מלאה של ההנחות המשותפות, אפשר להתחיל לבנות פתרונות שמתאימים לשני הצדדים. לדוגמה, אם זוג מסכים שהמטרה של יציאה למסעדה היא לבלות זמן איכות יחד, הרי שהם ... למצוא פתרונות טכניים לפני שהובהרו ההסכמות הבסיסיות. איך לפתור קונפליקטים בזוגיות? איך לשנות חשיבה של אדם פסימי? איך לשכנע אנשים בצורה נכונה? איך להשפיע על אחרים? מה הסיבה האמיתית לחשיבה שלילית? פתרון סכסוכים במערכות יחסים

... ממחויבות, שלבים בקשר זוגי, איך למנוע בגידה? לא רוצה להתחייב, לא רוצה להתחתן, פחד מחתונה, לא מוכן להתחתן, לגרום למישהי להיות רק איתך, לגרום למישהו לא לבגוד, איך לגרום לו להתחייב? מה עושים כשבן הזוג מפחד ממחויבות? כאשר נמצאים במערכת יחסים עם בן זוג שמפחד ממחויבות, אנשים רבים נוטים להתבלבל ולהתקשות להבין כיצד לפעול. אליעד כהן מציג הסבר מפורט כיצד להתמודד עם פחד ממחויבות, כיצד להימנע ... הזה גורם לעיתים קרובות להתפרקות הקשר בשלב שבו צריך להגדיר באופן ברור מהו סוג הקשר. למשל, בשלב בו שני אנשים שואלים את עצמם האם אנחנו חברים, זוג, או משהו אחר?, רבים נלחצים והקשר מתפרק. מה חשוב יותר - התחייבות פורמאלית או נאמנות אמיתית? אליעד כהן מבהיר שיש שני סוגים של אנשים במערכות יחסים: אנשים שהכי חשוב להם זה ההתחייבות הפורמאלית. לדוגמה, בן אדם שחשוב לו שבת הזוג תהיה רשומה פורמאלית במשרד הפנים כאשתו, ... הזוג מסרבת להתחייב באופן רשמי, כנראה שהקשר לא מתאים כי הדבר החשוב ביותר עבור אותו בן אדם לא מתקיים. אנשים שמה שחשוב להם באמת זו הנאמנות בפועל, כלומר, שהצד השני יהיה רק איתם כי טוב לו איתם, ולא רק ... לא חייבים להפעיל לחץ להתחייב, אלא עדיף לשפר את הקשר כך שהצד השני ירצה להישאר בו מבחירה חופשית. מדוע אנשים מתעקשים על התחייבות פורמאלית? הרבה אנשים רוצים התחייבות כי הם מאמינים שאם בן הזוג יתחייב פורמאלית, הוא יהיה נאמן להם בכל מצב, גם אם יהיו ... מקבל כל מה שהוא צריך - אהבה, הערכה, כבוד, תמיכה והבנה - הוא לא יחפש סיפוק במקום אחר. יש אנשים שהמחשבה על מחויבות מפחידה אותם ועושה להם רע. לכן, אם חשוב לנו שהצד השני יהיה נאמן לנו, הדרך הטובה ... זוגיות יציבה וארוכת טווח. איך להתמודד עם פחד ממחויבות? איך לחזק קשר זוגי בלי ללחוץ על התחייבות? מה גורם לאנשים לבגוד? איך לגרום לבן הזוג להיות רק איתך? מה יותר חשוב - מחויבות או נאמנות בפועל? איך להתמודד עם ... את עצמו: האם חשוב לי שהצד השני יתחייב לי באופן רשמי, או שחשוב לי שהוא יהיה איתי בפועל? יש אנשים שמעדיפים שהתחייבות תהיה רשמית בלבד, גם אם בפועל בן או בת הזוג אינם נאמנים, ואחרים מעדיפים שהפרטנר יהיה איתם בלב שלם, גם בלי מחויבות פורמאלית. למה אנשים רוצים שהצד השני יתחייב להם? כאשר אדם מחפש מחויבות, לרוב הוא מאמין שאם הצד השני יתחייב, הוא יהיה נאמן ... רצון אמיתי להיות יחד. איך להתמודד עם פחד ממחויבות? איך לחזק קשר זוגי בלי ללחוץ על התחייבות? מה גורם לאנשים לבגוד? איך לגרום לבן הזוג להיות רק איתך? מה יותר חשוב - מחויבות או נאמנות בפועל? אוקי מה לעשות ... לא רוצה להרגיש מאוים. אליעד: הוא לא רוצה מחויבות ואז זה מפרק את הקשר כי יש את הקטע הזה אנשים יוצאים ואז אומרים טוב אז מה אנחנו אז אנחנו חברים אז אנחנו בני זוג מה אנחנו? ואז הרבה פעמים ... וזהו. אליעד: אז שנייה בא נתקדם כבר לפתרון, עכשיו שנייה השאלה היא אני אביא את התשובה. התשובה היא כזאת אנשים נמצאים בקשר זוגי אוקי יש מצב שהם בדייט יש מצב שהם יצאו יש מצב שהם חברים יש מצב שהם ... לי יותר?. ש: לא הבנתי את המצבים. אליעד: יש כל מיני סטטוסים בזוגיות. ש: כגון? אליעד: יש את הסטטוס שהבחורה מתחייבת להיות רק איתך נניח. ש: אוקי. אליעד: עכשיו מה מחויב לך יותר שהיא תהיה רק איתך או מחויב ... רק איתך ואז רואים. ש: מה המשמעות של ההתחייבות אז? אליעד: לא מעניין אני מסביר איך זה עובד אצל האנשים יש אנשים שאומרים ככה אני רוצה שפורמלית היא תהיה הבת זוג הפורמלית שלי זה מה שאני רוצה שזה יהיה פורמאלי מוצהר ... התוצאה הרצויה, עכשיו למה שהוא יהיה רק איתך כי טוב לו איתך כי הוא לא מחפש שום דבר אצל מישהי אחרת אבל את בעצם רוצה להגיד לו תקשיב גם כשיהיה לך רע עדיין תהיה רק איתי. עכשיו באידיאל אם ... לו תקשיב אם אתה רוצה שהיא תהיה רק איתך אתה לא צריך להגיד לה תהיי רק איתי כי יש אנשים שעושה להם רע המחשבה שאני צריך להיות רק איתו, צריך להיות רק איתה עושה להם רע המחשבה הזאת זה ... עסקה. ש: אם הוא מסכים. אליעד: כן תחתים אותו אם הוא לא יסכים לחתום אין עסקה אבל הרבה פעמים אנשים מתמקדים בצורה ולא במהות כי ההתחייבות היא לא המהות ההתחייבות היא כאילו, למרות שיש אנשים שאומרים עבורו המהות זאת ההתחייבות ההוא רוצה ראש שקט הוא רוצה לדעת שככה זה. עכשיו באיזה מקרה נגיד התחייבות ...

... לא אוהב שנועצים בי מבטים, מה חושבים עלי? מה אני חושב על עצמי? חרדה חברתית, לא מרגיש בנוח עם אנשים, לא רוצה שיסתכלו עלי, מרגיש לא בנוח ליד אנשים, לחץ חברתי למה לא נעים לי שמסתכלים עלי ברחוב? אליעד כהן מסביר תופעה נפוצה שבה אדם מרגיש לא בנוח כאשר אנשים ברחוב מסתכלים עליו או נועצים בו מבטים. תחושה זו קשורה לתפיסות ולמשמעויות שהאדם מייחס למבטי הזולת, ולא בהכרח למעשה ... מרגיש שרע לו שמסתכלים עליו, מדובר בחיסרון שנוצר אצלו, חיסרון הנובע ממשמעות מסוימת שהוא מעניק למבטם של אחרים. מדוע אנשים מפרשים הסתכלות עליהם כמשהו שלילי? אליעד מציג מספר דוגמאות להסביר כיצד אדם יכול לפרש את מבטי הזולת בצורה שלילית ... לחשוש שההסתכלות עליו היא סימן לכוונות עוינות, לדוגמה, כמו מי שחושש שמישהו מכוון אליו כוונת לייזר או אקדח. רוב האנשים יפרשו זאת כמשהו שקשור לשיפוטיות וביקורת. הם ירגישו כי האדם המסתכל עליהם בוחן אותם, מבקר אותם או רואה בהם ... הזה חושב עליו שהוא טיפש. המשמעות השלילית הזו נובעת מכך שהאדם עצמו, כנראה, חושב כך על עצמו. לדוגמה, אם אישה חושבת שכשמישהו מסתכל עליה הוא חושב שהיא טיפשה, זה כנראה נובע מכך שבתוך תוכה היא עצמה חושבת שהיא טיפשה ... מוסיף ומבהיר שגם מבטים חיוביים לכאורה, כמו מבטי הערכה או משיכה, יכולים לגרום לתחושה לא נעימה. דוגמה לכך היא בחורה שמרגישה שמבטים ברחוב, גם אם הם מביעים חיבה או הערכה ליופיה, יכולים לגרום לה להרגיש רע. מדוע? כי היא ... שלא תמיד הפחד הוא ממחשבות שליליות של הזולת. לעיתים, אדם עלול להרגיש לא בנוח דווקא בגלל דברים חיוביים. לדוגמה, מישהי שמרגישה שאחרים מסתכלים עליה כי הם מקנאים בה או רוצים להיות כמוה, יכולה לחוש רע בגלל שהיא לא רוצה ... כזו יכולה לעזור לאדם להבין את שורש התחושה השלילית ולגלות כיצד להפחית את החרדה החברתית והתחושה הלא נעימה סביב אנשים. למה אני לא אוהב שמסתכלים עליי? חרדה חברתית ומבטים ברחוב פחד משיפוטיות של אנשים למה אנשים נועצים בי מבטים? תחושת אי נוחות ליד אנשים האם אני חושש ממה שחושבים עליי? ממה נובע הלחץ החברתי?

... לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? רכושנות בזוגיות, רוצה חתונה וילדים, פחד ממחויבות, גבר שלא רוצה מחויבות, אישה שלא רוצה מחויבות, פחד מחתונה, חוסר הצלחה בזוגיות, רצון מודחק, להרגיש טוב לבד למה כשמישהו מתאהב, הצד השני מפסיק לרצות אותו? אליעד כהן מציג מצב נפוץ שבו מישהי חווה באופן חוזר מצב שברגע שגבר רוצה אותה, היא לא בטוחה שהיא מעוניינת בו, אך לאחר זמן מסוים, כשהיא ... לייצג מקור של טוב או הנאה עבורו. בהמשך, הוא נותן דוגמה ומציין סיבות שונות למה גבר עשוי לאבד עניין באישה לאחר זמן מה: ייתכן שהוא גילה בה תכונות לא נעימות כמו אלימות או קנאות, או שהוא אפילו גילה שהיא ... כי לא מדובר במקרה בו אותו גבר פשוט לא מחפש זוגיות או קשר רציני, מכיוון שלאחר מכן הוא הכיר מישהי אחרת והקשר איתה הצליח ונמשך שנים רבות. המסקנה מכך היא שהבעיה היא לא בהכרח אצל הגבר, אלא אצל האישה והדרך שבה היא מנהלת את מערכות היחסים שלה. מדוע תחושת מחויבות יכולה להרוס קשר זוגי? כדי להסביר את המצב לעומק, אליעד מתאר את הדפוס שקורה לאותה אישה. בהתחלה היא הייתה מאושרת לבד ולא הייתה זקוקה לזוגיות כדי להרגיש טוב. כשגבר התחיל איתה, היא זרמה ללא ציפיות ... אבל אם דורשים ממך להתחייב, המסר שעובר הוא שצריך להישאר גם אם יהיה רע, וזה בדיוק מה שמפחיד וגורם לאנשים לברוח מהקשר. איך אפשר לגרום לצד השני לרצות מחויבות בלי להלחיץ אותו? אליעד מציע שהפתרון הוא לא לשדר לצד ... להיות מחויב. הדרך הנכונה לזוגיות טובה ובריאה, לדעתו, היא פשוט להמשיך ולשמור על תחושת החופש שהייתה בתחילת הקשר. אם האישה רוצה חתונה או מחויבות, זה צריך לקרות באופן טבעי ומתוך רצונו האמיתי של הגבר, ולא כתוצאה מלחץ או דרישה ... אהבה וחיבור אמיתיים. למה טוב לבד זה לא תמיד טוב אמיתי? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: לפעמים תחושת הטוב שהאישה חווה כשהיא לבד אינה אמיתית, אלא נובעת מהדחקה של רצונות שיש לה, כמו למשל משפחה וילדים. כשהיא לבד, היא ... להרגיש שהוא כבול, וכך הוא מאבד עניין ומתרחק. איך אפשר להרגיש טוב לבד באופן אמיתי? הפתרון שאליעד מציע הוא שהאישה תלמד להרגיש טוב עם עצמה באמת, מבלי להדחיק את הרצונות שלה. במקום להדחיק את הרצון בזוגיות או במשפחה, עליה ... באדם אחר למלא את הצרכים שלה, היא תוכל להיות בקשר מבלי לשדר לצד השני את הלחץ שמבריח אותו. מדוע אנשים חוזרים שוב ושוב על אותן טעויות בזוגיות? אליעד מביא דוגמה נוספת שבה זוג נפרד, אחד מהם מצליח להרגיש טוב ... לגרום לגבר לרצות מחויבות? מה גורם לגבר לפחד מזוגיות? למה זוגיות הופכת לרכושנות? איך להרגיש טוב לבד באמת? למה אנשים מאבדים עניין בזוגיות? איך להתמודד עם פחד מחתונה? עכשיו היו הייתה מישהי שהיא הייתה והיה לה טוב בחיים היה לה מאוד טוב מה היא הייתה רווקה ומה היא הייתה בנוסף לכל ... שהוא יוצא איתה שפתאום הוא יחשוב שלצאת איתה לא יעשה לו טוב כי הוא הכיר אותה הוא גילה שהיא אישה אלימה זה הכל הוא גילה שעם השנים היא נותנת לו כאפות בסדר זה הבנו, עכשיו זאת תשובה אחת זאת ... מילא לו את החיסרון. אליעד: לא זאת התשובה הבנאלית הטריוויאלית לא ומתברר שאותו גבר אחרי שהוא עזב אותה הכיר מישהי אחרת ונשאר איתה באושר ובעושר חמישים שנה אז אי אפשר להגיד שהוא חיפש קשר רציני והוא רק רצה לכבוש ... אתה מחויב לי וברגע שהיא שידרה לו מחויבות אז הוא ברח, עכשיו בוא נספר את הסיפור מההתחלה אז הייתה בחורה שהיה לה טוב לבד היא הכירה גבר הכל טוב הוא אוהב אותה היא אוהבת אותו הכל טוב ואז בשלב ... כי אני מחויב לה או כי באמת הוא כל כך אהב אותה אז הוא היה שלה ורק שלה, רוב האנשים אין להם עצבים להשקיע בבוא אני אתאמץ כל כך הרבה עד שהוא יאהב רק אותי אין הוא אומר בא ... היא מדחיקה את הרצון למשפחה וילדים. ואז היא מדחיקה את הרצון למשפחה וילדים ואז רוצים להכיר אותה כי היא בחורה נחמדה היא כאילו לא מבטאת את זה שהיא רוצה משפחה וילדים כי היא לא מזדהה עם הרצון הזה כי ... והיא צריכה למצוא דרך להשיג את זה בלי זוגיות וזה ואך ורק זה נקרא להרגיש טוב לבד. יש הרבה אנשים שהוא נמצא עם הבחורה והבחורה טוב להם ביחד ואז הוא מתחיל לשגע אותה והיא זורקת אותו ולמה היא זורקת אותו כי הוא אובססיבי כי ... תתחיל להוציא עליו את העצבים שלך זה כמו נגיד לדוגמה היו זוג ואז הם נפרדו הם רבו ורבו נפרדו הבחורה נגיד היה לה טוב היה לה טוב לקחה אחריות הכל הכל בסדר הכל טוב ואז פתאום הבן זוג חזר ...