... הוא מזדהה עם התודעה הכללית, אז מבחינתו כל העולם כולו זה הוא עצמו. לדוגמה, כאשר אדם הולך ברחוב ופוגש אנשים או חפצים, הוא יכול לחשוב שהם שונים ממנו ושהוא נפרד מהם, אך הוא יכול גם לראות את הכל כחלק ... להבין את עצמו. למה קשה לנו להבין את המשמעות של האני? הקושי להבין את המשמעות של האני נובע מכך שאנשים נוטים לערבב בין רמות שונות של תודעה וזהות. אליעד מסביר שיש כמה רמות של אני: יש אני המצומצם (הגוף ... אחת מהרמות האלה יש משמעות שונה, והבלבול נוצר כאשר אדם לא ברור לגבי איזו רמה הוא מתכוון. לדוגמה, אם מישהי מצביעה על עצמה ואומרת אני, היא עשויה להתכוון לגוף שלה, לתודעה שלה, או אפילו למציאות כולה. כל אחד מאלה ... אליעד מזהיר מפני ניסיון לא זהיר להרחיב את התודעה לכל המציאות. הוא נותן דוגמה של אדם שרוצה להרגיש שכל האנשים הם הוא עצמו, ומזהיר שזה עלול להיות לא נעים. לדוגמה, אם אדם ילך ברחוב וירגיש את כל הצרות של כל האנשים סביבו כאילו היו הצרות שלו עצמו, זה עלול להיות בלתי נסבל. הוא שואל, למה בכלל לנסות להגיע למצב כזה? ... האני הבסיסי, את עצמנו, לפני שמנסים להבין דברים גדולים יותר. האם האמונה שהמציאות היא אני נכונה? אליעד מדגיש שלפעמים אנשים מאמצים אמונה שהכל הוא הם עצמם, מבלי לבדוק אם זה באמת נכון עבורם. הוא מזהיר מפני קבלת רעיונות ללא ...

... קשור לעבודת אלילים? אליעד מתייחס לעבודת אלילים בהסבר על תפיסת המהות והצורה. הוא מציין שדווקא במנהגים של עבודת אלילים, אנשים מפרידים בין הצורה לבין המהות, בעוד שבעיניו, המהות האלוהית נוכחת בכל צורה, ולכן כל צורה יכולה לשאת את המהות ... הזה הוא ביטוי של ויכוח גדול יותר, מה חשוב יותר המהות או הצורה? החיצוני או הפנימי? למשל כאשר שני אנשים מתווכחים מה יותר חשוב, מה עשיתי או מה חשבתי שעשיתי? לכאורה לא משנה על מה מתווכחים, אבל יש בזה ... הצורות. אז זה אומר שאתה עצמך עדיין לא החלטת מה חשוב יותר, כוונת הלב או הפעולה? וכאשר אתה רואה אנשים מתווכחים, את מי אתה בעצם רואה? את הויכוח הפנימי שלך. למשל אתה אומר, מה זה משנה מה הוא עושה? ... אז תמצא אותה, זה בדימוי. אני מנסה להעביר לך מסר, שכול הויכוחים שאתה שומע סביבך, אפילו ויכוח בין בעל לאישה, שהאישה אומרת שהיא רוצה לקנות שולחן חדש, והוא אומר לה, בשביל מה לקנות שולחן חדש, הרי השולחן הזה טוב? והיא ... היא אומרת שחשובה לה הצורה, והוא אומר שחשובה לו המהות. אפילו ויכוח על הוספת מלח, הבעל מבקש שתוסיף מלח, והאישה אומרת, מה זה משנה אם יש מלח או אין מלח, העיקר זה שאתה שבע. זה גם מהות וצורה. מה ...

... שקורה לידי. ככל שהמציאות לא תואמת את רצונות האדם, הוא ירגיש מבודד. אליעד מציין שתחושת הבדידות אינה קשורה לכמות האנשים סביבך, אלא לכמה אתה מרגיש מחובר לסיטואציה. אם אדם נמצא בבית מלון מלא אנשים והוא לא מרגיש טוב, הוא ירגיש בודד, אך אם נמצא במדבר והוא מרגיש שלם, הוא לא יחוש בבדידות. כדי ... את עצמך במדבר, וטוב לך שם, אזי אתה לא בודד. אבל, אם אתה מוצא את עצמך בבית מלון, ומלא אנשים מסביבך ולא טוב לך שם, אזי אתה בודד. זאת אומרת, בדידות היא אינה פונקציה של כמה אנשים אתה רואה מסביבך, אלא, פונקציה של עד כמה אתה מרגיש מבודד מהסיטואציה. מה מבודד אותך מהסיטואציה? הרצון שלך, הקונפליקט ... אתה אחכ נהנה יותר מהחיבור היחסי. לדוגמה - נגיד אתה בודד הרבה שנים, ואז אתה הולך ברחוב ופתאום איזה בחורה מחייכת אלייך, אתה מרגיש נהדר כאילו קרה נס גדול, מרגיש הרמוניה. לעומת זאת, אם כל החיים חייכו אלייך בחורות, אף על פי כן, תוכל לחוש בדידות. זאת אומרת, מה היתרון של חוויית הבדידות? היתרון הוא שאחכ כשיש לך ...

... התלות הזאת מתרחשת באופן טבעי כאשר כל אחד מרגיש שהשני ממלא חסרונות עמוקים שהוא אינו יכול למלא בעצמו. למשל, אישה שעבדה והתפרנסה בעצמה, וכאשר נכנסה לזוגיות עם גבר שמפרנס אותה, היא הפסיקה לעבוד. ברגע שהיא הפסיקה לעבוד, היא איבדה ... בתוך הזוגיות הוא מוותר על העשייה ונותן לבן הזוג למלא אותם במקומו, הוא מייצר באופן בלתי מודע תלות. למשל, אישה יכולה להרגיש טוב מכך שבן זוגה אומר לה שהיא יפה, אבל אם הוא יגיד לה זאת בתדירות גבוהה מדי, ... טוב איתך, וכך תתחזק האינטימיות הרגשית ביניכם. איך להתמודד עם דחייה או חוסר ודאות בקשר זוגי? אליעד מדגיש כי אנשים רבים לא סגורים על עצמם או על רצונותיהם, ולכן גם במצבים של דחייה או חוסר החלטה של הצד השני, לא תמיד צריך לקחת זאת אישית. אנשים מתלבטים באופן תמידי, ולכן מומלץ שלא להניח שכל תגובה של הצד השני קשורה בך ישירות. יש להבין שאנשים לא לגמרי סגורים עם עצמם, ולכן יש להיות סבלניים, להבין אותם ולתת מקום לספקות. מה החשיבות של חיבור פנימי ... איך לנהל דייט ראשון מוצלח? איך ליצור קשר רגשי עמוק? איך לשמור על זוגיות טובה לאורך זמן? מה גורם לאנשים להתאהב? איך לגרום למישהו להיות תלוי בך רגשית? איך להרגיש טוב עם עצמך בזוגיות? מהם השלבים הבסיסיים בהתחלה, בשימור ...

... הדבר הכי ממשי שהאדם חווה הוא דווקא הרצון שלו עצמו, אף שהוא עצמו לא ממשי. הדוגמה המובהקת לכך היא אישה שהגיעה לשיחה עם אליעד ואמרה כי חיפשה במשך שנים רבות (כ - 20 שנה) תשובות לשאלותיה, דרך ספרים רבים, ... שהוא קיים, משום שהרצון הזה מניע אותה ללא הפסקה לחפש. למה לימודי הקבלה לא סיפקו מענה אמיתי לחיפוש הפנימי? האישה שהגיעה לאליעד סיפרה כי למדה את חוכמת הקבלה באופן אינטנסיבי במשך שלוש שנים, והייתה בטוחה ששם נמצא הפתרון לשאלותיה. ... תשובה חיצונית, משום שהיא לא פתרה את המצוקה הפנימית שלה. היא מתארת כי אם אדם נמצא במדבר לבד, בלי אנשים אחרים, התיאוריה הזו לא מספקת לו שום פתרון ממשי, כי שם אין לו עם מי להתחבר ואין איך להגיע ... תחושה של תקיעות פנימית, שכן הפתרון המוצע בה תלוי בגורמים חיצוניים ולא מספק לה פתרונות פנימיים אמיתיים ומעשיים. מדוע אנשים מפחדים להבין את עצמם לעומק? אליעד כהן מבהיר כי הסיבה שאנשים חוששים להתמודד עם עצמם נעוצה בכך שהאדם מפחד לגלות בתוכו דברים שאינו מסוגל להכיל. הוא מדגים זאת באמצעות דימוי ... מי הוא, מה הוא רוצה ומה משמעות החיים שלו. כיצד טראומה משפיעה על המוכנות להתבונן פנימה? אליעד נותן דוגמה לאישה שעברה אונס, וטוען שהדרך היחידה לרפא טראומה היא להגיע למצב נפשי בו האדם מסוגל להכיר באפשרות שגם אם יקרה ...

... להשיגו. לכל אדם יש בתוכו מקום שמחפש את הצבי, שזהו בעצם הרצון האולטימטיבי, המטרה הכי חשובה וקשה להשגה. רוב האנשים מציבים לעצמם מטרות שונות בחיים שהם יכולים להשיג בקלות יחסית, אבל המלך, שמייצג את האדם בעל השאיפה הגבוהה ביותר, ... להשיג. הצבי הוא הסמל לרצון הזה: המטרה הסופית, האושר האולטימטיבי, ההגעה לשלמות, להשגת הדבר והיפוכו בו - זמנית. למה אנשים בוחרים מטרות שקל להשיג, ואיך מתבטאת האומץ האמיתי? אליעד מדגיש שרוב האנשים הם לוזרים - כאלה שמעדיפים להציב מטרות שקל להשיג אותן כדי להרגיש טוב עם עצמם. הם לא רוצים להתמודד ... אליעד נותן דוגמה למטרה בלתי אפשרית כזו: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. לדבריו, כל המטרות בעולם הן בנות השגה, פרט למטרה זו. כי גם אם אדם ישיג הכל, עדיין ייתכן מצב שבו הוא לא יהיה מרוצה לגמרי. ... האמיתי ואת המשמעות העמוקה ביותר של החיים. איך להגיע לאושר מוחלט? מה המשמעות של הסיפור על המלך והצבי? למה אנשים מתפשרים על מטרות קטנות? איך להשיג מטרות בלתי אפשריות? מה מסמלת ארץ ישראל לפי רבי נחמן? מהי המטרה האמיתית ... הגדול... שהמלך אומר את הצבי הזה אני רוצה. מה זה נקרא הלכו לצוד צבאים? באנלוגיה שבעולם שלנו יש הרבה אנשים ששמים לעצם מטרות כאלה ואחרות, אבל מי שהוא מלך לא מעניין אותו לצוד צבאים אלא הוא רוצה לצוד את ...

... נמשך למה שחסר לך. עכשיו ועכשיו תסתכל ככה מאחורי כל המשיכות של כל הצורות בין אם בן אדם נמשך לאישה בן אם בן אדם נמשך משיכה מינית לבשר ודם בין אם הוא נמשך משיכה למשהו רוחני מאחורה אתה מנסה ... זה שאם אתה תתבונן בשכל של הדבר אתה תראה שגם כשאתה נמשך וגם כשאתה לא נמשך נגיד אתה נמשך למישהי לא נמשך למישהי לדוגמה אתה בשני המקרים אתה נמשך למשהו מעבר לשני הדברים האלה אלא שפעם אתה נמשך דרך המישהי ופעם אתה נמשך דרך משהו אחר. עכשיו נגיד בן אדם נגיד שהוא בדיכאון שהוא לא נמשך לכלום למה הוא ... רוצה מוחלט אני רוצה טוטאלי ואז נמאס לו מהמין ואז הוא הולך לחפש את עצמו, עכשיו נגיד לדוגמה יש אנשים נגיד שיכול להיות יהיה להם מניע מיני והם רודפים אחרי זה כי זה נותן להם תחושה טובה ואז הם ... מחפש את המוחלט זה גורם לך שלא תתחשק בדברים גשמיים. ש: כי הראש שלך יותר כאילו? אליעד: תראה למה אנשים לפעמים אין להם חשק מיני או למה אין להם חשק בכלל לעשות דברים כי בלב שלהם הם מחפשים איזה ...

... על צלילים. ש: שצליל כל הרעיון בו זה שיש בו חלקים שהם מרגיעים ויש בו חלקים שהם גורמים לך לעצבנות והשילוב שלהם. אליעד: ולפי מה זה עובד, למה דבר אחד מרגיע אותך ודבר שני מלחיץ אותך, מה דיברנו? ש: ... היא מה בן אדם יכול לעשות ברגע שהוא שומע בום, נגיד אחד שיש לו הלם קרב ההלם קרב יש אנשים שסובלים מזה שעברו מלחמה וכל פעם שהם שומעים בום אפילו דלת נטרקת הוא לא נרדם בלילות מדלת שנטרקת, את ... את שני הצדדים, מה אתה הבנת אתה? תסביר מה הבנת. ש: לגבי הכלב? אליעד: לא אני אתן לך דוגמה, מישהי אמרה לך לא נגיד, עכשיו אתה מפחד להתחיל עם מישהי נגיד מישהי שאומרת לך שהיא רוצה אותך ואתה מפחד לדבר איתה, אתה אומר אולי היא לא תרצה אותי נגיד, מה הפתרון? ... את הרעש הזה, אם כל שנה שמגיע פורים את סובלת מסקנה כל שנה כשעובר פורים את שמחה נכון? שאר האנשים כשעובר פורים אומרים בסדר עבר פורים לא קרה כלום ואת איזה כייף עבר פורים, יש לך בונוס אומנם את ...

... פריצה עסקית, פריצת דרך, יזמות עסקית, מוטיבציה לעסקים, קושי בעסקים, אימון למוטיבציה, תקיעות בעסק, מטרות בעסק, הגשמה עסקית למה אנשים מרגישים תקועים ולא מצליחים להגשים מטרות עסקיות? אנשים רבים חווים תחושה של תקיעות בחיים ובעסק, ומתקשים להשיג את המטרות שהם קבעו לעצמם, למרות שהם יודעים בדיוק מה ... יקרו אם אבצע את הפעולה הזאת? אילו דברים טובים יקרו אם לא אבצע את הפעולה הזאת? אליעד מדגיש כי אנשים לא מבצעים פעולות מסוימות משום שבתוך הראש שלהם קיימות מחשבות שאומרות להם שאולי יצא להם משהו טוב מכך שהם ... באופן ברור ומדויק מה הדברים השליליים שהוא חושש מהם במידה ויבצע את הפעולה. אליעד מסביר לדוגמה את המצב של בחורה שרוצה להשיק אתר אינטרנט חדש, אך דוחה את ההשקה. הסיבה לדחייה היא החשש שההשקה תחייב אותה להתמודד עם לקוחות, ... משמרת מצב של כישלון קבוע. לעומת זאת, פעולה למרות החששות מאפשרת לאדם ללמוד, להשתפר, וליצור הזדמנויות אמיתיות להצלחה. למה אנשים דוחים פעולות למרות שהם יודעים מה לעשות? אנשים רבים מרגישים שהם יודעים בדיוק מה צריך לעשות, אך עדיין לא עושים זאת משום שהם מחכים למצב אידיאלי או ...

... מפורט של הרצאתו של אליעד כהן בנושא טיפול במחשבות טורדניות ו - OCD, אליעד מציג ומנתח דוגמה אמיתית של אישה הסובלת ממחשבות טורדניות שמטרידות אותה ומציקות לה, במיוחד מחשבה מטרידה שבה היא חוששת לפגוע בילדה שלה. אליעד משתמש בדוגמה ... הראשונה שצריך לשאול את המטופל כאשר מופיעה מחשבה טורדנית, היא מה הוא מרגיש באותו הרגע בדיוק כשהמחשבה מופיעה. למשל, האישה בדוגמה חשה פחד, חרדה, תחושה שהיא משתגעת ורצון לקפוץ מהגג. אליעד מסביר שיש להבין בדיוק מה האדם מרגיש באופן ... בטיפול במחשבות טורדניות, שהמחשבה המטרידה משרתת תמיד מטרה מסוימת, גם אם האדם לא מודע לכך. למשל, בדוגמה שהוצגה, ייתכן שהאישה מרגישה אשמה או שהיא מרגישה שהיא רעה, והמחשבה הזאת מגיעה מתוך רצון לא מודע שלה להעניש את עצמה. הוא ... או שהיא חדשה? מה באמת מפריע לך - המחשבה עצמה או משהו עמוק יותר שעומד מאחוריה? בדוגמה הספציפית של האישה, מתברר שהפחד המרכזי שלה הוא שהיא מרגישה רעה ומרשעת. זה גורם לה לסבול. אליעד מדגיש שחשוב להבין לעומק מה ... מפיק ממנה. כיצד לטפל במחשבה טורדנית שמקורה בטראומה או באירוע מהעבר? אליעד מסביר שאם המחשבה מקורה בטראומה (למשל טראומה שהאישה חוותה בגיל שלוש), צריך לחזור אחורה לאותו אירוע ולברר לעומק מה בדיוק קרה שם, ומה הקונפליקט שיצר את המחשבה. ... אליעד מסביר שהפחד האמיתי של המטופלת הוא שהיא תבצע את מה שהיא חושבת, אך למעשה, המחשבה אינה מחייבת פעולה. אנשים עם מחשבות טורדניות לרוב בטוחים שהמחשבה תוביל לפעולה, אך חשוב מאוד להבהיר שהמחשבה עצמה לא חייבת לגרום למעשה. המטרה ...