... הוא עשוי להרגיש חסר אונים ומפוחד אף יותר. לכן,
המטרה היא לשאול את המטופל מה באמת יכול לקרות ומהו הסיכון. האם זה באמת רע אם משהו יקרה? השאלה הזו מכניסה את האדם לתוך הדיאלוג עם עצמו, ... להרגיש רע, בעוד אחרים חוששים שיקרה משהו רע בעתיד.
המטרה היא לשנות את תפיסת הדברים, ולהראות לאדם שמה שהוא רואה כרע אולי אינו רע בכלל. האם הפחד נובע באמת מרעה? אחת השאלות שיכולות לעזור למטופל ... למטופל את המהות של פחד כללי? כאשר אדם חווה פחד כללי,
המטרה היא לעזור לו להבין את ההבדל בין מה שאני מפחד ממנו לבין מה אני באמת יכול לשלוט בו. אם נצליח להבדיל בין פחדים לא ממומשים לבין פחדים ... אוקי למה זה משנה. אליעד: מה המשנה? ש: יש הרבה רעיונות
למטרה קודם כל להטיל ספק למה אתה רוצה ככה או ככה. אליעד: אבל הוא לא אמר מה הוא רוצה אני מסביר לך עוד פעם המהות של העניין. ש: אוקי למה זה משנה לו ... רואה שאתה עברת את זה היה רע סבלת עברת את זה. אליעד:
המטרה זה לעבור את זה, תראי את יש לך
מטרה לעבור את זה. ש: לא קרה כלום אתה חי. אליעד: את יש לך מחויב אני צריכה לעבור את זה. ש: אז כל פעם כשקורה לך רע ואת עוברת אותו את אומרת אוקי ... לא מפחדת אבל לא בטוח שתעברי את זה וגם מי אמר שבן אדם
המטרה שלו זה רק לעבור את זה אולי יש לו עוד
מטרות בחיים לא רק לעבור את זה. מה אתה אומר? ש: אני אומר שכן. אליעד: שמה? ש: האמת היא שכן יכול לקרות לו משהו לא בשליטתו ובאמת יגרם לו אסון. ... אומר זאת אומרת כשהוא עסוק במשהו. אליעד: כן. ש: ויש לו
מטרה הוא מפסיק לפחד. אליעד: נכון לא הוא לא מפסיק הוא מניח את הפחד בצד ותכף זה חוזר. ש: זה נקרא להפסיק בשבילי וגם בשבילו. אליעד: אוקי אתה ...