מטרות ויעדים, למה לא להציב מטרות? מה רע בהצבת מטרות? האם כדאי להציב מטרות? האם הצבת מטרות אישיות תעשה לך טוב? מה זה מטרות? איך להציב מטרות? סוגים של מטרות, מטרות מדידות, מטרות לא מדידות, להציב דדליין, ...
... במקום להמשיך להיאחז בתקווה מזויפת שהאקס ישתנה, אפשר לבנות תקווה חדשה המבוססת על עצמך. ניתן לעשות זאת על ידי הצבת מטרות אישיות חדשות, הרחבת תחומי עניין אישיים, והיפתחות לאפשרויות חדשות להיכרות. כאשר אתה יוצר תקווה חדשה וריאלית, קל לך יותר להשתחרר ... בו בעיקר רע, אפשר לנתב את האנרגיה ליצירת שינוי פנימי וחיצוני בלי להיות תלויים באחר. זה יכול לקרות דרך הצבת מטרות אישיות חדשות, הרחבת תחומי עניין או פנייה לאפשרות להכיר אנשים חדשים. ברגע שיש לך תקווה ממשית וריאלית יותר לגבי העתיד, ...
... בחיים. הצבת יעדים אישיים למה חשוב להציב מטרות? איך להגדיר מטרה בחיים? אין לי מטרות בחיים מטרות ויעדים בחיים הצבת מטרות אישיות והגשמתן בחירת מטרה אישית שלום חברים בחיים, כל אדם יכול להיתקל בקשיים, בעיות וצרות מסיבות שונות. אחת הסיבות לכך ... אין לי מטרה בחיים, להגדיר מטרה, קביעת מטרות אישיות, מחויבות אישית למטרות, רשימת מטרות אישיות, מטרות לחיים, יעדים אישיים, הצבת מטרות אישיות והגשמתן, הגדרת מטרות בחיים, אין לי מטרות בחיים
... תמיד הצבת מטרות מסייעת לשכוח את האקסית? למשל, אדם שנפרד מאשתו לעתיד חש מאוד רע וניסיונו לשכוח אותה דרך הצבת מטרות אישיות לא הוביל לשיפור. הסיבה לכך היא שכאשר אדם עושה משהו, כמו קריאת ספר או התמקדות במטרה אחרת, זה עשוי ...
... לי מטרה בחיים, האם להגדיר מטרה? קביעת מטרות אישיות, מחויבות אישית למטרות, רשימת מטרות אישיות, מטרות לחיים, יעדים אישיים, הצבת מטרות אישיות והגשמתן, הגדרת מטרות בחיים, למה לא להציב יעדים? מה אלוהים רוצה? מה הרצון של אלוהים?
...שהוא טעים, אך אם היה קיים אוכל טעים יותר, הוא היה מעדיף אותו. אם האוכל טעים יותר אך פחות בריא, הוא מתפשר בין הבריאות לטעם. גם בדוגמה נוספת שמביא אליעד כהן לגבי רכישת רכב, הוא מציין כי אדם שמאושר מכך שקנה רכב חדש, למעשה מתפשר משום שאם היו לו יותר כסף או אפשרויות אחרות, הוא היה קונה רכב טוב יותר. הוא מאושר מהרכב שרכש, אך בתוך תוכו הוא יודע שאילו היה יכול להרשות לעצמו, הוא היה בוחר רכב איכותי או מפואר יותר. אליעד מסביר שאפילו במקום העבודה, האדם למעשה מתפשר, משום שאם היה מוצא עבודה טובה יותר, עם תנאים...
...ואיך ובאיזה סדר להכין חומרי שיווק? אז כדי לקבל תשובה לשאלה הזאת, לשם כך, ענה על השאלות הבאות: שאלה 1 - שאל את עצמך, מי עבורך הלקוח האידיאלי שלך? עם איזה לקוח היית רוצה לסגור את העסקה הבאה שלך? (מידע נוסף אפשרי לראות כאן לבחור את הלקוח וגם כאן הלקוח האידיאלי שלך). שאלה 2 - נניח שהיית פוגש את הלקוח הזה, והיית צריך לומר לו דבר אחד שיגרום לו להיות הלקוח שלך, מה היית אומר לו במשפט אחד? ואם היו לך כמה דקות לשכנע אותו להיות הלקוח שלך, מה היית אומר לו? ואם הייתה לך שעה לשכנע אותו, מה היית אומר לו? (מידע...
...באמת משנה אם הוא יהיה רעב או לא. האדם צריך לומר לעצמו: לא אכפת לי אם אני ארגיש רעב, לא אכפת לי אם יהיה לי כאב, לא אכפת לי אם אהיה בריא או חולה. כשהאדם מגיע מתוך תפיסה כזאת, אז כשהוא פוגש ברעב בזמן העבודה, הוא יכול להתמודד איתו בצורה נוחה יותר, מאחר והוא לא נמצא בקונפליקט עם עצמו. אם האדם מחזיק בדעה נחרצת שרעב זה רע, אז כשהוא נתקל בתחושת רעב הוא סובל. לעומת זאת, אם הוא מגיע לתחושה ממקום נייטרלי, הוא לא סובל ממנה באותה מידה. כיצד להפוך את הסבל מתחושת הרעב לפחות משמעותי? אליעד מסכם ואומר שכדי להפוך...
...בגופו, שהפכו לגירוי לאוכל. אליעד עונה שהסיבה לאכילה היא משעמום. כאשר אין משהו אחר שיכול למלא את הזמן או את הצורך הרגשי, אכילה היא פעולה שמספקת הנאה מיידית. כשאליעד נשאל מדוע לא היה בוחר לעשות פעולה אחרת כמו להקיא במקום לאכול, הוא משיב כי אכילה מביאה להנאה מסוימת, ואם זה לא היה ככה, אדם לא היה נוהג לאכול. השואל בעצם מחפש דרך להימנע מהאכילה אבל לא מוצא דרך אחרת לשחרר את הגירוי, ומרגיש שהוא צורך אוכל כתחליף להנאה אחרת. אליעד מסביר, כשאתה משתעמם, כמו במקרה של השואל, אתה מוצא את עצמך אוכל, משום שזו פעילות...
...דבר באופן שמשרת את הפחד שלו? האם מדובר בשילוב של חוסר הבנה ופחד רגשי יחד, ואז הטיפול חייב לכלול גם הסברים הגיוניים של המציאות וגם טיפול רגשי בפחדים של האדם? לדוגמה, טיפול יעיל באדם שחושב שרוצים לפגוע בו יכלול: לימוד האדם מה הם אותם אירועים במציאות שהוא לא מבין, ומתן הסבר הגיוני ומלא למצבים האלה כדי שיפסיק לפרש אותם באופן שגוי. זיהוי הפחדים או הצרכים הרגשיים הגורמים לו לפרש את המציאות בצורה מעוותת, וטיפול רגשי מתאים בפחדים אלה. השילוב של טיפול הגיוני ורגשי הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בהפרעות נפשיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הצבת מטרות אישיות, כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הצבת מטרות אישיות, איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי מומלץ בנושאי הצבת מטרות אישיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331