... להתפתח מסגר הקורונה? איך הקורונה גורמת לך לפגוש את עצמך? איך להתמודד עם סגר הקורונה? איך להתמודד עם הבדידות בזמן הקורונה? דיכאון קורונה למה כל כך קשה בסגר הקורונה? ומה אפשר ללמוד מזה? הסגר של הקורונה יצר אתגרים רבים עבור ... או פשוט יציאה מחוץ לבית. האם אפשר להתמודד עם הסגר? האתגר המרכזי שהסגר מציב הוא שאלת איך להתמודד עם הזמן לבד. מה קורה לאדם כשהוא נשאר לבד עם עצמו ללא פעילות חיצונית? אליעד מציין שמה שקשה ביותר זה לא לעשות ... אדם לא עושה כלום, הוא מתחיל להיתקל במחשבות מטרידות וטרדניות, שמובילות לתחושות של חרדה או אפילו להשתגעות. ההזדמנות לצמוח בזמן הסגר במקום לראות את הסגר כעונש או מצב שלילי בלבד, אליעד מציע לנצל את הזמן כהזדמנות לפתח את עצמנו ולהתמודד עם הפחדים שלנו. הסגר יכול להוות זמן שבו אפשר ללמוד להיות עם עצמנו, לשבת בשקט ולחשוב על מה שמפחיד אותנו, להבין את הפחדים הללו, ולהפוך את הזמן לבד להזדמנות לצמיחה אישית. אליעד טוען כי אם אדם יצליח ללמוד איך לשבת בלי לעשות כלום, הוא לא יפחד ... להיות גם הזדמנות ללמוד להרגיש טוב מבלי להימלט לעיסוקים חיצוניים. האם כדאי ללמוד איך לא לעשות כלום? אליעד מציע שבזמן הסגר, כשיש זמן פנוי, כדאי ללמוד איך לא לעשות כלום, לשבת בשקט עם עצמך ולהיות עם המחשבות שלך. הוא מבטיח שהמיומנות הזו תעזור לנו להתמודד טוב יותר עם כל דבר בחיים, כולל המצב הנוכחי של הקורונה. לא לעשות כלום זה לא רק זמן של חוסר עשייה, אלא זמן של התבוננות פנימית ושל פיתוח עצמי. מה לעשות אם אתם לא יודעים איך להתמודד עם הסגר? אליעד מציע לבקר ... מגוון רחב של תכנים שיכולים לשפר את ההתמודדות עם הקורונה והסגר. איך להתמודד עם הסגר? מה לעשות עם עצמך בזמן סגר הקורונה? איך ללמוד לא לעשות כלום? מה ללמוד בזמן סגר הקורונה? איך להתמודד עם הפחדים במהלך הקורונה? איך להתמודד עם השעמום בזמן סגר הקורונה? קורונה ובדידות חברתית, מה לעשות בבית בסגר הקורונה? איך להתמודד עם הלבד בסגר הקורונה? מה לעשות כשמשעמם בזמן סגר הקורונה? ללמוד להרגיש טוב בלי לעשות כלום, ללמוד לא לעשות כלום, ללמוד לא לעשות שום דבר

... לשחק במשחקי חשיבה, ללמוד לנתח סיטואציות בצורה חדה ולהתאמן בחשיבה חדה על בעיות ופתרונות. האם יש תועלת בהשקעה בשכל לאורך זמן? ככל שמקדישים יותר זמן לפיתוח השכל, כך שיפור התפקוד החשיבתי יהיה משמעותי יותר. אליעד מסביר שבאמצעות פיתוח השכל, לא רק שתהיה לאדם אפשרות ... יכול לפתח את השכל שלו? אליעד מציין כי כל אחד יכול לפתח את השכל שלו, אך זה דורש השקעה של זמן ומאמץ. הוא מסביר שלא מספיק לומר אני רוצה לפתח את השכל, אלא צריך לקבוע מטרה ברורה ולעבוד כל יום על פיתוח יכולת החשיבה. הזמן המוקדש למטרה זו חייב להיות משמעותי, ואם לא ניתן למצוא זמן לפתח את השכל, יש להישאר עם המצב הקיים. מה יהיו התוצאות של פיתוח השכל? הפיתוח של השכל יוביל לכך ...

... את פחד ההתמכרות לקשר, אליעד מציע לפתח איזון בקשר באמצעות שמירה על מרחב אישי לכל אחד מבני הזוג. יש לאפשר זמן לכל אחד מהם לעסוק בתחביביו ובעיסוקים האישיים שלו גם כאשר הם נמצאים יחד. זה יכול להיווצר, למשל, על ידי עידוד בן הזוג לעסוק בעניינים האישיים שלו בזמן שאתם מבלים יחד, או להציע לו את האפשרות להיות לבד כשהיא עסוקה בדברים שלה. מה השפעת ההתמכרות על ההתחייבות למגורים ... מבני הזוג וגם יש מקום למערכת יחסים בריאה, אליעד ממליץ על מספר דרכים. ראשית, יש לעודד את בן הזוג לקחת זמן לעצמו, להתנהל לפי הצרכים האישיים ולא רק בהתאם לצרכים של הקשר הזוגי. שנית, יש להקפיד על צמצום התחושה של אובדן העצמי, כך שבני הזוג לא ירגישו שהם מאבדים את הדעה או את הזמן שלהם תוך כדי שמירה על הקשר. לסיכום הפתרון להתמכרות רגשית בקשר הוא להימנע מהתנהלות של תלות מוחלטת אחד בשני, ... שהם מקפידים לשמור מרחק כדי לא להיסחף אל הקשר באופן טוטלי. הפחד מגיע מהתחושה שאם הם יהיו איתך כל הזמן, לא יישאר להם זמן לעצמם, לדברים האישיים שלהם, והם חוששים שהחיים יסתובבו אך ורק סביבך. הם רואים את עצמם כמי שעלולים לאבד דעה ... לגור ביחד, כי מבחינתו מגורים משותפים או חתונה הם בבחינת להכניס את הסוכר הביתה - משמע, להיות סביבך כל הזמן ולהסתכן באובדן השליטה. כאשר אתם נמצאים ביחד לפרקי זמן מסוימים (שעה או 20 שעות), אם בכל הפרק הזה הוא מרגיש צמוד אלייך ללא הפסקה, זה רק מחזק אצלו ... אלא לאפשר לו לחוות במציאות שאפשר להיות איתך מבלי להיות תלוי בך לחלוטין. 1. עידוד מרחב אישי: אפשר, למשל, בזמן שאתם מבלים יחד, לתת לו לעסוק בענייניו בעוד את עוסקת בעניינייך. כך הוא לא ירגיש שהוא חייב לוותר על כל ...

... הדרך להצלחה. אליעד מציין כי ישנה גישה שמקובלת אצל רבים, לפיה כדי להצליח יש צורך להתמיד, כלומר, לבצע פעולות לאורך זמן, שוב ושוב, ללא הפסקה. הוא טוען כי זוהי הנחה שגויה וכי לא תמיד יש צורך להתמיד כדי להשיג מטרות, ... ברציפות עד שהיא תתמלא לחלוטין. אתה יכול להוסיף מים בתדירות משתנה, ולבסוף הכוס תתמלא מבלי שתצטרך להמשיך להוסיף מים בכל זמן נתון. בעיניו, כך גם עם המטרות וההצלחות - אין צורך להתמיד באופן רצוף, אלא פשוט לעשות את מה שאתה יכול, כפי יכולתך, כל הזמן. אליעד מציין דוגמה נוספת כדי להבהיר את רעיונותיו: אדם שרוצה לרדת במשקל ולא מתאמן, עלול לחשוב כי כל אימון יהיה חסר ערך אם הוא לא יתמיד לאורך זמן. הוא מציין כי זהו טעות, כי פעולה קטנה של התאמנות, גם אם היא לא מתמשכת לאורך זמן, יכולה להוביל להתקדמות. אנשים לעיתים לא מתחילים לעשות שום דבר משום שהם מאמינים שהשגת מטרה דורשת התמדה ארוכה ומחייבת, ...

... את יכולת החשיבה המתקדמת ויתחיל להחלים. אליעד מדגיש שבאמצעות שיחה נוחה והדרגתית, המטופל יכול לחזור למצב של איזון נפשי תוך זמן קצר. ההיגיון שבבסיס השיטה המטופל הסובל מההפרעה הנפשית פועל על פי היגיון אחר. לדוגמה, אדם הסובל מהפרנויה וחש שחוצנים ... לומד להטיל ספק במחשבותיו ולבנות היגיון פנימי חדש. אם המטפל מבין את ההיגיון המיוחד של המטופל ומטפל בו בסבלנות ובזמן הנכון, התהליך מביא להחלמה. הקשר בין חיפוש האמת לריפוי נפשי במהלך ההסבר, אליעד מציין שאדם שמחפש את האמת ימצא את ... בהקבלה אל אנשים, אומרים: המשוגע הוא המים הקרים. האדם הנורמלי הוא המים החמים. ברגע שהם מדברים זה עם זה לאורך זמן, מתרחשת השפעה הדדית. האדם המשוגע יכול להתחמם (לפתח יותר היגיון), בעוד האדם החכם עשוי להתקרר (לאמץ חלק מן השיגעון). ... את שיווי המשקל שלו. זוהי הסיבה שבמציאות מתאפשרים רק שינויים קטנים. הטיפול נעשה בצורה מוגנת, עם תרופות, עם הגבלות של זמן ושל דרכי שיח. במקום לנהל שיחה פתוחה עם המשוגע ללא גבולות, עושים זאת בזהירות, כדי שלא המטפל יאבד גם ... אחוז? בתפיסה הנוכחית נטען שאם באמת היה אדם אחד בעולם עם יכולת היגיון 100 אחוז, הוא יכול היה בתוך מספיק זמן להפוך כל משוגע לאדם נורמלי ואפילו לחכם ביותר. מדוע? כי אין סיכוי שעוצמת חוסר ההיגיון תעלה על עוצמת ההיגיון ...

... הוא ההבדל בין מהירות החשיבה למהירות הדיבור. כאשר אדם משמיע צלילים חסרי משמעות, כמו אה, אה, הוא אינו זקוק לזמן מחשבה, ולכן גם אינו נתקע. אבל כאשר הוא רוצה לומר משפט בעל משמעות, הוא נדרש לחשוב לפני הדיבור, וכאן מתחיל ... לדוגמה, אם האדם אומר משפט פשוט כמו אני רוצה להגיד משהו, אי אפשר לומר זאת בפחות משנייה, כי דיבור לוקח זמן פיזי לביטוי המילים בפה. לעומת זאת, לחשוב על המשפט לוקח פחות זמן מלהגיד אותו בפועל. ניתן לבדוק זאת בקלות על ידי קריאה בלב של טקסט, שמתרחשת במהירות גדולה בהרבה לעומת קריאה בקול. מדוע אנשים נתקעים בזמן הדיבור? אליעד כהן מציג את הסיבה לכך שאנשים רבים נתקעים בדיבור: הם צריכים זמן לחשוב מה להגיד בהמשך. התופעה הזו מתרחשת גם אם האדם התכונן מראש למה שהוא רוצה לומר. אליעד נותן דוגמה ... הוא עדיין מגמגם ואומר אה לעיתים תכופות. הסיבה היא שהוא לא חשב מראש על כל פרט אפשרי ולכן זקוק לזמן לחשוב תוך כדי הדיבור. כיצד חשיבה מהירה מפחיתה גמגום? כאן נכנס לתמונה נושא מהירות החשיבה: אם החשיבה של האדם מהירה ... לחשוב תוך כדי הדיבור על המשפט הבא בלי להיתקע. דוגמה שהובאה היא מצב היפותטי שבו לאדם יש שלט לעצור את הזמן. הוא יכול היה לעצור ולחשוב ואז להמשיך לדבר באופן רציף וללא תקיעות. בחיים האמיתיים אין אפשרות כזאת, ולכן אנשים נאלצים להשתמש בצלילים כמו אה כדי לגנוב זמן לחשיבה. האם אפשר לחשוב תוך כדי דיבור? אליעד מדגים זאת על ידי דוגמת הנהיגה: אדם יכול לנהוג ולדבר בו זמנית, מה שמראה שפעולת הדיבור לא מצריכה 100% מריכוז המחשבה. כלומר, בזמן שאדם מדבר, יש לו אפשרות לחשוב על דברים נוספים, כמו תכנון המשפט הבא שהוא עומד לומר. הדבר אפשרי רק כאשר ... הגמגום? הפתרון המעשי שכהן מציע הוא פיתוח שכל ומהירות חשיבה. אדם בעל חשיבה מהירה יוכל לדבר בלי לעצור, כי בזמן שהוא אומר משפט אחד, הוא כבר חושב על המשפט הבא. החשיבה המהירה מאפשרת לאדם לדבר בצורה אוטומטית ורהוטה, תוך שהוא ...

... המטרה הסופית שלך היא להתקדם מבחינת הקריירה, להרוויח יותר כסף או לשפר את התפקיד שלך בעבודה, עדיף לך להשקיע את הזמן שלך ישירות בעבודה ולא בלימודים. האם לימודים תמיד משפרים את הקריירה? אליעד כהן מדגיש שההסתכלות על לימודים צריכה להיות ... שלו. איך יודעים אם כדאי לעשות שיפוץ? צריך לבדוק את עלויות השיפוץ, כמה כסף השיפוץ הזה יכניס לך, ובאיזה פרק זמן ההשקעה תחזיר את עצמה. לדוגמה, אם השיפוץ יעלה מיליון שקלים וכתוצאה מהשיפוץ תרוויח רק עוד 20 אלף שקלים בחודש, ... יעלו לך הלימודים בפועל. יש להוסיף לעלות הישירה של הלימודים (שכר לימוד, חומרים וכדומה) גם את ההכנסה שאיבדת כי בזמן שאתה לומד אתה לא עובד. לאחר מכן עליך לבדוק כמה כסף נוסף תוכל להרוויח לאחר הלימודים ובתוך כמה זמן תחזיר את ההשקעה. למשל, אם אתה מרוויח כרגע 10,000 שקלים בחודש, הלימודים יעלו לך 100,000 שקלים (כולל ההפסד של זמן עבודה), אבל בתום הלימודים תרוויח 100,000 שקלים בחודש - זו השקעה טובה כי בתוך חודש אחד תחזיר את כל ... אבל אם המטרה היא לקבל שכירות גבוהה יותר - זה בדיוק כמו השקעה בלימודים. ההחלטה תלויה בעלות מול תועלת ובזמן שייקח לך לכסות את ההשקעה. מה הן האפשרויות שיש לקחת בחשבון כאשר חושבים ללמוד? אליעד כהן מציע לקחת נייר ולכתוב ... קורס מקצועי, אתה חייב להתייחס לזה כאל השקעה עסקית: לבדוק את העלויות הישירות והעקיפות, לחשב את ההכנסות העתידיות, ולהעריך את זמן החזרת ההשקעה. לא מדובר בהחלטה של שחור ולבן אלא בהחלטה עסקית, אינדיבידואלית, שנדרש להקדיש לה חשיבה מדויקת, מחושבת ומפורטת ...

... שיכולה להפוך למטרה בפני עצמה. אפשר לשאול: איך הכי נכון לקחת את הביצים? האם לאחסן אותן במדף מסוים כדי לחסוך זמן? כיצד בדיוק לפתוח את המקרר? בכל פעם שאתה מפרק שלב לפעולות משנה, השכל מתפתח אפילו יותר: איך בדיוק לשבור ... דרך אחרת ואולי לגלות משהו אפילו טוב יותר. אבל הוא מציין שלא חייבים להישאר תקועים על אותו נושא כל הזמן. אם מיצית תחום מסוים, פשוט תעבור לנושא אחר ותחקור אותו באותה צורה. לסיכום, לפי אליעד כהן, הדרך להיות גאון, לפתח ... שבה פועלים היא הדרך הכי טובה בעולם? האם אפשר לבצע את הפעולה בדרך יעילה יותר, בריאה יותר, חסכונית יותר בזמן, או שתוציא חביתה טעימה יותר? ברגע ששואלים את השאלה הזו באופן תמידי - האם יש דרך טובה יותר? - נוצרת ... לא?). כל שלב נוסף מתפרק בתורו לעוד תת - פעולות, וכך כל שלב הופך למטרה קטנה שעומדת בפני עצמה. כל זמן שחוקרים כל שלב לעומק ושואלים כיצד לבצע אותו טוב יותר, כך מחדדים יותר את השכל. איך להתייחס לכל פעולה ... הוא רוצה להיפטר מהמשימה. לעומת זאת, אם המטרה היא לפתח את השכל, אז דווקא מתעכבים, בודקים, משווים אפשרויות, לוקחים את הזמן, מתמקדים באיכות הביצוע, ובעצם מעניקים מחשבה מעמיקה לכל פעולה. כך מרוויחים פעמיים: גם מתרגלים את המוח וגם לומדים את הדרך הטובה ביותר להשיג את אותה מטרה, מה שבסופו של דבר יכול לחסוך זמן וכוח בהמשך. מה הקשר בין פיתוח השכל לאימון בחדר כושר? דוגמה ברורה היא איך אנשים ניגשים לאימון שרירים. יש ... והטובה? הבשורה הרעה בפעולה הזו היא שאם בכל משימה אדם יתעכב לחקור ולדקדק במהי הדרך הטובה ביותר, הפעולות ייקחו לו זמן רב יותר. הוא לא יסיים במהירות, כי הוא לא מתכוון לסמן וי ולגמור עם זה, אלא לחקור, לשפר, אולי ...

הוכחה שאין אלוהים! האם אפשר להוכיח שאין אלוהים? האם יש הוכחות שאין אלוהים ושהוא לא יכול להיות קיים?

... שקל הוא תוספת לרווחים של העסק. איך אפשר לשרת את כל הלקוחות בלי להפסיד כסף? הבעיה מתחילה כשאין לך את הזמן והמשאבים לטפל בכל הלקוחות. הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה הזו, היא להשתמש בעובדים או בקבלני משנה. נניח שיש ... פנויה ו - 10 לקוחות. במקרה כזה, האידיאל הוא בכלל לא לתת שירות ישירות לאף אחד מהם, אלא לנצל את הזמן כדי לנהל קבלני משנה או עובדים שיטפלו בכל 10 הלקוחות עבורך. בצורה כזאת תוכל לייצר הכנסה מכל הלקוחות האלה, ... המשנה. כלומר, לנהל מנהלים שמנהלים את קבלני המשנה שלך. זוהי הצורה האידיאלית לנצל את המשאב הכי יקר שלך - הזמן - כדי להפוך כל ליד (לקוח פוטנציאלי) להכנסה נוספת. כיצד להרוויח כסף גם כשאין לך זמן לטפל בלקוחות בעצמך? אליעד מדגיש שהגישה של אין לי זמן לטפל בזה היא כשל חשיבה חמור. בעולם אידיאלי, עסק חייב תמיד למצוא דרכים יצירתיות לטפל בכל לקוח שפונה אליו. ... להוסיף שכבת ניהול נוספת. המטרה היא להפוך כל פנייה של לקוח לכסף בפועל, במקום להפסיד הזדמנויות בגלל עומס או חוסר זמן. לסיכום, הגישה העסקית הטובה ביותר להגדלת העסק והגדלת הרווחים היא למקסם את יכולות הניהול שלך ולהוציא כמה שיותר עבודות ... כסף, ואם אינך מנצל זאת - אתה למעשה מפסיד כסף. החשיבה הנכונה בניהול העסק יש בעלי עסקים שחושבים: אין לי זמן לטפל בזה או אני לא רוצה להעסיק אחרים. זו טעות. בעולם אידיאלי, עליך למצוא דרך לנהל מערכת שתוכל לטפל ... בו ישירות, עליך למצוא דרך לנצל את ההזדמנות באמצעות תיווך או ניהול גורמים אחרים שיעשו זאת עבורך. איך למקסם את הזמן שלך? נניח שיש לך שעה פנויה ולקוח אחד - אתה תעבוד איתו. אם יש לך שני לקוחות, תיתן שירות ...