... מאחורי הפחד של הבן אדם לנסות לעשות דברים חדשים זה שהוא חושב שהמחשבות שלו מחויבות ולא אפשריות בן אדם שרגיל לחשוב בצורה מחויבת יפחד לנסות לעשות דברים חדשים כי אם בן אדם נגיד אומר משהו והוא חושב שהדעה שלו ... ואני אומרת אוקי לי יש את המחויבים שלי שאם אני לא זזה מהם מטר וגם כשאני מנסה לעשות את התרגילים האלה הם פחדים מאוד חזקים כי אני מפחדת כאילו כשאני אצא מהמחויבים. אליעד: אבל במה זה מתחיל בזה שכשאת ... בניין גבוהה לא וואו הבניין הזה נראה לי מאוד גבוהה בדברים הכי בסיסיים בעולם ואז מזה המוח שלך מתחיל להתרגל לחשוב בצורה יותר מדוייקת. הבנו.

... סיבה לפחד ממנו באופן אוטומטי. פעמים רבות, לפי התיאוריה שמוצגת בהרצאה, אנשים רואים בכאב דבר שלילי רק כי הם התרגלו לחשוב כך. ההרצאה מציינת גם את הרעיון שכאב יכול להניע אותנו לפעולה או לשינוי. למשל, כשמישהו חווה כאב, זה ...

... אני ואיך אפשר להכיר את עצמי באמת? אליעד כהן מעלה שאלה מרכזית נוספת: מי זה אני? הוא מסביר שהאדם רגיל לחשוב שהאני שלו הוא השכל, הגוף, החושים או אפילו מה שלמד מהחברה. אבל הוא מחדד ומסביר שאם האדם יתחיל ...

... איך משפרים טיב אומנות בלספר סיפורים? אז אני אסביר לך, איך בעיקרון לומדים לכתוב באנגלית בלי שגיאות כתיב. ש: מתרגלים. אליעד: איך מתרגלים? ש: בכתיבה. אליעד: לא, מתרגלים קריאה. אם תקרא הרבה וכל מילה שאתה קורא, הנה זה בדיוק דוגמה לתורת הסיפור, זה בדיוק דוגמה, אתה עכשיו ... באותיות, אל תגיד לי תקרא, הבנתי מה כתוב לא, תשים לב אות אות מה כתוב ואז המוח שלך מתחיל להתרגל למילה הזאת ויש פה פעמיים E, המילה הזאת יש לה G כפול, צריכים לשים לב רגע זה I E ...

טיפול ב Ocd, מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מעיקה, מחשבה מציקה, מחשבה אובססיבית, התמכרויות, שינוי הרגלים, לשנות הרגלים, גמילה, איך להיגמל? לשלוט במחשבות איך לשלוט במחשבות טורדניות ואובססיביות? ההרצאה עוסקת במגוון של נושאים הקשורים לשליטה במחשבות טורדניות, אובססיביות וכפייתיות, כמו גם בטכניקות להתמודדות עם התמכרויות ושינוי הרגלים. עיקר ההרצאה מתמקדת בניתוח של המנגנונים שמפעילים את המחשבות הללו וכיצד ניתן ללמוד לשלוט בהן. מהן מחשבות טורדניות ואובססיביות? ... לשלם עבור הרגשות האלו, ואם אפשר להשיג את הרגשות הללו בדרכים פחות כואבות או מזיקות. כיצד להתמודד עם התמכרויות והרגלים? לגבי התמכרויות ושינוי הרגלים, אליעד מציין כי מדובר בתהליך שבו יש להבחין בין הטוב לבין הרע שבמצב הקיים. התמכרות אינה בהכרח משהו רע, ... או התנהגות חוזרת, ולשלול את התחושות הטובות שהן נותנות לנו. המטרה היא לזהות את התועלות המתקבלות מתוך ההתמכרות או ההרגל, ואז לחפש דרכים להשיג את אותם רגשיים בתחליפים חיוביים, למשל על ידי פעילות פיזית או חוויות אחרות. כיצד להתמודד ... להיאחז בהן. לפעמים, אנחנו לא יודעים אם אנחנו באמת רוצים להיפטר מהמחשבה או רק מהתחושות שהיא מייצרת. כדי לשנות הרגלים או מחשבות, יש להבין את מהות הרגש שכרוך במחשבות הללו ולבדוק אם יש דרך אחרת להרגיש את אותו רגש מבלי להיתקע במחשבות הטורדניות. טיפול ב - OCD מחשבות אובססיביות שינוי הרגלים שליטה במחשבות התמכרויות

... שבמצבים שיכולים להיראות בעינינו כרעים. מהו הדמיון המודרך ואיך הוא יכול לשנות את מציאותנו? אליעד מציע גישה שבאמצעותה ניתן לתרגל את הדמיון המודרך, ולדמיין בצורה מאוד מוחשית את ההפך ממה שאנחנו חווים במציאות. לדוגמה, אם אדם חווה חרדה, הוא ... כדי להעריך את מה שיש לנו. כאשר הכל הולך לנו טוב, אנחנו עלולים להפסיק להרגיש את הערך של הדברים. התרגיל המוצע הוא לתרגל את הדמיון בצורה כזאת שתחפשו את ההפך ממה שאתם חווים כרגע, ותחפשו את החיסרון בתוך היתרונות. איך ללמוד מהמציאות ...

... לגור בבניין הזה או במקום הזה וכדומה. למה חשוב לעבוד על הניתוח באופליין? הסיבה לעבודה באופליין היא שככל שאתה מתרגל יותר את הניתוח הזה לבד ובשקט, אתה מפתח מיומנות מהירה ואוטומטית להבחנה בזמן אמת. אליעד משווה זאת לחדר כושר ... המרכזיות לשיפור יכולות מכירה ושכנוע? לעבוד באופליין - לנתח הקלטות ודיאלוגים מהיום - יום, ולשאול למה השתמשתי במילה הזו? לתרגל תשומת לב למילים פנימיות (מחשבות) לפני שהן נאמרות בקול. לדעת שכל מילה משפיעה על כושר השכנוע - למשל אם ...

... אדם יכול לפתח את המוח שלו כך שיגיב בצורה חיובית, גם אם הוא לא תמיד מרגיש טוב. המפתח הוא לתרגל את המחשבות ולהתמקד בטוב, תוך כדי שחרור מההשתעשעויות על רע. יש ללמוד לא לתת לרגשות הרעים להכתיב את התפיסות ... דורשת אימון. אליעד מדגיש שעל האדם לשאול את עצמו כל הזמן את השאלה: מה ההפך של הדבר הזה? זהו תרגיל מחשבתי שמסייע להרחיב את החשיבה, ולגרום לאדם לראות את העולם לא רק במונחים של טוב ורע, אלא גם באופן ...

... הלקוח, להקשיב למה שהוא אומר, להבין את הצרכים והחסרונות שלו ולהתאים לו את המוצר שיפתור את הבעיה הזו. ככל שתתרגל יותר את המיומנות הזו, כך תוכל להיות ממוקד יותר בזמן אמת ולהשפיע בצורה טובה יותר על החלטת הרכישה של ... את זה. כאילו בלא לנתח אלא... אליעד: תשובה, נדבר על זה תכף. סתם, אני אתן לך בחצי משפט ככל שתתרגל את זה יותר בOffline כך יהיה לך יותר קל לתרגל את זה בOnline. אם אתה בOnline, טוב תכף נסביר את זה יותר לרוחב. ש: אם אתה רואה את המהות ...

... כל רצון וכל מחשבה: למה זה אפשרי?, האם זה באמת מחויב?, מדוע זה לא יכול להיות אחרת?. ככל שאדם יתרגל את החשיבה הזאת יותר, כך יוכל להשתחרר מן ההיקשרות לאפשרי המציאות ולמצוא בתוכו את המחויב האמיתי - האלוהות. איך ...