... אותה בעצמך. אליעד מדגיש כי הדרך לחוויה זו עוברת דרך שאלות מתמדות. האדם צריך לשאול את עצמו באופן רציף למה הוא רוצה את מה שהוא רוצה, ולשאול עוד ועוד, עד שיגיע להבנה מוחלטת של השורש העמוק ביותר של המציאות ושל קיומו העצמי. כאשר האדם יגיע ... להרגיש טוב - איך לגלות מאיפה הוא בא? שלום לכולם, הפעם אני רוצה להשיב לשאלה, איך אדם יכול לגלות, למה הוא רוצה להרגיש טוב כי יותר מפעם אמרתי, שאם אדם יפטר מהרצון שלו להרגיש טוב, הוא לא ירגיש יותר רע כי הוא לא ירצה לשנות את המציאות. ועל האדם לשאול לעומק למה הוא רוצה להרגיש טוב, הוא יצליח לחוות את המציאות כאחדות שאין הבדל בין הטוב לרע, והאדם שיעמיק יגיע לחוויה סובייקטיבית של ...

... למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? אחת האשליות הגדולות ביותר שיש לאדם היא שהוא חושב שהוא תמיד עושה את מה שהוא רוצה. אם תשאל אדם ממוצע למה הוא עשה פעולה מסוימת, הוא לרוב יענה: עשיתי מה שרציתי, אף אחד לא הכריח ... או אם אין לי שום רווח מזה. אני לא רוצה שום דבר אחר. רק אדם כזה עושה באמת את מה שהוא רוצה. כאשר האדם באמת עושה את מה שהוא רוצה, הוא אינו שואף לתוצאה אחרת מעבר למה שהוא עושה ברגע זה. הוא נהנה מהפעולה עצמה, ולא ממה שהיא מביאה ... עשייה כפויה. בסיכומו של דבר, המסר המרכזי שאליעד כהן מעביר הוא שהאדם צריך להבין שהוא לא באמת עושה את מה שהוא רוצה, וכדי לשנות את המצב הזה, עליו להבין את שורש הרצון שלו, להשתחרר מהצורך להרגיש תמיד טוב יותר, וכך ליהנות ... תמיד נגד רצונם? הפעם אני רוצה לדבר על אחת האשליות הגדולות ביותר בעולם, והיא: האדם שחושב שהוא עושה את מה שהוא רוצה. ושואלים את האדם, מה עשית? והוא אומר, עשיתי מה שרציתי, מה זאת אומרת? האדם בטוח שהוא בחר לעשות את ... מהחיסרון, ומהדיכאון הקיומי שאינו יודע בכלל למה הוא חי, ועל כן עושה ועושה. והאדם לא עושה אף פעם את מה שהוא רוצה, ואסביר מה זה כן לעשות את מה שאתה רוצה ואז כל אחד יבין שבאמת הוא לא עושה את מה שהוא רוצה. לעשות את מה שאתה רוצה, פירושו לרצות את עצם העשייה, שאתה עושה את העשייה למען העשייה זאת אומרת, שאם ... כדי שיהיה לו לבסוף בית לגור, או לפרנסה, אך העשייה היא עבור השגת המטרה. ושאני אומר שאדם עושה את מה שהוא רוצה, עשייה למען העשייה בלבד, זה אומר שאם ישאלו אותו, מה שאיפת חייך? מה הדבר הגדול שאתה רוצה להשיג בחייך? ... הרצון, ואם לא יהיה לך רצון כזה או אחר, תהנה מעצם העשייה. ומי שרוצה להגיע למקום שהוא עושה את מה שהוא רוצה, עליו להפסיק את הרצון של לעשות רק כדי להרגיש יותר טוב. ואז ייהנה מהחיים ומהעשייה בשלמות.

... לא תהיה לך בעיה כי תפסיק להתאמץ, וממילא תהיה מאושר. האומללות נמצאת במצב ביניים, בו האדם לא באמת החליט מה הוא רוצה, ומתלבט בין הרצונות השונים בתוכו. לסיכום, אליעד כהן מציע דרך פשוטה וברורה אל האושר: להבין לעומק ובכנות את עצמך ...

... במקום לשקר ולהתעקש על דברים שהם לא יכולים להשיג. אין דבר העומד בפני הרצון? האם כל אחד יכול להשיג מה שהוא רוצה? מהו רצון אמיתי? מהם המיתוסים המסוכנים לגבי הרצון? האם יש גבולות לרצון האנושי? איך להתמודד עם אכזבה מחוסר הצלחה? ... למקום אינסופי שבו אין דבר העומד בפני הרצון. ושיהיה לכולם המשך יום של בחירה חופשית באמת, לבחור את כל מה שהוא רוצה.

... אנשים מפחדים להיכשל? התשובה פשוטה, הפחד להיכשל הוא בגלל טיפשות. האדם רוצה להשיג משהו, ואם הוא לא ישיג את מה שהוא רוצה, זה נחשב מבחינתו ככישלון. אבל למה אמרתי טיפשות, כי אם היה האדם מבין שבמציאות הכל זה משחק, צריך להתייחס ...

... חוסר מוטיבציה מאפשר לאדם זמן להתבונן לעומק ולהבין מה באמת חשוב בחיים. האדם בלי מוטיבציה מתחיל לשאול את עצמו מה הוא רוצה באמת, ואילו האדם עם המוטיבציה ממשיך לפעול ללא מחשבה, בלי להבין מה התכלית של מעשיו. מה הדרך להחזיר את ... המוטיבציה לעשייה חסרת תכלית, יש לשאול שאלה עמוקה יותר: מה אני רוצה באמת להשיג?. אם לאדם היה ברור לחלוטין מה הוא רוצה, הוא היה פועל להשיג זאת בקלות. הבעיה היא שהאדם בדרך כלל לא מבין את התכלית האמיתית שלו בחיים, ולכן ... מנסה להשיג ולמה. איך אפשר להגיע לאושר ללא צורך במוטיבציה? אליעד כהן מסכם שבאופן פרדוקסלי, כאשר האדם באמת מבין מה הוא רוצה להשיג ומהי המטרה הסופית שלו, המוטיבציה נעלמת לגמרי, כי הוא מגלה שהכל כבר טוב. אם האדם מבין בשלמות מה הוא רוצה, ההבנה הזו עצמה מעניקה לו את תחושת השלמות שהוא מחפש. במקום לחפש מוטיבציה לפעולות חסרות משמעות, האדם חווה תחושת ... ישאר גרוע גם שתמות. ומי שרוצה מוטיבציה אמיתית, שיהיה לך ברור מה אתה רוצה להשיג! ואם האדם לא מבין מה הוא רוצה באמת, זה לעבוד כמו חמור ומה זה אומר להבין מה באמת אתה רוצה? זה שהאדם יבין מה התכלית הסופית ומי שיבין מה התכלית של מה שהוא רוצה, זה עצמו יתן לך את מה שהוא רוצה, ותהנה בשלמות ולא תצטרך מוטיבציה, כי ההבנה של התכלית של למה אדם רוצה בכלל מוטיבציה תיתן לאדם את ההבנה ...

... התכלית?. וכך האדם נשאר חסר תשובות, מה שמכניס אותו למצב של דיכאון קיומי. האדם אף פעם לא יודע באמת מה הוא רוצה. הוא יכול לחשוב שהוא רוצה להיות מאושר, אבל הוא לא באמת מבין מדוע הוא רוצה את האושר, ולמה דווקא ... וכך הלאה והלאה, ולאף אחד אין באמת מושג. ולא רק שלא יודעים את התכלית, גם אף אחד לא יודע מה הוא רוצה. בן אדם קם בבוקר, רוצה רצונות, אבל לא מביו מה הוא באמת רוצה והאדם יגיד, מה אני רוצה? אני ...

... נמצאים במצב תמידי של פחד וחרדה. כל אדם שיש לו רצון כלשהו, כבר נמצא בפחד תמידי שלא יקבל את מה שהוא רוצה, או שיאבד את מה שיש לו. מהו הקשר בין רצונות האדם לסבל שלו? אליעד כהן מסביר שכל רצון שיש ... לקבל קידום או אפילו להיות בריא, כל רצון כזה הוא סבל, משום שהוא מלווה בפחד מתמיד שהמציאות תהיה שונה ממה שהוא רוצה. גם כאשר האדם משיג את הרצון שלו, הוא עדיין סובל, כי אז הוא מתחיל לפחד לאבד את הדבר שקיבל ... באמת, וכולם סובלים, וכולם סובלים מחרדות עצם העובדה שיש לאדם רצון כלשהו, הוא כבר בחרדה שלא יהיה לו את מה שהוא רוצה. ויש עוצמה שונה לפחדים ולחרדות. האדם מבדיל בין הטוב לרע, זה טוב וזה רע, ומעצם זה, הוא רוצה שיהיה ...

לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? האם אדם באמת עושה את מה שהוא רוצה? אחת האשליות הגדולות של האדם היא התחושה שהוא עושה בדיוק את מה שהוא רוצה. על פי אליעד כהן, למרות שאנשים נוטים לומר עשיתי בדיוק את מה שרציתי, בפועל, אף אדם לא באמת עושה את מה שהוא רוצה. כל פעולה שאדם עושה מכוונת להשגת מטרה כלשהי. לדוגמה, כאשר אדם משחק משחק להנאתו, הוא לא נהנה מעצם המשחק, ... אלא כל פעולה נועדה להשיג משהו אחר - לרוב תחושת סיפוק או הנאה עתידית. האם אדם באמת עושה את מה שהוא רוצה? אם אדם היה עושה את מה שהוא רוצה באמת, הוא היה מבצע את הפעולה לשם הפעולה עצמה, ולא מתוך מטרה להשיג תוצאה עתידית. לדוגמה, אם אדם היה ... הקיומית שלו, הוא מנסה להיפתר מהדיכאון הקיומי שבו הוא נמצא. זה בעצם אומר, שאדם אף פעם לא עושה את מה שהוא רוצה. לעשות את מה שאתה רוצה לרצות את עצם העשייה - לרצות את עצם העשייה שאתה עושה את העשייה למען ... כי אתה רוצה להשיג מטרה. כל מה שאנשים עושים כדי להשיג מטרה כלשהי ואף אחד אחד לא עושה את מה שהוא רוצה או יותר מדוייק לא רוצה את מה שהוא עושה. אדם עובד בבניין כדי לבנות בית למה הוא עושה את ...

... אינו מבין מדוע הוא בוחר דווקא בדרכים אלו ולא באחרות. אליעד מדגיש כי למעשה, האדם אינו מוכרח לרצות את מה שהוא רוצה, ולכן מי שחוקר את הנושא לעומק מגלה שאין לו מושג למה הוא עושה את המעשים שלו. למה האדם ממשיך לרצות דברים שלעולם לא יביאו לו אושר אמיתי? אליעד כהן מסביר שהאדם יודע מראש שגם אחרי שישיג את מה שהוא רוצה, הוא לא יהיה באמת מאושר לאורך זמן. הוא יודע שלאחר תקופה קצרה תחזור תחושת הריקנות בדיוק כפי שהייתה לפני ... אין לו שמץ של מושג למה הוא עושה את הפעולות שלו. בסוף הוא מת, ואדם מתאמץ ואין לו מושג למה הוא רוצה את הרצונות שלו. אעשה כך לקבל כך למה לך לרצות זאת? אדם מתאמץ להיות מאושר, אולי יותר טוב לסבול? ...