... היה לו שום צורך בשיפור. למה אנשים משקרים לעצמם ואיך זה גורם להם להמשיך לסבול? אליעד טוען שהשקר העצמי של אנשים, ההכחשה וההסתרה של התחושות השליליות, הם הסיבה לכך שהם לא באמת ... את המצב ולהרגיש טוב יותר. מי שמשקר ואומר שטוב לו למרות שרע לו, בעצם חוסם את עצמו מלשנות את המצב. הוא אומר לעצמו שהכל ... הראשון, לפי אליעד, הוא להפסיק לשקר. להפסיק להעמיד פנים שאתה שמח כשהאמת היא שאתה לא מרוצה. הוא מסביר בצורה פשוטה: אם ... חייב להתבטא באומץ, בלי פחדים, בלי שקרים, ובהתבוננות אמיצה במציאות. רק כך ניתן להגיע לאושר אמיתי ולקיום טוב יותר. למה אני ... איך להרגיש טוב באמת? מדוע אנשים משקרים לעצמם? מה לעשות אם רע לי? האם אפשר להיות מאושר באמת? מה מפריע לי להרגיש טוב? טוב ... יותר טוב, והבעיה מתחילה בכך שהם משקרים ובמה הם משקרים, הם משקרים בכך שהם לא מודים, ולא מסוגלים להודות באמת שלא טוב להם שקרן ופחדן זה מישהו שלא מודה על האמת שהוא היה שמח לשנות את המציאות וברגע שהוא חושב ... זו סתירה בין האמת הפנימית שלך לשקר החיצוני. ומי שיתבונן ויהיה אמיתי עם עצמו, וכשרע לו יודה שרע לו, ושטוב, יודה באמת ...

... דבר העומד בפני הרצון - איפה השקר ומה האמת? מהו השקר שבאמירה אין דבר העומד בפני הרצון? אין דבר העומד בפני הרצון - אחד מהשקרים הנפוצים ביותר בעולם, הוא, לכאורה, משפט שמעודד עקשנות והתמדה. אולם, למרות שמילים אלו ... כאן היא לא בהכרח שאין אמת בכלל מאחורי המשפט, אלא שבפירושו הרגיל והמובן הוא מציג טעות שמובילה אנשים להאמין שהם יכולים להשיג כל דבר שרק ירצו, וזה שקרי. אם נבחן את האמת מאחורי האמירה הזו, נוכל להבין כיצד היא יכולה לגרום לאנשים להרגיש ... להאמין שמאמצים נוספים יביאו לתוצאה חיובית יכול ליצור סבל גדול, כאשר בסופו של דבר הוא מגלה שהוא לא מצליח למרות כל ההתאמצות. הבעיה טמונה בכך שאנשים משקרים את עצמם. כאשר הם מנסים להשיג משהו שהם לא יכולים להשיג, הם משקרים לעצמם שאם רק ינסו יותר, יצליחו. זהו שקר מובהק, ומכיוון שלא יצליחו להשיג את מה שהם רוצים, הם חווים תסכול ועצב. לדוגמה, אדם יכול ... - אנשים מרגישים כישלון כי הם לא מצליחים למרות הרצון החזק שלהם. מה שעליהם להבין הוא שלפעמים עליהם להכיר במגבלותיהם ולקבל את האמת על עצמם, במקום לשקר ולהתעקש על דברים שהם לא יכולים להשיג. אין דבר העומד בפני הרצון? האם כל אחד יכול להשיג ... אמיתי? מהם המיתוסים המסוכנים לגבי הרצון? האם יש גבולות לרצון האנושי? איך להתמודד עם אכזבה מחוסר הצלחה? למה האמירה אין דבר עומד בפני הרצון נחשבת לשקרית עבור רוב האנשים? האמירה אין דבר עומד בפני הרצון הפכה לאחת הסיסמאות הנפוצות בעולם, ... מנסים לעשות דברים שאינם יכולים, ומאשימים את עצמם בכך שלא רצו מספיק, או לא התאמצו מספיק. במקום להודות באמת שיש דברים שהם פשוט לא יכולים לעשות, הם משקרים לעצמם וחווים תסכול וכאב. כאשר אדם אינו מצליח, יש שיגידו לו שזו הוכחה לכך שהוא לא רוצה ... במקום זאת הוא משכנע את עצמו שעוד לא רציתי מספיק, או אולי בעתיד אצליח, וכך ממשיך לרדוף אחרי דבר לא אפשרי, רק כדי לחוות עוד סבל כשהוא נכשל. איך השקר הזה גורם לסבל ולאומללות? כאשר אדם מנסה לשכנע את עצמו שהוא כן יכול לעשות דבר שאינו בר - ... שני היבטים: בהיבט היומיומי הרגיל: יש גבולות במציאות, ואנשים לא מסוגלים לעשות הכל. אדם צריך להיות כנה ולהודות שיש דברים שהוא לא יכול, במקום להמשיך לשקר ולהוסיף לעצמו סבל. בהיבט העמוק: אם מגיעים לרצון אינסופי מוחלט או לביטול הרצון דרך הבנה ... חשוב להבין תחילה שבחיים הרגילים שלנו אנו מוגבלים, וזה טבעי להכיר בגבולות שלנו. זו לא בושה לומר אני לא יכול לעשות דבר מסוים, ואף משחרר ונעים יותר מהשקר העצמי של אם רק ארצה מספיק, בטוח אצליח. במקביל, מי שמעוניין להבין לעומק את העניין יכול ... הוא אפשרי? גבולות התודעה והיכולת האנושית המשמעות של ביטול הרצון באופן מלא כיצד להתאים בין רצונות לבין המציאות? אין דבר העומד בפני הרצון - איפה השקר ומה האמת? הפעם אני רוצה לדבר על אחד השקרים הנפוצים בעולם, והוא שאין דבר העומד בפני הרצון ונכון שבכל שקר יש גם מן האמת באופן קטן, אבל הפעם נדבר על הטעות. וכפי שדיברנו מספר פעמים, הסבל של האדם זה בגלל שהוא משקר את עצמו. אדם חושב שהוא יכול לעשות משהו למרות שהוא לא יכול, ושקרים רבים נוספים לגבי הרגשות שלו והיכולות שלו. ובעולם סיסמאות רבות, אם תרצה באמת, תצליח, ... רוצים להרגיש יותר טוב אז תביא את עצמך להרגיש יותר טוב, מה עומד בפני הרצון שלך? והסיסמאות הנהדרות, הן גורמות לנזק, ומתסכלות אנשים. כי זה מיתוס שקרי, ונאיבי שאין דבר העומד בפני הרצון, כי כן יש דברים העומדים בפני הרצון, ואנשים משקרים את עצמם, והם פוחדים להודות באמת שיש דברים שהם רוצים, או היו רוצים ואין כל אפשרות ... לא יכול. כי האדם פחדן, פוחד להודות על האמת. ואדם לא צריך להיות פחדן ולא צריך לאמלל את עצמו, כי אם יודע שהוא לא יכול להשיג משהו הוא יהיה אומלל אם ישקר לעצמו שאולי היה יכול כן להשיג את הדבר. ואל לו לאדם להתכחש לאמת, ולהבין שהדבר לא אפשרי, ואז אם תודה ממילא באמת שאין אפשרות להשיג את הדבר, אז כבר לא תרצה אותו. ולא יעבוד לך הדבר הזה לשכנע את עצמך באופן שקרי שכן היה אפשר להשיג את הדבר, זה מה שגורם לאדם את האומללות והתסכול. ואמר מי שאמר שאין ...

... it till you make it לא עובדת, כי היא מבוססת על שקר עצמי. אילו הייתה עובדת בשלמות, כולם כבר היו מאושרים, והשאלה כלל לא הייתה מתעוררת. הסיבה לכך שהשיטה הזו לא עובדת היא שהיא מניחה מראש שאדם צריך לשכנע את עצמו שטוב לו, מה ... להזכיר לעצמו שהכל טוב. מדוע זיוף האושר הוא שקר עצמי? הבעיה הבסיסית בשיטת Fake it till you make it, לפי אליעד כהן, היא הזיוף עצמו. לזייף אושר זה כמו לשקר לעצמך, והאושר המתקבל הוא גם כן מזויף ולא אמיתי. אושר אמיתי, לפי אליעד, הוא מצב שבו האדם מפסיק לחפש את האושר מלכתחילה. עצם הניסיון להיות מאושר מעיד על חוסר באושר. לדוגמה, ... להיות אמיתי עם עצמך ברמה המוחלטת, בלי לנסות לשקר או לזייף. להיות אמיתי פירושו להבין למה אתה עושה את הדברים שאתה עושה, להבין את המניעים העמוקים שלך, ולראות את המציאות בדיוק כפי שהיא - ללא ניסיון לשנות או לעוות אותה. כאשר ... פשוט לזייף עד שתצליח להפוך את למה שאתה רוצה זה שקר. להכיל בתוכך את המציאות פירושו שאתה מרוצה מכך שאתה לא מרוצה מהמציאות. זו תודעה שנמצאת לפני כל דבר של נפרדות יש טוב ויש רע, כל הדברים מחוברים בשורש שלהם לדבר אחד, אבל ... גמור לטובה או לרעה שווה ערך. כאשר האדם זייפן משקר אז גם האושר שהוא משיג זה אושר מזוייף. כל החשיבה חיובית והסיסמאות הם לא באמת עובדים הם מהשפה לחוץ. אף אחד לא יכול להביא את עצמו למצב שהוא לא יכול להתאמץ כדי להגיד הכל ... את עצמך במקומך. לא תצטרך לחשוב שהכל טוב ולזייף שקרים כי בתוכך התודעה תחווה את המציאות מפרספקטיבה שהכל אחד ממש. ...

שקר ואמת - איך לזהות שקרנים ושקרים? איך לזהות שקרים ואיך לגלות שקרנים? אחד הדברים המרכזיים בהבנת הנושא של שקר ואמת הוא לדעת כיצד ניתן לזהות כאשר משקרים לך, ובעיקר איך אדם יכול לזהות כשהוא משקר לעצמו. אליעד כהן מסביר כי היכולת לזהות שקרים מבוססת בראש ובראשונה על היכולת לשאול שאלות חדות וברורות, והסיבה לכך היא שהשקר והשקרנים תמיד נוטים להשתמש במושגים מעורפלים, דו - משמעיים ולא חד - ... ולכן זו דרך שבה האדם יכול לזהות שקר. כשאומרים לך משהו ולא נותנים לך אפשרות לבדוק אותו בבירור, סימן שהדבר הוא שקר או שיש בו מרכיב של הטעיה. מדוע אנשים מפחדים לשאול שאלות? השיטה המרכזית והיעילה ביותר לגילוי שקרים ושקרנים, לפי אליעד כהן, היא על ידי שאלות. השקרן מפחד יותר מכל שישאלו אותו שאלות. לפעמים השקרן מעודד אותך לשאול שאלות, אך תמיד יש גבול. הוא לא יסכים שתשאל אותו שאלות עד ... תשובות ברורות. אם תנסה לשאול שקרן מדוע הוא אמר דבר מסוים, ולמה הדבר הזה נכון ולא אחרת, מהר מאוד תגיע למקום שבו ... וחד משמעית. איך ניתן לגלות שקרים שהאדם מספר לעצמו? הדגש הגדול שאליעד כהן שם עליו את המשקל הוא שהאדם הוא השקרן הגדול ביותר כלפי עצמו. אדם משקר לעצמו כשהוא מרגיש טוב ואומר שרע לו, או כשהוא נמצא במצב שלילי ומדמיין שהוא בגן ... ולוודא שהן לא נובעות רק מתוך שקרים שהוא התרגל אליהם. אליעד מדגיש את החשיבות של לשאול שאלות קשות ולעולם לא לקבל ... את המציאות באופן חד ובהיר. איך השקרנים משכנעים אותנו? שקרנים לעיתים קרובות מציגים תחזיות כלליות ומעורפלות, כמו אסטרולוגים או קוראים בקפה, ... בעצמו הוא זה שהתחיל. לפעמים השקרנים המקצועיים הופכים את המציאות לחלוטין ומוכרים לך סיפור הפוך ממה שהיה באמת. אדם ... רק בנקודה הזאת האדם מפסיק לשקר לעצמו ומגיע להבנה אמיתית שהכל טוב והכל אחד. איך להפוך לגלאי שקרים פנימי? מי שיתרגל את השיטה של שאילת שאלות באופן מתמיד, יגיע לנקודת אמת פנימית ... מיד אם אדם אחר אומר אמת או שקר, פשוט משום שהוא התרגל להבחין באמת בתוך עצמו. בסופו של דבר, ההמלצה המרכזית של ... במה שנראה הכי ברור. איך לזהות שקרנים? איך לגלות שקרים? איך להפסיק לשקר לעצמי? מה עושים כדי לגלות את האמת? מדוע אנשים מפחדים משאלות? האם אני משקר לעצמי? איך להיות בטוח שהגעתי לאמת? הדבר יעזור לגלות אם משקרים אדם מ

... כהן מסביר שהשורש האמיתי לקושי של האדם להיות מאושר הוא האמונה השגויה שהאושר תלוי בדברים חיצוניים. האדם משקר לעצמו וחושב שהאושר יגיע אם יהיה לו כסף, זוגיות, הצלחה או חוויות מיוחדות, בעוד שבפועל, האושר תלוי רק ... אבל אם חשוב לך מאוד להיות מאושר, עליך לבדוק לעומק למה אתה עושה דברים שלא מובילים אותך לאושר. למה האדם משקר לעצמו לגבי הרצון שלו לאושר? האדם ממשיך לשקר לעצמו ולהסיר מעצמו אחריות בכך שהוא מאשים גורמים חיצוניים בחוסר האושר שלו. האושר שלך תלוי אך ורק בך, ואתה ... הסיבה העמוקה שבגללה כל כך קשה לאדם להיות מאושר היא האמונה השגויה שהאושר תלוי בדברים חיצוניים. האדם משקר לעצמו ומאמין בשקר שהאושר תלוי בהשגת יעדים חיצוניים כמו הצלחות, כסף, זוגיות או חוויות חדשות. אבל אם האדם יתבונן פנימה בכנות, ... בכנות מהו הרצון הזה, כי אי אפשר לחיות חיים שלמים ולהיות מבולבל לגבי מה שאתה באמת רוצה. למה האדם ממשיך לשקר לעצמו לגבי האושר? האדם מתקשה להיות מאושר כי הוא מסיר אחריות מעצמו ומשקר לעצמו בנוגע לרצונותיו האמיתיים. האדם אומר לעצמו שהאושר שלו תלוי בדברים חיצוניים, אבל בפועל האושר תלוי אך ... האדם להיות מאושר. וישנם כמה היבטים ונביא היבט מסוים. אדם חושב שהאושר שלו תלוי בדברים חיצוניים, והאדם משקר את עצמו בהרבה שקרים ואחד השקרים שהאושר תלוי בדברים אחרים. ואם אדם יתבונן באופן מעמיק, הוא יבין שהוא צריך לרצות את המציאות כפי שהיא, פשוט ... את הדבר הבא לאושר, ואפילו תוך כדי שיעשה את שיעשה יטייל, יצליח וכו ירגיש בחסר, ירגיש חוסר אושר. והאדם משקר את עצמו, הוא מתכחש לכך שהאושר שלו תלוי רק בו עצמו, לכל אחד בחירה חופשית מוחלטת לבחור אם להיות מאושר או לא ...

... קורה כאשר אומרים לך תסתכל רק על חצי הכוס המלאה, זה לא עובד כי במציאות תמיד יש גם חצי כוס ריקה, וההכחשה שלה היא בעצם ניסיון לשקר את עצמך. האם ניתן ליהנות מכל הדרכים? כדי להמחיש זאת, אליעד משתמש בדוגמה מתוך אליסה בארץ הפלאות. אליסה שואלת את ... בתוכו את סך כל הכוחות. ברגע שמישהו מציב כשיטה לחיות את הרגע. השיטה הזו סופה להיכשל, אתה אומר לו ברח מדרך אחרת. אתה מנסה לשקר את עצמך כי במציאות יש חצי מלא וחצי ריק. הדרך שלי היא X וקשה לי אז מה נעשה. המציאות מכילה בתוכה את כל הדרכים. ...

... תתחיל לסגור פינות תתחיל לקחת את הדברים הלא ברורים לך ותתחיל לבדוק אותם אחד אחד. כאן יש שאלות בין המרצה למאזין. אם אדם יודע שאין כאן פיל הוא חווה אצלו הבדל בין אמת לשקר . בתוך האדם יש מנגנון שמבדיל בין אמת לשקר, מבחינתו יש דבר שאמיתי יותר ויש דבר אמיתי פחות. אדם לא יודע עד שהוא ...

... אל תוכה, מה הכוונה לתוכה, הדבר שמהווה אותה. זאת אומרת שהיא לא חייבת לקבלת מידע מה שהיה אחרי הבריאה, היא יכולה לקבל מידע גם מה שהיה לפני הבריאה, ואז החוויה שלמה. רבי נחמן בליקוטי מוהרן כתב שהשקר מזיק לאדם בגשמיות וברוחניות, כי על הגדול הוא אומר שהוא קטן ועל אחד הוא אומר שזה שניים, זוהי מהות השקר. מה זה אומר לנו? שעל הכלום, האחד אנו אומרים שזה מקום וזמן ונפרדות, ועל גדול ... רוצה. עכשיו כאשר הרצון שלך מתמלא טוב לך, וכאשר יש התנגדות בינך לבין הרצון רע לך, נכון? עכשיו קודם כל את צריכה להגיד לעצמך את האמת, ומה היא האמת, שאת רוצה שיהיה לך טוב, אל תספרי סיפורים, אל תשקרי, תגידי את האמת, אם את רוצה להגיע לאמת, שלב ראשון אל תשקרי את עצמך, אל תגידי שאת מחפשת אותה, תגידי אני רוצה שיהיה לי טוב. אי אפשר להגיע לאמת באמצעות שקר. עכשיו תשאלי את עצמך למה אני בכלל רוצה לדעת את האמת? מה הסיבה? את אומרת שאת לא ... אחד. אליעד: כשהוא רואה את זה הוא תופס את זה ואז הוא חווה את זה. אני אסביר לך, השכל של האדם לא יכול להבין דבר והיפוכו בו זמנית, אבל זה הקטע של האמת, איך יודעים שמשהו אמת, כאשר אתה לא יכול לשקר, מה הכוונה שאתה לא יכול לשקר? אם אתה רואה משהו ושואל את עצמך, אולי זה לא האמת? אז זה לא האמת. אם אתה מפעיל ...

... שאנחנו יודעים ולהתעקש להגיע למסקנות אובייקטיביות ונטולות שקר. כל מחשבה שצצה חייבת להיבחן ולוודא שהיא אכן נכונה, אחרת אנחנו עלולים להסתובב עם דעות ושאיפות כוזבות. שאלות לגבי האמת יובילו אותנו לעבר ההבנה של מהותנו האמיתית. האם ... ממנו? כך לבדוק דבר אחרי דבר. אבל רבי נחמן הזהיר מאוד על השקר. שאלה: אתה אומר שבהבנה של האחד, האדם לא יסבול, ואני מבינה בשכל אבל לא מאושרת. אליעד: אני אחדד, אם אדם חווה שהוא קיים ולא קיים, אז הוא נעלם. האם את מבינה איך כל הדברים ... לא בשליטתי. אליעד: אם את רוצה להתחבר לחוויה שלי, תיזהרי מלשקר. אמרת, אני רוצה לדעת מי אני, זה בסדר, אבל אולי את רוצה משהו אחר, ולא לדעת מי את? אבל שיקרת, במה? בזה שאמרת שזה לא בשליטה שלי. האם את בטוחה בזה במוחלטות? יש כאן שתי פיסות ... שאת לא בטוחה בו. אני מסביר לך, כל קו החשיבה שלי הוא לא לשקר כחוט השערה. למרות שכשאמרת שזה לא בשליטה שלי, זה שקר מאוד גדול. איך את יודעת שהוא לא בשליטה שלך? שאלה: אם הוא היה בשליטתי, אולי הייתי מפסיקה אותו. אליעד: אולי את יכולה ולא רוצה? את חייבת להחליט שאת כופרת בכל אמונה בעולם. מה ... לא,? כך מעצמו את תתקדמי קדימה, עד שתראי שהכל אחד. אל תשקרי לעצמך. את היית צריכה לשאול, האם באמת אני רוצה לדעת מי אני? למה אני רוצה לדעת מי אני? את צריכה לבדוק את הרצונות שלך. לדוגמה יש משהו שאתה חושב עליו, שגורם לך להרגיש טוב? שאלה: שהצלחתי בעסקים. אליעד: זה שקר, למה זה שקר? אם הייתי אומר לך שהשכן הצליח בעסקים, זה היה גורם לך לתחושה טובה? לא. כי אתה אומר, זה הוא הצליח, מה זה קשור אלי. נשאל שוב, האם הצלחת בעסקים? כן. אבל האם לך מגיע הקרדיט על ... שזה לא קרה. להגיד, איך אני מגיע לזה, שזה לא קרה, זה נקרא לשקר. יש אחד שמשקר שזה קרה, ויש אחד שמשקר שזה לא קרה, שניהם משקרים. אתה צריך לבדוק, האם זה קרה או לא קרה? מה האמת? איך בודקים? אם הייתי אומר לך שכרגע הכניסו לך את המחשבה הזאת, האם היית מוטרד מזה? סתם מישהו הכניס לך מחשבה עכשיו. אתה אדם ... להיות חולה, למה? כי הוא לא שואל את עצמו, מה זה משנה? אני משקר, במה? אני רוצה שיהיו לי רצונות באופן מודע. מצד האמת אין הבדל אם את מבינה או לא מבינה אותי, אבל אם הייתי בחוויה שזה לא משנה, אז לא הייתי מדבר איתך. ולכן אני משקר, ואומר שיש הבדל אם היא מבינה או לא מבינה אותי, למרות שאין הבדל. ובגלל שיש הבדל אני רוצה להסביר לך. אבל אני לפחות מבין שזה לא אמיתי. אני גם מבין שזה אחד, וגם משחק מישחק. ...

... פירושו שעל האדם כן להבין אבל לא להאמין, לשום דבר שכתוב כאן בספר. ואין הכוונה לומר שעל האדם לחשוב שהספר הוא שקר. כי הטועים שחיים את חייהם עם אמונה, ברגע שאומרים להם לא להאמין למשהו, הם בטוחים שהכוונה היא שצריך לחשוב שהדבר הוא שקר. אך זו מחשבת הטועים בלבד. ואנשי אמת שאין בליבם כל אמונה כלל, הם יודעים, שלא להאמין למשהו, פירושו לבדוק את אותו הדבר ולראות האם הוא אמת או לא. ... הוא דווקא האמת? ועל האדם לעשות זאת, מתוך רצון אמיתי להבין את האמת באשר היא. ועדיף לא לדעת מהי האמת, מאשר לשקר ולומר שצד אחד הוא יותר אמת מאשר צד אחר. כי הטועים, כאשר הם באים לבדוק איזה עניין, הם מגלים שאין להם את הדרך לדעת איזה צד הוא האמת באופן מוחלט. ואז בגלל הטעות שלהם, הם בוחרים לשקר ולומר לעצמם שצד אחד הוא נכון, יותר מאשר הצד השני, ובכך הם ממשיכים בדרכי השקר שלהם. אבל מי שרוצה את האמת, עליו להיות אמיתי עד הסוף. ולהיות אמיתי עד הסוף, פירושו להיצמד רק אל האמת. ומאחר שבמושגים מוחלטים אנחנו עוסקים, כי בייחס לזה, כל השאר הוא חיי שקר וסבל, לכן כאשר האדם מנסה להבין את האמת, עליו לחפש את האמת המוחלטת. דהיינו, לעשות השתוות מוחלטת בין הרעיונות השונים והמנוגדים, ולחפש מהי האמת ... מסתכל על התמונה רק מלמעלה, ובכך בעצם הוא מונע מעצמו מלראות את כל הפרטים של התמונה. ובדמיון שלו הוא ממציא שקרים כאלו ואחרים. והכל, זה רק משום שהוא לא מבודד את הפרטים של התמונה, ובוחן כל אחד ואחד מהם לגופו. ועל האדם לקחת כל רעיון ורעיון שקיים במציאות בכלל ...