... עצמה. כאשר אדם מפחד מאוד לאבד את בן זוגו, הוא ינסה להדחיק ולברוח מהמחשבה הזאת, ולכן גם יתקשה מאוד להביע את הרגש. דווקא אדם שאינו מפחד באופן אמיתי לאבד את בן זוגו יכול להביע באופן פתוח ונינוח את החשש מכך, וליצור ... שהזוגיות תיפסק, הוא צריך ללמוד להתחבר לרגש הזה ולהביע אותו בלי לברוח ממנו. כיצד פחדים פנימיים משפיעים על היכולת להביע רגש בזוגיות? כאשר אדם בורח מהמחשבות על הפרידה, הוא למעשה חוסם את היכולת להביע רגש של פחד מפני אובדן. אם תצליח להתחבר לרגש הזה ולהביע אותו בצורה טבעית, יש סיכוי טוב יותר שהצד השני ... כי היא פשוט לא יכולה להיות עם אף אחד אחר ולכן אתה רוצה גם וגם. עכשיו אותו דבר גם בלהביע רגש בן אדם צריך גם להגיד לשדר אני יכול להיות כל אחד וגם את שניהם אני לא יכול להיות עם ...

... גברים לא מביעים אהבה? למה גברים סגורים רגשית? למה גברים נכים רגשית? איך לגרום לגבר להשתנות? למה גברים מתקשים להביע רגשות ולהיות רומנטיים? אחת התופעות הנפוצות בזוגיות היא הקושי של גברים להביע רגשות, להיות רומנטיים ולשדר אהבה. השורש של בעיה זו נעוץ בתרבות החברתית ובדרך שבה גברים מתחנכים מילדותם. גברים מקבלים מגיל ... להיות חזק. איך נראית גבריות אמיתית לפי אליעד? אליעד מסביר שגבריות אמיתית היא לא להימנע מרגשות אלא דווקא היכולת להביע רגשות ולהישאר חזק. הוא מדמה זאת לאדם עשיר - אדם שיש לו הרבה כסף, לא מפחד לאבד קצת כסף. באותו ... שנפגעו בעבר מפחדים יותר מרומנטיקה? גבר שחווה בעבר פגיעה רגשית כמו בגידה, נטישה או דחייה קשה, מתקשה עוד יותר להביע רגשות. הפגיעות שחווה בעבר גורמות לו להימנע ממצבים בהם הוא שוב עלול להרגיש חלש או להיפגע. הוא יעדיף לשמור על ... מחמיא לי? איך להתמודד עם גבר סגור רגשית? מה גברים רוצים מנשים? איך לא לפחד להיפגע? למה גברים מתקשים להביע רגשות? גברים גדלים בתרבות שמחנכת אותם להיות גבריים, כלומר, קשוחים, חזקים ולא רגישים. מאז ילדותם הם שומעים מסרים כמו תהיה ... מבחינה רגשית, זה גורם לו להרגיש חלש. ככל שהוא יותר אוהב, כך הוא מרגיש יותר חלש, ולכן הוא נמנע מלהביע רגשות. בנוסף, גברים מפחדים מדחייה כי בחברה שלנו הם אלו שצריכים ליזום, וכשמתחילים עם נשים, הם לרוב מקבלים הרבה יותר דחיות מנשים, מה שמחזק את הפחד שלהם להביע רגשות. הקשר בין גבריות לאהבה גברים שנתקלו בעבר בבגידות, נטישות או פגיעות רגשיות מתקשים עוד יותר להיות רומנטיים. ככל שגבר נפגע יותר, כך הוא יחשוש יותר להביע רגשות ולחשוף חולשה רגשית. בנוסף, גבר שחונך להאמין שאם הוא לא מצליח עם אישה, הוא לא גבר אמיתי, יתקשה להתמודד ... שיכול להיות גם חזק וגם רגיש בו - זמנית. ככל שגבר בטוח בעצמו יותר, כך יהיה לו קל יותר להביע רגשות בלי לפחד שהוא ייראה חלש. זה דומה לאדם שיש לו הרבה כסף - אם יש לך הרבה, לא תחשוש ... גברים צריכים לשנות את התפיסה שלהם לגבי גבריות. גבר אמיתי הוא לא מי שלא מביע רגשות, אלא מי שמסוגל להביע רגשות ולהישאר חזק. גבר שלא מפחד מדחייה, שלא מפחד להרגיש, שלא מפחד להיפגע - הוא גבר אמיתי. ההבדל בין מצליחנים ... בטוחים בהצלחה, בעוד שמצליחנים מנסים גם כשאין להם ביטחון מוחלט בהצלחה. השורה התחתונה היכולת של גבר להיות רומנטי, לחזר ולהביע רגשות תלויה לא רק באופי שלו, אלא גם בדרך שבה חינכו אותו ובתפיסה שיש לו על גבריות. ככל שהוא בטוח ... לרצות אותי? איך לגרום לאישה לרצות אותי? מה היא רוצה שאני אעשה? איך לאהוב אותה? איך להביע אהבה? איך להביע רגש? שוביניסטיות, שוביניזם, איך להיות גברי? איך לא להיות נשי? איך להיות גבר גברי? פמיניסטיות, פמיניזם, קשה להשגה וגבריות, גבר ... גבר סגור רגשית, גבר עם רגשי נחיתות, גבר פגוע רגשית, גבר פחדן, גבר קשה, גבר צארמר, איך לגרום לו להביע רגשות? איך לגרום לו להיפתח רגשית? למה הוא לא מראה רגשות? קרירות רגשית, למה מישהו לא מראה רגשות? למה מישהו ... למה הוא לא אומר לי שהוא אוהב אותי? איך לגרום לו לומר לי שהוא אוהב אותי? איך לגרום לו להביע רגש? איך לגרום לו להביע אהבה? איך לגרום לו להביע תשוקה? איך לגרום לו לומר שהוא מתגעגע? למה הוא לא ... למה הוא סגור? גבר סגור, גבר מופנם, הבעת רגשות אצל גבר, למה גברים לא מביעים רגשות? למה לגברים קשה להביע רגשות? מה זו גבריות? להיות גבר גבר, לצאת גבר, זהות גברית, רומנטיקה של גברים, למה גברים לא רומנטיים? למה קשה ...

... שככל שהשחקן הוא אדם יותר נאמן לאמת הפנימית שלו, כך הוא יוכל להאמין באופן שלם בסיטואציה הבדיונית וכתוצאה מכך להביע רגש אותנטי ומרגש. אליעד גם מתייחס לקונספט של אף אחד כדוגמה מעולם המשחק, ומביא דוגמה מתוך סיפור בו דמות המשחק ...

... אם האדם היה דבק רק באמת האבסולוטית, לא היה אפשר לבטא או להרגיש דברים רבים. הצחוק יוצר את החופש להביע רגשות מורכבים, אפילו מנוגדים, בו - זמנית. למה אנשים צוחקים על עצמם או על אחרים? אליעד מתייחס לדוגמה של אדם ...

רגשות, להביע רגשות, הדחקה רגשית, להדחיק רגשות, מנגנוני הגנה, הגנה או התקפה, רגשות מודחקים, שלום או מלחמה למה אנשים מדחיקים את הרגשות ...

אינטימיות זוגית, אינטימיות בזוגיות, פתיחות בזוגיות, פתיחות רגשית, להביע רגשות, לשתף בזוגיות, שיתוף זוגי, אמון בזוגיות, אהבה בלי תנאים, הבעת רגשות מהי אינטימיות זוגית וכיצד יוצרים פתיחות רגשית בזוגיות? ...

... המטרה, לפי אליעד, היא שהאדם יהיה מסוגל לשלב את שתי הפרספקטיבות הללו. מבחינה מעשית, זה אומר שהאדם יכול להרגיש ולהביע רגשות בעולם של נפרדות (לשמוח, להיות עצוב וכו), אך במקביל, בתוכו פנימה, הוא תמיד נשאר מחובר לפרספקטיבה של אחדות, כך ...

... עם ישראל, במיוחד בנוגע לחורבן בית המקדש. הצום עצמו, כחלק מהמנהגים היהודיים, לא נעשה סתם אלא מתוך מטרה רוחנית להביע תחושות של אובדן ושכול על חורבן הבית ולזכור את הכאב הלאומי שנגרם בעקבותיו. המהות של הצום היא להזדהות עם כל ...

רגשות, המערכת הרגשית, מערכת הרגשות, איך נוצרים רגשות? מהם רגשות, איך להתחבר רגשית? איך להזדהות רגשית? איך להביע רגשות? איך לא להתנתק רגשית? ניתוק רגשי, איך להבין רגשות? איך אפשר להתחבר רגשית יותר לדברים ולמה זה חשוב? אנשים ... הכולל מספר משמעויות. יש כאלו שרוצים להתחבר לרגשות של אחרים, כלומר, להבין מה אנשים אחרים מרגישים. יש מי שרוצה להביע רגשות בצורה גלויה יותר, למשל להיות מסוגל לומר שהוא אוהב או שונא. ישנם אנשים שמרגישים רגשות אך מתקשים לבטא אותם ...

... כלפיה, ואומר שפעולה זו אינה יעילה כי שכחו את מטרתה המקורית. לעומת זאת, אם האדם משתמש בפעולה החיצונית כדרך להביע רגשות ואהבה, אז הפעולה מקבלת משמעות אמיתית. מהי הדרך הטובה ביותר להגיע לאמת מוחלטת? אליעד מסביר שבשביל להגיע לאמת מוחלטת ...