... שלמעשה החרדה הזו קיימת אצל כולם, אך רוב האנשים מדחיקים אותה. כאשר החרדה הזו מתעצמת, אנשים קוראים לה חרדה, אך בפועל היא תמיד נמצאת ברקע. כיצד חקר האמת יכול לפתור פחדים וחרדות? אליעד מציע
לבדוק ולחקור כל פחד לעומק כדי להשתחרר ממנו. אם אתה פוחד מרעידת אדמה, למשל, הוא ממליץ לשאול: האם באמת רעידת אדמה יכולה ... הקיומית מפני שכל דבר אפשרי, ורק כשהיא מתגברת בעוצמה מסוימת הם מתחילים לקרוא לה חרדה. אך האמת היא שהיא תמיד נמצאת ברקע. חקר האמת הוא הפתרון הדרך האפקטיבית ביותר להתמודד עם פחדים היא
לבדוק מה האמת. אם אתה מפחד מרעידת אדמה, בדוק האם באמת היא יכולה לקרות. אם תעשה זאת, תגלה שכן, והיא אכן יכולה להתרחש. ואז ...