... החלטה ולהסתמך על ההחלטה הזאת ולהמשיך כאילו לפעול לפיה. אליעד: בדיוק ככה החלטתי וזהו ככה אני זוכר שהחלטתי כאילו בלי איזה היגיון. יפה עכשיו בן אדם שעובד על ככה החלטתי לפעמים זה עובד לו ולפעמים זה לא עובד לו למה כי אם אתה אומר טוב מעכשיו אני מחליט ש... זה סימן לא טוב זה סימן ... אחליט לא לאכול, מה יותר כייף לך לנקות את הבית כי ביקשו ממך או לנקות את הבית כי אתה רוצה מה יותר כייף לך? ש: כי אתה רוצה. אליעד: יפה מה יותר כייף לך לא לאכול את העוגה כי לא בא לך לאכול את העוגה או לא לאכול את העוגה כי אמרו לך לא לאכול את העוגה מה יותר כייף לך? ש: לא לאכול כי אני לא רעב. אליעד: יפה עכשיו הבן אדם מול עצמו מה יהיה לו יותר כייף בחיים שהוא יגיע שהוא יגיע למסקנה שהוא לא רוצה לאכול את העוגה והוא לא יאכל כי הוא לא רוצה או שהוא ... הדברים שאתה מתלבט ביניהם נגיד מה הוא מתלבט האם לאכול או לא לאכול אוקי דמיין את עצמך אוכל מה שבא לך כמה שבא לך ואז אתה משמין נראה מכוער כולם שונאים אותך ואתה מת מאיזה מחלה ותקבל את זה, עכשיו דמיין את עצמך לא אוכל יותר שום דבר אוכל רק לחם ומים ותדמיין גם את זה ותאהב גם את זה, ...

... כנראה מרגיש חסר ביטחון באופן עמוק. ההקצנה מתרחשת כי האדם מנסה לכסות על תחושה פנימית הפוכה. לדוגמה, מי שאוכל הרבה כי הוא חושב ששומן זה מכוער, אוכל יותר דווקא כדי להוכיח לעצמו ששומן הוא לא מכוער, למרות שהוא עצמו חושב שכן. מהי החשיבות של קבלת תחושות שליליות? נקודה נוספת שאליעד מבהיר היא שלא חייבים ... זה לא שאני חייב לשמור לעצמי על הבריאות. זה כמו שפעם דיברנו על בן אדם נגיד שאוכל הרבה אוכל למה אתה אוכל הרבה אוכל? כי הוא חושב ששמן זה מכוער ואז הוא מנסה להוכיח לעצמו ששמן זה לא מכוער ואז הוא אומר לעצמו אני אוכל עוד יותר כדי לשכנע את עצמי ששמן זה לא מכוער אבל אם הוא היה חושב ששמן זה לא מכוער אז הוא לא צריך להוכיח לעצמו ששמן זה לא מכוער ואז הוא לא צריך לאכול עוד יותר כדי להוכיח לעצמו ששמן זה לא מכוער. נגיד בן אדם שיש לו כל מיני התנסויות נגיד יש לו התנסויות מיניות כאלה ואחרות אוקי לדוגמה ושואלים אותו למה ...

... שקר החן והבל היופי? כסף ושכל, יופי ואופי, מה אומר עליך הכסף שלך? מה אומר עליך היופי שלך? כמה ... להתמודד עם קושי. אם הוא רוצה להיות יפה או נראה טוב, והוא גם יכול בפועל להשיג זאת, אבל לא עושה כלום ... ביותר לשפוט אדם, בין אם לפי כסף או לפי יופי, היא לבחון את הפער בין הרצוי למצוי. כלומר, מה האדם רוצה ... את עצמו. לעומת זאת, אם אין לאדם כסף או יופי פשוט בגלל חוסר מזל או חוסר הזדמנות, זה לא אומר עליו שום דבר משמעותי. האם יופי וכסף הם אינדיקציה להצלחה בחיים? אליעד מסביר שלכאורה כסף ... שכן יש היגיון מסוים להימשך לבני אדם יפים או מצליחים כלכלית, כי במקרים רבים אלו תוצאות של בחירות ... ביותר לשיפוט נכון של אופיו של האדם. האם יופי חיצוני חשוב יותר מיופי פנימי? איך לשפוט אדם לפי הכסף שיש לו? ... זה משנה איך שאתה נראה? מה משנה יותר, יופי או אופי? יופי פנימי או יופי חיצוני? מה היופי שלך והמראה החיצוני שלך אומרים עליך? מה אומר ... חיצוני, משיכה לכסף, למה נמשכים לנשים יפות? למה נמשכים לגברים עשירים? למה נמשכים לגברים מצליחים? ...

... לענות בצורה חיובית כמו הכל בסדר. אליעד נותן כדוגמה אפשרות אחרת: במקום להגיד הכל בסדר, אפשר לומר משהו כמו וואלה, יש מזג אוויר יפה היום. לכאורה, זוהי תשובה חיובית שיוצרת אווירה נעימה. אולם, אליעד ... כאשר אתם אומרים הכל בסדר או מדברים על מזג האוויר הנעים, בדרך כלל נוצרת תחושה חיובית אצל השומע. אם תספרו משהו חיובי כמו החיים יפים או מזג האוויר נעים, רוב הסיכויים שזה יצור תחושה טובה, כיוון שמדובר ... לכך שכל משפט שתאמרו יכול להיתפס אחרת לחלוטין על ידי הצד השני. אליעד מדגים זאת שוב באמצעות מזג האוויר: משפט פשוט כמו מזג האוויר יפה היום יכול ליצור תחושת קרבה רק אם הצד השני מסכים וחושב גם הוא שהיום באמת מזג האוויר יפה. הדרך לוודא תחושת קרבה, לפי אליעד, היא לוודא שאתם מבינים את הצד השני ... ממנו, שלא מבינים אותו, ואף עשוי להיפגע. לדוגמה, אם תשוחחו עם אדם שאינו אוהב את מזג האוויר הנוכחי, ואתם בכל זאת אומרים איזה יום יפה היום, זה עשוי ליצור אצלו תחושה של אי - נוחות. הוא ירגיש שאתם לא ... התשובה שהוא רוצה לשמוע אם הוא רוצה לשמוע שאת אומללה ואת צריכה לראות אותו שיציל אותך אולי באמת את צריכה לתת לו את התשובה נכון, יפה אבל בא נלך על הפשוט שנגיד שאת אומרת לו הכל בסדר עכשיו אפשר להגיד הכל ... בא נדבר על מזג האוויר. עכשיו הרעיון הוא שנגיד האם זה יהיה הגיוני להגיד למישהו וואלה סבבה נגיד שאין לך מה להגיד לו וואלה יום יפה היום יש מזג אוויר יפה היום נגיד האם זה הגיוני להגיד כזה דבר לבן אדם ששואל אותך מה שלומך כן ... עוד היבט כשאתה אומר למישהו הכל טוב אצלי זה נותן לו תחושה טובה או רעה ב - default נגיד תחושה טובה, כשאתה אומר לו יש מזג אוויר יפה היום אתה נותן תחושה טובה או רעה על פניו תחושה טובה נכון כי מה סיפרת לו כי סיפרת לו דבר חיובי או שלילי אם אמרת לו כדור הארץ הולך להיחרב זה עשה לו טוב או רע על פניו עשה לו רע אם אמרת לו החיים יפים זה עשה לו טוב או רע איזה תחושה הבאת תחושה טובה. נכון אבל צריך לשים ... הוא לא אוהב את מזג האוויר של היום ולכן בעצם אתה יכול ליצור לו תחושת ריחוק, זאת אומרת הוא אמר לך מה שלומך אתה אומר וואלה הכל יפה מזג האוויר נעים היום עכשיו לכאורה אמרת דבר חיובי באת לספר כמה החיים ...

... באופן אישי ולכן אתה לא אמור להיכנס ל תסביך. נגיד תרצה מישהי והיא תגיד לך נראה לי שאין לך כסף למה את חושבת שאין לי כסף בואי אני יראה לך שיש לי כסף, נגיד היא תגיד לך שאתה מכוער למה את חושבת שאני מכוער , תשפר את המראה שלך ותתחיל איתה שוב. עכשיו ברגע שהיא אומרת יש לי חבר זה אומר קודם כל זה לא אתה באופן אישי אז אל תלחץ. עכשיו המשפט יש לי ...

... הערה שלילית ומרגיש רע, הוא מפרש את האמירה השלילית כמשהו שלילי (כמו אני מכוערת), אבל עצם העובדה שהוא לא רוצה להרגיש מכוערת היא עובדה בפני עצמה. הרצון עצמו הוא משהו עובדתי ...

... התרנגולת, אין טוב בלי רע, לגו באטמן, מודל היופי, איך נוצר יופי? מה הופך דבר ליפה? בחורה יפה, מה זה יופי? האם השם חיבה יוצר את האהבה או האהבה יוצרת את השם חיבה? אליעד כהן עוסק בהרצאה ... עושה את האדם, או שהאדם עושה את הבגד? הוא מדגים שכאשר אדם יפה או פופולרי לובש בגד מסוים, הוא הופך את הבגד ליפה בעיני אחרים, ואז אנשים רוצים ... מצב שבגד מוגדר מראש כיפה ואז הוא מעניק למי שלובש אותו יופי . נשאלת השאלה: מי קובע אם הבגד יפה או לא? אליעד מסביר שהיופי אינו תכונה אובייקטיבית של הבגד, אלא תוצאה של פרשנות ... יהיה מזוהה עם משהו שנתפס שלילי. לעומת זאת, אם בגד שנחשב מכוער נלבש על ידי אדם שנחשב מאוד יפה או מוצלח, הבגד עשוי להפוך לפתע לאופנתי. אליעד מדגיש שזה לא רק עניין של אופנה ... ביניהם, שבה כל אחד משפיע על השני ויוצר תהליך מעגלי. האם יש יופי אובייקטיבי או שהכל תלוי בפרשנות אישית? אליעד מסביר שלא קיים יופי אובייקטיבי מוחלט. היופי הוא תמיד תלוי פרשנות, כלומר, מה שנחשב יפה היום יכול להשתנות בעוד כמה שנים. למשל, באופנה, כל כמה זמן משתנה התפיסה לגבי מה שנחשב יפה ומה שנחשב למכוער. לכן, יופי הוא תמיד תלוי הקשר, תרבות, ואפילו אופנות זמניות. אליעד נותן כדוגמה שאפילו תספורת שנחשבה למכוערת יכולה פתאום להיחשב יפה אם אדם מסוים (מפורסם או אהוב) יאמץ אותה, ואז אנשים מתחילים לחקות אותו ולהגדיר ... מערכת מעגלית של השפעות הדדיות, שבה הטוב והרוע, היופי והמכוער, שם החיבה והרגשות שלנו לגביו, כולם נוצרים בתהליך של פרשנות ותלות הדדית. האם ... כך שהעולם בנוי על תלות הדדית של סיבה ותוצאה, מהות וצורה, יפה ומכוער , טוב ורע, וזהו בעצם טבע הדברים. האם הבגד עושה את האדם? מה הופך דבר ליפה? האם יש יופי אובייקטיבי? למה שם חיבה משפיע עלינו? האם יכול להיות טוב בלי רע? איך נוצרת ...

... או כמה הוא מרגיש רע עם עצמו. כשהוא ירגיש את האהבה האמיתית הזו, זה ייצור אצלו בסיס רגשי שדרכו הוא יוכל להתחיל לשקול מחדש את רצונו להתאבד. כמו כן, אליעד מדגיש שהמסייע לא צריך בשום אופן להגיד משפטים כמו החיים יפים , או זה לא כל כך נורא כמו שאתה חושב. המשפטים האלה רק מראים לאדם שאתה לא באמת מבין ...

... שלו היא לא להביע שנאה כלפי אלוהים, אלא להיות חבר טוב יותר בעצמך וכך לשמור על הקשר. למה אנשים נמשכים לאנשים מצליחים, מפורסמים או יפים? ההסבר לכך הוא פשוט: אדם מעריץ ומתחבר למישהו מוצלח מתוך מחשבה שאם הוא יהיה חבר שלו, ההצלחה של האדם המוצלח תעבור גם אליו. לכן אנשים רבים מתלהבים מאנשים מפורסמים, ... ותשנא אותם. עכשיו בא נסביר עוד פרספקטיבה נחדד את זה יותר אנשים אוהבים אנשים עשירים אנשים אוהבים אנשים מפורסמים אנשים אוהבים בחורות יפות בחורות אוהבות בחורות יפות או שונאות בחורות יפות אנשים אוהבים אנשים מוצלחים. נכון למה מה ההיגיון בזה בן אדם רוצה להיות מוצלח אז הוא אומר אם אני אהיה חבר של מישהו מוצלח אני אוהב את המוצלח ואז אם אני אוהב אותו אני ...

... זה מישהו שרוצה אותי אוקי אז אם היא לא רוצה אותו ממילא, יכול להיות בן אדם שאומר אני רוצה להיות עם מישהו שרוצה אותי עד כאן סבבה יפה. עכשיו זה המחויב שלו עכשיו מאחר שהיא לא רוצה אותי אז זה משפיע על השיקולים אם אני רוצה אותה או לא לעומת זאת יכול להיות בן אדם שאומר אני רוצה להיות איתה כי אני ... זה סתם סיסמאות זה לא שמישהו באמת. ש: אבל זה השכל שמאחורי הסיסמה שמי שלא רוצה אותי אני לא רוצה אותו. אליעד: עוד פעם יש הרבה מילים יפות שאומרים השאלה מה האמת. ש: למה שמישהו יחשוב יהיה לו מחויב כזה מי שלא רוצה אותי אני לא רוצה אותו. אליעד: קודם כל זה מה שהוא אמר זה לא אומר שזה מה שהוא חושב נכון ...