... ההתניות והפירושים הפנימיים שלו. ראשית, אליעד מדגיש כי אין באמת עובדה לגבי מה מושך או לא מושך. לדוגמה, הוא מסביר שאם מישהו מאמין שנשים רזות הן יפות, האמונה הזו לא נולדה איתו ולא הייתה קיימת תמיד. זו מחשבה שנרכשה במהלך חייו, אולי בעקבות פרסומות, הסביבה או ... היא לדבר איתו בצורה עקיפה, למשל על אנשים אחרים או על דמויות בטלוויזיה. לדוגמה, יושבים עם האדם, רואים תוכנית טלוויזיה ושואלים אותו מי הכי יפה לדעתך? אחרי שהוא יגיד דעה מסוימת, מתחילים לשאול שאלות עקיפות כמו למה אתה חושב כך? מה לדעתך המראה הזה משדר? וכך ... למראה שלא היה מושך אותו בתחילה. איך לשנות משיכה מינית? איך לגרום למישהו להימשך אליי? מה הסיבה שמישהו נמשך למראה מסוים? איך להשתחרר מהתניות לגבי יופי? איך לשתול מחשבה אצל מישהו? אני לא נראה טוב, מה לעשות? יופי או אופי, מה קובע משיכה מינית? אני לא מושך, אני לא נראית טוב, איך לגרום לו להימשך אליך? איך לגרום לה להימשך אליך? ... שמנה, בחורה רזה, מראה חיצוני, גבר שמן, גבר רזה, איך יוצרים משיכה מינית? איך נוצרת משיכה מינית? איך לדעת למה מישהו רוצה משהו? איך להיראות טוב? יופי או אופי, אוהב נשים רזות, אוהב נשים מלאות, אוהב נשים שמנות ...

... טוענות שאם תשפיל מישהו, תוריד לו את הביטחון העצמי ותפגע באגו שלו, הוא יתחיל לרצות ממך אישור וחיזוק חיובי. בתיאוריה זו, אם למשל תאמר למישהי שהיא לא יפה, היא תרצה לשמוע ממך את ההפך - שהיא כן יפה. אליעד כהן מסביר כי תיאוריה זו נכונה בחלקה, אך יש לה גם צדדים שליליים. האדם מטבעו רוצה להרגיש טוב ולהיות אהוב, ואם תוריד לו את הביטחון, ... על יצירת משיכה? אליעד מציין כי ככל שמישהו יותר פגוע, הוא עשוי לרצות לקבל אישור ממך, וזה יכול להוביל ליצירת משיכה. דוגמה לכך היא אם תאמר לבחורה שהיא מכוערת - זה עשוי לגרום לה לרצות שתפנה אליה בחיוב, ושאתה תאמר לה שהיא יפה. מצד שני, השפלה עלולה גם להוביל לאפקט הפוך, שבו הבחורה תתייחס אליך בצורה שלילית ותדחה אותך. לכן, ההשפלה לא בהכרח יוצרת משיכה, והתגובה ... בעולם הפיתוי טוענת שאם תשפיל מישהו, תוריד לו את הביטחון העצמי ותפגע באגו שלו, הוא ירצה ממך אישור וחיזוק חיובי. במילים אחרות, אם תגיד למישהי שהיא לא יפה, היא תרצה לשמוע ממך את ההפך - שהיא כן יפה. אך האם זה באמת נכון? כיצד משפיעה השפלה על יצירת משיכה? האדם מטבעו רוצה להרגיש טוב ולהיות נאהב. אם מישהו ישפיל אותו או יוריד לו את הביטחון, זה עלול לגרום לו לרצות לקבל אישור מחדש מאותו אדם. לדוגמה, אם תאמר לבחורה שהיא מכוערת, זה עלול לעורר בה רצון שתחזור בך ותאמר לה שהיא יפה. מצד שני, אותו מצב בדיוק יכול לגרום לה לשנוא אותך ולדחות אותך לחלוטין. מדוע השפלה אינה שיטה טובה למערכת יחסים ארוכת טווח? אם אתה מבסס את ...

... פחות יפריע לו מה שאחרים חושבים עליו. לדוגמה, אדם שמאמין שהוא יפה לא ייפגע אם מישהו יקרא לו מכוער . לעומת זאת, אם יש לו ספקות בנוגע למראהו, הערה כזו עשויה לפגוע בו מאוד. האם ... פחות יפריע לו מה שאחרים חושבים עליו. לדוגמה, אדם שמאמין שהוא יפה לא ייפגע אם מישהו יקרא לו מכוער , אך אם יש לו ספקות בנוגע למראהו, הערה כזו עשויה לערער אותו מאוד. האם לסלוח ...

... כי כל השיפוטיות וההגדרות העצמיות של האדם - כגון אני יפה, אני מוצלח, אני חכם, או אני טיפש - מקורן בחברה. הן נוצרו דרך החינוך, הסביבה והחוויות שלך עם אנשים אחרים. תינוק שרק נולד אינו חושב על עצמו שהוא טוב או רע, יפה או מכוער, כי אין לו עדיין את ההשפעה החיצונית הזו. ברגע שתינוק גדל, הוא מתחיל לספוג ...

... איך לגרום לאנשים להקשיב לך? איך לגרום לאנשים ללכת אחריך? יופי או אופי, עטיפה או תוכן, נראות חיצונית, שקרים של מנטורים, ... והמסרים, ולא להסתנוור מההופעה החיצונית בלבד. אופי או יופי יופי על חשבון האופי הסבר על מניפולציות של מנטורים השפעת ... היא נמשכת לעצות של מי שמצטייר כעשיר, אם מישהו רואה אישה יפה ומצליחה חברתית, הוא חושב שאולי יוכל גם הוא לזכות בהערצה ... ממש ברעיון ולא רק צורה חיצונית מלהיבה. מה הקשר בין גובה, יופי ועיצוב לבין מידת ההערצה? אנשים נמשכים לדמויות שנראות ... ונשים עלולות להימשך אליו כי הוא נראה חזק או מרשים. אישה יפה מצטלמת טוב ויכולה ליצור סביב עצמה תחושה שאחרים יעריצו אותה, ... היו רוצים לעצמם. לעומת זאת, אדם פחות מושך חיצונית - גמד מכוער ופצוע, כדוגמה הקיצונית - כנראה לא היה זוכה לאותה הערצה ... עמוק יחסי תוכן מול תדמית כלים להבחנת עומק רעיוני אופי או יופי, יופי על חשבון האופי, אופי על חשבון היופי, יפה וחכמה, יפה או חכמה, עשיר או טיפש, טיפש או עשיר, אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו, יופי חיצוני או יופי פנימי, מה המראה שלך אומר עליך? מה היופי שלך אומר עליך? למה אנשים אוהבים אנשים יפים? איך לשדר הצלחה? איך לשדר מנהיגות? מה הבגדים שלך אומרים ... מניפולציות של אנשי מכירות, מניפולציות של מאמנים, בחורה יפה, תעודות על הקיר, איך לבחור יועץ? מה ההכשרה שלך? מה ההשכלה ...

... למה אף אחד לא רוצה אותי? איך לגרום לה להימשך אלי? איך לגרום לו להימשך אלי? יופי או אופי, רוצה בחורה יפה, חשיבות המראה החיצוני בדייט, מה לשדר בדייט? מה אני משדר בדייט? טיפים לדייטים, דייט ראשון, דייט שני, דייט שלישי, איך לבנות זוגיות? איך מוצאים זוגיות? איך יוצרים ...

... דוגמאות ברורות: אדם שחושב שהוא מכוער, יאמין שאחרים תופסים אותו כמכוער. אדם שלא מחבב את עצמו, יהיה משוכנע שאחרים גם לא מחבבים אותו. אדם שחשדן באופיו, יחשוב שגם אחרים חשדניים כלפיו. אדם שיש בו שליליות, יניח שגם האחרים פועלים מתוך ... בעצמו, למשל חוסר ביטחון או חוסר יופי. אם אנשים נחמדים אלינו, לעיתים קרובות נחשוב שהם באמת טובים, אך ייתכן שאנחנו מפרשים אותם כך רק כי אנחנו נחמדים אליהם. אדם עלול להאשים אחרים בדברים שמצויים בו, ... לדוגמה: - אם אדם חושב שהוא מכוער , הוא ייטה להאמין שאחרים רואים אותו כך. - אם מישהו אינו מחבב את עצמו, הוא עשוי להניח שגם אחרים לא מחבבים אותו. - אם אדם נוטה לחשוד בזולת, הוא ייטה לחשוב שגם ...

... מכוער, אני לא נראה טוב, אני מכוערת , אני לא נראית טוב, איך לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה ... לרגשות השליליים אלו המחשבות שנוצרות מכך. למה אנשים חושבים שהם פחות שווים אם הם לא נראים טוב? אליעד מסביר שהחברה מייצרת קשר אוטומטי בין יופי לבין ערך עצמי. אנשים נוטים לחשוב שמי שנראה טוב הוא ... להשתחרר מתחושת חוסר הערך, אדם חייב לאתגר את התפיסות האלו ולהבין שהקשר בין מראה חיצוני לערך הוא בעיקר פרשנות חברתית ולא עובדה מוחלטת. האם יופי הוא באמת גורם מכריע להצלחה? אליעד מדגים את הרעיון הזה באומרו כי אנשים רבים מאמינים בטעות שאם היו נראים טוב יותר, הם היו מצליחים יותר בקלות. אמנם יופי חיצוני עשוי להקל על חלק מהדברים בחיים, אך הוא בהחלט לא ... מיומנויות נוספות כמו כריזמה, אינטליגנציה רגשית, יכולת תקשורת וכדומה, שיכולות להוביל אותם להצלחה גדולה אף יותר. מהי המשמעות האמיתית של יופי? אליעד מבהיר שיופי הוא מושג סובייקטיבי ותרבותי. מה שנחשב יפה בחברה אחת, לא בהכרח נחשב יפה בחברה אחרת. למשל, סימני גיל, כמו קמטים, עשויים להיתפס ... את החיים כמשחק עם קלפים שונים - למה זה מועיל? אליעד מדגים גישה חשובה נוספת והיא לראות את החיים כמשחק קלפים שבו כל אחד מקבל קלפים שונים - יופי, חוכמה, יכולות חברתיות וכו. אם קיבלת קלף פחות טוב בתחום ... שלהם היא הפרשנות והמשמעויות שהם נותנים לכך, ולא המראה עצמו. אליעד כהן מציע דרך יסודית לטפל בכך, דרך שינוי תפיסות, הבנת הסובייקטיביות של יופי, ופיתוח מיומנויות וגישות חיים שיעזרו לאדם להרגיש טוב ... קרובות מאמצים מחשבה אוטומטית: אם אני לא נראה טוב, זה אומר שאני פחות שווה. אך למה בכלל אנשים מאמינים בכך? אחת הסיבות היא שהחברה מקשרת יופי לערך עצמי. אנשים נמשכים ליופי חיצוני, ולכן המוח מסיק ... האם הערך של אדם נקבע אך ורק לפי המראה החיצוני שלו? ברור שלא. ערך של אדם נקבע על פי מכלול של תכונות, התנהגויות, יכולות ואישיות. האם באמת יופי מבטיח הצלחה בחיים? יש כאלה שחושבים שאם הם היו נראים טוב ... אדם שלא נראה טוב נאלץ לפתח כישורים נוספים כדי לפצות על כך, מה שבסופו של דבר הופך אותו לחזק ומוצלח יותר בתחומים אחרים. מהי משמעות היופי? יופי הוא עניין של פרשנות תרבותית. מה שנחשב יפה במקום אחד, לא בהכרח נחשב יפה במקום אחר. לדוגמה, יש תרבויות שבהן סימני גיל כמו קמטים ... לנתח את הסיבה האמיתית לרגשות השליליים - יש להבין שהבעיה אינה המראה עצמו, אלא המשמעות שאנו מייחסים לו. להבין שיופי אינו ערך מוחלט - יופי הוא עניין תרבותי וסובייקטיבי. אם היופי היה דבר מוחלט, ... שאי אפשר להצליח? האם זה אומר שאי אפשר להיות מאושר? ברור שלא. לראות את החיים כמשחק - בחיים כל אחד מקבל קלפים שונים. חלק מהאנשים נולדים יפים, חלקם חכמים, חלקם כריזמטיים. אם נבין שהחיים הם משחק ... יהיה לנו קל יותר להתמודד עם מה שאין לנו. לסיכום אדם שלא מרוצה מהמראה שלו צריך להבין שהבעיה אינה המראה עצמו, אלא הפרשנות שלו למראה הזה. יופי הוא דבר יחסי, והוא אינו מגדיר את הערך האמיתי של אדם. יש ... תלות בחיצוניות איך לשנות תפיסות מגבילות איך להתמודד עם ביקורת חיצונית משיכה למראה חיצוני, החיים כמשחק, קושי זה לא רע, קשיים במשחק החיים, יופי חיצוני, משיכה חיצוני, החיים כמשחק קלפים, קלפים רעים במשחק החיים, אז מה אם אני מכוער, אין לי חברים, אף אחד לא יאהב אותי, אני לא אוהבת את המראה שלי, איך לא להרגיש רע מכך שאתה מכוער? אנשים יפים, אנשים מכוערים, למה אנשים נמשכים? ...

... איך שאת נראית? מראה חיצוני, יופי חיצוני, משיכה מינית, לגרום למישהו לרצות לעשות סקס רק איתך, איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? איך לגרום למישהו להימשך רק אליך? כדי לגרום ... שבחורה רזה היא טובה יותר, יפה יותר או נחשקת יותר. מחשבה זו נקבעה על בסיס חוויות העבר שלו, פרסומות, השפעות חברתיות ואמונות סביבתיות. בהתחלה לא הייתה לו העדפה למראה ... לשנות את ההתניה של אדם לגבי יופי? כדי לשנות התניה כזו, לא חייבים להתמקד ישירות במראה, אלא בחוויות הרגשיות שהאדם מחפש להשיג דרך המראה. למשל, אם הגבר מרגיש מוערך חברתית כשהוא יוצא עם בחורה יפה לפי סטנדרטים חברתיים, אפשר לגרום לו להרגיש את אותו הערך או אפילו יותר מזה, אבל ממקור אחר לחלוטין. אם הוא ירגיש שהוא מקבל הערכה עמוקה, ... תואמת את אותם סטנדרטים של יופי חיצוני, הוא יבחר בה כי הוא יעדיף את הערך הפנימי הזה על פני היופי החיצוני. דוגמה נוספת: אם הגבר מאמין שבחורה יפה היא בחורה נחשקת, ואם הבחורה הנוכחית נותנת לו את התחושה שהוא נחשק על ידה באופן מוחלט, הוא יעדיף להיות איתה גם אם היא לא מתאימה להגדרות של יופי שקיימות בחברה. כי התחושה האישית שהוא מקבל (של אני נחשק), תהיה חזקה מכל סטנדרט חיצוני של יופי. האם התמסרות מוחלטת היא השפלה? אליעד כהן מדגיש נקודה חשובה נוספת: הרצון לעשות טוב לצד השני ולהעניק לו את מה שהוא באמת צריך רגשית, לא ... איך לגרום לו לחשוב שאני יפה? בחורה שמנה, גבר שמן, בחורה יפה, בחורה לא יפה, גבר יפה, בחורים יפים , בחורות יפות, למה אני נמשך למראה מסוים? בחורה מכוערת, גבר מכוער, מה גברים רוצים? מה נשים רוצות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לגרום למישהו לרצות אותך? איך לגרום לה לחשוב שאתה יפה? איך לגרום לו לחשוב שאת יפה? איך למשוך גבר? איך למשוך אישה? איך ליצור משיכה? איך יוצרים משיכה? איך לגרום לה לרצות לעשות איתך סקס? איך לגרום לו לרצות לעשות איתך ...

... נובעת מהשוואת עצמך לאחרים, ובמיוחד מהשוואה לתכונות שיכולות להיחשב כיתרונות - כמו כסף, יופי, ניסיון, או ביטחון עצמי. כדי להבין איך להתמודד עם מחשבה כזאת, יש להבין קודם את הקשר בין הערכה עצמית ... כך שהוא יבחר בך במקום מישהו אחר הולך וגדל. כמובן, הבחירה בזוגיות אינה מתבססת רק על כסף, יופי או סטטוס. יש המון גורמים שמשפיעים על המשיכה והקשרים הרגשיים. אליעד מדגיש כי כל אדם הוא שילוב של ... חתיך אבל מלא בספקות עצמיים. מה בעצם משדר ביטחון? משיכה אינה רק עניין של נתונים יבשים כמו יופי, כסף או סטטוס. היא קשורה גם לביטחון העצמי שאתה משדר. כשאתה ניגש לבחורה עם תחושה של אני טוב מספיק כמו ... יש לה מישהו אחר, יש לו יותר כסף ממני, יש לו יותר ערך ממני, הוא יותר מוצלח ממני, היא יותר יפה ממני, היא יותר מושכת ממני, היא יותר ממני, הוא יותר ממני, איך לגרום לה לרצות אותך? איך לגרום לו לרצות ...