... האם הזדהות מושכת? מדעים מדוייקים מול מדעים לא מדוייקים, להגיע לירח, להטיס חללית לחלל, מומחה למחלות הנפש, האם יש נוסחה שבטוח עובדת? מה התחום הכי קשה? מה הכי קשה? מדעי התקשורת הבין אישית, למה היא כועסת עלי? למה הוא כועס עלי? ...
... ככל שהאדם שחקן טוב יותר, כך גדל הסיכון שהוא יזדהה עם הדמות ויאמין שהיא מייצגת את מי שהוא באמת. לדוגמה, כאשר אדם כועס במסגרת משחק דמות, בהתחלה הוא יודע שהכעס הוא חלק מהמשחק. אך ככל שהוא שחקן טוב יותר, הוא עלול להתחיל להאמין שהכעס אמיתי, עד לנקודה שבה ...
... משמעות לפחד להיתקע בחלום. האם ההבנה שהחיים הם חלום תעזור לנו? אליעד מתאר דוגמה של אדם שחלם שאשתו בגדה בו, וכאשר הוא מתעורר הוא עדיין כועס עליה, אף שהכל התרחש רק בחלום. המסקנה היא שהתודעה שלנו מתבלבלת בין מציאות לחלום, ...
... להרוויח יותר לבין ויתור על נוחות מסוימת, יש הזדמנות ממשית לסגור את הפער בין ההכנסות להוצאות ולשלם את החובות בפועל. מהו הקשר בין להאשים אחרים בחובותיהם כלפינו לבין ההרגשה שאנו חייבים לאחרים? כשאדם כועס על מישהו שלא החזיר לו כסף, הוא למעשה אומר לעצמו: אני חייב שיהיה לי הכסף הזה ...
... האם הוא השתנה? האם הקשר איתו יהיה חיובי או שלילי בעתיד? סליחה אינה מחייבת חידוש הקשר - אפשר לשחרר את הכעס ועדיין להחליט שלא להיות בקשר עם האדם שפגע בך. לקיחת אחריות - רגשותיך הם שלך בלבד. הסיבה שאתה כועס אינה רק בגלל מה שעשו לך, אלא בגלל הציפיות שלך והפרשנות ...
... לפתח עצמאות רגשית? האם אהבה אמיתית תלויה בנתינה? כיצד להתמודד עם תלות רגשית? איך לעזור לילדים לפתח חוסן נפשי? מתי עזרה הופכת להרסנית? טעויות בזוגיות, למה היא מאשימה אותי? למה הוא מאשים אותי? למה היא כועסת עלי? למה הוא כועס עלי? איך לא לגדל ילד רגיש? למה הילד לא מחונך? למה אני ...
... את הפעולה, מתחזקת תחושת החופש. מהרגע שהדבר הופך להיות אני בוחר, גם אם זו בחירה קשה, נוצרת הקלה פנימית. הדוגמה של העבודה מראה שכאשר האדם מסכים לקבל את האפשרות שלא יעבוד או שלא ירוויח, הוא פחות כועס על עצמו ופחות מרגיש כפוי. דווקא מתוך החופש הזה, קל יותר לבצע את הפעולה. איך מתמודדים עם דחיינות בעזרת התבוננות? טיפול בדחיינות ...
... רצון חזק, תחושת חוסר ערך) אך חש אי - נוחות גדולה מדי מלהכיר בכך שזהו רגש שלו. לדוגמה: - אדם כועס מאוד אך נבהל מכמות הכעס, ולכן מעדיף להרגיש שזה לא הוא שכועס , אלא כאילו זה מישהו אחר. - אדם שמע קולות במחשבותיו, אך בעצם אלו מחשבותיו - שלו, והוא מעדיף ...
... מתוק, אבל בו זמנית אני מעדיף לשמור על הבריאות והדיאטה. - כן, אני רוצה לעשן כי התרגלתי לזה שנים, אבל אני מעדיף להפסיק כי חשוב לי לשמור על הבריאות. - אני כועס ורוצה להוציא עצבים, אבל אני עוד יותר רוצה להישאר רגוע ולא לפגוע בסביבה. הרעיון הוא להודות בשני הרצונות ... להודות בשני הצדדים: אני מפחד מאוד להידחות, אך אני גם כן רוצה לנסות. אחליט מה חשוב לי יותר. לכעוס על מישהו קרוב, מול הרצון להימנע מריב. אפשר להכיר גם בכך שכועסים וגם בכך שרוצים לשמור על מערכת יחסים תקינה. למחול על פגיעה מול הרצון להישאר פגוע. יש המעדיפים לשקר לעצמם ...
... כי הוא אינו תולה את תחושותיו במה שאחרים עושים לו. איך לא לכעוס על אחרים? כעס נובע מהאמונה שמישהו אחר אחראי לכך שרע לך. אך למעשה, התחושה הרעה נובעת מחוסר קבלה עצמית. לדוגמה, אם מישהו פצע אותך ואתה כועס עליו, זה בגלל שאתה רואה את עצמך כמוגבל בשל הפציעה. אך אם היית מקבל את עצמך כפי שאתה, ייתכן שהכעס כלל לא היה מתעורר. מה ניתן ללמוד מכך? אם נבין ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: כועס, מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כועס, איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קשב וריכוז, מאמן לכלכלת המשפחה, מטפל הוליסטי בנושאי כועס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331