... ששלמות מושגת כשאדם מסוגל להבין שאין צורך בהבדל בין הדברים. אבל, ישנה גם אפשרות שמישהו יגיע להכרה זו מתוך ספק, או מתוך הכרה שייתכן מאוד שאין באמת הבדל בין דברים. האם נוכל לדמיין מציאות בלי הבדל בין טוב ורע? ... מה קורה אחרי שמגיעים להארה או לאושר? לאחר ההבנה העמוקה של מהות אין הבדל, על פי אליעד, מתחילים להיווצר ספקות על הדברים הפשוטים ביותר. הוא שואל את השאלה האם אפשר להגיע לשלמות באמת, או אם ישנו מקום לשאלות ולספקות, גם אם הגענו למסקנה שהכל נכון ושאין הבדל. למעשה, אליעד מראה כי כשהאדם מגיע להכרה שאין הבדל, הוא מתחיל ...

... הכי טוב? ש: נראה לי הכי טוב. אליעד: אז למה נראה לי? תגיד הכי טוב. למה נראה לי, מה הספק? ש: אני אגיד לך מה זה, כי כשאתה אומר הכי טוב זה כאילו מזכיר לי... אליעד: מה יותר טוב ... לזה שהם טובים אבל זה הכי טוב. אבל אם השומע לא יודע שום דבר על המוצרים או שיש לו ספקות לגבי המוצרים האחרים אז אל תגיד לו זה המוצר הכי טוב, כי אם אתה אומר לו זה הכי טוב ...

... לבין השימוש במילה ולגרום. לדוגמה, כשאתה אומר אני אעשה את זה כדי שתוכל..., יש בכך תחושה של אופציה, של ספק אם באמת תוכל לבצע את המשימה. מצד שני, אם אתה אומר אני אעשה את זה ולא ייכנס מים, זה ... על דרכים או פתרונות, והם מתחילים להרגיש שזה אפשרי. זה שונה משאלה איך לעשות, שהיא פחות ממוקדת ומעוררת יותר ספקות. האם השאלה איך משפיעה על המוח שונה מהשאלה איך באפשרותך? השאלה איך באפשרותך שונה מהשאלה איך לעשות. השאלה השנייה ... הראשונה מבהירה שזה אפשרי ושהקונספט נמצא בהישג יד. כאשר השאלה מנוסחת כמה הדרך שלך לעשות זאת, היא נראית פחות מספקת ושואלת את האדם לנסות להשלים את הפערים. כיצד תוכל לשתול מחשבות ולשלוט במחשבות של אחרים? אליעד מתאר כיצד השימוש ...

... לעומת פחד ממה שיקרה אם לא יעשן (הפחד מההווה). הסיפור מתחיל עם אדם שנמצא במצב של לחץ, עובד בעבודה שמספקת לו הכנסה גבוהה, אך רוב הכנסתו הולכת על מזונות וכלכלה. על אף שהוא מציין שהוא לא רוצה להמשיך להשתמש ... יודע שההשלכות בעתיד עשויות להיות הרסניות, מה שמניע אותו יותר הוא הפחד מהכאב המיידי של ההווה. הפחד מהעתיד הוא לא וודאי, בעוד הפחד מההווה הוא מוחשי ונראה לעין. הדוגמה המובאת היא של אדם שנדרש לבחור בין לחץ אצבע עכשיו או ... לפחד, ואז לפתור את הבעיה הזאת ללא הצורך בשימוש בסמים. המטרה היא להבין מה מעורר את הלחץ אצל האדם, ולספק פתרון בריא יותר. הפסקת עישון איך לגרום למישהו להפסיק לעשן? הפחד מהעתיד מול הפחד מההווה מניפולציה לשינוי התנהגות השליטה ... בעתיד, בפרט שגם הרע הזה הוא בהווה וזה בעתיד. והרע הזה של ההווה הוא וודאי והרע של העתיד הוא בספק. אז אם אני אומר לך תקשיב, מה אתה מעדיף?, נגיד שאומרים לך לחתוך לך אצבע או לחתוך יד? אבל ...

... אסטרונומיה ואפילו כישוף, כי כל נושא הוא חלק מהמציאות, ומאידך, אפשר גם להימנע מלימוד מאחר שידע רב עשוי להוביל לספקות ושאלות מרובות. כיצד אפשר ללמוד NLP לעומק מתוך התבוננות עצמית? אליעד מציע כי הדרך היעילה ביותר ללמוד NLP היא ... להכיר. באותה נשימה יש שהסבירו שלפעמים דווקא כדאי לא ללמוד, משום שככל שלומדים יותר - כך עלולים להתעורר יותר ספקות ושאלות ולהסתבך יותר. איך אפשר להעמיק ב - NLP מתוך התבוננות עצמית? ישנה גישה הטוענת שאפשר ללכת למקור העמוק ... מצד שני גם צריך לא ללמוד שום דבר, כעקרון שאת לומדת יותר, את מסתבכת יותר ויש יותר שאלות, יותר ספקות. עכשיו בואו נתקדם. מה הקשר של מה שאני מסביר ל NLP בעצם? יש כמה שיטות של NLP וקודם זאת ...

... גניבה: אם אדם אומר שנגנב ממנו ארנק, ולאחר מכן משנה את הגרסה לסיפור אחר לגמרי - ברור שיש כאן ספק במהימנות דבריו. כך גם בחיפוש האמת, אם אפשר לשכנע אותך במשהו וגם בהיפוכו, סימן שאין לך באמת משהו שאתה ... כי הם אינם מסוגלים לחשוב על ההפך שלה. אך מי אמר שאי - היכולת לחשוב על ההפך זו ראיה מספקת לכך שמצאת את האמת? הוא טוען שזו הנחה סובייקטיבית בלבד, ולא באמת יכולה להוכיח את האמת. אליעד ממשיך ומציין ... אלא באמצעו או אפילו בתחילתו. כאן הוא מזהיר אותנו מפני ההנחה שהאמת חייבת להיות 100% ודאית, ומציע שאולי דווקא חוסר ודאות מסוימת הוא חלק בלתי נפרד מחיפוש האמת עצמה. מהו תהליך נכון של חיפוש האמת? על פי אליעד כהן, חיפוש ... האמת הוא תמיד להגדיר לעצמך בצורה ברורה מהו הדבר שאותו אתה מחפש. רק לאחר מכן ניתן להתחיל בתהליך הביקורתי והספקני של בדיקת הרעיונות. מה הקושי העיקרי בחיפוש האמת? אליעד מסביר שהקושי הגדול ביותר בחיפוש האמת הוא שאנחנו כל הזמן משתמשים בכלים של החשיבה שלנו (שגם הם נתונים בספק) על מנת לבחון אם משהו אמיתי או לא. זהו פרדוקס, כי אנחנו חייבים לסמוך על משהו כדי להתחיל את הבדיקה. אם החשיבה עצמה נמצאת בספק, כיצד נוכל בכלל לבחון את המציאות או לחפש אמת מוחלטת? מבחינת אליעד, הפתרון או לפחות ההקלה על הפרדוקס הזה, ... במודעות לכך שהאמת אולי אינה דבר מוחלט וברור, אלא דבר שאפשר להתקרב אליו עוד ועוד, דרך תהליך מתמיד של ספק ובירור. יתכן שהאמת אינה תשובה סופית, אלא תהליך תמידי של התקרבות הדרגתית אליה. לסיכום, אליעד כהן מתאר את תהליך חיפוש האמת כתהליך מורכב, בו האדם חייב לשאול את עצמו שאלות קשות וביקורתיות, להיות מוכן להטיל ספק בכל דבר, אפילו בחשיבה שלו עצמו. הוא מציע לאדם להיות ער לעובדה שאולי לא ניתן להגיע לאמת בצורה חד משמעית, אלא רק להתקרב אליה יותר ויותר בתהליך מתמיד של בירור עצמי וספקנות בריאה. איך לחפש את האמת? מהי האמת המוחלטת? הבדל בין אמת מוחלטת לאמת יחסית איך לבדוק אם משהו נכון? ...

... לבין הרובד הלא - מודע. אדם יכול להבין בשכל דבר מסוים, אך בתת - המודע שלו הוא עדיין מטיל ספק בכך, ולכן אינו מצליח לחוות את התחושה הרגשית שתואמת את ההבנה השכלית. לדוגמה, אדם שפוטר מהעבודה ומרגיש רע בגלל ... השכלית הזו. מדוע לפעמים אנחנו לא מצליחים להרגיש את מה שאנחנו חושבים? לפי אליעד כהן, הסיבה לכך היא שקיים ספק פנימי בתוכנו. על פני השטח אנחנו בטוחים שההבנה השכלית שלנו נכונה, אך בתת - המודע קיים ספק סמוי. כדי לשנות את ההרגשה, יש לחשוף את הספקות הפנימיים האלו ולפתור אותם. איך אפשר לחשוף את הקונפליקט בין השכל לרגש? אליעד מציע שיטה מעשית ופשוטה: יש לקחת ... אולי ההפך הוא הנכון? מי אמר שזה באמת נכון? איך אני יודע בוודאות שזה נכון? כך, על ידי הטלת ספק מכוונת בכל אחת מהמסקנות השכליות, נחשף הקונפליקט הסמוי בין מה שאנחנו חושבים ברובד החיצוני לבין מה שאנחנו מרגישים ברובד הפנימי. איך לפתור את הקונפליקט בין המודע לתת - המודע? לאחר חשיפת הספק, המטרה היא לפתור את הקונפליקט על ידי כך שנגיע למצב של הבנה מלאה וחד - משמעית, ללא ספק, בכל הרמות של התפיסה שלנו. לפי אליעד, ברגע שנגיע למצב שבו אנחנו בטוחים ב - 100 אחוז שהמסקנה השכלית ... כלל, אז הוא לא היה מרגיש רע בכלל. אבל אם הוא עדיין מרגיש רע, זה מעיד שבתוכו יש עדיין ספק לגבי המסקנה הזו. ככל שנחזק ונבהיר את ההבנה השכלית שלנו ונמשיך לבדוק ולשאול שאלות, כך תפחת ההתנגדות הרגשית הפנימית, ... והשאלות החוזרות ונשנות נועדו להפוך את התהליך לברור, מדיד, ומוחשי. כאשר המחשבות שלנו נמצאות בראש בלבד, קל לנו להתעלם מהספקות הקטנים שמסתתרים בתוכנו. כאשר אנחנו כותבים את הדברים, קל יותר לראות את הספקות שלנו בצורה ברורה, וקל יותר להתמודד איתם. לדוגמה, אם כתוב על הדף פיטורים זה רע כי עכשיו אין לי ... להבין את הרגש פירושו שאנחנו מבינים בדיוק מדוע אנחנו מרגישים כפי שאנחנו מרגישים, ויכולים לזהות באופן מדויק את המחשבות והספקות שעומדות מאחורי הרגשות שלנו. לפי אליעד, ככל שנהיה יותר מודעים לתהליך הזה ונחקור אותו לעומק, כך נוכל לחוות חיבור ... באופן מוחלט עם מה שאנחנו מרגישים וחושבים. לא מספיק רק להבין משהו בשכל, אנחנו צריכים לבדוק ולוודא שאין בנו ספקות או אמונות סותרות בתוכנו. רק כשנבדוק ונברר את הדברים עד הסוף, נוכל להגיע למצב שבו התפיסה השכלית שלנו והחוויה ...

... שאלה נוספת שעולה בהרצאה היא האם יש בחירה נכונה או עדיפה. לעיתים, בתחילת הדרך, אנשים מאמינים כי הבחירה הנכונה תספק להם את היתרון הגדול ביותר, אך בהמשך הם מבינים שלא משנה מה יבחרו, החיסרון לא יתמלא באופן מוחלט. המודעות ... בן אדם, הוא הולך במדבר רואה בן אדם בקיצור הוא שואל אותך שאלה כזאת, הוא אומר לך, הוא נמצא בספקות והוא לא יודע איך לבחור, מה אתה אומר לו ואז אתה נותן לו הרצאה שלמה שבעצם בכל בחירה שהוא ...

... לקחת בחשבון את כל הגורמים האפשריים, ולהבין שאי אפשר לדעת מראש מה יהיה התוצאה בצורה מוחלטת. כל החלטה נתונה לאי - וודאות, ויש לבצע ניסויים וטעויות כדי להבין מה עובד ביותר. אליעד מציין גם את החשיבות של הבחירה האישית של האדם ...

... לדוגמה, אם ברור לך שצד אחד צפוי להסכים לבקשה, השאלה שלך עשויה לשדר זאת בצורה סמויה, ואילו אם יש ספק, תוכל לשאול בצורה שתשאיר מקום לספקנות. מהם היתרונות בשאלות פתוחות מול שאלות סגורות? המרצה מדבר על החשיבות שבשאלות פתוחות לעומת שאלות סגורות. כאשר שואלים שאלה ...