... ובאיזה לא. המפתח לאושר ולרוגע הוא בהירות. אם אדם יודע בדיוק איפה הוא מציב את הקו האדום שלו, אז החיים שלו יהיו הרבה יותר פשוטים ונעימים. רוב הבעיות מתחילות מהספקות וחוסר הבהירות - כשאדם פעם כן מנסה לעשות דברים בצורה מושלמת ופעם לא. לכן, אדם חייב לבחור עמדה ...

... להבין מהי האמת האמיתית שמסתתרת מאחוריהם. רק מי שיחקור כל מחשבה ויהיה מוכן להטיל ספק בכל דבר, להגיע לשורש האמת, יוכל להגיע בסופו של דבר לחיים טובים באמת - לגן עדן אמיתי. כיצד מגיעים לאושר בלתי תלוי? אליעד כהן מדגיש כי האושר הבלתי תלוי (גן העדן) ...

... שהאמת האמיתית היא מצב שבו כל הכוחות שבאדם מסכימים ביניהם. אם האדם היה מגיע לאמת האמיתית, השכל והדמיון היו מסכימים לחלוטין, ולא היו מתעוררים ספקות. לדוגמה, אם נופל עץ על האדם והוא משקר לעצמו באופן חלקי (לא נפל עלי עץ), הוא עדיין ירגיש את הכאב, משום שלא הגיע לשקר עד הסוף. רק כאשר יגיע לאמת מוחלטת או לשקר מוחלט, תיעלם תחושת הספק והקונפליקט. האדם צריך תמיד לחפש את האמת באותו רגע, בהתאם למה ... כאמת. בסופו של דבר, אליעד מסביר שבשורש הכל אחד. כאשר האדם מגיע לאחדות בין השכל, הדמיון והרגש, הוא חווה שקט נפשי מוחלט, משום שאין בו יותר ספק וקונפליקט פנימי. מהו המסר הסופי של אליעד כהן לגבי הדמיון ... הרי שעליו לדעת ששניהם טועים. כי באמת האמיתית שניהם היו מסכימים על אותו דבר. וכל זמן שהאדם לא יגיע לאמת האמיתית, לעולם מובטח לו שירגיש סוג של ספק האם הוא בדרך הנכונה או לא. על האדם להביא עצמו למצב שכל ...

... מוצא את האמת היא פשוטה מאוד - כל אחד ואחד שמנסה להבין את המציאות ולא מצליח, רוצה אך לא מבין ויש לו ספקות, ושואל למה? אני כל כך רוצה ומרות זאת איני יודע? פשוט שישאל את השאלה הבאה: למה אני רוצה לדעת האמת? מה הסיבה שבגללה אני רוצה ...

... בשום דבר. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה רוצה משהו מסוים, אליעד מציע לך לשאול את עצמך האם באמת אתה רוצה זאת או אולי רק נדמה לך שאתה רוצה זאת. לדבריו, אין דבר ברור מאליו ועל כל הנחה או אמונה צריך להטיל ספק. מה לעשות אם האמת מפחידה אותך? אליעד אומר שאם לאדם חשובה האמת, הוא חייב לבדוק אותה בכל מחיר, אפילו אם יתגלה שהיא לא נעימה או שהכל רע. אם האמת ... אליעד מסכם שאם אדם ממשיך לשאול שאלות בלי לפחד ובלי להאמין אוטומטית, הוא יגיע בסוף למחויב המציאות, שהיא אמת מוחלטת שאינה ניתנת לערעור. כשהאדם מגיע לכך, הוא כבר לא יכול לשאול יותר שאלות, כי אין שום ספק יותר. רק אז החיים שלו יהיו מבוססים על אמת יציבה, והוא יחיה חיים טובים באמת, ללא סבל. לדברי אליעד, המפתח לאמת מוחלטת הוא חוסר הפחד לשאול שאלות, ...

... מבין זאת. הוא יכול אולי לדקלם ולומר שהכל טוב, אך בפועל, בתוך תוכו קיימים קולות פנימיים שמערערים את הידיעה הזו. קולות אלה אומרים לו שלא הכל טוב או שלא הכל באמת אחד. אדם יכול להכריז שהכל בסדר והכל טוב, אך כל עוד יש בו ספק קל שבקלים לגבי האמיתות הזאת, הוא לעולם לא יחווה את הטוב המוחלט שעליו הוא מדבר. ...

... להגיע לאמת או לאושר. האדם עדיין שואל את עצמו אולי כן אפשר להבין את המציאות?, אולי כן אפשר להגיע לאושר מוחלט?, ולכן הוא ממשיך לחפש ולסבול. האדם תמיד נמצא במצב של ספק , כי בתוכו הוא חושב שיש סיכוי קטן שבקטנים, אפילו תאורטי בלבד, שהוא ימצא תשובה טובה יותר. איך מגיעים לוודאות מוחלטת על יכולת ההבנה? כדי להפסיק את הספק ולמצוא שקט מוחלט, על האדם לוודא שהוא באמת בדק את כל האפשרויות עד הסוף. אליעד מדגיש שעד הסוף פירושו אינסוף אחוז מאמץ ... בצורה מוחלטת ואינסופית. כל עוד לא נעשתה בדיקה כזו, האדם ימשיך לשאול שאלות ולסבול. אבל כאשר האדם מגיע לוודאות מוחלטת שאין פתרון או שכן יש פתרון, הוא משתחרר לגמרי מהספק והסבל. אליעד מדגיש שגם כאשר האדם אומר לעצמו אני יודע שאני לא יודע או אני בטוח שאני לא בטוח, הוא עדיין לא באמת ויתר על הספק. רק כאשר אין שום ספק ושום שאלה, רק אז האדם באמת נמצא במצב של שלווה אמיתית. מתי הייאוש מפסיק להיות בעיה? אליעד מסביר שכאשר אדם מגיע למצב שהוא בטוח במאה אחוז, בלי שום ספק, שאין לו פתרון או שאין תשובה לשאלה שלו, הייאוש נפסק מיד. כי אז האדם מפסיק לרצות להשיג את מה שהוא מאמין שאינו אפשרי. ... לוודאות מוחלטת ולמצוא שלווה אמיתית. איך להגיע לוודאות מוחלטת? מה לעשות עם ייאוש קיומי? איך להרגיש אושר אמיתי? האם אפשר להבין את המציאות בשלמות? כיצד להשתחרר מהספק? מהי אמת מחויבת? למה אני לא מאושר? ייאוש מהבנת המציאות בשלמות, מה לעשות? היום נדבר על מצב שבו אדם מגיע למקום שהוא חושב ...

... החוצה בצהריים והוא רואה שמש, ברור לו לחלוטין שיש שמש בשמיים. אין בכך ספק או עמימות, הוא יודע זאת בוודאות מוחלטת. באותו אופן, כאשר אדם חושב על הקיום של עצמו, לרוב הוא יודע בבירור שהוא קיים. ... אמיתית, שאינה מבוססת על אמונה אלא על ידיעה מוחלטת. איך אפשר להתמודד עם הספקות ולמצוא את האמת? אליעד מסביר שהאדם צריך להיות מוכן לומר את האמת לעצמו, גם כאשר האמת היא שהוא לא יודע או שהוא לא בטוח. ... אליעד ממליץ לחפש את האמת בכל מחיר, ללא פחד וללא ניסיון להימנע מכאב או ספק. הוא מציע לחקור את הדברים בצורה ברורה, לא להסתפק בהסברים מעורפלים, ולהיות חד וברור עם עצמך. רק כך האדם יכול באמת ... יוצא החוצה ורואה שמש, ברור לו כשמש בצהריים שכך הדבר. האדם למשל, אין לו ספק בקשר לקיום שלו. אין שם תחושת אולי. האדם צריך להגיע לוודאות מוחלטת בדברים שלך בדיוק כמו שאתה קיים. למרות שגם את זה ...

... של הוודאות שאתה קיים, אפשר להטיל ספק. אולי אתה רק מרגיש שאתה קיים, אבל אינך באמת קיים כפי שאתה חושב. אולי קיומך שונה ... וישאל את השאלות הקשות ביותר, יטיל ספק בכל אמירה ויבדוק אותה באופן יסודי. אליעד אומר שכל מה שהוא עצמו אומר, מטרתו לתת ... שמגיעה רק מתוך חקירה עצמית והטלת ספק אמיתית בכל דבר. לסיכום, מה הדרך הטובה ביותר לחיות באמיתות מלאה? הדרך הטובה ...

... כלשהי מכוערת, פשוט כי הוא לא רואה אותה. באותה מידה, אדם שהשאלות מטרידות אותו, זה בגלל שהפחדים והספקות היו קיימים כבר בפנים, והשאלות פשוט עוררו אותם. מה כדאי לעשות כששאלות מכניסות את האדם לפחד וספק? אליעד מסביר ... עצמה מעניקה לו את השקט והשלווה. הוא מברך את כולם בהמשך של שלמות פנימית ואמיתית, שבה אף שאלה או ספק לא יטרידו אותם יותר. המסר המרכזי הוא שאסור לפחד מהשאלות, אלא צריך לחפש את האמת עד הסוף, ורק אז יגיע האדם ... לשאול שאלות, השאלות האלו מפחידות אותו, כי הוא מגיע למחוזות שלא היו ידועים לו, והוא מתחיל להיות בספקות לגבי חייו, הוא פוחד להשתגע. השאלות שגורמות לו לאדם להרגיש רע, הן לא סתם צצו, הרע היה שם קודם והוא מתחיל לצוץ ...