... שאינם בהכרח מביאים לו את ההרגשה הטובה שהוא מחפש. כאשר אדם משקר לעצמו, נוצרות אצלו ספקות וחוסר שקט נפשי, משום שהוא לא באמת מבין את המניעים הפנימיים שלו. איך להבין מה באמת האדם רוצה? אליעד מסביר כי הדרך להבין מה האדם באמת רוצה היא לשאול את ... בבוקר לעבוד, אך אולי אין לו בחירה חופשית, ורק נדמה לו שיש. האדם צריך לבדוק ולהטיל ספק גם בהנחות הבסיסיות ביותר, כמו צריך לחיות, צריך למות, זה טוב, זה רע, ולראות אם הוא באמת בטוח לחלוטין בהנחות האלה. בדיקה כזו מובילה את האדם לחיות קרוב ... של האדם על העולם, וכך הוא מפסיק להיות מוטרד מספקות, חרדות או קונפליקטים פנימיים. למה ספקות גורמים לסבל? אליעד מסביר כי הסיבה שאדם סובל מספקות היא כי הוא משקר לעצמו לגבי מה שהוא באמת רוצה. אדם אומר לעצמו שהוא מתלבט בין שתי אפשרויות, אך אם היה מבין שהרצון האמיתי שלו הוא להרגיש טוב, הוא לא היה סובל כל כך מההתלבטות. הספקות עצמם נוצרים רק בגלל השקר, משום שבמצב של אמת, לאדם ברור שכל דבר שהוא בוחר לא ישנה את המטרה האמיתית שלו - להרגיש טוב בפנים. איך אפשר לזכות להיות אדם ...

... אובייקטיבית שלא ניתן לערער עליה. הוא מוסיף ומסביר שכאשר אדם תוהה אם הגיע לאמת האובייקטיבית, סימן שעדיין לא הגיע אליה. רק כאשר האדם יגיע לנקודה שאין בה שום ספק , שום תהייה ושום אפשרות לערער, רק אז הוא יכול לדעת שהגיע לאמת המוחלטת. איך הספר להצליח בכוח המחשבה מביא את הקורא לחיים טובים יותר באמת? אליעד כהן ...

... לסיכום: איך מגיעים לאמת השלמה לפי אליעד כהן? לסיכום דבריו של אליעד כהן, הדרך לאמת השלמה מחייבת חקירה מתמדת, התבוננות והטלת ספק בכל דבר. לא משנה באיזו דרך חיים אדם ...

... ואמת הן ניגודים מוחלטים, אם אדם יודע בוודאות משהו, זו אמת ולא אמונה. אמונה, לעומת זאת, קשורה תמיד לחוסר ודאות, ולכן היא שקר. כיצד האמונה גורמת לסבל נפשי כמו דיכאון וחרדה? אליעד כהן מביא כדוגמה אדם שסובל מדיכאון. אם אותו ... לו אף טיפת אמונה יכול להיות מנהיג אמיתי ולייעץ לאחרים. מנהיג אמיתי הוא אדם שהגיע להבנה שלמה, נטולת ספקות או אמונות שקריות. כל אדם, אם הוא רוצה להגיע לבריאות נפשית מלאה ואמיתית, חייב לשאוף לבטל את האמונה מליבו ...

... שאין אושר מוחלט. בשני המקרים מדובר בהגעה למצב של מוחלטות פנימית, מצב שמפסיק את הספק המתמיד ואת החיפוש האינסופי. למה לא כדאי להתייסר בגלל דחיינות? אליעד מסביר ... היא להבין בוודאות מוחלטת שאין אושר מוחלט. בשני המקרים מדובר בהגעה למוחלטות ולהפסקת הספק המתמיד. מדוע האדם למעשה דוחה את החיפוש אחר האושר ומעסיק את עצמו בסידורים ...

... והנפרדות מתהווים מתוך אחדות מוחלטת, למרות הסתירה הלוגית לכאורה. אליעד מדגיש שוב ושוב שהפתרון האמיתי לשאלות הללו הוא הבנה שהכל הוא אחדות אחת גדולה ושלמה. למה חשוב להטיל ספק בכל אמונה ולשאול שאלות ללא פחד? אליעד כהן מדגיש שהדרך היחידה להגיע להבנה אמיתית של המציאות היא לא לפחד לשאול שאלות, להטיל ספק בכל אמונה קיימת, ולא לעצור בשום נקודה שבה מתקבלת תשובה חלקית או בלתי מספקת. רק מי שמוכן לשאול מה הסיבה של הסיבה? ולהמשיך לחקור לעומק, יגיע להבנה שבמהות ... שיגלה את האחדות האמיתית הזו, יחווה את אלוהים בכבודו ובעצמו ויחיה חיים אמיתיים וטובים יותר, מתוך תחושה של חיבור ושלמות. בריאת העולם ומשמעותה השעמום של אלוהים והטלת ספק בו אחדות ונפרדות במציאות מקור הרצון האלוהי ושאלת הרצון בכלל הסתירות הפנימיות בהגדרת אלוהים כיוצר מדוע יש שטוענים שאלוהים ברא את העולם מתוך שעמום? יש ... נפרדות לאחדות ברמה העמוקה ביותר. הגילוי הוא שהכל אחד, וכל השאלות מתנקזות לתובנה שהמהות של המציאות חורגת מכל חוקיות או הסבר לוגי רגיל. למה לא לפחד לשאול שאלות ולהטיל ספק בכל אמונה? הדרך להגיע לאחדות אמיתית היא לא לפחד לשאול שאלות ולערער על כל הסבר שאינו שלם באמת. ברגע שאדם ממשיך לשאול ולא עוצר באמונה כזו או אחרת, הוא ... בלי באמת להיות נפרדים. החוויה הזו מביאה להבנה אחרת של המציאות ושל אלוהים, ויוצרת תחושה אמיתית וטובה יותר של חיבור ואחדות. בריאת העולם ומשמעותה השעמום של אלוהים והטלת ספק בו אחדות ונפרדות במציאות מקור הרצון האלוהי ושאלת הרצון בכלל הסתירות הפנימיות בהגדרת אלוהים כיוצר הפעם אני רוצה לדבר על השעמום של אלוהים!! מה זאת אומרת ...

... האמת, אחדות ההפכים, איך לגלות שהכל אחד? מהי האחדות? איך לפתור ספקות? איך לקבל החלטות? איך לפתור ספקות ולקבל החלטות לפי אליעד כהן? כאשר האדם ניצב בפני שאלות והתלבטויות, כמו למשל: להתפטר או לא, להתגרש או להישאר, לבחור בדרך אחת או אחרת, הוא חווה ספקות עמוקים. אליעד כהן מסביר שכאשר האדם נמצא במצב זה, הוא בעצם לא יודע מהי האפשרות הנכונה, מהי האמת, ... ההפכים הם אחד, הוא חי חיים טובים באמת, כי הוא משתחרר מהקונפליקט המתמיד של ההתלבטויות והספקות . התובנה הזו מובילה את האדם לאושר פנימי ולחוויה של אחדות שלמה. איך לגלות שהכל אחד? איך לפתור התלבטויות ...

... ההפך הגמור של אותו הדבר, מה שמראה שהשכל לא מאפשר להגיע לוודאות מוחלטת. לדוגמה, גם אם כולם היו מסכימים שקיים עולם פיזי, עדיין ניתן להעלות ספק ולהגיד שאולי ההפך הוא הנכון, אולי העולם הוא אשליה או דמיון בלבד. לפיכך, השכל אינו יכול להבטיח אמיתות מוחלטות, כי הוא תמיד מאפשר ספקות ופרספקטיבות הפוכות. האם קיים הבדל אמיתי בין שכל של משוגע לשכל של אדם חכם? אליעד מתייחס לנקודה מעניינת נוספת והיא ההשוואה בין השכל של המשוגע לשכל של אדם הנחשב לחכם ... אלא ביטוי לשלמות שלו. כל דעה, גם המשונה ביותר, מבטאת אמת אפשרית. השורה התחתונה של דברי אליעד היא שצריך להתבונן בשכל באופן ביקורתי ולהטיל ספק בתפיסת האמת האחת. הוא מעודד לשאול: האם השכל האנושי באמת משקף אמת מוחלטת? או שאולי המציאות עצמה מורכבת מכמה אמיתות, כמה מחויבי מציאות המקבילים זה לזה? האם השכל משקף ...

... מזהה שהוא הצייר שיוצר את כל מה שמתרחש. כשאדם מבין שאין באמת הבדל מהותי בין להיות בתוך הסרט או להיות הצייר של הסרט, נעלם הסבל, נעלמות השאלות והספקות על בחירה חופשית או על חוסר בחירה, והאדם חי חיים טובים באמת. האדם שימשיך לחקור לעומק, יגיע בסופו של דבר להבנה שהוא הוא הכול: גם הצייר, גם הדמות, ...

... כאשר ילדיהם לא פועלים לפי ההנחיות או הציפיות שלהם. לעיתים ישנם מצבים בהם אחד ההורים חושב שיש לחנך בצורה מסוימת, וההורה השני חושב אחרת, והילדים נמצאים באמצע, בבלבול וחוסר ודאות . גם במצב בו ההורים מתואמים על שיטת ...