אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
אתאיזם, אתיאיסטיות, הגדרה עצמית, שמירת מצוות, אמונה באלוהים, האם אתה אתאיסט? האם אתה מאמין? להאמין באלוהים, חיפוש עצמי, לחפש את אלוהים, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה
אתאיזם, אתיאיסטיות, הגדרה עצמית, שמירת מצוות, אמונה באלוהים, האם אתה אתאיסט? האם אתה מאמין? להאמין באלוהים, חיפוש עצמי, לחפש את אלוהים, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה
למצוא את האמת פשטות אתאיסט הרצון מצוות חסר ביטחון עצמי מבולבל איך לפתח ביטחון עצמי
תכנות התת מודע, לתכנת את התת מודע, שליטה בתת מודע, מה זה התת מודע? מהו התת מודע? להבין את התת מודע, הסודות של התת מודע, כוחו של התת מודע, מודע ולא מודע, אימון התת מודע
תכנות התת מודע, לתכנת את התת מודע, שליטה בתת מודע, מה זה התת מודע? מהו התת מודע? להבין את התת מודע, הסודות של התת מודע, כוחו של התת מודע, מודע ולא מודע, אימון התת מודע
... ברצון ובהבנה שלו את המציאות. דוגמה של טראומה ותכנות התת מודע כדוגמה נוספת, אליעד מביא אדם שהתקשה להצליח בחייו החברתיים והמקצועיים והלך לטיפול פסיכולוגי. בטיפול התגלה כי כשהיה ילד בן ארבע, הכריחו אותו לעבור טיפול רפואי בניגוד לרצונו, מה ...
טלפון נייד אנושיות הצלחה טיפול התמכרות לסיגריות רובוטים לשנות את המציאות פסיכולוגים
רבי נחמן דתי, רבי נחמן חילוני, שמירת מצוות, שמירת הלכה, יהדות, רבי נחמן מברסלב, חסידות ברסלב, חסידי ברסלב, שמירת התורה, אמונה באלוהים, אמונה דתית, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה
רבי נחמן דתי, רבי נחמן חילוני, שמירת מצוות, שמירת הלכה, יהדות, רבי נחמן מברסלב, חסידות ברסלב, חסידי ברסלב, שמירת התורה, אמונה באלוהים, אמונה דתית, חזרה בתשובה, חזרה בשאלה
... של דתיים. איפה הוא אמר אני רוצה לגור בבית של הכופר הכי גדול. שם אני רוצה לגור. מי היו החברים שלו הכי טובים או בין החברים שלו הכי טובים? הכופרים, הכופרים הכי גדולים באומן האפיקורסים היו החברים שלו איתם הוא היה יושב, איתם הוא היה משחק שחמט וכו וכו זה לא רב שלמד בבית כנסת זה ... המנורה ואז תהיה בטוח שהיא עובדת ואז תפעיל אותה ותראה אם היא עובדת או לא. הביאו לך מנורה לך תחבר תבדוק אם זה עובד או לא. לא עובד, תגיד לא עובד אבל תבדוק. אני נותן כיוון. אני אומר לך ...
שמירת המצוות אלוהים הוא אין יום שבת ביקורתיות משוגעים יוצא בשאלה כוונה האמת המוחלטת
התבודדות מהי, איך לעשות התבודדות? מה אתה באמת רוצה? מהו הרצון הראשון? להבין את עצמך, להיות מודע לעצמך, השפעת הסביבה על האדם, ניתוק מהסביבה, איך עושים התבודדות? מהי התבודדות?
התבודדות מהי, איך לעשות התבודדות? מה אתה באמת רוצה? מהו הרצון הראשון? להבין את עצמך, להיות מודע לעצמך, השפעת הסביבה על האדם, ניתוק מהסביבה, איך עושים התבודדות? מהי התבודדות?
... את הרצון האמיתי והאותנטי של האדם. מטרת ההתבודדות אינה בהכרח להתנתק פיזית מהסביבה, אלא יותר להתנתק מההשפעות הנפשיות, הרגשיות והחברתיות שסובבות את האדם באופן קבוע. התבודדות, לפי אליעד, היא קודם כל פנימית ויכולה להתבצע בכל מקום, אפילו בבית, אך ... לדוגמה, אדם שרוצה לקנות בגד מסוים כי כולם קונים אותו, למעשה אינו רוצה את הבגד עצמו, אלא מושפע מהרצון החברתי שסביבו. דוגמה נוספת היא כשאדם מרגיש שהוא חייב להגיע להישגים מסוימים בחיים, כמו משפחה או הצלחה כלכלית, מפני שאלו הנורמות החברתיות שהוא גדל בהן, אך זה לא בהכרח רצון פנימי אותנטי שלו. אליעד מדגיש שכאשר האדם נתון בהתלבטות או בחוסר ... היא שלמרות שנדמה לאדם שהוא מקבל החלטה בגלל מישהו אחר, בפועל הוא זה שבחר לקבל את ההחלטה הזאת, ולא החברה. למשל, אם אדם חושב להתאבד ומישהו אומר לו לא לקפוץ, אז האדם בוחר האם להקשיב לעצה או לא, ולכן ... מה שחשוב הוא המצב המנטלי, לא המקום הפיזי. המטרה היא לנטרל את כל ההשפעות החיצוניות שיש עליך, כולל: השפעות חברתיות (משפחה, חברים, נורמות תרבותיות) זיכרונות עבר וחוויות קודמות תחושות פיזיות ורגשיות (כאב, פחד, אושר) ההבחנות בין טוב לרע, בין רצוי ללא ... על ההגדרות של עצמו ועל תחושת האני שלו. זהו תהליך שמטרתו להבין מי אתה באמת, לפני שהתחלת לספוג השפעות חברתיות. אליעד מסביר שזה דומה לשאלה: מי היית לפני שנולדת? - שאלה שנועדה לגרום לך להטיל ספק בכל ההגדרות העצמיות ... ספק מתמדת הן הדרכים הטובות ביותר להתקרב לאמת הפנימית שלך. מהי התבודדות? איך לדעת מה אני באמת רוצה? השפעת החברה על הרצון איך עושים התבודדות בבית? כיצד לנטרל השפעות חיצוניות? מה זה רצון אותנטי? איך להכיר את עצמי באמת?
מרחב הזמן מה אני באמת רוצה הישג מה זה מטרות מה הרצון האמיתי שלך לוותר התאבדות להרגיש חסר
לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן
6:20לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן
לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן למה אנשים מספרים מידע מיותר על עצמם? אליעד כהן מסביר שאנשים רבים מרגישים ... לספק. כאשר האדם מספר פרטים שאחרים לא יודעים, הוא ממלא עבורם חיסרון כלשהו, מה שמקנה לו תחושת כוח ושליטה חברתית. התחושה שמישהו אחר מתעניין בסיפור שלו גורמת לאדם להרגיש טוב, גם אם בדיעבד הוא יתחרט על כך שסיפר את ... מידע שלילי או לא רצוי. הוא מתאר מצב שבו אדם חש שאם לא ישתף במידע המבוקש, יופעל עליו לחץ חברתי, או שהוא יואשם בכך שהוא מנסה להיות טוב יותר מהאחרים. אליעד מסביר שאנשים שלא יכולים לעמוד בלחץ הזה יעדיפו ... מספרים יותר מדי על עצמם? איך לשלוט בדחף לשתף מידע? האם כדאי להסתיר מידע בשיחה? מה הקשר בין פתיחות חברתית וערך עצמי? איך להתמודד עם לחץ חברתי לספר מידע? איך לגרום לאנשים להעריך אותי יותר?
שלילי בחירה מה זה ערך עצמי לרצות אותך מה זה פירגון לגרום לגבר מתנשא לאהוב אותי
גארי יורופסקי / בעד ונגד צמחונות / טבעונות / אכילת בשר / שיטות שכנוע - ביקורת על גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי טועה? למה גארי יורופסקי משקר? הפרכה של גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי דמגוג? מהי שטיפת המוח של גארי יורופסקי? תגובה לגארי יורופסקי, אי דיוקים של גארי יורופסקי - חלק 1
... פני הדברים. ובאותה המידה בדיוק, הוא היה יכול להביא דוגמה גם מפושעים שהפרו חוקים, ושגם הם גרמו לשינוי גרוע בחברה האנושית. אבל זאת כמובן דוגמה שלא טובה עבורו... גארי יורופסקי כבר חווה יותר ממה שרוב האנשים היו רוצים לחוות ... + אל תעשה לאחרים זה לא בדיוק הציטוט המקורי. אלא זו המשמעות של הציטוט המקורי. כי בציטוט המקורי נאמר חברך / רעך (לפחות בחלק מהמקורות). והמשמעות של זה (עפ חלק מהפירושים) היא במובן הרחב יותר של אחרים. ומכאן הוא גזר משמעות רחבה יותר של בעלי חיים. אך אם הוא היה מצטט את הניסוח המקורי של רעך / חברך, היה לו הרבה יותר קשה להסביר שמדובר גם על בעלי חיים. והטריק כאן הוא, לקחת משפט, לדבר על המשמעות ... בשר, אבל יש הרבה מקומות ליד החוק הזה, שמדברות על אכילת בשר כעל דבר לגיטימי. אתם יכולים לשמור את החברים, הדעות הפוליטיות והפטריוטיזם שלכם, עדיין לראות את תוכניות הטלוויזיה האהובות עליכם ולהקשיב למוזיקה האהובה עליכם, אפילו אם זה טד ... קורבן, רווח, שליטה - בלעדית לגזע האנושי? מול המשפט הזה האם עבדות - בעלים, קורבן, רווח, שליטה - בלעדית לחברה האנושית? האם שחורים, יהודים, נשים וילדים היו הקורבנות היחידים של הזוועות הללו? האם פרות אינן משועבדות? מה בנוגע לחזירים, ...
רע או טוב המוח להיגמל איך להעביר ביקורת נגד צמחונות בעד ונגד אכילת בשר רע וטוב מה זה הנחות יסוד
גארי יורופסקי / בעד ונגד צמחונות / טבעונות / אכילת בשר / שיטות שכנוע - ביקורת על גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי טועה? למה גארי יורופסקי משקר? הפרכה של גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי דמגוג? מהי שטיפת המוח של גארי יורופסקי? תגובה לגארי יורופסקי, אי דיוקים של גארי יורופסקי - חלק 3
... לירקות, למרות שבפועל יש פרסומות כאלו שמעודדות אכילת פירות וירקות, גם מטעמי בריאות, וגם מטעמים מסחריים. כמו שיש הרבה חברות שמשווקות מיצים טבעיים או גם אפילו ירקות ופירות מסוימים, שהן מפרסמות את המוצרים חסרי הישע שלהם, בצורת פירות וירקות ... התרמית האנושית ואתה מציל את כולנו? אז צריך להעריך אותך יותר? אתה מרגיש שאתה עושה משהו אמיתי? שאתה מעורב חברתית ולא סתם חי? כי חשפת את הקנוניה והמזימה של תעשיות הבשר? האומנם זו האמת? הם הורגים אתכם, הם הורגים ... עצמם ועל האכזריות שבהם... לפני שהם מרחמים על אחרים... המטרה שלי היא פשוטה, כל מה שאני רוצה לעשות זה לחבר מחדש אנשים עם בעלי החיים. באמת? אולי יש לך מטרות אישיות נוספות בעניין? והאם בני אדם לא מחוברים עם ... אותם? והאם בעלי החיים לא מחוברים עם עצמם, כאשר הם טורפים אחד את השני? ומה עם הצמחים והדוממים, אולי תחבר אותנו גם איתם? או שזה כבר פוגע באינטרסים שלך, כי אז לא תוכל לנצל צמחים ודוממים?! לחבר מחדש - למה מחדש? האם פעם היינו מחוברים? האם פעם לא אכלו בשר? בקיצור, תיאוריה מאוד מעניינת... ורגע אחד, מי בכלל אמר שצריך לחבר אותנו? מי החליט שזה יותר טוב? אתה גארי יורופסקי? לעורר תחושות, רגשות והיגיון שנקברו ודוכאו במכוון על ידי החברה שלנו האם אתה רק מעורר את התחושות האלו, או גם טוען שהן אמת מוחלטת? והאם כל תחושה שדוכאה, האם ... שלך? או במילים אחרות, זה שתיאוריה נעלמה, זה לא אומר שהיא נכונה יותר או פחות... אבל הרבה אנשים מרגישים שהחברה מדכאת אותם. אז אולי כדאי באמת להשתמש בזה כמינוף לטענות שלך, ליצור הזדהות עם השומעים, ולגרום להם לחשוב שאתה ... נולדת איתה, שבה חשבת שגם לדומם יש תודעה? האם היא לא דוכאה? מה איתה? זוכר אותה? והסיבה שאני אומר לחבר מחדש היא כי כל אחד ואחד בחדר הזה, היה בעבר תומך אמיתי של זכויות בעלי חיים, אוהב בעלי חיים אמיתי וחבר אמת של ממלכת החי. וזה היה כשהיינו ילדים. כשהיינו ילדים, אח... היינו מלאי הערצה לבעלי חיים. הם נהגו לגרום ... לו בבית הספר, אז מלמדים את הילד הגנה עצמית, שילמד להתגונן ולהחזיר לבני אדם כאשר צריך. או במילים אחרות, החברה מחליטה לאדם, שיש הבדל בין דומם לבין בעלי חיים לבין בני אדם. וגם בבני האדם עצמם, יש הבדלים שונים. כי מלמדים אותך, לדאוג לעצמך ולמשפחתך, יותר מאשר לשאר האנשים שסביבך. ומלמדים אותך, לא לתת את הדברים שלך, לחברים שלך בגן, אבל כן לתת את הדברים שלך, לאחים שלך בבית. והאם זאת לא הפרדה גזעית? ולמה לעשות הפרדה ... מי לימד אותנו להיות כאלה רעים, ונבזים ומרושעים ושונאים או אדישים כלפי בעלי חיים, כאשר בעבר הם נהגו להיות החברים שלנו? ומי בדיוק החליט שאנחנו כאלה רעים וכולי? אתה גארי יורופסקי? ומתי בדיוק בעלי החיים היו חברים שלנו, יותר מאשר הבובות והצעצועים שלנו? ומתי בדיוק בעלי החיים היו חברים שלנו, במובן שהם לא היו טורפים אותנו אם הם היו יכולים לעשות זאת? אלו יצורים תמימים וחפים מפשע שלא ... אלה הן תכונות נרכשות. כשילדים בני 2 / 4 משחקים במגרש משחקים, הדאגה האחרונה שלהם היא צבע העור של חבריהם, או הרקע הדתי שלהם. אני לא חושב שיש ספק ששנאה, בצורתה הטהורה ביותר היא נרכשת. ומי בדיוק החליט שבני ...
להעריך צחוק איך זה להיות סלב להבדיל בין טוב לרע היגיון שקרים תכונות נרכשות לדאוג
גארי יורופסקי / בעד ונגד צמחונות / טבעונות / אכילת בשר / שיטות שכנוע - ביקורת על גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי טועה? למה גארי יורופסקי משקר? הפרכה של גארי יורופסקי, למה גארי יורופסקי דמגוג? מהי שטיפת המוח של גארי יורופסקי? תגובה לגארי יורופסקי, אי דיוקים של גארי יורופסקי - חלק 4
... חלק מהאנשים (קרניבורים), הם דווקא הופכים את חוויית אכילת הבשר, לחוויה יותר עוצמתית חייתית וחזקה. כי באכילת הבשר, האדם מתחבר גם לצד החייתי והטורף שבו (קרניבורים). ואדרבה, סרטונים כאלו יכולים אפילו לעודד את חלק מהאנשים, ליהנות יותר דווקא מאכילת ... תראה גם את זה? תנו לאהבה עוד הזדמנות דמגוגיה זולה ביותר. לוקחים משפט שאנשים בדכ מזדהים איתו בסיטואציות אחרות, ומחברים אותו להקשר שהוא לא בהכרח נכון. מה לגבי אהבת בובות ודוממים? זוכר איך אהבת אותם כשהיית ילד? לפני ששטפו ...
החלטה אימה טענה התנשאות חשד שטיפת מוח של גארי יורופסקי להאשים אחרים חברות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חברים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חברים, איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חברים, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לבנות איש מכירות רובוטי הרצון הפנימי של הלקוח התועלת של הלקוח מהמוצר טלוויזיה מימד אסטראלי הגבלה עצמית פחד לחקור את הרצון חרדות ופחדים חרדה חברתית זה גם טוב למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? אוהבת אותי או רק את הכסף שלי התאהבות של גברים מנגנון האושר והסבל איך נוצר אושר? משיכה מינית לנשים לשכנע אקסית לחזור אליך להרגיש רע מכך שקשה לך להחליט כשלים בקבלת החלטות להתמודד עם גבר אובססיבי התמודדות עם קשרים בין אישיים רעים הרגשת כישלון האם ניתן להשיג מטרה? לשכנע מישהו להתגעגע לענות ללקוח שמבקש משהו לא הגיוני לחזור להיות ילד להעניק לילדים לשלוט בתת המודע שמועות על מורה רוחני הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים קשר ידידותי עם האקסית מה לעשות להחזיר אהבה? איפה הכי קשה לשריר? שריר שחוצה מספר מפרקים האם העולם נברא על ידי אלוהים? אלוהים מדבר אלי מי שהגיע להארה? הארה רוחנית להיות אלוהים זה טוב או רע האם כדאי להפוך להיות אלוהים? איך לעשות כסף? כסף בלי לעבוד בכלל איך לדעת מהי משמעות החיים? מה התכלית של החיים אחרי החיים? ליהנות מסקס עם אותו בן אדם לאורך זמן הנאה מוחלטת איך לא להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית? שכנוע ובחירה חופשית סימנים מהיקום האם יש יקומים מקבילים? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מטפל רב תחומי, קואצ'ר לילדים בתחום חברים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3125 שניות - עכשיו 27_04_2026 השעה 06:07:53 - wesi1