... דורש זיהוי של מה שעשה טוב בקשר הקודם - תחושות כמו
ביטחון , אהבה, ערך עצמי, או הבטחה לעתיד טוב - ולחפש כיצד לממש את התחושות האלה באופן עצמאי או במסגרת ... אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח
ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? מה גורם לאדם להתגעגע לעבר לאחר פרידה? כאשר אדם מתמודד עם ... יותר בעתיד. אדם משחזר אירועים שהעניקו לו סיפוק
וביטחון, כי הוא אינו בטוח שיוכל להשיג אותם שוב. האם כדאי להתרכז ברגעים הרעים כדי להפסיק להתגעגע? יש ... שנים הוא יתחתן ויחיה באושר, הגעגוע הוא לתחושת
הביטחון והאושר מהפנטזיה, לאו דווקא למה שהיה בפועל. מהו השורש האמיתי של הגעגועים? בסופו של דבר, אדם ... אילו תחושות חיוביות התקבלו מהקשר הקודם - למשל
ביטחון, אהבה, תחושת ערך עצמי או הבטחה לעתיד טוב - ולחפש כיצד לממש אותן באופן עצמאי או במסגרת חדשה. ... אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח
ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה זוגית, התמודדות עם ...