חרדה חברתית, פחד קהל, פחד במה, להיות מפורסם, להופיע מול קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי איך להתמודד עם פחד במה וחרדה חברתית? פחד במה או חרדה חברתית נובעים מחשש של האדם מכך שאנשים ...
... למילוי צרכים אחרים שאינם מתמלאים בחיים. אנשים רבים אוכלים כדי למלא חוסרים רגשיים, כגון אהבה, הערכה עצמית, או תחושת ביטחון. לכן, כשאדם מנסה לעשות דיאטה, הוא נתקל גם בהתמודדות הרגשית והפסיכולוגית מול החוסרים הללו, דבר שמוסיף לקושי בתהליך ההרזיה. ...
... במה שקורה מחוצה להם. ואז הם הולכים לכל מיני סדנאות רוחניות, ולומדים חשיבה חיובית ואהבה עצמית ואיך לפתח את הביטחון העצמי, ואיך להיות מאושרים בלי סיבה וכיוב. והאדם משקיע את המשאבים שלו, בלנסות לשנות את העולם הפנימי שלו, במקום ...
פחד קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית למה פחד קהל וחרדה חברתית ממשיכים גם כשהם לא הגיוניים? אנשים רבים ...
הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה מה זה באמת להעריך את עצמך? כדי להבין למה יש לאדם הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי או חוסר אהבה עצמית, צריך קודם להבין מהי בכלל הערכה עצמית ומה הקשר בינה לבין ההרגשה הטובה שהאדם ... חייב להצליח כדי להרגיש טוב. לסיכום, אליעד מדגיש שכדי להשתחרר מהסבל שכרוך בהערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון עצמי, האדם צריך להבין לעומק שהכל נתון לבחירה שלו, ולהשתחרר מאשליית המחויבות. כאשר הוא יבין את זה באמת, הוא ...
... ומכוונת מצידם. הסיבה המרכזית לכך, כפי שמסביר אליעד כהן, היא כי לאורך תקופת הזוגיות האדם קושר בין תחושת ההנאה, הביטחון, והחיות שלו לבין בן או בת הזוג. ברגע שנוצרה ההתקשרות הרגשית, האדם מתחיל לחוות רגשות ותחושות נעימות, שאותן הוא ... אבל אחרי תקופה של קשר, האדם האחר הפך להיות מקור חשוב לתחושות טובות. האדם נתפס כמקור של כוח, שמחה, ביטחון, אהבה, ואושר. בהדרגה נוצרת תלות בכך שרק דרך האדם הספציפי הזה אפשר להרגיש תחושות אלה. למה קשה להחליט סופית ...
... מדוע פחד לפגוע באחרים הוא בעיה גדולה? הפחד לפגוע באחרים נובע מהחשש לאבד את האישור החברתי או את תחושת הביטחון האישי. אליעד מסביר שאם אדם מפחד לפגוע באחרים יתר על המידה, הוא לא יפעל לפי האמת שלו, וימנע מלעשות ...
... הבסיסיות האלה יוצרות גבול לחוויה שלנו. ככל שאנחנו יותר בטוחים בהבנות מסוימות, כך החוויה הרגשית שלנו מצומצמת יותר, משום שהביטחון בתפיסות מסוימות מקבע אותנו לחוויה אחת ויחידה. איך אפשר ליצור התרגשות או חוויות חדשות? אליעד מדגים דרך ליצור התרגשות ...
... הוא לא יהיה תלוי בכסף כדי להרגיש טוב. למשל, אם מישהו רוצה להרגיש שווה, והוא יכול להגיע למצב של ביטחון עצמי ותחושת ערך עצמי ללא קשר לכסף, הוא למעשה משיג את מה שהכסף היה אמור להעניק לו. למה אנחנו ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, ייעוץ אישי מומלץ, ייעוץ נפשי בנושא ביטחון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331