... ולחפש מידע נוסף על: איך להתחיל עם בחורה איך לדבר עם בחורה איך לגרום לבחורה לרצות אותך איך להתמודד עם יש לי חבר טיפים לדייטים אימון לזוגיות שיהיה בהצלחה! יש לו מישהי, יש לה מישהו, יש לו חברה, יש לו בחורה, הוא בזוגיות, ... אם יש לו מישהי, אז מה אם יש לה חבר, אז מה אם יש לו חברה, אז מה אם יש היא בזוגיות, אז מה אם הוא בזוגיות, להתחיל עם אישה נשואה, אימון לדייטים, איך להצליח עם בחורה? להתחיל עם בחורה ברחוב ...

... ממנו. בשורה התחתונה, צום יום כיפור הוא לא רק אירוע פיזי, אלא מטאפורה להבנת התלות הרגשית שלנו בדברים חיצוניים. המפתח להצלחה בצום, פיזית או רגשית, הוא הכנה מראש, הרגלי חיים נכונים ואימון לאורך כל השנה. תזונה נכונה לצום מה לאכול לפני יום ...

... אוטומטי. זהו תהליך הדרגתי של התפתחות חוסן נפשי והתמודדות עם בעיות בצורה מודעת ומכוונת. הדרך להגיע לכך היא באמצעות אימון מנטלי והתמודדות עם אתגרים יומיומיים קטנים, דבר שמסייע בהדרגה לפתח את היכולת להתמודד עם מצבים קשים ומורכבים. אליעד כהן מסביר שברגע שאדם מזהה את אתגרי היום - יום הקטנים ויודע להתמודד איתם, הוא בונה את כוחותיו גם עבור בעיות עתידיות גדולות יותר. איך מתחילים את האימון המנטלי? התחלה טובה היא לשאול את עצמך בכל בוקר: מה הדברים הקטנים שמפריעים לי היום? איך אני יכול להתמודד איתם בלי להילחץ?. בין אם מדובר במשהו קטן כמו יתוש ... לזכות בלוטו בלי לקנות כרטיס, אנשים רבים רוצים להיות חסינים רגשית אבל לא עושים את הצעד הראשון. הדרך להגיע ליעד הזה היא להתאמן ולהתמודד עם הקשיים היומיומיים. ככל שתשקול ותתמודד עם הקשיים הקטנים, תוכל לפתח את היכולת שלך להתמודדות עם בעיות גדולות יותר, ולהיות מוכן להתמודד גם אם יקרה דבר מה ... הדרך היחידה להגיע לשם היא להתחיל כבר היום. התחל במצבים הקטנים, שים מטרות קטנות והקדש זמן לפתח את כוחותיך המנטליים. כל אימון קטן יעזור לך לבנות את היכולת להתמודד גם עם מצבים קשים יותר בעתיד. איך להישאר תמיד רגוע? איך לא להילחץ משום דבר? איך להתמודד עם פחד ולחץ? איך לבנות חוסן נפשי? איך ... מה נדרש כדי להגיע למצב כזה? הדבר הראשון שצריך להבין הוא שלא מדובר בשינוי שנעשה ברגע אחד, אלא בתהליך הדרגתי של אימון מנטלי והתמודדות עם קשיים קטנים ביום - יום. בדיוק כפי שאדם שרוצה להרים 500 קילו מתחיל עם משקלים נמוכים יותר, כך גם אדם שרוצה לפתח חוסן נפשי צריך להתחיל להתמודד עם הדברים הקטנים שמפריעים לו ביומיום. איך להתחיל את האימון המנטלי? בכל בוקר, תשאל את עצמך: מה הדברים הקטנים שמפריעים לי היום? איך אני יכול להתמודד איתם בלי להילחץ? זהה את הדברים שמעצבנים אותך - למשל, אם יתוש מזמזם ... מטרות קטנות. לדוגמה: היום אני אתמודד עם מצבים שמעצבנים אותי בלי להתעצבן. אם אתה רוצה להפסיק לפחד ממצבים מלחיצים, תתחיל להתאמן על התמודדות עם מצבים פחות מלחיצים - וכך תבנה את היכולת שלך לעמוד גם במצבים קשים. מדוע חשוב להתחיל עם הדברים הקטנים? כאשר מתמודדים עם בעיות קטנות באופן יומיומי, ...

... פרזנטציה לעבודה, לספר על עצמך בראיון עבודה, איך לגרום למישהו לא לשקר לך? איך לשקר לאנשים? פרזנטציה למנהלים, אימון למנהלים, תשובות מותאמות אישית, התנהלות צרכנית, ניגוד אינטרסים בין מוכר לקונה, ניגוד אינטרסים בין מראיין למרואיין, תהליך קניה, יחסי ...

... משעמום ומחוסר אתגר. כשאין לאדם עיסוק שמאתגר אותו, הוא עלול להתדרדר למצב נפשי לא טוב, ולכן משחקי חשיבה יכולים לשמש כאמצעי לספק את אתגרי החשיבה ולמנוע את תחושת השעמום. היתרון השני הוא פיתוח השכל. משחקי חשיבה מאמנים את המוח ומחייבים את השחקן להשתמש בשכלו כל הזמן. ברגע שהשחקן מאמץ את השכל שוב ושוב, החשיבה שלו ...

... יותר של משחק החשיבה, כך שהאתגר יהיה פחות מאיים וקל יותר להתמודדות. האפשרות השנייה, החשובה יותר, היא להבין כי תחושת הקושי והסבל היא טבעית והכרחית לפיתוח השכל. בדיוק כמו באימוני ספורט, כאשר המתאמן מרגיש כאב או מאמץ בשרירים, הוא יודע שהוא בדרך לשיפור ... מהאתגר, המאמץ מרגש אותו ונותן לו סיפוק. לעומת זאת, אדם שהשכל שלו פחות מפותח יראה את אותו מאמץ כקשה ומטריד. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה מעולם הכושר הגופני: מי שאוהב להתאמן פיזית, מתחיל ליהנות באמת דווקא כשהאימון הופך למאתגר וכואב מעט. הכאב הוא סימן שהגוף מתפתח ומשתפר. מי שלא אוהב להתאמן, יברח מהכאב ומהמאמץ כי הוא לא מבין או לא מעריך את היתרון של המאמץ הזה. כך ...

... מחיר משמעותי לשימוש בדמיונות ובפנטזיות. כשהאדם מתרגל יותר מדי את יכולתו לדמיין, הוא למעשה מאמן את המוח שלו לא להבחין בצורה טובה בין דמיון למציאות. התרגול הזה גורם לכך שבסופו של דבר האדם עשוי להתחיל לדמיין גם דברים רעים, ...

... ארגוני, אימון מנהלים, טיפים למנהלים, איך להצליח בתור מנהל? תפקידו של המנהל, לתת את המשימות שלך לעובדים, איך להצליח לנהל? לתת ... כזו, הארגון מתנהל טוב יותר ואתה כמנהל יכול לממש את הפוטנציאל המלא שלך ושל הארגון כולו. איך להצליח לנהל? ניהול משימות בארגון אימון מנהלים איך לחלק משימות לעובדים? תפקידו של המנהל בארגון ניהול נכון של זמן מנהלים ...

... נפגעת אונס, טיפול בנפגעות אונס, טיפול באונס, טראומה מאונס, NLP, שיטות שכנוע, להיות מאמן אישי, טיפול בטראומה, נפגעת ...

... אדם שמנסה להרים משקלים כבדים כדי לפתח שריר. אם האדם הזה לא יתאמץ ולא ירגיש קושי בעת האימון , הוא לא יצליח לפתח את השריר. זהו עיקרון ברור ופשוט: אם האדם לא יפעיל על עצמו עומס ולא יגרום לעצמו ...