... אימון כושר למתחילים, אימון למתחילים, איך מתאמנים למתחילים? איך להתחיל להתאמן מאפס? איך מתחילים להתאמן? בניית תוכנית אימונים בסיסית, בניית תוכנית אימונים למתחילים, בחירת תרגילים לאימון, איזה תרגילים לבחור? איזה תרגיל לעשות? כושר למתחילים, איך לא להיפצע באימון? חדר כושר בפעם הראשונה, ...
...לברוח? לפעמים האדם מנסה לברוח למקומות שונים ומשונים, וכמובן שהבריחה לא ממש מצליחה. וזה משום שהאדם לא יכול לברוח מעצמו. משום שהוא תמיד נשאר עם עצמו. וקיומה של התודעה הוא נצחי, כי כל הדברים קיומם הוא נצחי. והדברים רק משנים את צורתם, אך לא נעלמים לעולם. ולכן בשום צורה, האדם לא יכול לברוח מעצמו. וחוסר התועלת בניסיון לברוח מעצמך, הוא משום שהסיבה האמיתית לכך שרע לאדם, היא משום שהתודעה של האדם קיימת. כי עצם קיומה של התודעה של האדם, כישות שהיא נפרדת משאר המציאות, היא סיבת הסבל של האדם. כי האדם תמיד מרגיש...
...כאשר האדם מכיר את הכוח האמיתי שלו, הדבר הזה יוצר אצלו אמונה עצמית אמיתית. הסיבה שאין לאדם אמונה עצמית, היא משום שהוא אינו מכיר בערכו האמיתי. הערך האמיתי של האדם, הוא מה שהוא באמת מצד המציאות. פירוש: כאשר האדם מעריך את עצמו בצורה לא נכונה, על ידי זה אין לו אמונה עצמית. כאשר האדם מעריך את עצמו לפי מה שחושבים עליו אנשים, בלי לברר האם זו האמת, הרי שזה יוצר אצל האדם חוסר ביטחון עצמי אמיתי. כאשר האדם מחפש את האמת ומנסה להבין את הערך האמיתי שלו באמת, על ידי זה הוא מגיע לאמונה עצמית אמיתית. כל זמן שההערכה...
...מה קרה. לדוגמה, ילד אומר הגננת הרביצה לי או אבא מרביץ לי. אסור להניח מראש שהילד דובר אמת באופן מוחלט, כי ילדים לפעמים מפריזים או מגזימים במה שקרה. לכן יש לאמת את המקרה על ידי שאלות ברורות - מי הרביץ לך? איפה הרביצו לך? האם יש סימנים? מתי ואיך זה קרה? אליעד מדגים תרחיש שבו הילד אומר שאחיו הגדול הרביץ לו, וחשוב לא לשפוט מיד, אלא לברר עד כמה באמת הייתה אלימות פיזית משמעותית. למה חשוב לא להיכנס לפאניקה כשילד מתלונן על אלימות? אליעד מסביר שההורה צריך לשמור על רוגע, כי לרוב ילדים מגזימים בתיאור האירוע...
...דרכים רבות ושונות לעשות שינוי. הבחירה בשינוי מסוים חייבת להתבסס על הבנת הסיבה שבגללה רוצים להשתנות. אדם חייב להבין מה לא עובד עבורו במצב הנוכחי, מה התוצאה שהוא רוצה להשיג, ורק אז לקבל החלטה על אופי השינוי. כיצד יודעים מתי לא צריך לעשות שינוי? במקרים שבהם האדם באמת ובתמים מרוצה, אין צורך לבצע שום שינוי. שינוי במצב כזה עלול אפילו לפגוע בשביעות הרצון הקיימת, מכיוון שהמטרה של שינוי היא שיפור. אם המצב כבר טוב בעיני האדם, השינוי עשוי ליצור אי נוחות, בעיות חדשות או אכזבה. ההחלטה האם לבצע שינוי או לא, היא...
...להשיג תחושת שליטה וביטחון מול המציאות המאיימת וחוסר הוודאות. איך להשתחרר מהאמונה שצדיק חייב לקבל טוב? אליעד כהן מדגיש שהפתרון לשאלה למה צדיק ורע לו ורשע וטוב לו? הוא לא לנסות לחפש הצדקות והסברים לשאלות מהסוג הזה. הפתרון האמיתי הוא להבין שהנחת היסוד - שצדיק אמור לקבל רק טוב - היא מוטעית. הדרך להשתחרר מהסבל ומהמצוקה הרגשית שנוצרת משאלה זו, היא ללמוד להפסיק לפחד מהרגשת הרע. האדם צריך ללמוד לחוות את הטוב שלו מתוכו, בלי קשר למה שקורה לו מבחוץ. אם האדם יהיה מסוגל לחוש טוב ושלווה פנימית ללא תלות בנסיבות...
...בגלל התועלת שהוא מפיק ממנו. למשל, אדם שאומר שהוא אוהב את העבודה שלו, אבל ברגע שמשהו בעבודה גורם לו סבל, הוא כבר אינו אוהב אותה - זוהי אהבה מותנית. לעומת זאת, אהבה בלתי מותנית אינה תלויה בתוצאות. מי שאוהב את המציאות באופן בלתי מותנה, אוהב אותה בכל מצב, ללא תלות בכך שהיא תספק לו תחושות נעימות. כיצד לזהות האם אהבתך למציאות היא אמיתית? אליעד ממליץ לכל אדם שרוצה לבחון האם אהבתו אמיתית, לבדוק כיצד הוא מגיב כשהוא נתקל בקושי וסבל. אם הוא מתנגד, מתעצבן או מתוסכל - כנראה שהאהבה שלו למציאות אינה מוחלטת. אך...
...ופרנויה. אנשים הסובלים מאמונות שווא יכולים לשפר את מצבם על ידי לימוד של סיבתיות, וכך להפסיק להאמין בדברים כמו שדים, רוחות, וכוחות על - טבעיים. למה אנשים בוחרים להאמין באלוהים ובדת? אנשים רבים מאמינים באלוהים ובדתות שונות משום שזה עונה על צורך רגשי שלהם. האמונה באלוהים מעניקה לאדם תחושת ביטחון, תחושה שיש מי ששומר עליו, במיוחד בתקופות של קושי ומשבר. למשל, אדם שמאמין כי קריאת תהילים תרפא אותו מרגיש טוב יותר, לפחות באופן זמני. עם זאת, אותה אמונה יכולה להפוך לחרדה ולפחד מאוחר יותר (מה יקרה אם לא אקרא...
...הוא אוהב את כל העולם בצורה מושלמת, ואז כבר אין משמעות מיוחדת לבן זוג ספציפי. במצב כזה, הזוגיות מתייתרת, כי האהבה המוחלטת אינה מופנית דווקא כלפי אדם אחד, אלא כלפי כל המציאות. לסיכום, מדוע פרדוקס הזוגיות הוא בלתי פתיר? לסיום, אליעד מסכם שהפרדוקס בזוגיות נובע מכך שהאדם תמיד שואף לשלמות אבל לעולם לא יוכל להשיג אותה באופן מלא בזוגיות. האדם מחפש בן זוג מושלם, אך ברגע שהוא בוחר בו, הוא מבין שהוא לא מושלם ולכן הוא תמיד מרגיש שהוא מתפשר. מצד שני, אם האדם יוותר לגמרי על השאיפה לשלמות, הוא יאבד את כל המשמעות...
...בדברים אחרים - סימן שהוא לא באמת מוכן להשקיע הכל בהצלחה. מהו הקשר בין רצון חזק לבין השגת המטרה? כאשר אדם רוצה משהו בכל ליבו, ללא שום תחליפים או בריחות, הוא ימצא דרך להשיג זאת. הרצון המוחלט מוביל לכך שכל האנרגיה מתרכזת במטרה, מה שבסופו של דבר גורם לה להתממש. איך ניתן ליישם את התובנה הזאת בחיים? - להפסיק לפנות לפתרונות זמניים ולמלא את הרצון החסר באמצעות תחליפים חיצוניים. - להקדיש זמן ומחשבה למטרה באופן טוטאלי וללא הסחות דעת. - לבדוק עם עצמנו - האם אנחנו באמת מוכנים לשבת שנה שלמה ולהתמקד במטרה שלנו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בניית תוכנית אימונים למתחילים, איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בניית תוכנית אימונים למתחילים, כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי למציאת זוגיות, מאמן לזוגיות בתחום בניית תוכנית אימונים למתחילים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331