כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? כמה פעמים ...
...למשל, אם אדם חושש שאם לא יקפיד לחצות את הכביש בזהירות, הוא יידרס, אפשר לראות את האזהרה הזו כאיום מטריד שמגביל אותו, או דווקא כהתרעה מועילה. דוגמה נוספת היא שאם אדם מזהיר אותך שאם תיגע באש, תישרף - אפשר להסתכל על כך כעצה מועילה, אך גם כאיום המונע ממך לפעול כפי שאתה באמת רוצה. מהי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם איומים של המוח? אליעד כהן מסביר שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם איומים של המוח היא להגיד למוח שאתה דווקא רוצה את מה שהוא מאיים שיקרה. לדוגמה, אם אתה מבצע תרגיל בחדר כושר, ומישהו אומר לך שאתה עלול...
...להגיד את המהות של מה שהוא רוצה לומר ואז זה ישמע לו כאילו הוא אמר את זה, לדוגמה נגיד שמישהו אומר וואלה איזה כייף היה לי בסוף השבוע נגיד הייתי בים ובים היה מאוד... אז נגיד אתה אומר את המילה כייף, עכשיו יכול להיות שהוא רצה להגיד את המילה אוויר נעים אבל אם הוא אמר שהיה וסוף שבוע מהמהם הוא אמר לך שהוא היה בים הוא אומר לך בים היה ממש כייף המהות של מה שהוא ירצה לומר זה כייף. יכול להיות שהוא רצה להלביש את זה במילה אחרת אבל אם אתה קולט מה הכיוון שאליו הולכת השיחה אתה לא חייב להגיד את המילה הספציפית, יכול...
...מעשה משבעה קבצנים, כפי שמסביר אותו אליעד כהן, עוסק במהות החיים ובסתירה הקיימת בין הרצון האנושי להגיע לשלמות מוחלטת, לבין חוסר היכולת להגיע אליה בפועל. הוא מציע דרך להתמודד עם הסתירה הזאת, דרך שמאפשרת התעלות על ידי השתיקה של השכל והגעה למצב של חסד של אמת. רק במצב זה האדם מסוגל לחיות את חייו באופן מלא, תוך שהוא מודע לשלמות ולאחדות, אך מבלי לאבד את קיומו האינדיבידואלי והאנושי. מהו חסד של אמת? איך נברא הזמן? מה המשמעות של שתיקה אצל רבי נחמן? איך מגיעים לשלמות אמיתית? מי הוא איש חסד האמת? איך נוצר העולם...
...אפשרות ראשונה: להימשך מינית לדבר. אפשרות שנייה: לא לחוש שום עניין או משיכה מינית כלפי הדבר. אפשרות שלישית: לחוש דחייה או גועל כלפי אותו דבר. כאשר האדם מגיע לרמה כזו של שליטה והבנה, הוא למעשה בוחר באופן מודע לחלוטין לאילו דברים להימשך מינית ולאילו דברים לא להימשך. מצב זה מעניק לאדם חופש פנימי מוחלט והוא המצב שאליו ראוי לשאוף. למה חשוב שתהיה שליטה מלאה במשיכה המינית? אליעד כהן מבהיר שכאשר אדם נמשך מינית להכל, זה מאבד את המשמעות שלו. וכך גם להיפך - אם אדם לא נמשך מינית לשום דבר, גם אז המשמעות נעלמת...
...עצמך. אם אתה מרגיש שאנשים מזלזלים בך, כדאי לבדוק האם אתה מזלזל בעצמך. אם נדמה לך שאנשים חושבים שאתה לא מוצלח, חשוב לבדוק אם אתה בעצמך מחזיק במחשבות כאלו. מה הקשר בין מה שאני חושב על עצמי לבין מה שאני חושב שאחרים חושבים עליי? כל מחשבה שלילית שאתה מניח שאחרים חושבים עליך, היא למעשה שיקוף של מחשבה שיש לך על עצמך. לדוגמה: - אם נדמה לך שאנשים לא מכבדים אותך, כדאי לבדוק האם אתה עצמך מכבד את עצמך. - אם נדמה לך שאנשים חושבים שאתה טיפש, כדאי לבדוק אם אתה עצמך מאמין שאתה טיפש במידה מסוימת. - אם מפריע לך שאנשים...
...הזה גורם לכך שאנשים לעולם לא יהיו מסופקים באמת מכל מה שיש להם. מה פירוש האמירה של רבי נחמן מה שחסר לאדם זו דעת? אליעד מצטט ומסביר אמירה מפורסמת של רבי נחמן, לפיה כל הצרות והסבל של האדם נובעות מכך שיש משהו שהוא אינו יודע. לדעתו, הידיעה המוחלטת הזו היא הדבר היחיד שיכול לפתור באמת את כל הבעיות. כשאדם יודע באופן מוחלט את האמת של המציאות, הוא משוחרר מכל סוג של סבל. אליעד מסביר שזו אינה ידיעה שכלית רגילה, אלא סוג של ידיעה פנימית ועמוקה יותר. מה ההבדל בין הבנה לידיעה מוחלטת? אליעד מבהיר שהבנה היא תמיד...
...התחושות השליליות נעלמות ברגע. האם תמיד זה קורה מהר? כמובן שלא בהכרח. יכול להיות שייקח לך חיים שלמים לשנות מחשבה מסוימת או להיפטר מרגש מסוים, אך מצד שני, יכול להיות ששינוי הבנה קטן יגרום לכל הרגש השלילי להיעלם בתוך שניות. אדם יכול לסבול ממשהו במשך שנים, אבל אם יצליח להגיע להבנה חדשה - הרגש יכול להשתנות מיד. דוגמאות מהחיים אדם יכול להתרגש ממופע קסמים, אבל אם ברגע אחד הוא מבין איך הקסם עבד, כל ההתלהבות נעלמת. אדם יכול לחלום חלום מפחיד ולהרגיש אימה, אבל כשהוא מתעורר - הפחד נעלם מיד כי הוא מבין שזה היה...
...מאחר שהאדם הוא יש, הוא מוגבל בתוך זמן ומקום, והוא לעולם לא יכול להיות אין סופי. כי האדם הוא יש סוף, והמציאות היא אין סוף. ולכן נדמה לאדם שלעולם הוא לא יוכל לחוות את השלמות האין סופית, מאחר שהוא ישות סופית. אבל, הספר הזה מביא לאדם שכל כזה, שאיתו יוכל האדם להכיל בתוך השכל האנושי שלו, את ההבנה שבאמת הכל אחד, ושהיש והאין הם אחד, ושהסוף והאין סוף הם ישות אחת ממש (לא מחוברים, אלא אחד ממש). ועל ידי זה שהאדם יבין את ההבנה הזאת, דהיינו, שהאדם יצליח להכיל בתוך מחשבתו את הידיעה שכל ישות סופית, היא באחדות מוחלטת...
...ואיך לעשות את זה בצורה נכונה, שתגרום לך להרוויח יותר כסף. וכאן יש כל מיני סיפורים ועניינים, כל מיני שיטות לגבי איך להעלות מחיר וגם איך להרגיש בנוח להעלות מחירים ברמה הנפשית וגם איך להעלות את המחיר בלי לאבד לקוחות? ואיך לדעת האם תאבד לקוחות בהעלאת מחיר? וגם איך להסביר העלאת מחירים? וגם מה לגבי העלאת מחיר ללקוח קבוע. ובנוסף לכל זה יש גם את הנושא של תמחור וגם של קביעת מחיר וגם איך למכור מוצר יקר? ללקוחות וגם איך להסביר את המחיר ללקוח? ועוד המון נושאים, שאלו עולמות שלמים שכדאי לדעת אותם בפני עצמם. אבל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה חשוב לנוח מאימונים?, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה חשוב לנוח מאימונים?, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, אימון אישי לאורח חיים בריא, מאמן אישי לקריירה בנושא למה חשוב לנוח מאימונים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331