... ובחן שתי דרכים עיקריות לגישה למרדף הזה. כל אדם שואף להרגיש טוב, ולאורך החיים יש אנשים שמבצעים פעולה על מנת להשיג מטרות שונות - כסף,
כבוד, הצלחה, אהבה ועוד. אך אליעד מציע שתי גישות שונות ... אם לייקים גורמים לאדם להרגיש טוב, אז הוא יחשוב שההיגיון הוא להמשיך לרדוף אחרי יותר לייקים. אותו דבר אם אדם מרגיש טוב כאשר הוא מקבל
כבוד, או כאשר הוא משיג הצלחות בעולם העסקי, הוא ימשיך ... חיצונית. לדוגמה, אם לייקים גורמים לך להרגיש נאהב, במקום לרדוף אחרי לייקים עצמם, שאל את עצמך איך תוכל להרגיש יותר אהוב בעצמך. אם
כבוד גורם לך להרגיש שווה, במקום לרדוף אחרי
כבוד, התמקד בהבנת הדרך בה תוכל להרגיש שאתה שווה באמת. ... במקום במטרות חיצוניות? אדם שואל את עצמו למה הוא רוצה את הדברים שהוא רודף אחריהם. האם הוא רוצה כסף כי הוא שואף לחופש? האם הוא רוצה
כבוד כי הוא רוצה להרגיש שווה? במקום לרדוף אחרי הכסף או
הכבוד, עליו לשאול איך הוא יכול להרגיש את התחושות הללו ... אליעד כהן מסביר את הצורך בהבנת המהות מאחורי הדברים שאנחנו רוצים להשיג. במקום לרדוף אחרי מטרות חיצוניות שמייצרות תחושות של אושר,
כבוד או חופש, עלינו לשאול את עצמנו איך נוכל להשיג את ... המרדף אחר תחושות טובות. כל אדם שואף להרגיש טוב - זהו דבר בסיסי ומובן מאליו. מה עושה אדם במהלך חייו? הוא רודף אחרי מטרות שונות: כסף,
כבוד , כוח, מעמד, אהבה, הצלחה - כל אחד ומה שהוא מחפש. ... אחת מהן נכונה ומדויקת יותר מהשנייה. שתי דרכים לרדוף אחר התחושות הטובות הדרך הראשונה היא לקום בבוקר ולומר לעצמך: אני רוצה כמה שיותר
כבוד, כמה שיותר כסף, כמה שיותר פרסום, כמה שיותר ... בעסק, רמת ההכנסות החודשיות וכדומה. אם כשעושים לך לייקים אתה מרגיש טוב, הרי שהמסקנה ההגיונית היא לרדוף אחרי לייקים. אם כאשר אתה מקבל
כבוד מאחרים זה משפר את הרגשתך, נראה לך הגיוני לרדוף אחרי יותר
כבוד. אם אתה חווה תחושת עונג מסקס, אולי תחשוב שהדרך ... לדוגמה, אם לייקים גורמים לך להרגיש נאהב, אז במקום להתמקד ברדיפה אחר לייקים, התמקד בשאלה: איך אני יכול להרגיש יותר אהוב? . אם
כבוד גורם לך להרגיש שאתה שווה, אז במקום לרדוף אחרי
כבוד, שאל את עצמך: איך אני יכול להרגיש שאני שווה ... בתחושה של אהבה עצמית או קבלה עצמית, תוכל להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים. לסיכום במקום לרדוף אחרי צורות חיצוניות כמו כסף,
כבוד, לייקים, הצלחה חברתית או רומנטית - חפש את התחושה ...