... בניהול קמפיין פוליטי לדברי אליעד כהן משום שלא פעל ממקום של כוונה אמיתית לשרת את הציבור, אלא ממקום של אגו ורצון לנצח את נתניהו באופן אישי. כהן מציין כי השיקול האישי של ברק הביא לכך שהקמפיין שלו לא היה ...

... נפוצה של מתאמנים, שהם מאמנים את השריר שלהם, בטווח תנועה חלקי. בדכ זה בגלל חוסר ידיעה, או בגלל בעיית אגו, שגורמת למתאמן לרצות להרים יותר משקל, שקל יותר להרים אותו בתנועה חלקית. וכאשר מאמנים את השריר רק בחלק מהתנועה, ...

... הבדל גדול בין להבין שאני אלוהים באופן עמוק, מתוך הבנה שכל המציאות היא אחד, לבין לחשוב אני אלוהים מתוך אגו, שיגעון או תחושת גדלות מזויפת. הפרספקטיבה האמיתית של אני אלוהים היא להבין שהמציאות כולה מחוברת ושהכל הוא השתקפות של התודעה שלי. לעומת זאת, המחשבה אני אלוהים במובן של שיגעון, היא מחשבה אגוצנטרית שבה האדם רואה את עצמו כמרכז המציאות היחיד ומייחס לעצמו חשיבות לא פרופורציונלית. איך אפשר להשתמש במחשבות פרנואידיות להתפתחות ...

... שלך עצמם יהיו חזקים יותר. אלו שתי מטרות שונות בתכלית, ויש להבדיל ביניהן בצורה ברורה. מה ההבדל בין הרמת אגו (ego lifting) לבין כוח אמיתי? כדי להמחיש את ההבדל בין להיראות חזק לבין להיות חזק באמת, אליעד נותן דוגמה ... האחרונים, לא מדובר על מנוע חזק באמת אלא על פעולה שגורמת נזק מיותר. זהו המשל המדויק למי שמבצע הרמת אגו באימון כושר - הוא מרים משקל רב יותר, אבל הוא לא באמת מחזק את השרירים שלו אלא פשוט מעמיס ... אליעד מסביר שהמטרה האמיתית באימון כושר היא להיות חזק באמת, לא להיראות חזק או להרשים אחרים. מי שעסוק בהרמת אגו פשוט מסכן את הגוף שלו ועלול להיפצע בסופו של דבר. מתאמן אמיתי וחכם יתמקד תמיד בשיפור אמיתי של יכולות ... אמיתי - אלא רק על מאמץ מוגבר שלא תמיד מועיל לגוף. איך להרים יותר משקל באימון כושר? מהי הרמת אגו (ego lifting)? איך לחזק את השרירים בצורה נכונה? איך לדעת אם התחזקתי באמת? איך להימנע מפציעות בחדר כושר? מהן ... מזויף, כוח סובייקטיבי, האיש החזק בעולם, עומס יסף, פיצוי יסף, איך לא להיפצע באימון? טעויות של אימון כושר, הרמת אגו

... היחסית, החשק שלהם לא תמיד מופחת ולעיתים אף מוגבר דווקא בשל האיסור. אליעד מסביר שהסיבה לכך היא הצורך האנושי והאגו של האדם להרגיש שהוא יכול לעשות דווקא את מה שאסור לו. כאשר אומרים לאדם שאסור לו משהו, הוא עשוי ... לרצות את הבלתי אפשרי, נמרוד הראל, חטא אדם הראשון, עץ הדעת ועץ החיים, לרצות רק את מה שלא אפשרי, אגו של אלוהים, אגו של מלך, מלך פורץ גדר, הגברת החשק המיני, העלאת החשק המיני, איך צפייה בסרטי סקס משפיעה על החשק המיני? ...

... גורם לנו לחשוב שהחיים פחות טובים כאשר מישהו אחר מקבל את מה שאנחנו מקבלים. מהו הקשר בין רצון לבלעדיות לאגו? הרצון לבלעדיות הוא לא רק תוצאה של תחושת חוסר במשהו, אלא גם הצורך להרגיש מיוחד. אנשים רוצים להיות הבלעדיים ... ישנם אנשים שמרגישים צורך חזק להימצא בבלעדיות בזוגיות, לא רק מתוך רצון לאהבה, אלא גם מתוך רצון לפמפם את האגו שלהם ולפצות על תחושת חוסר ביטחון. כיצד לשנות את המחשבות שמזינות את הרצון לבלעדיות? לסיום, אליעד מציע שהדרך להתמודד ... כל מה שאתה צריך - למה מפריע לך שהם גם מעניקים משהו למישהו אחר? הקשר בין הרצון לבלעדיות לבין אגו ותחושת ערך עצמי כאן נכנס האלמנט האמיתי: הצורך להרגיש מיוחד. אנשים לא רוצים רק להיות מאושרים - הם רוצים להיות בלעדיים באושר שלהם. לדעת שהם במקום הראשון. זה נותן להם תחושת עליונות, מחזק את האגו שלהם. כי אם יש עוד מישהו שמקבל את אותו הדבר - זה אומר שהם לא מיוחדים, וזה מערער את ...

... לאנשים לומר במילים לא או כן אבל להתכוון למשהו אחר לגמרי. זו דינמיקה מורכבת שגם קשורה לפחדים, לטראומות, למשחקי אגו, ועוד. מה כדאי לזכור כמסר מסכם? לפעמים אדם אומר לא כי הוא באמת לא מעוניין, ולפעמים הוא רק משחק, ...

... ואז, גם אם זה נכון וגם אם לא, תוכל להחליט איך תגיב בהתאם למציאות, ולא בהתאם לפגיעה רגשית או אגו. האם צריך להתייחס לכוונה של מעביר הביקורת? כוונות האדם שמבקר אותך אינן חשובות לעניין בדיקת האמת. אליעד מדגיש שוב ...

... שמרגיש שהוא בלתי מנוצח בעקבות ההצלחה שלו, עלול לקחת סיכונים לא מחושבים, להתנהג בחוסר זהירות ולפעול מתוך דחפים של אגו. כל אלו מביאים בסופו של דבר לכישלון משמעותי. כיצד להימנע מהנזק של הצלחה גדולה? אליעד כהן מדגיש את חשיבות ... שההצלחה שלך בתחום ספציפי אינה מעידה שאתה בהכרח טוב יותר בתחומים אחרים. אל תנצל את ההצלחה שלך כדי לפתח אגו מנופח, גאווה מוגזמת או ביטחון עצמי מופרז, כי אז הסיכון לכישלון עצום. הצלחה גדולה מחייבת אותך דווקא להישאר צנוע ...

התאמה זוגית, זוגיות בשביל האגו, למה אני רוצה אותה? למה היא רוצה אותי? למה מישהו רוצה משהו שלא עושה לו טוב? למה מישהו רוצה ... והרגשה טובה. אך לעיתים הרצון הזה אינו נובע מהתאמה זוגית אמיתית, אלא ממניעים אחרים, עמוקים ופחות בריאים, ובראשם - האגו. איך האגו גורם לאנשים לרצות זוגיות לא מתאימה? האגו משחק תפקיד משמעותי ביותר בהחלטות רגשיות ובמערכות יחסים. לדוגמה, גבר שמנסה להתחיל קשר זוגי עם אישה והיא דוחה אותו, יכול לחוות תחושת עלבון קשה ופגיעה בכבודו העצמי. במקרה כזה, האגו הפגוע שלו עלול לגרום לו להתעקש עוד יותר על הקשר - לא כי הוא באמת מאמין שתהיה להם התאמה ... ופגועה, ומתוך רצון להוכיח לעצמה שהיא ראויה לאהבה וליחס חיובי. במצבים אלו, הרצון לקשר זוגי הופך להיות כלי לשמירת האגו מפני תחושת ההשפלה והדחייה. אנשים מוכנים אפילו לסבול ולהיות בקשרים לא מתאימים ולא מאושרים, רק כדי להימנע מתחושת הדחייה ומהמחשבה שאינם ראויים לאהבה. דוגמאות להתעקשות על זוגיות מתוך האגו לדוגמה, זוג שהיה בקשר זוגי ולא הסתדר - רבים ללא הפסקה, מתנגשים ללא התאמה אמיתית - אך האישה מתעקשת ... אותה רק כדי להוכיח לעצמו שאינו יכול להיות דחוי, וכדי להרגיש שניצח והצליח לכבוש את ליבה. זו התעקשות שמקורה באגו ולא ברצון אמיתי לזוגיות מאושרת. כיצד לזהות אם הרצון שלך לזוגיות הוא בריא או מגיע מהאגו? חשוב מאוד לשאול את עצמך שאלות כנות וברורות כאשר אתה נמצא בסיטואציה של רצון בזוגיות: האם אני באמת מאמין ... במקרה כזה, אתה פועל מתוך רצון כנה ליצירת קשר בריא וטוב. לעומת זאת, אם הרצון שלך נובע רק מפגיעות האגו ומפחד מדחייה, הסיכויים שהקשר יצליח נמוכים מאוד. קשר שנולד מתוך מניעים כאלו, ברוב המקרים ילווה בחוסר סיפוק מתמשך, במתח, ובתחושת סבל. הבדלים משמעותיים בין רצון בריא לרצון מתוך אגו חשוב להבין את ההבדלים באופן ברור: רצון אמיתי מבוסס על תחושה ברורה של התאמה, של נוחות, של ביטחון ושל תחושת סיפוק זוגית פוטנציאלית. רצון מתוך אגו מבוסס בעיקר על תחושת פגיעה, דחייה, עלבון ופחד מכישלון - הוא אינו ממוקד באושר האמיתי של הזוגיות אלא בהוכחה ... להתבונן בעצמו בכנות, לזהות מה מניע אותו ולהבין האם הרצון שלו הוא בריא או שהוא רק אמצעי להגן על האגו הפגוע שלו. רק מתוך מודעות כזו אפשר ליצור זוגיות טובה, מאושרת, אמיתית ויציבה. האם יש התאמה זוגית? למה אני ... גבר, זה כי היא מאמינה שהקשר יגרום לה להרגיש טוב. אבל לפעמים, הרצון הזה לא נובע מהתאמה אמיתית, אלא מהאגו. איך האגו משפיע על הרצון להיות בזוגיות? לדוגמה, אם גבר מתחיל עם בחורה והיא דוחה אותו, או אם אישה מנסה ליצור קשר עם גבר והוא לא רוצה אותה - זה עלול לפגוע להם באגו. ואז, במקום לוותר ולהבין שאין התאמה, הם ממשיכים לרצות את הקשר רק כדי להרגיש מנצחים, כדי לא להרגיש דחויים. האגו לא מאפשר להם לקבל לא כתשובה. מה קורה כשהאגו דוחף להמשיך בקשר? לפעמים זוגות מתעקשים להמשיך למרות שהם לא מתאימים, לא מסתדרים, והקשר לא באמת עושה להם טוב. ... יכולת לקבל שהצד השני לא רוצה אותם. זה כבר לא קשר זוגי ממקום בריא, אלא ניסיון לשמור על כבוד האגו. איך יודעים אם הרצון לקשר הוא אמיתי? כשאתם רוצים מישהו, או כשמישהו רוצה אתכם - שאלו את עצמכם: האם ... להיות עם מישהו בגלל התאמה אמיתית - הסיכוי שתצליחו הרבה יותר גבוה. אבל אם הרצון מגיע רק ממקום של אגו, דחייה או צורך להוכיח משהו לעצמכם, הסיכוי להצלחה קטן משמעותית. למה אני רוצה אותה? למה מישהו נמשך אליי? איך ...