... להרגיש טוב ולהיפטר מתחושות רעות? הנושא שבו עוסק אליעד כהן הוא שיטות מתקדמות להשגת אושר, להיפטרות מתחושות רעות, ולהשגת תחושות טובות. אליעד מסביר שישנן שתי שיטות עיקריות שבאמצעותן ניתן להתמודד עם תחושה שלילית הנובעת מרצון מסוים שלא מתממש: שיטת הטלת ...

... משועמם או רע לו יכול לפנות לטלוויזיה או לאוכל כדי להקל על תחושת הריקנות. השימוש באמצעי כזה מייצר אצלו תחושה של טוב זמני, אך ברגע שהאמצעי הזה מסתיים, האדם שוב ירגיש רע. לכן, גם דברים יומיומיים כמו אוכל, טלוויזיה, או אפילו ...

שכל או אמונה, אמונה בשכל, אמונה בחושים, שכל או חושים, איך המוח מאמין? איך המוח חושב? מה חזק ממה? מה יותר חזק? איך אפשר להוכיח שמשהו נכון או לא נכון? אליעד כהן דן בנושא מורכב במיוחד הנוגע לשאלה איך אפשר להוכיח שמשהו נכון או לא נכון, ומהם התנאים לכך. אליעד...של דבר מסוים, למשל פרה קדושה, בצורה שהיא אפילו חזקה יותר מאמונתם בחושיהם. אנשים אלו מסוגלים להאמין שמשהו נכון למרות שהחושים שלהם או ההיגיון אומרים אחרת. הוא מסביר שמקור האמונה במקרים כאלו אינו שכלי ואינו חושי, אלא מגיע ממקום סובייקטיבי פנימי יותר, למשל כי האמונה הזאת נותנת להם תחושה טובה. אליעד מציין כי יש מצבים בהם אדם יעדיף להאמין במשהו כי האמונה הזו עושה לו טוב יותר, ולכן הוא יהיה מוכן להתעלם מהחושים שלו או מהשכל שלו. במילים אחרות, האמונה יכולה להיות יותר חזקה גם מהשכל וגם מהחושים, בגלל הצורך...

שנאה או אהבה, שנאה טובה, אהבה רעה, איך שנאה עושה טוב? איך ללמוד לשנוא? איך להשתמש בשנאה? את מי לשנוא, מתי לשנוא? לשנוא את עצמך, אהבה עצמית, לא לאהוב את עצמך, הערכה עצמית מה גורם לאדם להרגיש טוב יותר - שנאה או אהבה? אליעד כהן מסביר באופן מעמיק את הנושא...ללמוד גם לשנוא בצורה מודעת. לשנוא פירושו לתרגל ולהרגיל את עצמך לשנוא את הדברים שאתה אוהב, אלה שגורמים לך לסבול כאשר אינך מקבל אותם. אליעד מציע סדנת שנאה - שבה האדם לומד כיצד לשנוא במודע דברים מסוימים, ובכך להפחית את מידת האכפתיות שלו כלפיהם. כך האדם פחות יסבול, ואף יוכל ליהנות מכך שדברים מסוימים לא מתקיימים כפי שהיה רוצה. מה יקרה לאהבה כשאדם יתחיל לשנוא? אליעד מדגיש שהשימוש בשנאה לא חייב להיות תמידי או חד - כיווני. אפשר לשחק בין אהבה לשנאה - יום אחד לאהוב משהו, ויום אחר לשנוא אותו. ניתן לשנות את...

איך להתחבר לאנשים? איך להשיג חברים אמיתיים? איך לרכוש חברים חדשים? איך ליצור קשרים חברתיים? איך ליצור חברויות? איך להכיר אנשים? איך לפתח קשרים חברתיים? מיומנויות חברתיות, כישורים חברתיים איך ליצור חברויות חדשות בגיל מבוגר? הרצאתו של אליעד כהן עוסקת בשאלה...ביחסים. הוא מבהיר שלא כל אדם חייב להיות חבר שלך, ולא כל אדם אתה רוצה שיהיה חבר שלך. לפעמים, כדי להישאר נאמן לעצמך ולרצונות שלך, צריך לדעת גם להתרחק מקשרים לא מתאימים. החוכמה היא למצוא את האנשים שאיתם יש הדדיות נכונה, שבה אתה לא מאבד את עצמך, אלא מפתח מערכת יחסים שבה יש לך מקום גם לתת וגם לקבל. לסיכום, אליעד כהן מציע שיטה ברורה ומפורטת כיצד לפתח מיומנויות חברתיות: יצירת אינטראקציה ראשונית עם אנשים, זיהוי הצרכים והחסרונות שלהם, ומתן מענה מדויק ורגיש לצרכים אלה. הוא מדגיש את האיזון בין לתת לקבל, ואת...

... מאה אחוז מהזמן, מבלי להרגיש רע אפילו פעם אחת. אך כאן עולה טענה נפוצה: האם זה בכלל אפשרי לחיות בתחושה של טוב מוחלט בלי שום נגיעה של רע? אליעד טוען שלמרות שמבחינה הגיונית זה נשמע כמעט בלתי אפשרי, זו בעצם השאיפה ...

... בו אי - נוחות. לפי ההסבר שלו, רצון הוא סוג של רגש, אך הוא נבדל בכך שהוא תמיד קשור לתחושה של טוב או רע. אליעד מציין שרגש בפני עצמו הוא נייטרלי ואינו טוב או רע אלא רק כאשר האדם מקשר אותו ...

לייקים בפייסבוק, תגובות חיוביות, דיסלייק, אהבה עצמית, ערך עצמי, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, מה חושבים עליך? העלאת תמונות לפייסבוק, תגובות בפייסבוק, הערכה עצמית, להאמין בעצמך למה אנשים אוהבים לקבל לייקים בפייסבוק? אחת השאלות שאליעד כהן מציג בהרצאה זו היא:...משפיעים על כולם באותה מידה? לא. אליעד כהן מסביר כי ההשפעה של הלייקים תלויה במידת הביטחון העצמי של האדם. אם אדם בטוח לחלוטין בעצמו ובמה שהוא חושב, אז לייקים לא ישפיעו עליו לטובה או לרעה. אם מישהו יודע בוודאות שהוא חכם, אמיץ או מוכשר, לייקים לא יתרמו לו דבר, כי אין שום ספק או חוסר שהוא צריך למלא. מצד שני, אם האדם חושב בצורה שלילית על עצמו ולא מאמין ביכולותיו, גם לייקים רבים לא יוכלו לשנות זאת. הוא פשוט לא מאמין ללייקים, ולכן הם לא יכולים לשפר את תחושתו. הלייק יעזור רק למי שנמצא במקום לא בטוח - מי...

... אנשים ממשיכים להחזיק בפנטזיות למרות שהמציאות מוכיחה אחרת? אחת הסיבות שאנשים ממשיכים להחזיק בפנטזיות היא החשש הגדול לאבד את תחושת הטוב שיש להם מהפנטזיה. במצבים דתיים למשל, אנשים מחכים במשך אלפי שנים לגאולה, ואף שיש להם תאריך יעד מוגדר (כמו ...

להצליח בזוגיות, להצליח בעבודה, זוגיות טובה, תלות רגשית בזוגיות, הצלחה בזוגיות, למצוא עניין בזוגיות, איבוד עניין, להצליח להתאהב, לשמור על הזוגיות, מריבות בזוגיות, לקיחת אחריות, הסרת אחריות האם נכון לצפות שבן הזוג ימלא את הרצונות שלנו? בשיחה מפורטת בנושא...לי את הרצונות שלי זה תמיד יהיה אחד משני הצדדים האלה. יפה אז אם לדוגמה נגיד את מתחילה לצאת עם מישהו נניח ופתאום את רואה שאת מתחילה לאבד עניין רגע למה אני מאבדת עניין כי אני יותר מדי רוצה שהוא ימלא לי את הרצונות? אופס אז אני עכשיו יכולה למלא לעצמי קצת את הרצונות, רגע הוא כבר לא מעניין אותי כי אני יותר מדי ממלאת לעצמי את הרצונות, לא אז אני רוצה שהוא ימלא לי את הרצונות. אם מבינים איך זה עובד אפשר לשנות את זה, אוקי אותו דבר נגיד בלקיחת אחריות אם בן אדם כל הזמן ייקח אחריות על עצמו שב עם עצמך וזה שכשאתה...