שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהו מהראש בצורה נכונה...... שבוע?. תמיד יעלו לך בראש מחשבות על דברים נוספים שאולי היית יכול לעשות ולא עשית, ולכן לעולם לא תהיה בטוח במאה אחוז שנתת את המקסימום שלך. יתרה מזאת, לפעמים עצם הניסיון להשיג מישהו יכול דווקא לחזק את הרצון אליו במקום להחליש אותו. ככל שתשקיע יותר מאמצים ותחווה כישלונות, אתה עלול להרגיש יותר אתגר ורצון להצליח להשיג אותו. ככל שהמטרה קשה יותר, כך אתה עשוי למצוא עצמך נמשך אליה יותר, מה שגורם לך להיתקע במעגל בלתי נגמר של ניסיון וכישלון. בעיה נוספת ולא פחות...
... כמו טוב לי או נחמד לי. מצא את התחושה ההפוכה לכל תחושה חיובית שזיהית. למשל, אם תחושת הטוב היא שייכות, ההפך שלה יהיה בדידות. אם תחושת הטוב היא נחשקות, ההפך יהיה לא נחשק. בדוק האם אתה מרגיש את התחושה ההפוכה בחייך באופן כללי כאשר אתה לבד או ללא אותו אדם. התחל לחזק את עצמך מבפנים בנקודה שהכי חסרה לך. אם זיהית ...
... להשתחרר ממנו, נחווה פחות לחץ מעצם העובדה שרע לנו. האם אפשר לחיות בלי פחד בכלל? אי אפשר באמת למחוק את הפחד לחלוטין מבלי לאבד את תחושת החיים. אם נבטל לחלוטין את הרצון או את תחושת הרע, נאבד יחד איתם גם את תחושת הטוב . לכן, חשוב להבין שפחד, כעס, חרדה ...
... ולהפוך את ההערצה לשנאה ובוז. הם מתחילים לחרף את מי שפעם העריצו ללא גבולות, אף שאין בכך היגיון רציונלי אמיתי. הכאב נובע מכך שהאדם השליך את תחושת הטוב שלו על הסלבריטאי, וכעת הוא מרגיש אכזבה וכעס כלפיו. למה יותר מדי אהבה יכולה להפוך לרכושנות וקנאות? כאשר בן זוג ...
זוגיות כמחלה, מהי מחלת הזוגיות? האם חייב להיות בזוגיות? לא טוב היות האדם לבדו, למה אני רוצה זוגיות? למה אני מחפש זוגיות? להביא ילדים, לא רוצה ילדים, לא רוצה להתחתן, לא רוצה זוגיות, לא מוצא זוגיות, להרגיש טוב לבד בלי זוגיות מהי מחלת הזוגיות ולמה אנשים...... עם המחלה? ההמלצה המעשית כאן היא להתמקד בהרגשה טובה עם עצמך, ללמוד להרגיש טוב לבד ולפתח שלווה פנימית בלי להיתלות בזוגיות כגורם מרכזי לאושר. ישנם מצבים, כמו תהליך ההיווצרות ברחם או מוות, בהם האדם נמצא לבד, כך שאין זה בהכרח רע להיות לבד בשלב מסוים של החיים. הכוונה היא לשחרר את עצמך מהלחץ החברתי ומן ההבנה המוטעית שזוגיות היא חובה לשם קיום אושר בריא ונכון. האם באמת צריך להיות בזוגיות כדי להיות מאושר? ההבנה המרכזית בהסבר היא שמי שמחפש זוגיות מתוך פחד מהבדידות...
גמילה מזוגיות, גמילה מהתמכרות זוגית, אישיות שונה בזוגיות, השפעת הזוגיות על האישיות, גמילה מהתמכרויות, האם באמת נגמלתי? האם הגמילה הצליחה? גמילה מאלכוהול, גמילה מהימורים, גמילה מסקס, גמילה מסמים, הדחקה וגמילה, להיגמל ולהדחיק למה אנשים משתנים בזוגיות ומפתחים...... לבד, יש להם תחביבים, חברים ותחושת ערך עצמי גבוהה. אך כאשר אותם אנשים נכנסים לזוגיות ומערכת היחסים מתחילה להתהדק, לפתע הם הופכים להיות תלותיים, רכושניים, אובססיביים, ובאופן כללי, סובלים מתחושות של חוסר ביטחון וקושי. נשאלת השאלה: איך ייתכן שאדם שלבד מרגיש טוב מאוד הופך פתאום לאדם אחר לחלוטין כשהוא נמצא בזוגיות? אליעד כהן מסביר שהתופעה הזאת דומה למצב של אדם שנגמל מהתמכרות מסוימת, כמו אלכוהול, סיגריות, סקס או הימורים. אותו אדם יכול לא לשתות אלכוהול שנים...
אהבה מסוכנת, למה לא טוב שיאהבו אותך? מה רע בזה שאוהבים אותך בלי תנאים? איך להתמודד עם מישהו שמכור אליך? למה לא כדאי שמישהו יהיה תלוי רגשית בך? אהבה אובססיבית כלפיך, תלות רגשית בך, הערצה כלפיך, להיות נערץ למה אהבה בלתי מותנית עלולה להיות מסוכנת? אהבה...... שאהבה בלתי מותנית היא הדבר הכי טוב שיכול לקרות להם - שיאהבו אותם ללא תנאים, ללא דרישות וללא צורך להוכיח דבר. אך למעשה, אהבה כזו עלולה להפוך לבעיה רצינית. כאשר מישהו אוהב אותך ללא תנאים, לרוב יש בכל זאת תנאי נסתר: אותו אדם מקבל ממך משהו שממלא לו צורך רגשי. איך אהבה בלתי מותנית מובילה לתלות רגשית? אם מישהו אוהב אותך עד כדי כך שהוא תלוי בכך שתשיב לו אהבה, אתה עלול להיקלע למצב של תלות הדדית. תחילה אתה נהנה מההערצה והתמיכה, אך עם הזמן אתה מתחיל להרגיש...
אני לא מספיק טוב, אני כישלון, איך להתמודד עם מחשבות כישלון? איך להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב? איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר? אולי זה לא משנה? האם זה משנה או לא משנה? איזון בין משנה לבין לא משנה, תחושת כישלון איך להתמודד עם מחשבות של כישלון...... נפשי כי אם שום דבר לא משנה, אין מניע אמיתי להמשיך ולהתאמץ. לכן, יש צורך לעבור לשלב של מה משנה? כאשר תחושת חוסר המוטיבציה נמשכת. איך למצוא את האיזון הנכון עבורי? כדי למצוא את האיזון בין השניים, יש לשאול את עצמך את השאלות הבאות, בהתאם למצבך הנפשי: האם אני מרגיש ריקנות וחוסר משמעות? אם כן, כדאי לחפש דרכים להרגיש טוב יותר ולחזור לתחום שבו הדברים משנים. האם אני מרגיש לחץ להיות מושלם בכל מחיר? אם כן, כדאי לשאול את עצמך מה זה משנה? ולשחרר את הצורך להיות...
דייטים וזוגיות, אימון לדייטים, איך להצליח בדייט? איך להגיע לדייט השני? איך ליצור משיכה בדייט? איך לגרום לדייט שלך לרצות אותך? מה לעשות בדייט? איך להתנהג בדייט? איפה לעשות דייט? על מה לדבר בדייט? מה עושים בדייט? אימון לזוגיות למה אני לא מצליח בדייטים...... זאת להתרכז ביצירת חוויה נעימה וחיובית. לדוגמה, אם אתם מדברים על סרט או פעילות שאהבתם, זה יוצר אצל הצד השני דימוי חיובי בראש שבו הוא מקשר את ההנאה הזו אליכם. איך ליצור אינטימיות בדייטים מתקדמים? לדברי אליעד, אינטימיות נוצרת מתוך חוויות משותפות חיוביות. אם הדייטים הראשונים היו כיפיים, הדבר גורם לצד השני לרצות לבלות עוד זמן משותף ולהעמיק את הקשר. חשוב לא למהר ללחוץ על החלטה של זוגיות, אלא לתת לצד השני את התחושה שיש לו אפשרות ליהנות מכם בלי התחייבות...
איך להתמודד עם תחושות רעות? לראות את הרע כתשלום, תחושה רעה היא תשלום על תחושה טובה, רגש רע הוא תשלום על רגש טוב, לכל דבר יש מחיר, הרע הוא המחיר של הטוב, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין ארוחות חינם, אין טוב בחינם איך להתמודד עם תחושות רעות ולמה הן...... ובקשר אנושי. הבדידות היא מחיר על כך שבעבר הוא חווה חברות נעימה, או שהיא תשלום על כך שבעתיד הוא ישיג חברה ויהיה לו טוב. כך הבדידות אינה סתם תחושה שלילית - אלא תוצאה של רצון חיובי לחברה. אם מישהו חש עצב כי אינו אהוב, הסבל נובע מכך שיש לו רצון שיאהבו אותו. אילו הוא לא היה רוצה שיאהבו אותו, הוא לא היה מרגיש רע כשאינו נאהב, אבל הוא גם לא היה מסוגל ליהנות כאשר יאהבו אותו בעתיד. הרצון שיאהבו אותו הוא זה שמאפשר את ההנאה העתידית מאהבה. תחושה רעה עקב מחסור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושה של טוב, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושה של טוב, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, הדרכה, אימון אישי לימודים בנושאי תחושה של טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331