... עליך לדבר איתה על הנושאים הללו. הסיבה היא שכאשר אתה מדבר עם אדם על משהו שהוא אוהב, הוא יחווה רגשות טובים וחיוביים ביחס לנושא, והמוח שלו יחבר את התחושות האלה אליך. לדוגמה, אם היא אוהבת לק בציפורניים ואתה מדבר איתה ... גם אם הם קטנים. לא להתעקש רק על התוצאה הסופית, אלא להסתפק בצעדים הקטנים בדרך. לשוחח על נושאים שמעוררים תחושות טובות אצל האדם השני. להשתמש בכל פיסת מידע קטנה כאמצעי לפיתוח שיחה עמוקה יותר. איך לפתח שיחה מעניינת? על מה ...

מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? מה לעשות כשאין מה לעשות? מה בטוח נכון? מה וודאי? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, לא יודע מאיפה להתחיל, לא יודע מה לעשות עם עצמי, האם להתגרש? איך לקבל החלטה מתוך אי וודאות? איך להחליט? מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? אחת השאלות...יש לך ספק חמש אפשרויות לדוגמה נגיד אתה אומר אני לא יודע נגיד אתה רוצה ללכת לחדר כושר ואתה מתחיל להתלבט רגע אני אעשה את זה ואני אעשה את זה או אני אעשה את זה כל מיני ספקות אבל מה בטוח נכון שאם לא תלך לחדר כושר אתה בטוח לא תתאמן קודם כל תלך אחר כך נראה מה לעשות, בטוח נכון שאם לא תצא מהמיטה בטוח שלא תוכל לעבור לשלב הבא נגיד יש דברים שתמיד תבדוק מה בטוח נכון מה מחויב, זאת אומרת עוד פעם כשבן אדם יש לו ספק והוא לא יודע מה לעשות מה הוא יכול לעשות יש רכיב של ספק אבל יש גם רכיב של וודאות קח תתחיל במה שבטוח...

... יש מחיר איך לוותר על הטוב ולהימנע מדיכאון? אחת השאלות המרכזיות שאליעד כהן מציג היא: איך אפשר לוותר על תחושת הטוב ולחיות ללא סבל? הוא מסביר שהסבל שאנו חווים תמיד נובע מכך שהיינו תלויים בתחושה טובה מסוימת. כאשר הטוב הזה ... מבחין במחיר הגבוה, הוא יכול להחליט בקלות לוותר על המוצר. כך, אם נבחין מראש במחיר הרגשי שנשלם על כל תחושת טוב, נוכל להחליט בקלות לוותר עליה. האם דיכאון הוא תוצאה של תחושה טובה מדי? אליעד כהן טוען באופן ברור שכן. ...

... אם האדם מפסיק להתגעגע לאדם הספציפי, הוא עדיין עשוי להמשיך ולהתגעגע לתחושה הטובה שהייתה לו באותה מערכת יחסים. הגעגוע לתחושות הטובות יכול להיעלם רק אם האדם מוצא את התחושות הללו מחדש או חווה תחושות טובות יותר במקום אחר. מדוע הבנה שהמהות חשובה יותר אינה מספיקה? אליעד מסביר כי ההבנה שהמהות חשובה יותר מהצורה אינה ... מלא של הדרך להפסיק להתגעגע למישהו בשורה התחתונה, אליעד כהן מסביר שאפשר להפסיק להתגעגע לאדם ספציפי אם מגיעים להבנה שהתחושות הטובות שחווינו איתו לא באמת היו תלויות בו. גם אם עדיין נתגעגע לתחושה הטובה עצמה, הגעגוע לאדם עצמו ייעלם כשנבין ... בלי להשיג משהו שווה או טוב יותר. הדרך לעשות זאת היא לבחון לעומק מדוע האדם מתגעגע, ולנסות להבין האם התחושות הטובות שהיו לו בזמן שהיה עם אותו אדם היו באמת תלויות באותו האדם או לא. לדוגמה, אדם יכול לשאול את ... שגם אם מצליחים להוציא את האדם עצמו מהראש ולהפסיק להתגעגע אליו באופן ספציפי, עדיין קיים סיכוי גבוה שאדם יתגעגע לתחושות הטובות שחווה באותה מערכת יחסים. אי אפשר למחוק את הגעגוע לתחושות עצמן, אלא אם האדם משיג אותן שוב או מוצא תחושות טובות יותר. למה לא מספיק להבין שהמהות חשובה מהצורה? אליעד מסביר שהבנה שהמהות חשובה מהצורה בלבד אינה מספיקה לפעמים, כי ... מלא של הדרך להפסיק להתגעגע למישהו בשורה התחתונה, אליעד מסביר שאפשר להפסיק להתגעגע לאדם מסוים רק אם מצליחים להבין שהתחושות הטובות שהיו איתו לא באמת היו תלויות בו אישית. כך, גם אם הגעגוע למהות (לתחושה הטובה) ממשיך להתקיים, אפשר להפסיק ... לא מתגעגע אליו יותר בכלל אתה אומר אני לא מתגעגע לא רוצה אפילו לזכור אותו אבל עדיין אני מתגעגע לתחושות הטובות שהיו לי כשהייתי איתו ולהתגעגע לתחושות הטובות שהיו לך איתו אין לך אפשרות למחוק את זה מהראש אלא אם כן תשיג אותן או תמצא משהו יותר ...

טעויות בחיזור, היא לא רוצה אותי כי יש לה מישהו, למה היא בוגדת בי? האקסית התחילה לצאת עם מישהו, לאקס יש חברה חדשה, למה היא לא רוצה אותי? איך להחזיר אותה? איך לגרום לאקסית לחזור אלי? איך להחזיר אותה אלי? איך להפריד ביניהם? האם היא עזבה אותך רק בגלל גבר...לא קשורה אליו אם אתה תהיה טוב והיא תחשוב שאתה טוב היא תהיה איתך זה לא משנה מי הוא בכלל, עכשיו רוב האנשים לא ירצו לראות את זה ככה רוב האנשים יגידו זה בגללו אם אני אוציא אותו היא תהיה איתי רוב האנשים ינסו להוציא אותו כדי שהיא תהיה איתם. עכשיו האם יכול להיות שברגע שהוא יצא מהתמונה היא תחזור אליו יכול להיות אבל אז היא חוזרת אליו בגלל שאין לה אלטרנטיבה יותר טובה לא בגלל שטוב לה איתו זאת אומרת שבשנייה שיבוא מישהו אחר היא תעזוב עוד פעם, זאת אומרת גבר או בן אדם ירצה הרבה פעמים שהיא תהיה איתו לא בא לו להשתפר...

יתרונות שימוש בסמים, איך להרגיש טוב בלי סמים? למה סמים עושים טוב? איך סמים עושים טוב? למה סמים גורמים לתחושה טובה? איך להיגמל מסמים? איך להפסיק לעשן? גמילה מסמים, איך להפסיק לעשות סמים? לשלוט ברצון - חלק 2 למה אנשים משתמשים בסמים כדי להרגיש טוב? אנשים...מצב שלכאורה נראה אידיאלי - כי האדם לא סובל משום דבר - אך יש בו חיסרון משמעותי מאוד. כאשר האדם אדיש לחלוטין, הוא מאבד את היכולת לשחק עם הרגשות שלו. הוא אינו מסוגל להתרגש, להתאהב, ליהנות מדברים קטנים או להיות מאושר באופן עמוק ואמיתי. אדישות מוחלטת היא למעשה סוג של נכות רגשית. הפתרון האידיאלי לפי אליעד כהן הוא לא להגיע לאדישות, אלא להיות במצב של חופש פנימי מלא. כלומר, שהאדם יהיה מסוגל לבחור באופן מודע ואקטיבי בכל רגע נתון איך להרגיש ומה להרגיש. איך להשיג שליטה מוחלטת על הרגשות שלך? הדרך להשגת שליטה...

יתרונות שימוש בסמים, איך להרגיש טוב בלי סמים? למה סמים עושים טוב? איך סמים עושים טוב? למה סמים גורמים לתחושה טובה? איך להיגמל מסמים? איך להפסיק לעשן? גמילה מסמים, איך להפסיק לעשות סמים? לשלוט ברצון - חלק 1 למה סמים גורמים להרגשה טובה? השאלה המרכזית שאליעד...מי שרוצה להפסיק להשתמש בסמים או להיגמל מהם, ללמוד את העיקרון של שליטה ברצון ושליטה במחשבה, משום שזה יאפשר לו להרגיש טוב בלי הצורך בשימוש בחומרים חיצוניים כמו סמים או עישון. איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מסמים? איך להרגיש טוב בלי סמים? למה סמים גורמים להרגשה טובה? שליטה ברצון הפסקת שימוש בסמים גמילה מסמים

למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני מנסה למצוא חן בעיני אחרים? למה אכפת לי מה חושבים עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה אני רוצה למצוא חן? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך למה אנשים רוצים שיאהבו אותם ומחפשים אישור חברתי? הרבה...יותר ממני. זאת אומרת שהאמת היא הסיבה שחשוב לך למצוא חן בעיניו שהוא יחשוב שאתה שר יפה היא משום שאתה רוצה לחשוב שאתה שר יפה ואתה חושב שהאמת היא שאם הוא יחשוב שאתה שר יפה זה באמת אומר שאתה שר יפה כי זאת באמת האמת כי הוא מבין במוסיקה יותר ממני זה נקרא על הרובריקה של האמת, זאת אומרת שכשאותה אחת סיפרה אני רוצה למצוא חן בעיניהם מה רצית למצוא חן בעיניהם? רציתי למצוא חן בעיניהם שהם יחשבו שאני חברה טובה, אוקי ואת חושבת שאם הם היו חושבים שאת חברה טובה זה אומר שאת חברה טובה? כן, למה? כי הם יחצני מסיבות והם...

חיפוש זוגיות, איך לחפש זוגיות? האם אני מתאים להיות בזוגיות? מה צריך לעשות כדי להיות בזוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? למה אני לא מוצא זוגיות? איך למצוא את הזיווג שלי? איך למצוא את האחד? להכיר את הנפש התאומה, אימון למציאת זוגי למה יש אנשים שלא מצליחים למצוא...טוב לאנשים אחרים בלי קשר לשום דבר ואתה צריך להיות בכמה שיותר קשרים עם אנשים ואז אם תעשה את זה כנראה אז הבן אדם שיהיה לך הכי טוב איתו ולו הכי טוב איתו כנראה שהוא הבן זוג שלך. אבל רוב האנשים מדלגים על זה הם פחות משקיעים באיך לעשות לעצמם טוב בלי קשר לבן זוג הם פחות משקיעים בלראות איך אני עושה טוב לאחרים וגם כן לא תמיד הם אפילו מפתחים קשרים עם אחרים ואז הם מתפלאים למה אין להם זוגיות טובה אבל עוד פעם זוגיות טובה זאת תוצאה של משהו אחר זוגיות טובה זה מישהו שמאוד כייף איתו אבל זאת תוצאה של משהו זה לא משהו...

... כלשהו. תחושת הרע קשורה באופן הדוק למאמץ, ולכן ויתור על המאמץ יכול לבטל את תחושת הרע אך גם את תחושת הטוב. האפשרות לחיות ללא מאמץ קיימת, אך יש לה השלכות משמעותיות על תפיסת החיים ועל משמעותם בעיני האדם. מהו מאמץ? ...